Ako sa stať viac spoločenskou na strednej škole

Komunikácia s novými ľuďmi v škole je veľmi komplexný proces, najmä ak je každý členkou akejkoľvek skupiny. Je to obzvlášť ťažké pre plachých ľudí a začiatočníkov. Keď ste študent strednej školy, je veľmi dôležité sa pokúsiť vytvoriť priateľov a získať nové dojmy. Tento článok povie o tom, ako sa stať sitnejšou na strednej škole.

Kroky

Časť 1 z 3:

Prekonať plachosť

jeden. Prijať skutočnosť, že nie ste dokonalí. Každý môže urobiť chyby.

Nebojte sa toľko o tom, čo môžete povedať niečo zle.
Prestaňte očakávať od seba dokonalé výsledky vo všetkom a okamžite.
Nechajte sa spontánny.

Obrázok s názvom Byť viac Sociálne v High School Krok 2

2. Dosť povedať "nie". Ak ste neustále opustili pozvánky na verejné podujatia, nakoniec zabráni vášmu spoločenskému životu.

Ak ste boli pozvaní, aby ste sa pripojili na ľubovoľnú udalosť, povedzte svoje pevné "áno!".

Nebojte sa vyskúšať niečo nové. Nič vám nedosiahnete, ak sa vyhnete novým dojmom a ľuďom kvôli ich úzkosti.

Sociálna skúsenosť je tiež veľmi užitočná. Čo je to viac, tým ľahšie budete komunikovať s inými ľuďmi.

Obrázok s názvom byť viac sociálne na strednej škole Krok 3

3. Pozrite sa do oka. Ak sa vyhnete vizuálnemu kontaktu, nemusíte si všimnúť alebo pamätať.

Sledujte ľudí s priateľským. Takže budú náchylnejšie začať s vami.

Vizuálny kontakt robí ostatným ľuďom, ktorí sa s vami cítia pohodlne.

Ak sa pozriete na tvár partnera, pomôže vám hodnotiť svoje pocity a emócie, navyše vám dá dôveru v konverzáciu.

Časť 2 z 3:

Účasť na udalostiach

jeden. Rozhodnite sa so svojimi záujmami a silnými stranami. Väčšina škôl má mnoho klubov alebo skupín prakticky pre každú chuť.

Máte záujem o umenie? Hudba?
Láska hrať nejaké športové hry?
A čo divadlo alebo tanec?
Ste silnejší v matematike alebo akejkoľvek inej vede?

Obrázok s názvom Byť viac Sociálne v High School Krok 5

2. Porozprávajte sa s konzultantmi. Ich práce je pomôcť vám vybrať presne to, čo musíte urobiť.

Majú celý zoznam školských klubov a podujatí.

Môžu vám pomôcť koordinovať vaše záujmy a talenty s týmito fakultami, ktoré sú v škole.

Váš konzultant vám pomôže kontaktovať trénerov športových sekcií alebo manažérov kruhov.

Môžu vám tiež poskytnúť rady o tom, ako byť dôvernejší sociálne.

Obrázok s názvom Byť viac sociálne v High School Krok 6

3. Pripojte sa k zvolenému klubu alebo sekcii. Uvidíte, koľko ľudí zdieľa vaše záujmy.

Snažte sa stráviť menej času a viac - vo vybranom klube, zvýši vašu sociálnu aktivitu.

Nebojte sa, že vás nájdete na botaniku. Vo vašom klube alebo skupine nájdete ľudí s podobnými záujmami a chuťou.

Práca na projektoch projektu vám môže pomôcť ukázať svoj talent a vytvoriť nových priateľov.

Snažte sa komunikovať s ľuďmi z klubu nielen v škole, ale išli s nimi na kávu alebo vo filme.

Obrázok s názvom Byť viac sociálne v High School Krok 7

4. Zúčastniť sa na športe. V športových tímoch sú často priateľské vzťahy veľmi trvanlivé.

Spojenie športového tímu vám môže pomôcť nájsť iné deti, ktoré milujú rovnaké udalosti.

Športové tímy často organizujú sociálne významné udalosti pre svojich hráčov.

Šport vám pomôže posilniť sebavedomie.

Ak ste súčasťou tímu, potom dostanete veľa sociálnych zručností, pretože sa musíte naučiť pracovať v tíme, aby ste vyhrali zápas alebo majstrovstvá.

Deti, ktoré sú zapojení do športu, často budujú silné priateľstvá.

Obrázok s názvom Byť viac Sociálne v High School Krok 8

päť. Pridajte sa k dobrovoľníkom. Mnohé školy alebo kostoly podporujú charitatívne pohyby.

S pomocou dobrovoľníckych programov sa môžete stretnúť s množstvom zaujímavých ľudí.

Dobrovoľníctvo na pomoc červeného kríža alebo iných podobných organizáciách vám môže pomôcť nájsť iné deti s podobnými záujmami a cieľmi.

Pomoc ľuďom, môžete zvýšiť svoje sebavedomie.

Takéto rozšírenie horizontu vám umožňuje získať zaujímavý zážitok, ktorý možno akceptovať s ostatnými.

Obrázok s názvom Byť viac Sociálne v High School Krok 9

6. Používať sociálne médiá. Stránky, ako je Facebook, Twitter a Pinterest vám môžu pomôcť aktívnejšie v komunite a skupinách.

Na Facebooku Mnohé stránky, skupiny a udalosti, takže nájsť správnu komunitu alebo lekciu nebude pracovať.

Môžete teda nájsť mládežnícke skupiny, kampane a verejné akcie, ktoré sa konali mimo školy.

To vám tiež umožní nájsť kruhy a iné vzdelávacie udalosti vo vašom meste.

Môžete zistiť, že ľudia, ktoré už poznajú, majú podobné záujmy v sociálnych sieťach. Pomôže vám roztaviť ľad, keď s nimi rozprávam.

Časť 3 z 3:

Sledujte svoj vzhľad

jeden. Zvýšte svoje sebavedomie. Hrdý na váš vzhľad alebo urobiť menšie zmeny, aby ste boli presvedčení.

Nemusíte zmeniť svoj vzhľad, aby ste sa mohli vyskytnúť.
Ak robíte malé zmeny, budete sa cítiť viac istí, potom k tomuto.
Môžete si vybrať nové cibuľu a oblečenie, ktoré zodpovedá vašej vlastnej jedinečnej osobnosti. Nemusíte nosiť, čo sme všetci!

Obrázok s názvom Byť viac Sociálne v High School Krok 11

2. Nezabudnite na základnú starostlivosť. Hygiena je vždy dôležitá.

Iné deti budú uprednostňovať čisté a príjemné na oblečený priateľov.

Použite deodorant denne.

Nezabudnite pravidelne čistiť zuby.

Vezmite si každodennú sprchu alebo kúpeľ a sledujte čistotu vlasov.

Chlapci musia nasledovať vegetáciu na tvári. Ak je brada, potom by to nemalo byť nehomogénne alebo neupravené.

Nezabudnite vytiahnuť obočie včas a odstrániť nadbytočné vlasy.

Uistite sa, že nechty vždy vyzerajú čisté a kŕmené.

Obrázok s názvom Byť viac sociálne v Krok 12

3. Starať sa o kožu. V adolescencii sa deti často stretávajú s akné.

Každý deň urobte mäkké čistiace zariadenie na tvár.

Ak máte akné, v žiadnom prípade ich nemôžete stlačiť. Môže vyvolať vznik novej a tvorby jaziev.

Snažte sa použiť nejaký skutočný akné opravný prostriedok vydaný bez receptu.

Ak akné vyrážka zhoršuje a prináša nepohodlie, poraďte sa s lekárom alebo dermatológom.

Obrázok s názvom Byť viac sociálnejší v High School Krok 13

4. Krásne zdobiť. Vaše oblečenie musí byť určite vyčistiť a mať prezentáciu.

Uistite sa, že na vašom oblečení nie je žiadna Speck.

Vaše oblečenie by malo byť čerstvé a žehlené.

Nenoste to isté dva dni v rade.

Uistite sa, že vaše oblečenie vám naozaj vyhovuje. Nenoste tašku alebo príliš montáž.

Nenoste ľahké ponožky s tmavými topánkami a naopak a snažte sa nosiť ponožky s sandálmi.

Obrázok s názvom Byť viac sociálne v Krok 14

päť. Posypať. Make-up by nemal byť agresívny - len zdôrazniť výhody a skryť nedostatky. Zmena vzhľadu neznamená zmenu individuality.

Zmeniť účes. Vyberte ten, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu typu tváre a osobné preferencie.

Premýšľajte o pohybe z okuliarov na kontaktné šošovky. Ak je ešte potrebné nosiť okuliare, vyzdvihnúť rám, ktorý vyhovuje vašej tvári a štýlu.

Ak máte nudné alebo nerovnomerné zuby, premýšľajte o bielení alebo narovnaní. Samozrejme, toto je potešenie z drahých a nie je k dispozícii pre každého, ale môže vám pomôcť zmeniť váš vzhľad.

Obrázok s názvom Byť viac Sociálne v High School Krok 15

6. Udržujte sa v tvare. Ak chcete byť zdravý a podporovať telo dotiahnuté, mali by ste robiť fyzické cvičenia.

Postavte sa z pohovky, dajte na tracksuit a choďte na prechádzku alebo jog.

Tréning je cesta do zdravšej mysle.

Trvalé športy vám poskytnú väčšiu sebadôveru.

Nemusíte schudnúť, aby ste mali radi ľudí! Fyzická aktivita je však tiež sociálna aktivita, ktorá umožňuje vytvoriť nových priateľov.

Tipy

Snažte sa byť istí. Môže sa to zdať ako náročná úloha, ale časom vyvíjate túto funkciu.
Nie je potrebné vzdať niekoho iného. Každý človek má jedinečné talenty a nápady, ktoré môžu pri verejných podujatiach priniesť veľa zábavy.
Nehovorte s ľuďmi, ktorí vás ponižia.
Ak máte stále problémy, porozprávajte sa so svojím konzultantom alebo psychoterapeutom.