Ako byť brankárom v hokeji

2. Vždy sledujte puk, a nie pre hráčov. Toto je rada pre začiatočníkov. Pre viac pokročilých bránkov, je mimoriadne dôležité nasledovať hru: Takže môžete predpovedať, čo sa stane ďalej. Napríklad, ak sa hráč približuje z ľavého boku, a tam je hráč v pravom rohu oblasti vašej brány, mali by ste byť trochu ďalej hlboko do mriežky, ak sa hráč rozhodne previesť puk. Sledovanie len pre ňu, chýbaš veľa toho, čo sa stane. S vývojom vašich zručností by ste sa mali neustále pozerať, aby ste zistili, aké možnosti sú hráči. Vašou úlohou nie je uhádnuť, čo sa stane, ale vedieť, koľko možností má hráč s umývačkou a časom sa budete cítiť, aké možnosti si hráč pravdepodobne vyberie. Na základe toho by ste nikdy nemali chýbať puk z dohľadu a mali by ste byť vždy pripravení na vplyv.

3. S nízkymi fúkami, nielen na zem. Padnúť na kolená, šíriť nohy do strán a držať kolená dohromady. Musíte vytvoriť stenu štítov tak, aby umývačka nekročila a nepreskočila. Trénujte túto pozíciu "motýle" pod dohľadom trénera, pretože je to veľmi nebezpečné.

4. Vždy sa snažte chytiť puk tak, aby sa nebola odraziť. Často góly upchatia, keď umývačka odrazí mimo palicu.

päť. Stúpať znova a pripravte sa na zastavenie ďalšieho útoku. Urob to rýchlo, pretože, zrejme, druhý útok sa okamžite okamžite stane.

6. S vysokými hodinami, sledujte puk očami vo vzduchu a chytiť ju rukou.

7. Pamätajte, že nikdy nie je hádzať, že sa nemôžete zastaviť. Nikdy sa nevzdávaj. Vždy verte, že môžete vyhrať.

osem. Pamätajte, že sa nemusíte zamerať na to, aby ste si meno. Ak vyhráte, popularita príde sám. Nie je to tak jednoduché, ako to vyzerá. Stať sa dobrým brankárom, extraktom, silou a praxou.

2. Prvý typ je úplne nasadený, a brankár sa bude cítiť ako tie, že štíty sú prilepené na nohy. Tento typ môže zahŕňať Vaughn Shields.

3. Druhý typ neopakuje tvar nohy, a štíty budú sedieť veľmi voľne. Ale keď sa brankár pohybuje doprava, zdá sa, že štít sa chce otočiť doľava. Takýto typ možno pripísať Reebok, Briančanom a Bauerom.

4. Brankár si musí vybrať typ, v ktorom je pohodlný.

2. Dajte si nohy tak, aby sa ponožky vyzerali dovnútra. Takže, keď akceptujete pozíciu "motýľ", ste širšie šíriť nohy. Neboj sa, ak je priestor medzi nohami príliš veľký, pretože ak sú ponožky otočené dovnútra a dal nohy, brankár môže rýchlo zatvoriť tento priestor.

3. Vytiahnite ruky do rukavíc dopredu. Mali by byť na šírke kolenných podložiek a ísť ďalej na ich úrovni.

4. Stojaci v mriežke, vezmite si pohodlnú pozíciu. NEPOUŽÍVAJTE príliš veľa a nerealizujte.

2. Rukavice a blokátor musia byť na strane puzdra pred krytmi. Mali by byť priamo nad nimi (len na úrovni vyššie, tvoria stenu). Lakte a ramená by mali byť pevne lisované do tela. Vaším cieľom je uzavrieť čo najviac spodnej časti sieťoviny a vytvoriť čo najmenej štvorcov, prostredníctvom ktorého môže podložka skĺznuť.

3. Vytiahnite palicu o 30-40 cm pred seba, v závislosti od vášho rastu. Takže podložka bude bojovať z mriežky v uhle hore (a hráči budú ťažšie znovu zaútočiť). To tiež umožní brankárovi poraziť podložku rýchlejšie, ako keby bol autobus stlačený na panely.

4. Pri vytváraní polohy "motýľ" štítov by mali byť zatvorené veľmi blízko medzi nimi to bolo také málo z voľného miesta.

päť. A konečne, ak je hodný z dlhej pozície, brankár môže priniesť ruky pred štítom, pretože z diaľkových hráčov ľahšie hodiť puk v hornej polovici mriežky.

2. Ak brankár prijal pozíciu "motýľ" a podložka od neho odrazila doľava, mal by vždy vystúpiť na svoju "silnú nohu" (v tomto prípade). Toto sa vykonáva, pretože brankár sa bude môcť pripraviť na ďalší útok rýchlejšie, než keď sa zvýšil na slabú nohu (v tomto prípade vľavo). Keď je tento príjem uvedený do dokonalosti, oveľa jednoduchšie odráža opakované útoky, pretože brankár vždy automaticky jazdí so silnou nohou. Takže on bude mať dve možnosti, aby odrážali druhý útok: urobte pawer-posúvač alebo sa pohybujete s palmovými krokmi.

2. Namiesto toho, počas hry, premýšľajte o tom, ako sa podložka dostala do brány, počkajte na zápas. Nemôžete mať vplyv na zmeškaný cieľ a musíte sa zamerať na súčasný moment, a nie na minulosť.

3. Snažte sa myslieť pozitívne. Napríklad namiesto myslenia: "Nepatria do "motýľa" tak skoro," - Myslieť si: - "Budem sa snažiť počkať čo najdlhšie pred pádom do "motýľa" ".

4. Ignorovať ľudí, ktorí sa vám snažia povedať, ako hrať alebo čo robiť, ak im neveríte. Nemusíte sa s nimi hádať alebo argumentovať, ale lepšie opustiť hlavu a povedzte mi: "Áno, áno," - ale zostať s mojím názorom.

päť. Ak začnete premýšľať o tom, čo sa stane na ľade alebo v hre, zastavte a zaobchádzajte s všetkým jednoduchším. Vašou úlohou je pokúsiť sa zastaviť puk, všetko ostatné je sekundárne.

6. Bavte sa - toto je hlavným dôvodom, prečo chcete byť brankárom.