Ako vyzerať krásne

Každé dievča je krásne. Ale niekedy na to zabudnú. Ak chcete vyzerať krásne potrebné, v prvom rade, cítiť sa krásne.Našťastie existuje mnoho rôznych spôsobov, ako o tom pripomenúť. Použite tieto jednoduché kroky, aby ste sa cítili skvele.

Kroky

Metóda 1 z 6:

Krásne vlasy

jeden. Zdvihnite ten správny šampón a klimatizácia. Niektoré typy šampónov a klimatizačných zariadení sú lepšie kombinované s určitými typmi vlasov. Poraďte sa s odborným alebo trávnikom na experimentoch.

Umyte korene vlasov a zvlhčite ich tipy s klimatizáciou.Tým sa zabráni znečisteniu vlasov, ako aj vzhľad sekvenčných vlasov.
Umyte si studenú vodu. To bude držať proteíny obsiahnuté v šampónoch alebo klimatizačných kondicionérii, na vlasy, čo je zdravšie a brilantné.

Horúca voda opustí vlasy póry otvorené, čo umožňuje živiny "uniknúť".

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 2

2. Postarajte sa o svoje vlasy. Nepovažujú za to, že ich potreba umývať každý deň! To znižuje vlasy a odstraňuje dobré vlasy, prírodné oleje.

Hrubé, tvrdé a kučeravé vlasy by sa nemali umývať často.

V prípade potreby raz týždenne hlboko klimatizácia.To je užitočné najmä pre suché a poškodené vlasy.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 3

3. Drž sa ďalej od zdrojov tepla. Sušiče na vlasy, kŕdle, narovnanie vlasov poškodenie vlasov z koreňov na tipy. Dajte svoje vlasy vysušené a dať intelektuálny spôsob, ako sa vyhnúť zbytočnému poškodeniu.

Ak potrebujete vyschnúť vlasy so sušičom vlasov - nainštalujte ho na najslabší režim. Čím vyššie je teplo, tým silnejšie poškodenie.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 4

4. Prihláste sa na odber vlasov raz za 6-8 týždňov. Podpora štýlového účesu, tiež držte pod kontrolou semien vlasov tipov.

Nie nevyhnutne si predstavte vlasy v kabíne - urobte to sám. Uveďte, prosím, tipy vlasov, snaží sa netrvať štýl vášho účesu.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 5

päť. Použite prírodný štýl vlasov. Ak máte kučeravé vlasy - tie kravaty. Ak máte rovné vlasy - choďte rovno z duše na svete (ale, samozrejme, najprv dať na oblečenie). Prírodné krásy dievča - najlepšie pre ňu.

Použite rôzne gély, šampóny a vlasové kondicionéry na zlepšenie ich kvality. Použite gél alebo sprej pre vlasy, aby ste zvrátené kučery alebo slúžili na zarovnanie vlasov.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 6

6. Jedzte zdravé, vyvážené potraviny. Vaše vlasy, koža, nechty a držanie tela závisia od vašej moci.

Extrémne, s rýchlymi výsledkami, diéta sa môže zdať efektívne, ale to bude vážne poškodenie vášho tela. Zdravá strava zaručuje, že dostanete všetky potrebné vitamíny a minerály, v ktorých vaše telo potrebuje.

Vaše vlasy získajú živiny z pevného obilia, ovocia a zeleniny. Bez nich budú rásť pomalšie a zdajú sa viac nudné.

Metóda 2 z 6:

Starostlivosť o kožu

jeden. Určite svoj typ pokožky. Tvorba a dodržiavanie starostlivosti o starostlivosť o pleť zvýšia jeho účinnosť a koža bude vyzerať dobre upravená a svetelná.

Suchá koža - niekedy peeling, s malým množstvom vyrážky.
Olejovitá koža - robí tendenciu svietiť, zväčšené póry.
Kombinovaná koža - vaša t-zóna (čelo, nos, líca) -sir, koža na lícach suché.

Typ pokožky sa môže líšiť v závislosti od sezóny alebo majú tendenciu stať sa vykrmovanou, potom pôdu.

Citlivá pokožka - dáva alergické reakcie na rôzne výrobky, ľahko sa červenajte zmenou poveternostných podmienok.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 8

2. Používať opaľovací krém. Mnohé zvlhčovače a vody obsahujú malé množstvo SPF.

Drž sa ďalej od solária. Dlhodobý pobyt na slnku - škodlivý pre vašu pokožku, ale neprirodzené UV žiarenie - ešte horšie. Solárium vedie k vráskam, škvrnám na koži a samozrejme na rakovinu.Mládež ide tak rýchlo. NEPOUŽÍVAJTE.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 9

3. Priniesť zdravý životný štýl. Vaša matka mala pravdu. Čo je dobré pre vás je dobré pre vaše telo.

Nefajčiť. Bolo dokázané, že fajčenie zasiahne pokožku a zuby.

Vaša krása potrebuje sen. Štúdie ukázali, že plnohodnotný 8 hodinový spánok znižuje stres (čo vedie k zlepšeniu stavu pokožky), zdravú hmotnosť a vyššiu úroveň tvorivosti!

Metóda 3 z 6:

Použitie make-upu

jeden. Umyte si tvár. Make-up upcháva póry a vedie k vyrážkam. Uistite sa, že si umyte svoju tvár večer a pred použitím make-upu ráno.

Použite prostriedok na odstránenie make-upu, aby ste vyčistili "tvrdohlavé" miesta okolo očí.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 11

2. Zvlhčujte kožu. Aplikujte veľa bez oleja (IL-FREE) na tvári a krku.

Zvlhčovanie je užitočné pre vyrovnanie kože. Použite kozmetiku s SPF 15 na zníženie negatívneho efektu slnka.

Hydratačné krémy sú tiež základom make-upu.

3. Použite prírodný make-up. Príliš veľa make-up skrýva vašu skutočnú krásu a môže vyzerať drsné.

Prírodný make-up (napríklad minerálny prášok) je pre vašu pokožku menej škodlivý a znižuje vyrážku - na rozdiel od väčšiny tonálnych činidiel, ktoré ich zvyšujú.

Metóda 4 zo 6:

Výber správneho oblečenia

jeden. Určite typ vašej postavy. Oblečenie na rôznych ľuďoch vyzerajú inak.Poznáte typ vášho postavy, môžete si vybrať oblečenie, ktoré skryje nedostatky vášho postavy, ale zdôrazní jej dôstojnosť.

Apple - Veľký vrchol tela, nohy sú štíhlejšie.
Hruška - Široké stehná a kolíky, hrudník a pás.
Presýpacie hodiny - prsia a stehná.
Banán - ramená, hrudník, pás, boky sú rovnaké.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 14

2. Zdôraznite si svoje silné stránky. Ak neviete, čo majú poraziť, potom môžete odvrátiť pozornosť z vašich nedostatkov.

Roztomilá bunda je vhodná pre všetky sezóny a rozptyľuje pozornosť z ruky.

Atraktívne príslušenstvo sú vhodné pre náročné (a pridať k vám individualitu).

Päty pridávajú dlho až najkratšie nohy.

Blúzky, košele, mikiny s podčiarknutým pásom pomôcť vytvoriť hodinový efekt.

3. Vyberte si správnu veľkosť oblečenia. Ak ste boli schopní upevniť všetky tlačidlá, neznamená to, že oblečenie vám zapadá do veľkosti. Vyzdvihnúť oblečenie, ktoré nielen pre vás vo veľkosti, ale aj sedí dobre na vás.

Keď sa pokúsite na oblečenie v obchode - prejdite. Nebudete nosiť nepohodlné oblečenie.

Noste spodnú bielizeň počas oblečenia. Extra riadky môžu vytvoriť škaredú siluetu.

4. Premýšľajte o farbe vlasov a určiť farbu pokožky.Vaša vlastná farba kože ovplyvňuje, aké odtiene sú pre vás vhodnejšie.

Pripojte kúsok bielej knihy do pokožky. Ak sa vizuálne kože dostane žltý odtieň - máte teplú farbu pleti, ak ružovo - máte studenú farbu pleti.

Vyberte si oblečenie, ktoré sa približuje k vašej farbe pleti. Jeseň a jarné farby -Pight, zimné a letné tóny - studené.

Metóda 5 zo 6:

Postarajte sa o svoje telo

jeden. Športy. Výhody športu - nielen tenký pás, ale tiež, že zvyšujú náladu. Budete vyzerať a cítite sa lepšie. Šport:

Posledná strata hmotnosti
Znížiť srdcovú frekvenciu
Zlepšiť pleť
Svalová úľava.

Nemusíte to urobiť všetko okamžite! Ak máte málo času - urobte to trochu ráno a trochu večer - použitie bude rovnaké.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 18

2. Piť veľa vody. Tento zvyk bude užitočný pre vašu pokožku a vlasy.

Ak chcete piť, vaše telo je dehydratované. Snažte sa, aby bola voda fľaša vždy s vami.

Zvýšenie spotreby vody môže viesť k strate hmotnosti!

V priemere je potrebné konzumovať 2 litre tekutiny za deň.

Metóda 6 zo 6:

Rozvíjať sa krásne

jeden. Použite svoj prirodzený štýl. Nie je nič krajšie ako dievča, krásne s jeho prirodzenou krásou.

Pokiaľ ide o výber oblečenia, vyberte si oblečenie, v ktorom sa cítite dobre a pohodlne. Je nepravdepodobné, že by ste chceli byť, že dievča, ktoré môže dokonca sedieť s ťažkosťami!
Nemám rád dnešné módne trendy? Prísť s vlastným! Prítomnosť pocitu štýlu znamená, že rozumiete, čo vám presne vyhovuje a nedodržiavajte dav.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 20

2. Úsmev. Je to nákazlivé. Čoskoro sa stanete šťastnejšími. A všetko okolo vás bude tiež šťastnejší.

Z úprimného úsmevu budú vaše oči jasnejšie, a tváre sú trochu povesti. Budete mať prirodzený červenať.

Obrázok s názvom Pozrite sa, že krásny krok 21

3. Mysli pozitívne. Vnútorná krása ovplyvňuje vonkajšiu krásu. Svetlé, optimistické osobnosti maľuje osobu, a to z vnútra aj vonku. Istá osoba má auru svojej vlastnej dôstojnosti, ktoré nemožno umyť mydlom.

Tipy

Pamätajte, že vždy potrebujete byť istí. Alebo hrajte úlohu, kým sa vám nestane.
Ak vyzeráte šťastným a istým, ľudia sa vám dostanú.Nakoniec môže úsmev zvýrazniť celú miestnosť.

Upozornenia

Nevzdávajte sa pokušeniu, aby ste sa porovnávali s ostatnými. Sústrediť sa na seba-zlepšenie a nesnažte sa stať lepšími ako ktokoľvek iný.