Ako sa stať hrdinom pre seba

Byť hrdinom znamená byť schopný odolať okolnostiam a byť osobou, ktorú by ste mohli byť hrdí. Aby ste boli hrdinom, musíte mať zmysluplný život, mať solídne presvedčenie, pomôcť ostatným, byť vodcom (pamätajte, že mnohí superhrdinovia majú asistentom, priaznivcov a fanúšikov). Aby ste sa stali hrdinom, mali by ste pracovať na sebe, rozvíjať hrdinské vlastnosti, stanoviť ciele a hľadať ich, ako aj pomáhať ostatným.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako rozvíjať kvalitu hrdinu

jeden. Stať sa celou osobou. Predstavte si hrdinu - skutočné alebo fiktívne, živé alebo zosnulé. Aké vlastnosti hrdinu obdivujete? Ak nemáte obľúbený hrdinu, vytvorte si jeho obrázok na základe vlastností, ktoré obdivujete a ktoré by ste chceli mať. S najväčšou pravdepodobnosťou je tento hrdina pevná osobnosť. Hrdina by mal byť mužom, ktorý môže byť dôveryhodný a musí mať morálne hodnoty (pochopiť, čo je dobré a že zlé).

Byť čestný človek. Byť solídny človek, ktorý znamená život čestného. Vyjadriť svoje pocity otvorené a pevne. Nebojte sa vyhlásiť svoje pocity. Používať zámeno "Ja": "cítim ..., keď ty ....". Napríklad: "Som naštvaný, keď vidím, že urážali iných ľudí".
Vykonávať sľuby. Ak ste povedali, že plánujete niečo urobiť a robiť. Nedovoľte, aby ste sľubovali, ak viete, že ich nemôžete držať. Hrdinovia sú ľudia, ktorí sa môžu spoľahnúť. Sú konzistentné v ich činnostiach a iní im môžu dôverovať.
Dodržujte svoje morálne hodnoty. Zistite, čo si myslíte. Urobte si zoznam toho, čo je dôležité pre vás: slobodu, rovnosť, spravodlivosť, sloboda prejavu.
Urobte zoznam vašich morálnych hodnôt. Napríklad, môžete byť proti zabíjaniu, krádeži, čo spôsobuje poškodenie seba a iných, podvod, násilie.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 02

2. Byť odvážnym človekom. Odvaha je svetlý znak hrdinov. Byť odvážny znamená byť nezávislý, byť schopný pozrieť sa na strach v očiach, buďte pripravení na rizikové.

Nebojte sa pozrieť sa na vaše oči do očí a vyhnúť sa im. Vyberte si prosím komfortnú zónu, ale osobný rast. Ak sa cítite nepríjemne, keď ste nútení vykonať pred publikom, skúste to urobiť častejšie. Keď sa pozriete do tváre, uvidíte, že všetko nie je také zlé.

Pamätajte, že odvaha neznamená, že by ste mali ísť na rizikové akcie a vystaviť sa nebezpečenstvo. Zapamätajte si svoju osobnú bezpečnosť.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 03

3. Snažte sa vidieť dobré. Hrdinovia nesedia a nemyslite na zlé, inak by nemali silu bojovať proti zlu. Heroes veria v seba a pripravení bojovať kedykoľvek. Myšlienky o dobré zvýšenie sebaúcty a robia život príjemnejšie. Ak chcete byť hrdinom, mali by ste sa pozrieť na svet a veriť v to najlepšie.

Prestaňte sa sťažovať a začať žiť. Ak sa obávate o aktuálnu situáciu, urobte niečo, čo vás rozptyľuje. Prechádzka, urobte pár hlbokých dychov, zamerať sa na úlohu.

Prísť s pozitívnou mantrou. Hrdinovia majú často mottos, ktoré sa správajú v živote. Napríklad, "Najlepšie som schopný urobiť to, čo robím" (Wolverine), "Veľké príležitosti navrhujú veľkú zodpovednosť" (Pavúčí muž).

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 04

4. Poznať svoje slabé stránky. Ak chcete byť hrdinom, musíte dobre poznať. Hrdina nemôže ukázať ľuďom, aby nerealizovali alebo sa stali narcisom. Byť hrdinom znamená vedieť svoje silné a slabé stránky. Pamätajte, že Superman nemohol odolať Cryptonite.

Prevziať zodpovednosť za vaše činy. Rozpoznajte svoje chyby a nezosúvajte zodpovednosť na iné. Ospravedlňte sa, ak potrebujete.

Pozrite sa na riešenia a učiť sa z vašich chýb. Myslite v akých situáciách (na škole, v práci, v rodine), môžete urobiť niečo lepšie. Potom si predstavte, že v týchto situáciách bol váš hrdina. Ako by sa vedel? Čo by urobil alebo povedal?

Tak, aby si nemyslel príliš veľa o vašich nedostatkoch, myslíte si, že by ste sa mohli zlepšiť. Zvážte každú chybu pracovať na sebe. Povedz mi to: "Neustále rastiem a zlepšujem. Otvorím nový zážitok".

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 05

päť. Ovládajte svoje emócie. Hrdinovia sú pokojné aj v nebezpečných situáciách. Ak sa dostanete naštvaný, zastavte sa a pozrite sa na situáciu.

Premýšľajte, než niečo robíte. Urobte si pár hlbokých dychov. Sledujte svoje myšlienky a pocity.

Nájsť spôsob, ako sa k pokoji. Môžete hrať šport, porozprávajte sa s ostatnými, urobte záznam v denníku, člen.

Metóda 2 z 3:

Ako dať hrdinské ciele a dosiahnuť ich

jeden. Motivovať. Motivácia je jedným z tajomstiev hrdinov. Bez motivácie stať sa hrdinom si sotva dokonca nájsť tento článok. Motivácia je to, čo robí človek produktívny a pomáha dosiahnuť požadované. Hrdinovia musia udržiavať motiváciu nájsť si silu a vytrvalosť, aby sa zapojili do ich podnikania.

Najprv definujete hodnoty kľúčov. Čo je pre vás dôležité? Ste dôležitý pre vás rodinu, priateľov, práce, vlády? Vaše hodnoty vás motivujú na pozitívne zmeny. Snažte sa robiť všetko, čo závisí od vás, aby ste tieto hodnoty posilnili - napríklad stráviť čo najviac času s priateľmi a príbuznými.
Motivujte s pozitívnymi upozorneniami. Napríklad, ak máte pocit, že klesá sily, povedzte mi to: "môžem to urobiť. Viem, ako hľadať všetko, čo chcem. Urobil som to predtým a teraz to urobím. som hotový!"
Aby ste sa motivovali, môžete sa odmeniť za úspechy. Odmena zlepšuje motiváciu. Môžete si kúpiť candy sami, zaobchádzať s vašou obľúbenou večeru, hrať videohru. Dajte si to, čo naozaj chcete a čakať.
Byť pripravený na úspech. Ľudia, ktorí čakajú na úspech a veria v ich schopnosti, viac motivovanej "pivo" V ťažkých časoch. Myslite na dobré: "Viem, že môžem zvládnuť. Môže byť tvrdý, ale nebudem sa vzdať. Cieľ bude stáť úsilie".

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 07

2. Ovplyvniť to, čo môžete urobiť. Dodržujte, čo môžete ovplyvniť a čo - nie. Ľudia, ktorí veria, že samy o sebe riadia svoje životy, sú ľahšie vydržať ťažkosti. Hrdina by mala byť schopná odolať. Viete, že máte sily, aby ste sa zmenili a váš život.

Nemôžete napríklad zmeniť svoju výšku, ale môžete zmeniť svoj postoj k rastu. Otočte svoje minesy v plusy a pamätajte, že ste jedinečný.

Školenia byť hrdinom. Ak chcete začať, si myslite, čo je kvalita hrdinu, ktorú potrebujete, a pokúsiť sa ich vyjadriť od cudzích očí. Aby ste sa stali hrdinom, pokúste sa prijať sebavedomé predstavovať (vziať ramená, narovnajte späť) a prejdite s dôverou.

Vizualizujte zmeny a využite svoju predstavivosť. Vizualizácia (to znamená, že prezentácia betónových vecí, ako by boli skutočné) pomáha ľuďom zmeniť svoj život pre lepšie, zlepšuje náladu a zdravie, eliminuje stres. Zatvorte si oči a predstavte si, že ste hrdina alebo osoba, ktorú chcete byť. Ako sa citis? Čo počujete? Čo vás obklopuje? Ako ste tam prišli?

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 08

3. Dajte pozitívne ciele. Určite, čo je vaša supersila. Chcete byť veľmi šikovný alebo veľmi silná osoba? Chcete pomôcť ostatným? Koho chcete byť? Myslite na to, čo chcete dosiahnuť v živote.

Urobte zoznam cieľov na 1 mesiac, 6 mesiacov, rok. Vysvetlite sa pre to, čo máte tieto ciele. Opýtajte sa sami seba, koho alebo čo to robíte a ako vám to pomôže. Takže vo vašom živote bude väčší zmysel a vaša motivácia sa zvýši.

Pre každý účel môžete zvážiť konkrétny plán s termínmi. Čo musíte urobiť pre dosiahnutie cieľov? Chcete sa napríklad naučiť pomáhať ľuďom v ťažkých situáciách a dáte si 6 mesiacov na dosiahnutie tohto cieľa. Bude hlavným cieľom. Na dosiahnutie tohto cieľa budete musieť vykonať niekoľko akcií: Zistite, ktoré organizácie pomáhajú ľuďom potrebovať, aby tieto organizácie vyzvali na tieto organizácie a dozviete sa o svojich programoch - aby ste pripravili súhrn požiadavky na prácu, ktorá vám vyhovuje rozhovor.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 09

4. Akt a umiestnite komplexné úlohy. Hrdinovia - veľmi zaneprázdnení ľudia, ktorí sa zameriavajú na zmenu seba a mier. Urobte vám to, čo vám umožní rozvíjať a zlepšovať. Takže môžete veriť v seba, a budete ľahšie stať sa osobou, ktorú chcete byť.

Zmeniť, čo vám bráni byť hrdinom. Napríklad si myslíte, že hrdina by mal byť v dobrej fyzickej forme. Skontrolujte akékoľvek intenzívne typy bojových umení (Tekwondo, Karate, Thajský box).

Urobte si zoznam vecí, ktoré chcete zmeniť: schudnúť o 5 kilogramov, hrať športy 3 krát týždenne, jesť správne 5 krát týždenne, prečítajte si knihu na tri dni v týždni, meditovať 3 krát týždenne, trávenie času na prírodu 1 Čas v týždni.

Je tiež dôležité rozvíjať nasledujúce kvality: empatia, schopnosť spolupracovať s ľuďmi, ambicióznosť, spoľahlivosť, kompetencie, lojalitu, múdrosť.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 10

päť. Pretrvávajúco prejdite na váš cieľ. V živote hrdinu, mnohé prekážky, takže dosiahnuť vaše, nevzdávajte sa! 100%.

Aby ste sa nevzdali, musíte byť schopní riešiť problémy. Ak je problém, musíte mať rozhodnutie. Možno budete musieť urobiť pozastavenie a re-oceniť svoje ciele a hodnoty.

Ak ste pripravení vzdať sa, pripomeňte si svoje kľúčové účely a plány.

Pamätajte, že hrdinovia sa nevzdávajú - idú na koniec. Povedz mi to: "Nevzdám sa. Je to pre mňa ťažké, ale viem, že sa môžem vyrovnať".

Metóda 3 z 3:

Ako pomôcť ostatným

jeden. Inšpirovať a motivovať iných ľudí. Aby sa človek cítil pokojne, stabilný a pohodlný, mal by mať normálny vzťah s ostatnými. Aby ste boli hrdinom, mali by ste byť schopní inšpirovať a motivovať ostatných, aby boli ľudia, ktorých chcú byť.

Posilniť ľudí vieru v seba. Aby boli komplimenty. Hovoriť iným, že si ceníte ich úsilie. Napríklad, ak vám vaša priateľka pomohla dobrovoľníckou prácou, povedzte: "Som vám veľmi vďačný za to, že ste mi s prácou pomohli. Dokázali ste sa, že je pripravený pomôcť nielen mňa, ale aj iným. Dokonale si sa vyrovnal - videl som ťa hovoriť s ľuďmi".
Udržujte pozitívny postoj, keď sú iní ľudia v ťažkej situácii. Povedzte mi, že veríte v ne a že ste pripravení ponúknuť vašu pomoc. Môžete to povedať: "Viem, že je pre teba ťažké, a to môže byť pochopené. Chcem, aby ste vedeli, že vždy tam budem a pomôžem vám zvládnuť".
Pomôcť ľuďom robiť rozhodnutia a byť pripravení ich počúvať. Ale nenechajte ľuďom poradiť (napríklad o vzťahoch), pretože to môže viesť k neočakávaným následkom. Lepšie sa pýtajte otázky, vyjadriť záujem a súcit.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom krok 12

2. Slúžiť ostatným. Život hrdinu je život osoby, ktorá slúži na iné, a nehľadá finančné ani sociálne dávky. Empatia - dôležitá kvalita hrdina. Heroes si myslia o iných a chcete im pomôcť. Pamätajte si Superman. Nechcel slávu, chcel ostatným pomôcť. Dokonca mal druhú osobu (Clark Kent), ktorý ho schúsil na skutočné povolanie.

Ak máte možnosť, obetovať peniaze, veci a služby v núdzi.

Môžete pracovať dobrovoľníka v rôznych organizáciách.

Ak sa niekto ocitol v ťažkej situácii, neprechádzajte. Opýtajte sa osoby o tom, ako sa cítite a ponúkajú pomoc.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 13

3. Byť osobou, s ktorou bude chcieť prijať príklad. Ľudia často asimilujú zásady sociálnej interakcie prostredníctvom pripomienok. Buďte príkladom pre iných a stanete sa hrdinom pre seba.

Ukážte ostatným, že ste pripravení stáť za to, čo si myslíte. Ak je niekto urazený - zasahovať. Ale pamätajte na svoju bezpečnosť a vyhnite sa nadmerne nebezpečným situáciám.

Obrázok s názvom Buďte vaším vlastným hrdinom kroku 14

4. Prilákať iných ľudí. Čím viac ľudí, tým viac energie. Niekedy hrdinovia musia byť zjednotené, aby prekonali významnú prekážku (právo ako Avengers). Aby ste pomohli ostatným, musíte si pomôcť a získať podporu blízkych.

Pozrite sa na teba ako ľudia. Ak sa vám páči šport, zaregistrujte sa v fitness klub alebo ísť s priateľmi v cestách cez víkendy.

Pozrite sa na priateľov v záujme na internete. Môžu byť spoločne horolezecké lezenie, cyklistika, zametať dvor, vychovávať deti, pomáhať bezdomovcov, pracovať dobrovoľníkmi.