Ako získať dobré hodnotenie telesnej výchovy na strednej škole

Fyzické kultúry lekcie na stredných školách môžu byť veľmi užitočné skúsenosti, ak ste aktívne zapojení a pravidelne ich navštívte. Nasledujúce akcie vám pomôžu získať dobrú hodnotenie fyzickej výchovy.

Kroky

jeden. Zvyknite si na Locker Room. Pravdepodobne ste boli v šatni, ak nie, nebojte sa o tých ľudí, ktorí sa na teba pozerajú, keď sa zdobia. Takmer celý tentoraz nikto na teba nepozerá, každý má svoje vlastné starosti. Tiež vo väčšine skrinných miestností nie je možné prenášať fotoaparáty / telefóny. Ak vaša skrinka nie je taká, ponúknite túto možnosť učiteľa.

Obrázok s názvom Urobiť dobre vo vysokej škole Telesná výchova Krok 2

2. Udržujte svoje veci na bezpečnom mieste, keď ste v triede. Krádež je veľký problém mnohých meniacich sa miestností. Vždy zamknite zásuvku s vecami, aj keď si myslíte, že nikto v skrini. Nie je nič horšie, než sa vrátiť a nenájde košeľu / topánky / peňaženku / telefón / a tak ďalej.

Obrázok s názvom Urobiť dobre na strednej škole Fyzická výchova Krok 3

3. Vždy. Musíte pochopiť, že máte veľmi málo času, aby ste sa obliekali, tak sa ponáhľali.

Obrázok s názvom Urobiť dobre vo vysokej škole Fyzická výchova Krok 4

4. Nemyslite si ani nemení oblečenie (okrem toho, že ste zabudli svoje oblečenie doma). Môže katastroficky ovplyvniť vaše hodnotenie. Aj keď nenávidíte jogging, je lepšie urobiť úlohu pomaly a získať hodnotenie, ako si sedieť na lavičke a dostať sa "Dva".

Obrázok s názvom Urobiť dobre na strednej škole Fyzická výchova Krok 5

päť. Pravidelne. Nevynechávajte telesnú výchovu len preto, že tam nechcete ísť. Choďte na lekciu a neberte si všetko blízko srdca.

Obrázok s názvom Urobiť dobre na strednej škole Fyzická výchova Krok 6

6. Počas tréningu nečinnosti nečinnosti nehovorte s priateľmi a správať sa dobre.

Obrázok s názvom Urobiť dobre na strednej škole Telesná výchova Krok 7

7. Počas behu, beh pomaly a ľahko. Nechoďte vpred, pretože potom, po prvom kruhu, bojujete. Pracovať na stabilnom rytme a tempo. Snažte sa prebývať na dosiahnuté, pokúste sa dosiahnuť lepší výsledok. Nebojte sa o to, ako prídete ... Je to lekcia fyzickej kultúry, nie olympijských hier.

Obrázok s názvom Urobiť dobre vo vysokej škole Telesná výchova Krok 8

osem. Počas športu sa snažte zúčastniť sa všetkých hier, aj keď nie ste veľmi dobre hraní. Nemusíte sa stať hviezdou posilňovne, ale aj stáť po celú dobu na vedľajšej úrovni.

Obrázok s názvom Urobiť dobre na strednej škole Fyzická výchova Krok 9

deväť. Vyskúšať. Učitelia telesnej výchovy sú tiež ľudia, a budú s najväčšou pravdepodobnosťou ísť s vami, ak vidíte, že sa snažíte.

Obrázok s názvom Urobiť dobre na vysokej škole Telesná výchova Krok 10

10. Dievčatá, telocvičňa je hádka. Vlasy a make-up okamžite strácajú odvolanie. Ale tieto problémy môžu byť vyriešené. Ak sa z vlhkosti (pot) sú vaše vlasy stočené, potom kúpiť / priniesť rovný vlasy do posilňovne. Alebo ak viete, že musíte vykonávať akcie, ktoré môžu zničiť váš účes... Potom to nie je ani za to vynaložiť? Lepšie, aby sa na druhý deň, keď fyzická kultúra nebude. Najlepšie riešenie pre telocvičňu je chvost. Problém s make-upom môže byť tiež vyriešený - len dať trochu kozmetiky do kabelky, s ktorou ho môžete ľahko opraviť. Ale uistite sa, že ste naozaj v tomto čase. Váš vzhľad nestojí za neskoro, ale nie je vôbec na lekciu. Vaše vzdelanie musí byť na prvom mieste.

Tipy

Ak nenávidíte beh, ale máte telesné kultúry triedy, prax beh každý deň. Akonáhle sa stanete tvrdší, môžete pracovať dlhšie a rýchlejšie. Nakoniec môžete urobiť jog pred spaním, takže budete spať oveľa silnejšie.
Naučte svojho učiteľa, ak máte kŕče, nevoľnosť, a tak ďalej. Ukáže učiteľovi, že ste naozaj zlý, a nesnažíte sa jednoducho vyhnúť nejaké cvičenia. Povedz niečo ako "(meno učiteľa), dnes sa necítim veľmi dobre. (Vložte svoj problém, zdôvodnite ho). Budem sa stále zúčastňovať na triede, ale chcel by som, aby ste poznali dôvod, prečo budem pracovať pomalšie alebo horšie ".
Ak nie ste v športe veľmi dobrý, pokúste sa urobiť všetko možné. Tréner ocení vaše úsilie.
Ak naozaj nenávidíte niečo, napríklad, beh, potom môžete mať zdravotné problémy, ako je astma. Ak máte akékoľvek problémy s dýchaním, bolesťou v kĺboch, závratoch, atď. V priebehu telesnej výchovy sa okamžite poraďte s lekárom, ktorý vám môže oslobodiť od tried.
Buďte zdvorilí vo vzťahu k učiteľovi telesnej výchovy.

Upozornenia

NEPOUŽÍVAJTE "ROZDUJTE". Poznať hranice vašich schopností. (Cm. Tip # 1 vyššie)
Nikdy falošné poznámky. Samozrejme, môžu vás oslobodiť od tried, ale potom to bude znamenať veľké problémy.
Ak nie ste naozaj chorý, neprinášajte príliš veľa poznámok. Bude to vyzerať veľmi podozrivé a učitelia o tom môžu povedať rodičom.