Ako skryť svoje pocity od chlapa, ktorý rád (pre dievčatá)

Niekedy silné pocity pre osobu len premôžu nás zvnútra. Možno by ste sa chceli skryť pred tým, ktorí obklopujú naše pocity, ale nemôžete ich ovládať. Okrem toho existujú aj iné dôvody na skrytie ich sympatie od osoby, ktorá sa vám páči. Možno nie ste pripravení na nový vzťah, možno ten chlap, ktorý sa vám páči, už má dievča. Bez ohľadu na príčinu, môžete skryť svoje pocity od chlapa, ak sa správate pokojne a rovno, ak komunikujete s týmto chlapom, ako je známe.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Udržať pokoj

jeden. Pripustiť sa v tom, čo zažívate. Páči sa vám ten chlapík, a to je celkom prirodzené, a tiež celkom normálna túžba skryť vaše pocity. Všetko je dobré! Ak chcete skryť svoje sympatie, najdôležitejšia vec je správať sa pokojne a s dôverou vedľa toho chlapa, ktorý sa vám páči. Aby ste sa zbavili úzkosti, najprv musíte priznať, že je tu naozaj vzrušujúce pre vás vedľa toho chlapa.

Úplne normálne trochu nervózny. Nesnažte sa bojovať proti tomuto pocitu alebo ignorovať.
Nie je potrebné sa hnevať na seba a zmätení, že ste trochu znepokojený. Vezmite si ho a môžete ovládať svoje emócie.

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z tvojej tlače (pre dievčatá) Krok 2

2. Hlboký dýchanie. Byť v blízkosti chlapa, ktorý sa vám páči, nie je ľahké. Môžete si všimnúť, že keď ste blízko neho, začnete dýchať častejšie (alebo naopak, oneskoriť dych). Toto je absolútne normálna reakcia, ale kvôli tomu sa budete cítiť ešte intenzívnejšie. Preto sledujte dych, mal by byť pomalý a uniformy - je to skvelý spôsob, ako sa upokojiť.

Snažte sa urobiť jednoduché cvičenia pre hlboké dýchanie. Účet inhalu 1-2-3-4-5 a potom vydýchnite rovnaký účet.

Dýchať nosom a čo najviac, cítiť sa v akte dýchania, je brucho. Potom nakresli brušné svaly a výdych cez ústa.

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z tvojej tlače (pre dievčatá) Krok 3

3. Zamerajte sa na pozitívne. Ak skryjete svoje pocity od chlapa, s najväčšou pravdepodobnosťou máte dôvody. Možno ste len plachý alebo nie sú pripravení otvoriť. Možno, že tento chlap je teraz nájdený s inou dievčinou. Bez ohľadu na príčinu, nenechajte túto okolnosť pokaziť náladu. Nebojte sa o to, čo nemôžete ovládať, lepšie sa zamerať na to, čo vám prináša radosť.

Kedykoľvek sa zrazu chytíte premýšľať o chlapovi, ktorý sa vám páči, začnite mentálne puzdro svoju obľúbenú pieseň alebo si pamätajte nejaké dobré chvíle zo života. Zavolajte svojho priateľa alebo sledujte vtipné videá.

Nezáleží na tom, čo si vyberiete, hlavná vec je, že vám prináša potešenie. Tu je niekoľko príkladov: vaše obľúbené domáce zviera, vôňa kvetov, narodeninové spomienky, ďalšie šťastné momenty.

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z vášho rozdrvenia (pre dievčatá) Krok 4

4. Nedovoľte negatívny vnútorný dialóg. Akonáhle sa negatívne myšlienky objavia vo vašej hlave, skúste ich okamžite nahradiť pozitívnym. Napríklad, ak si myslíte: "Je oveľa populárny ako ja. Nikdy ho nemôžem rád", Okamžite nahradiť túto myšlienku pozitívne. Myslite napríklad: "Ale som tiež dosť populárny. Mám okrem toho veľa priateľov, páči sa mi mnoho chlapcov".

Možno ste mali také myšlienky: "Nemôžem uveriť, že sa mi páči ten chlap môjho najlepšieho priateľa! Vedia o tom, a ja ich stratím". Nahradiť túto myšlienku pozitívneho: "No, áno, považujem za to dosť roztomilé. Myslieť si! Nie som prvá dievčina, ktorú sa mu páčil. To je celkom normálny pocit a časom to prejde".

Môžete byť prekvapení, že sa vám táto osoba páčila. Možno ste vždy verili, že sa vám nepáči takéto chlapci. Je to v poriadku!

Metóda 2 z 4:

Byť trochu

jeden. Nie príliš často sledovať chlapa v očiach. Oči často hovoria. Niekedy je to veľmi užitočné. Ale ak chcete skryť svoje pocity od chlapa, vizuálny kontakt vám ublíži. Takže nevyzerajte príliš dlho v očiach toho chlapa, ktorý sa vám páči, inak sa všetko bude okamžite jasné!

Nie je potrebné skúsiť po celý čas skryť oči od tohto chlapa. Toto správanie bude nakoniec vytvoriť negatívny dojem z vás, ako keby ste boli plachý a si istý.
Takže, potrebujete čas od času, aby ste sa vyhli vizuálnemu kontaktu. Napríklad, ak sa zrazu chcú pozerať na toho chlapa, okamžite sa snažte sa zamerať na niečo iné.

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z tvojej tlače (pre dievčatá) Krok 6

2. Odstráňte tento chlap od priateľov na Facebooku alebo VKONTAKTE. Ak ste si všimli, že trávia príliš veľa času, neustále kontrolujte stránku chlapa, ktorý sa vám páči, odpíšte z neho v Twitteri, Instagram a ďalšie populárne sociálne siete (aspoň na chvíľu). Prejdite na nastavenia ochrany osobných údajov a uzamknite tento chlapík aktualizácie vo vašom novinkách. V opačnom prípade môžete náhodne "Páči sa mi to" Príliš veľa jeho záznamov a fotografií, zanechať banda pripomienok a určite si predstavte svoje pocity.

Pomôže to menej premýšľať o tomto chlapovi. Okrem toho sa nemusíte pozrieť na fotografie a záznamy, ktoré sa určite nepáči (napríklad na roztomilé fotografie toho chlapa s jeho priateľkou).

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z tvojej tlače (pre dievčatá) Krok 7

3. Obmedzte svoju komunikáciu. Pravdepodobne viete, ako zabaviť chlapa, ktorý sa vám páči. Ak ste po celú dobu, že budete točiť vedľa neho na tých istých miestach, vaše pocity budú zrejmé. Ak máte takúto príležitosť, pokúste sa znížiť komunikáciu s tým, čo sa vám páči. Možno je lepšie dokonca prestať komunikovať vôbec, aspoň na chvíľu, kým vaše pocity nie sú vyhodené.

Samozrejme, to neznamená, že sa nikdy nemôžete zúčastniť týchto miest a udalostí, kde sa človek, ktorý sa vám páči, sa zvyčajne deje. Ale ak naozaj chcete skryť svoje pocity od neho, nemali by ste aspoň na chvíľu vybrať.

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z tvojej tlače (pre dievčatá) Krok 8

4. Snažte sa vyhnúť fyzický kontakt. Samozrejme, celkom lákavé "náhodne" Čelil tomuto chlapovi niekde v kaviarni. Možno budete chcieť dokonca prísť s dôvodmi, prečo potrebujete vidieť a chatovať. Nebojte sa, je to celkom normálne! Dotknite sa však - veľmi intímne vec. Trvalé dotyky a iné typy fyzického kontaktu vám poskytnú vaše pocity. Tak sa snažte opustiť dosť osobného vesmíru, ktorý sa vám páči.

Ak ste vždy stál alebo sedí príliš blízko chlapa, ktorý sa vám páči, si to všimne. Možno nebude veľmi pohodlný.

Fyzický priestor vám pomôže skryť svoje sympatie.

Metóda 3 z 4:

Komunikovať s chlapom, ktorý sa vám páči

jeden. Hovoriť pokojne tón. Ak potrebujete hovoriť o čom s chlapom, ktorý sa vám páči, skúste ovládať tón hlasu a tempa. Kvôli úzkosti, mnohí ľudia začínajú hovoriť rýchlejšie, takže sa zameriavajú na konverzáciu, aby sa ukázalo byť pomalé a pokojné. Hlas by mal byť jasný, jasne povedzte.

V prípade potreby, prax pokojne hovoriť pred rozprávaním s týmto chlapom. Pracovať na hlasnom znejúcom pokoj a sebavedomí.

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z tvojej tlače (pre dievčatá) Krok 10

2. Existuje niekoľko tém, ktoré môžete hovoriť. Kvôli vzrušeniu, keď hovoríte s niekým, môžete sa cítiť zmätení. Awkward ticho pomôže spolu s myšlienkami, ale vzájomný je pravdepodobne niečo podozrenie. Ak viete, že čoskoro budete musieť komunikovať s chlapom, ktorý sa vám páči, pripravte niekoľko tém vopred. Prísť s niekoľkými otázkami, ktoré môžete požiadať medzi partnerom, ak konverzácia ide do slepého konca.

Môžete napríklad hovoriť o triedach, o nejakom novom filme, o populárnej hudbe, o rôznych udalostiach alebo nadchádzajúcich školských podujatiach.

Pripravte otázky takéto: "Takže ste už začali písať abstrakt na histórii?" alebo "Zaznamenali ste domáce úlohy s tretím párom?"

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z vášho rozdrvenia (pre dievčatá) Krok 11

3. Úsmev a správať sa prirodzene. Úsmev - jednoduchý spôsob, ako sa zdať pokojnejšie a sebavedomý muž. Ak je ten chlap, ktorý sa vám páči, je tvoj priateľ, a ste nútení stráviť veľa času spolu, správať sa ako obvykle, keď ste spolu. Porozprávajte sa s každodennými témami, správať sa ako predtým.

Snažte sa tam a tu, a nechodte veci vo svojich rukách.

Vyrovnať a sledovať jazyk tela, správať sa priateľský.

Metóda 4 zo 4:

Snažte sa sústrediť na niečo iné

jeden. Rozptyľovať. Ak ste neustále vedľa toho chlapa, ktorý sa vám páči, a cítite sa rozdrví, snažte sa venovať pozornosť čomukoľvek. Napríklad obrysná prednáška alebo učiť materiál na testovanie. Začnite čítať knihu. Porozprávajte sa s priateľkou. Ak ste v triede, počúvajte opatrne učiteľovi. Ak nie ste v triede, zahrajte hru alebo zavolajte / napíšte svoju priateľku.

Aj keď si len pozeráte v knihe, bez toho, aby ste čítali slovo, to stále vám pomôže zachrániť svoje pocity tajomstvo.

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z tvojej tlače (pre dievčatá) Krok 13

2. Nájdite iný spôsob, ako vyjadriť svoje emócie. Potláčanie pocitov nie je tak jednoduché. Ak nájdete spôsob, ako sa zbaviť svojich emócií, môžete lepšie ovládať. Mnohí ľudia sa domnievajú, že osobný denník pomáha zistiť ich pocity a emócie.

Okrem toho sa môžete pokúsiť pracovať v kreativite. Napríklad, kreslenie alebo hudba.

Fyzická aktivita tiež pomôže vyrovnať sa s emóciami. Choďte na beh alebo vyskúšajte sami v novom športe.

Obrázok s názvom Skryť svoje pocity z tvojej tlače (pre dievčatá) Krok 14

3. Nájdite nový hobby. Keď ste zaneprázdnení študovať niečo nové a zaujímavé, chlap, ktorý sa vám páči, už vám to nebude zdať. Skúste niečo nové - to vám pomôže rozptýliť. Začnite sa zapojiť do rôznych tried, vďaka ktorým môžete stráviť viac času mimo domu a medzi inými ľuďmi.

Akonáhle budete chytiť premýšľať o chlapovi, ktorý sa vám páči, okamžite začnite premýšľať o niečom inom.