Ako stráviť dovolenku bez nuda

Dovolenka sú špeciálna a zábavná sezóna, rovnako ako skvelý spôsob, ako relaxovať zo stresu každodenného života. Avšak prítomnosť voľného harmonogramu môže byť požehnanie a prekliatie. Vezmite iniciatívu na boj proti nudám počas prázdnin, bez ohľadu na ročný rok! Môžete urobiť nový hobby, stráviť kvalitný čas s priateľmi a rodinou alebo využiť túto chvíľu, aby ste sa dostali z domu. Počas dovolenky nie sú žiadne limity!

Kroky

Metóda 1 z 3:

Nájsť hobby

jeden. Zadajte aktívny životný štýl, šport alebo návštevu posilňovne. Vyberte si šport, ktorý vás zaujíma, a zistiť, je nejaký miestny amatérsky tím. Kúpanie je skvelý spôsob, ako poraziť teplo v lete, av zime si môžete vziať do úvahy také krásne športy ako hokej a lyžovanie!Ak sa chcete zachovať v tvare, kúpiť predplatné do posilňovne. Zdvíhacie závažia je skvelý spôsob, ako budovať svalovú hmotu, zatiaľ čo beží na bežeckom páse zvyšuje srdcový tep.

Pozrite sa na parky s futbalovými ihriskami alebo basketbalové ihriská pred plánovaním amatérskeho zápasu s priateľmi.

2. Spustiť pliesť alebo Háčkovanie, Čas. Stráviť nejaké peniaze na špeciálne príslušenstvo, ako je priadze a ihly. Tieto pobočky sú lacné a na internete nájdete mnoho vzdelávacích zdrojov pre začiatočníkov. Ak chcete vyskúšať iné remeslo, skúste Vyšívacie kríž alebo šitia. Začnite s vytváraním niečoho jednoduchého (napríklad šatka) pred prechodom na zložitejšie projekty. Po zvládnutí základov môžete využiť svoje zručnosti na výrobu darov pre priateľov a rodinných príslušníkov!

Ktorýkoľvek z týchto materiálov možno nájsť v špecializovaných predajniach alebo miestach, kde sa remeslá predávajú. Online obchody ponúkajú aj mnoho možností.

Remeslá je tiež skvelý spôsob, ako prejsť čas počas choroby.

3. Napíšte príbeh, aby ste prebudili svoj kreatívny potenciál. Prísť s vlastným dobrodružným príbehom, vytváraním zaujímavého protagonistu a antagonistu a rozhodnúť, ako bude hlavným konfliktom v histórii. Po tom, čo ste zistili, že je to základy, ako je miesto akcie a konfliktu, napíšte príbeh plán, aby ste mali všeobecnú predstavu o pozemku.

Ak sa kreatívny list nepáči, premýšľajte o tom, ako sa Blog. Zdieľať osobné myšlienky alebo diskutovať o svojich koníčkoch, ako je varenie.

4. Čítajte knihy, ktoré chcete odoslať čas. Prejdite do miestnej knižnice alebo kníhkupectva a nájdite si román, ktorý sa vám bude zaujímavé. Ak neviete, kde začať, stráviť nejaký výskum na internete nájsť mená osvedčených autorov v niektorých žánroch, ako je horor alebo fantasy. Čítanie nielen pomáha prejsť časom, ale aj zlepšiť svoju pamäť.

Ak máte smartfón, tablet alebo e-knihu, môžete si kúpiť diel v elektronickej verzii! Nielenže sú s nimi jednoduchšie nosiť gadgets, takže tiež šetrí papier.

päť. Prevziať jogroid, Relaxovať telo a myseľ. Užite si väčšiu jasnosť a flexibilitu v živote, zvýraznenie času na dovolenke pre jogu. Ak ste nováčik, vyskúšajte ho horský postoj alebo psie póza papule až do praxe kontrolovaného dýchania. Môžete tiež nájsť veľa pokynov a demonštrácií rôznych pozícií a pozícií na internete.

Ak ste športovec, Yoga vám pomôže zlepšiť formulár vo všeobecnosti.

6. Zaregistrujte sa do tanečných lekcií ako príjemný spôsob, ako si udržať v tvare. Navštívte kurzy v miestnom fitness klube alebo posilňovni. Ak naozaj milujete tancovať a zvážiť to našu hlavnú vášeň, praktizovať konkrétny smer počas prázdnin. Napríklad, balet Alebo tanec tanca bude vynikajúce možnosti, ak hľadáte niečo tradičné, a Hip-hop - ak máte tendenciu k modernej verzii.

Tanec pomáha rozvíjať vytrvalosť a silu bez strachu, ktorá zvyčajne prichádza s myšlienkou iných fyzicky intenzívnych cvičení, ako je beží dlhé vzdialenosti. Tanec tiež zlepšuje náladu, čo vám umožní získať harmóniu s vonkajším svetom.

7. Naučte sa hrať hudobný nástroj. Zvýšte aktivitu mozgu pridaním hry hudobného nástroja na vaše zručnosti. Premýšľajte, čo chcete hrať predtým, ako si vyberiete konkrétny nástroj. Napriek tomu, že husle znie krásne, možno to nie je najlepšia voľba, ak sa vám nepáči klasická hudba. Vyskúšajte klavír alebo akustickú gitaru, ak sa vám páči široká škála hudobných žánrov.

Hra na hudobnom nástroji prispieva k rozvoju multitaskingových zručností a zlepšuje aj krvný obeh v mozgu a posilňuje pamäť.

osem

Obraz alebo Urobiť Skatchi, Zlepšiť svoje umelecké zručnosti. Zoberte kresbu počas prázdnin (ceruzka alebo na elektronickom zariadení). Napriek tomu, že čerpanie elektronického zariadenia môže na prvý pohľad zdať komplikované, táto zručnosť môže byť dobre vyvinutá praktickým. Vyberte si pár minút každý deň, aby ste kreslite alebo urobili obrysové obľúbené znaky z televíznych programov alebo filmov. Keď sa do tohto hobby hlboko ponoríte, premýšľajte o kúpe výkresového tablet, ak čerpáte grafické programy, alebo si kúpte pravidelný album kreslenia, aby ste praktizovali ceruzku a rukoväť.

Hobbačný výkres môže zlepšiť koncentráciu.

Metóda 2 z 3:

Tráviť čas s priateľmi a rodinou

jeden. Zahrajte si na palube hry. Vyberte si stolnú hru, aby ste strávili zábavné a prázdne hodiny bez priateľov a rodinných príslušníkov. Výber hry, ktorú si každý bude páčiť, vytvoríte šťastné spomienky, ktoré budú trvať oveľa dlhšie ako samotná hra. Ak hráte s malými deťmi, pokúste sa vybrať možnosť, ktorá je vhodná pre všetky vekové kategórie, a nie len pre dospelých.

Pre hranie s deťmi si vyberte niečo jednoduché, ako napríklad Lotto alebo Domino s obrázkami. Ak chcete získať bohatý herný zážitok, premýšľajte o hraní "Monopoly".
Samozrejme, nie je nič zlého na použitie telefónu alebo tabliet od času, ale niekedy tieto zariadenia zasahujú k kvalitatívnej zábave s rodinou.

2. Ísť chodiť, Dýchať čerstvý vzduch. Zvýraznite niekoľko minút, kým idete von a prechádzku. Bez ohľadu na to, či sa pochádzate okolo oblasti, alebo preskúmať nový park, hlavnou vecou je zachovať činnosť! Chôdza pomáha schudnúť a znížiť riziko vážnych ochorení (napríklad kardiovaskulárne).

Ak si nie ste istí, ako dlho by ste mali zostať na ulici, pokúste sa chodiť aspoň pol hodiny denne.

V závislosti od toho, kde žijete, môžete mať problémy s prístupom k ulici, najmä ak ste v extrémne horúcich alebo chladných klimatických podmienkach. Uistite sa, že sa obliekajte na počasie, aj keď to znamená vyhrať alebo relaxovať v tieni.

Vezmite si domáce zviera na ulici! V mnohých parkoch sú pre psov špeciálne psy. Kontrola internetu, je tu taká možnosť vedľa vášho domova.

3. Usporiadajte večeru kina, aby ste strávili kvalitatívny čas s blízkymi ľuďmi. Predtým, než pokračoval na výber filmu, skladovanie rôznych občerstvenia a nápojov pre každú chuť. V závislosti od dovolenky si môžete vybrať film, ktorý zodpovedá sezónnym predmetom. Ak sa nemôžete rozhodnúť, čo vidieť, skúste si vybrať možnosť vo väčšine hlasov.

Večer kino s rodinou vám pomôže zlepšiť komunikáciu so svojimi rodičmi, ako aj bratiami a sestrami alebo inými príbuznými, s ktorými žijete spolu.

4. Naplánujte si peknú večeru alebo obed, aby ste si mohli vychutnať jedlo spolu. Naplánujte si večeru doma alebo v dobrej reštaurácii, aby ste strávili viac času s rodinou. Je to vždy príjemné vychutnať si skvelé jedlo, a ešte lepšie v spoločnosti. Rozvrh domácich večere vás môže tiež inšpirovať viac správne jesť.

Ako pravidlo, deti, ktoré nejedia so svojou rodinou, zvyšujú riziko nadmernej hmotnosti.

Metóda 3 z 3:

Vyberte si z domova

jeden. Naplánujte kampaň alebo zásuvku, aby ste si užívali nové druhy. Usporiadajte veselý výlet, aby ste si vzali na dovolenke. Nenechajte sa opiť s plánmi. Je lepšie si vybrať miesto, ktoré môžete ľahko dostať a ktoré je relevantné v tejto sezóne. Zohľadnite náklady na všetky aspekty cesty vrátane dopravy, ubytovania a jedál.

Ak chcete poznať podstatu výletu v natívnych stenách, stavať Shalas z prikrývok doma!

2. Vyrezať pracovať na peľu, Dosiahnutie dodatočných príjmov. Zbavte sa nudy pri vytváraní práce počas dovolenky. Možno, kde žijete, existuje vysoký dopyt po zamestnancoch v maloobchode alebo stravovanie, takže sledujte voľné pracovné miesta v miestnych obchodoch a reštauráciách. Kedykoľvek dáte žiadosť o post, nevyhnutne mať na ruke zhrnutie A sprievodný list.

NEPOUŽÍVAJTE NEPOUŽÍVAŤ VŠETKO VAŠICH DOPES PRE ONE COPLY ALEBO OBCHODU. Vzťahujú sa na rôzne miesta na zlepšenie pravdepodobnosti nájdenia práce!

3. Stánok dobrovoľník V miestnych komunitných organizáciách, aby sa svet lepšie. Urobte si zoznam otázok, ktoré sú pre vás dôležité, napríklad pomáhať bezdomovcom zvierat alebo udržiavať miestne prostredie. Pozrite sa na dobrovoľnícke príležitosti v najbližšom okrese a zistite, akú pomoc môžete urobiť!

Snažte sa napríklad stať sa dobrovoľníkom v prístrešku, ak sa vám páči práca so zvieratami. Ak sa vám páči tráviť čas na ulici, pomoc v miestnom parku.

Ak nemôžete prísť so špecifickým dôvodom pomoci, venovať pozornosť sfére charity vo všeobecnosti! Voľné stolovanie a rôzne neziskové organizácie pracujú na zlepšenie života miestnych obyvateľov, takže možno bude to dobrý východiskový bod.

Tipy

Zvýraznite čas na vytvorenie režimu spánku. Prítomnosť sekvenčného, pravidelného plánu spánku je užitočná pre všeobecný zdravotný stav.
Nepoužívajte gadgets, ak zasahujú do vašej zábavy s inými ľuďmi.