Ako naučiť dieťa zostať Afloat: 11 krokov

Hoci nie každý má bazén a nie každý žije na vodu, je dôležité učiť dieťa, aby zostalo nad vodou. V živote dieťaťa môže existovať situácia, v ktorej budú plavecké zručnosti užitočné, aby sa utopili. Ak chcete učiť dieťa, aby zostalo nad vodou, urobte plán lekcií, vzdelávanie dieťaťa so správnymi pohybmi na zemi a dajte mu príležitosť vyskúšať pohyby vo vode.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Ako naučiť dieťa, aby sa správne pohyboval

jeden. Naučte dieťa, aby zostalo nad nadobúdaním čo najskôr. Deti by sa mali naučiť udržať afloat pred tým, než sa naučia plávať. Snažte sa školiť dieťa s týmito zručnosťami hneď, ako je pripravený dodržiavať pokyny a príklad dospelých.

Keďže malé deti sú náchylnejšie na náklady vody, vzdelávať dieťa s potrebnými schopnosťami prežitia.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapať vode krok 2

2. Pamätajte, že by ste mali trénovať dieťa na zemi pred prechodom do učenia vo vode. Namiesto vyučovania dieťaťa všetkému, čo je spojené so zručnosťami plávania vo vode, je najlepšie ukázať správne pohyby, byť na zemi. Okrem spomalenia dychu by sa mala venovať pozornosť pohybu rúk a nôh.

Ideálnym miestom pre prax je ihrisko. V skutočnosti, deti sú rýchlejšie a s veľkými záľubami sa naučia udržať nad vodou na ihrisku a hry v mimoškolskom čase prispejú k rýchlemu rozvoju potrebných zručností.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapanie vody krok 3

3. Uistite sa, že vaše dieťa vie, že by mal stáť vertikálne. Ak vaše dieťa neberilo vertikálnu polohu, zatiaľ čo vo vode, len pláva. Aj keď je tiež dôležité naučiť dieťa a plávať, v prvom rade, musíte ho naučiť, aby ste udržali afloat.

Pomôžte svojmu dieťaťu zostať pokoj a spomaliť dych, ktorý je hlavnou vecou v mastering dátových zručností.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapanie vody krok 4

4. Ukážte dieťaťu, ako sa pohybovať rukami a nohami. Ruky s rukami môžu byť cvičené na Zemi, aby malo dieťa možnosť vytiahnuť ruky na oboch stranách.Môžete hrať hru spojenú s pohybmi rúk, napríklad môžete požiadať dieťaťu, aby si predstavoval, že je prepichnutý cez vysokú trávu alebo vinič.

Je potrebné ukázať dieťaťu, že ruky by mali byť rozvedené na stranách, a ramená sa otočia pred telom, potom, čo je potrebné nasadiť ramená k zadnému, hore a dole. Ruky by mali byť nasmerované na ramená, ako keby ste robili cestu cez trávu alebo si oddýchli vinič.

Počas pohybu ramena musí dieťa zmeniť ruky, aby sa dlane otočili dopredu. Tieto pohyby sa musia vykonávať pomaly a jednotne ušetriť energiu.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapanie vody Krok 5

päť. Dajte dieťa do požadovanej polohy, aby ste ho vyškolili pravé nohy. Akonáhle sa vaše dieťa dostane pohodlne s pohybmi rúk, choďte na pohyby nôh. Existuje niekoľko rôznych pohybov nôh, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu naučiť sa zostať nad vodou. Niektoré z nich sa môžu zdať ťažké v závislosti od veku dieťaťa, jeho schopnosť udržať rovnováhu a iné faktory.

Je dôležité učiť dieťa, aby sa nohy pohybovali pomaly a postupne, potom sa naučiť zostať nad vodou. Ak je dieťa šialené ťahať nohy, rýchlo vyčerpal.

Cvičiť lepšie na ihrisku, aby vám pomohlo dieťaťu. Môžete použiť horizontálne tyče alebo zavesené krúžky, aby ste naučili dieťa správnymi pohybmi.

Ak chcete demonštrovať pohyby, zatlačte z zeme, vezmite tyče alebo prstene a ukážte dieťaťu pravé pohyby.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapanie vody Krok 6

6. Ukážte svoje dieťa rôzne pohyby nôh. Jedným z najjednoduchších pohybov nôh je punč s nožnicami, v ktorých dieťa jednoducho šíri nohy, jeden dopredu, druhý - späť, a potom ich otáča a pohybuje sa ako nožnice.

Tam je tiež úder na žabu, v ktorej dieťa ohýba obe nohy, zatiaľ čo kolená sú umiestnené od seba, a zároveň ťahá obe nohy ako jumping žaba.

Najefektívnejším pohybom nôh je rotácia a tryskanie, ale pre deti je často ťažké naučiť sa vykonávať takéto pohyby. V tomto prípade musíte urobiť pomalé kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek a druhým je pohyb proti smeru hodinových ručičiek.

Pohyb nôh sa musí vypočítať tak, aby bola pravá noha odchýlená z neutrálnej polohy a ľavicové - presunuté dopredu a naopak.

Metóda 2 z 2:

Prax vo vode

jeden. Nechajte svoje dieťa zostať zostať na vode v bazéne. Po tom, čo sa dieťa naučiť, ako urobiť správne pohyby s rukami a nohami, môžete pokračovať v učení vo vode. Bazén je skvelý na tieto účely, pretože je bezpečnejší ako v oceáne alebo jazere.

Bazén musí byť dostatočne hlboká, takže dieťa sa nedotýka spodnej časti nôh. Takže sa môže naučiť zostať na vode.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapanie vody Krok 8

2. Vstúpte do vody s dieťaťom. Pre bezpečnosť je potrebné sprevádzať dieťa počas výcviku. Ak vaše dieťa nikdy nebolo v bazéne, budete potrebovať viac času na to, aby ste si zvykli na nové nastavenie.

Ako je pravdepodobné, že dieťa sa ponorí do vody s hlavou, musíte mu poskytnúť bezpečnosť a ušetriť z paniky. Nech dieťa zadržiava jeho dych a zatvára nos. Potom ho ponorte hlavu do vody a okamžite uvoľnite.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapanie vody krok 9

3. Začať triedy na okraji bazéna. Začnite lekciu na okraji bazéna, aby ste poskytli dodatočnú ochranu vášho dieťaťa. Jedna ruka sa bude držať na stene bazéna a druhý -.

Akonáhle sa vaše dieťa naučí zostať na vode, držať sa na stenu, opýtajte sa ho, aby mohol ísť a plaviť sa z neho.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapanie vody krok 10

4. V prípade potreby poskytujú dodatočné ochranu detí. Ak sa vaše dieťa strach z pobytu bez podpory, držte ho na pás, zatiaľ čo to bude vykonávať pohyby s rukami a nohami.

Môžete tiež použiť špeciálne nástroje na ochranu, ako sú prehľadávanie alebo nafukovací kruh. Môžete tiež použiť ochrannú vestu. Bude chrániť vaše dieťa a nebráni jeho pohybom vo vode.

Keď sa dieťa zvykne na zavedenú atmosféru, bude schopný urobiť bez akýchkoľvek prostriedkov ochrany.

Obrázok s názvom Naučiť vaše dieťa na šliapanie vody Krok 11

päť. Povzbudzujte svoje dieťa, aby dlhšie tréning. Neviete, koľko času bude musieť v prípade potreby udržať nad vodou. V závislosti od terénu môže pomôcť spadnúť len po niekoľkých hodinách. Preto je najlepšie zvýšiť množstvo času na cvičenie v bazéne. To zvýši nielen účinnosť, ale aj vytrvalosť.

V závislosti od schopností vášho dieťaťa môžete dať dve až päť minút do cvičenia bez podpory a zvýšiť tentoraz na desať minút počas nasledujúcich cvičení.

Tipy

Postavte sa vedľa dieťaťa vo vode a opýtajte sa, že si predstavte, že vŕta otvory s oboma rukami a zároveň jazdí na bicykli.