Ako jesť Aloe Vera: 15 Kroky

Aloe Vera bude vynikajúcou užitočnou prísadou pre mnoho jedál. Aj keď samotná rastlina výrazne nezmení svoju chuť, ale bude môcť zlepšiť textúru a urobiť potravu čo najviac pre zdravie. Použite Aloe Faith Bezpečnostné a užitočné, ak ste to rezali správne a varte ho. Stačí rezať rastlinu, stlačiť šťavu a pridať do rôznych jedál. Avšak, niektorí ľudia aloe vera môžu poškodiť. Ak spozorujete vedľajšie účinky, okamžite ho zastavte a poraďte sa s lekárom.

Kroky

Časť 1 z 3:

Správne Aloe Vera

jeden. Kúpiť Aloe Vera v supermarkete. Nie všetky druhy aloe vera sú bezpečné na jedenie. Pestované osobne ako domáce závod, nie je určený na varenie riadu. Namiesto toho si kúpte viac Aloe Vera Listy v oddelení potravín supermarketu.

Nie vo všetkých supermarketoch nájdete aloe vera listy. Možno budete musieť navštíviť obchod na predaj ekologických potravín, kde nájdete listy tejto rastliny.

2. Odrezať listy na strane. Ostrý nôž robí niekoľko horizontálnych škrtov na hárku. Šírka výsledných kusov by mala byť v šírke približne 8-10 centimetrov.

3. Rezané hroty. Na jednej strane má lesklá rastlina hrotmi. Nakrájajte list na časti a rezajte hroty z každého kusu rastlín. Je potrebné odstrániť len ostré konce, bez toho, aby ste si vybrali príliš veľa buničiny.

4. Rezaná zelená koža s plochou stranou. Jedna zo strán aloe vera je plochá ako druhá. Jemne vedie nôž na plochej strane, oddeľuje vrstvu zelenej kože. Je potrebné zoškrabať dostatočne zo zelenej kôry a dostať sa do transparentnej vrstvy, ktorá je pod ním.

päť. Chorý šťava z rastliny. Transparentná šťava možno nájsť priamo vo vnútri Aloe Vera. Dajte Aloe Vera na jednej strane a lyžicou vytiahnite šťavu z listov. Nalejte šťavu do samostatnej nádoby, napríklad v plastovom zásobníku Tupperware. Šťava môže piť alebo jednoducho naliať.

Ak nechcete piť aloe šťavu, môžete ju uložiť a neskôr variť krém, po holení alebo použitie na iné podobné účely.

6. Opláchnite rastlinu. Rovnako ako akúkoľvek inú rastlinu, aloe vera musí byť pred jedlom umývaná. Rosen Aloe Vera pod prúdom tečúcej vody na umývanie všetkých nečistôt. Je tiež potrebné umyť šťavu, ktorá by sa mohla šíriť okolo okrajov rastliny, a potom list Aloe Vera nebude lepkavý.

Ak plánujete používať Aloe Vera spolu s kožou, namočte ho do vody po dobu 10 minút. Pomôže to zmäkčiť pokožku a žuvanie to nebude tak ťažké.

7. Zdobia aloe vera podľa receptu. Rezané a namočte aloe vera, potom ju vystihuje, ako je uvedené v recepte. Pre takéto jedlá, ako sa šaláty potrebujú znížiť aloe vera na veľmi malé kúsky. Malo by sa tiež urobiť, ak používate Aloe Vera ako bočný disk alebo chcete pridať na ostrú omáčku.

Časť 2 z 3:

Pomocou rastlín v receptoch

jeden. Jedzte rastlinu v jedle v syre. Aloe Vera má mäkkú chuť. Môžete použiť aloe listy ako občerstvenie medzi jedlami. Ak je to žiaduce, makuke aloe vera v hummus alebo vegetariánskej omáčke.

Obrázok s názvom Jedzte aloe vera krok 9

2. Pitie šťavy rastliny. Niektoré štúdie ukázali, že šťava Aloe Vera prispieva k vylepšenému tráveniu a chudnutiu. Pomáha tiež s takými chronickými ochoreniami ako diabetes a syndróm dráždivého čreva. Vzhľadom k tomu, Aloe Vera šťava nemá špeciálnu chuť, môžete ho piť nezmenené.

Výskum účinnosti šťavy Aloe Vera však viedol k jedinému záveru. Mali by ste hovoriť s lekárom, ak existujú nejaké chronické ochorenia, ako je diabetes, alebo v prípade detekcie nezvyčajných zmien v tele, ako je obštrukcia žalúdka.

3. Pridať Aloe Vera v Smoothie. Aloe Vera zmení textúru smoothie a oveľa užitočnejšie. Pridajte Aloe Vera Juice alebo Sliced Plant Listy.

4. Pripravte Aloe Vera Salsa. Dajte Aloe Vera do mixéra spolu s ďalšími zložkami, ako sú paradajky, koriander, morská soľ, lymská šťava a cesnak. Zmiešajte prísady do stavu tekutej pasty. V dôsledku toho sa ukáže vynikajúcu salsu, ktorá môže byť podávaná na stôl spolu s mexickým občerstvením alebo kukuricami.

Ak chcete variť akútnu salsu, pridajte prísady, ako sú Habero alebo Khalapeno Peppers.

päť. Pridať Aloe Vera Listy v šalátoch. Kalced Aloe Vera listy môžu byť pridané do akéhokoľvek šalátu. Urobí to chrumkavé a veľmi užitočné. Aloe Vera nemá výraznú chuť, takže ak pridáte nakrájané listy rastliny, chuť jedál sa nezmení.

Časť 3 z 3:

Upozornenia

jeden. Prestaňte používať Aloe Vera, ak si všimneme vedľajšie účinky. Aloe Vera nie je dobré pre všetkých ľudí. V niektorých sa alergická reakcia objavuje vo forme kŕčov alebo kože ras. Ak spozorujete akékoľvek vedľajšie účinky, prestaňte piť Aloe Vera a poraďte sa so svojím lekárom.

2. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred použitím prídavných látok v potravinách z Aloe Vera. Aloe Vera je niekedy jesť vo forme aditíva. Často sa používajú pri liečbe ochorení spojených s trávnikom v žalúdku. Ale nepoužívajte podobné prostriedky bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom, pretože si sa uistite, že je bezpečný pre zdravie, najmä ak prejdete akýkoľvek lieky.

3. NEPOUŽÍVAJTE HLOKU. Ak neplánujete jesť Aloe Vera Juice, potom by ste mali vedieť, že je bezpečné aplikovať ho na externé spracovanie podráždenia na koži alebo akné. Ale veľmi hlboké rany musia byť liečené liekom. Aplikácia Aloe Vera šťavy na hlboké rany môže spôsobiť negatívnu reakciu a zhoršiť stav pokožky.