Ako prestať tráviť čas na Facebooku: 6 krokov

Väčšina ľudí chce používať Facebook, aby sa v kontakte s priateľmi. Avšak, taká populárna stránka, ako je facebook, je druh pasce, ktorá vás vyberiete a vašich priateľov najviac vzácny čas. Ak je účelom vašich stálych návštev na Facebooku, komunikácia s priateľmi a blízkymi, tento článok vám pomôže správne usporiadať svoju zábavu v sieti a pomôže vám racionálne používať svoj "virtuálny" čas.

Kroky

jeden. Ignorovať požiadavky. Keď vám niekto pošle aplikáciu, často nemáte možnosť vidieť podrobné informácie o osobe. V súlade s tým si môžete predpokladať, že skryté informácie môžu byť dôležité a osoba je zaujímavá. Ak nechcete riadiť nič, okrem vzniku kontaktov, a nechcete "dostať sa dole" v nečinných aktivitách (virtuálne bitky s upírmi a viskozitmi, ako aj predplatné, "rád", pripojenie všetkých druhov nezmyselného Spoločenstvá a t.D.) V tomto prípade nereagujete na takéto žiadosti. Pamätajte si, že to trvá veľa času.

Pamätajte si, že mnohí ľudia, ktorí pridávajú aplikácie na Facebookodens, často robia newsletter, pozýva všetkých priateľov bez výnimky, aby sa k nim pripojili. Vnímajte to ako otvorenú ponuku, ktorú môžete ľahko ignorovať. Okrem toho, vo väčšine prípadov, títo ľudia nebudú čakať, kým neprijmete ich pozvánku, vždy majú niečo, čo by sa dostali.
Nie je potrebné neustále používať tlačidlo "Odmietnutie" na stránke potvrdenia stránky požiadavky. Po prvé, starostlivo preskúmajte stránku, aby ste sa uistili, že existujú informácie užitočné pre vás - napríklad všetkých spoločných starých priateľov, komunikovať, s ktorým by ste boli veľmi šťastní - a potom rozhodnutie.

Obrázok s názvom Vyhnite sa plytvaniu času na Facebooku Krok 2

2. Deaktivujete neustále upozornenia e-mailom:

Prejdite na "Nastavenia účtu" (v pravom hornom rohu), vyberte možnosť "Upozornenia". Teraz môžete vypnúť väčšinu prezentovaných možností. Môžete tiež kliknúť na položku "Zobraziť viac" v spodnej časti, ak chcete vypnúť upozornenia aplikácie. Môžete to urobiť zakaždým, keď sa objaví nová aplikácia na vašej stránke.

Môžete sa obmedziť na zákaz oznámení, ktoré prichádzajú do vašej poštovej schránky, aby sa vaša pozornosť nerozvádzala. Pravidelné návštevy Facebooku vám pomôžu zostať aktuálne so všetkými udalosťami, ktoré máte záujem. Skontrolujte všetky správy, oznámenia a požiadavky priamo na stránke - aj keď nemáte možnosť navštíviť Facebook na dva alebo tri dni, Nič hrozné sa stane.

Jednoduchý príklad filtra: Ak ste užívateľ Gmail, vytvorte filter a v stĺpci "Od koho" ENTER "@Facebookmail, "a potom vyberte možnosť" Skip Inbox (Archive).

Môžete tiež urobiť výnimku pre určité typy e-mailových upozornení - napríklad pre takéto oznámenia, ktoré obsahujú slová "Poslali vám požiadavku na pridanie priateľov". To vám pomôže, ak sa bojíte vynechať nové oznámenie o priateľstve. Nezabudnite, že do stĺpcov môžete pridať viac ako jednu frázu "Obsahuje" a "neobsahuje slová", rozdelenie ich Únie "alebo", ako aj pomocou úvodzoviek po každej logicky dokončenej fráze.

Obrázok s názvom Vyhnite sa plytvaniu času na Facebooku Krok 3

3. Vyhnite sa rôznym druhom hier, ako aj aplikácie tretích strán. Hry, zmena dizajnu vašej strany 3-4 krát denne, rovnako ako odhad a komentovanie fotografií vašich priateľov sú nemilosrdní "vrahovia" vášho času, nezabudnite na to.

Obrázok s názvom Zabráňte plytvaniu času na Facebooku Krok 4

4. Byť offline v chate. Stáva sa to, že už kliknete na tlačidlo "Exit" a tu váš dobrý kamarát vám pošle okamžitú správu v chate. Samozrejme, zostaňte s ním "Chat". Po nejakom čase, bez toho, aby ste museli blikať, rozhodnúť sa pozerať obrázky, "blúdiť" podľa komunít a úplne zabudnúť na čas.Známa situácia, nie? Toto sa dá vyhnúť vypnutím okamžitých správ. Ak to chcete urobiť, budete musieť kliknúť na tlačidlo "Chat", ktorý je v pravom dolnom rohu a vyberte možnosť "Chat". Takže budete mať obmedzenie prichádzajúcich okamľitých správ od svojich priateľov. To je dôvod, prečo sa nesnažte naraziť na tento rybársky prút, pretože môžete vždy odpovedať na správu o niečo neskôr. S najväčšou pravdepodobnosťou neviete, ako čas odoberiete čakanie na odpoveď na vašu správu.

Obrázok s názvom Vyhnite sa plytvaniu času na Facebooku Krok 5

päť. Dajte časovač vedľa počítača. Budete vyhovovať akémukoľvek časovaniu zabudovanom do hodiniek alebo kuchyne. S tým sa stanete viac disciplinovanou a 15 minút na Facebooku bude pre vás zdravá norma. Všetko, čo sa vyžaduje od vás, je spustiť časovač hneď po vstupe do siete a okamžite po signáli stlačte tlačidlo "výstup". Uistite sa, že výsledok sa nebude čakať!

Ak ste užívateľ Firefox, môžete použiť Leechblock Add-On na sledovanie vášho pobytu na Facebooku.Com.

Ak je čas na Facebooku - to je neoddeliteľnou súčasťou vašej rutiny dňa, nemôžete robiť bez pozitívnej motivácie. Toto je skvelá možnosť, ak potrebujete pracovať, a namiesto toho "napáliť" čas na sociálnu sieť. Napríklad, "môžem si dovoliť ísť na Facebook na 15 minút len vtedy, keď dokončíte túto úlohu" alebo "Uvidíme nové obrázky po tom, čo môžem zvládnuť prácu na dome". Tiež premýšľať o inštalácii času dočasného, heslom chráneného filtra rozhrania pre Facebook.Com. Upozorniť heslo pre svojich rodinných príslušníkov alebo suseda v miestnosti, ktorú môžete dôverovať, a požiadať, aby ste ho mohli aktivovať pred začatím a deaktivujte ihneď po ukončení štúdia.

Obrázok s názvom Vyhnite sa plytvaniu času na Facebooku Krok 6

6. Ak nič z vyššie uvedeného neprináša výsledok, potom možno budete musieť opustiť Facebook.

Tipy

Myslite na ukončenie Facebooku, ak máte pocit, že sa dostanete príliš závislý. Skutoční priatelia vám vždy budú chápať.
Snažte sa vyhnúť sa rôznym testom a sociálnym skinom - sú schopní volať návykové, v dôsledku toho bude trpieť váš čas.
Každá výzva na inštaláciu aplikácie (napríklad vezmite dar, zistite, ako vaši priatelia zaobchádzajú s vami a t.D.) Zahŕňa možnosť, s ktorou môžete ignorovať pozvánky k tejto aplikácii. Aktiváciou tejto možnosti môžete konečne zabudnúť na nepríjemné aplikácie.
Ak nereagujete na žiadosti o priateľov, potom ich neposielajte príliš - nechcete vyzerať ako záves.

Upozornenia

Ďalší dôležitý bod týkajúci sa nastavení vášho účtu, ktorý sa musí zvážiť: neinformujú dátum narodenia a ďalších osobných údajov v rôznych aplikáciách, ak to nie je potrebné. Pamätajte si, že zvyšuje šance na krádež vašich osobných údajov. Ak potrebujete špecifikovať dátum narodenia, len mierne zmeňte ho niekoľko dní alebo týždňov. Ohrozuje vás práve, že dostanete všetko najlepšie k narodeninám gratulujeme o niečo skôr ako termín.