Ako sa stať cool girl

Chceli ste niekedy byť silnejší? Byť schopný chrániť sa, keď to bolo naozaj dôležité? A povedz, čo si myslíte? No, teraz máte tú príležitosť. Môžete sa stať tvrdým dievčaťom, čo ste vždy chceli byť, ak budete dodržiavať jednoduché poradenstvo z tohto článku.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Obrázok tvrdých dievčat myslenie

jeden. Buďte verní. Ak sa chcete stať tvrdší, najprv sa budete musieť vziať, ako máte. Ak dávate prednosť tomu, aby ste sa dostali za knihy, a nesledovať televíziu, nech je to. Ak každý zvažuje niečo vtipné, a nie ste to v tomto zlom mieste? Ak sa pokúsite stať sa niekým, kto nie ste, vykazujete len slabosť a neistotu. Ľudia si to všimnú, a určite nevyzeráte ako tak cool, ak ste na tom chytení.

Obrázok s názvom byť tvrdý dievča krok 2

2. Pracovať na sebaúcte. Táto položka vyplýva z prvého. Ak ste si vzali svoju identitu, základ pre posilnenie sebaúcty, ktoré už máte. Ako je to spôsobené túžbou stať silnejšou? Priamo. Ak ste si istý a spokojný so sebou, môžete ľahko vyrovnať s akýmkoľvek komplexnej situácii. Budete si istí vo vašich presvedčeniach a rozhodnutiach. Nebudete sa báť nahlásiť iným. Nižšie poskytujeme niekoľko spôsobov, ako posilniť sebaúctu.

Urobte si zoznam vecí, ktoré sa vám páči v sebe. Zapíšte si svoje silné stránky, úspechy. Otočte prázdny list papiera horizontálne a buď zložte ho trikrát, alebo stráviť dva riadky, aby ste získali tri stĺpce. V prvom stĺpci napíšte aspoň päť vecí, ktoré sa vám páči v sebe, v druhej - päť vecí, ktoré sa zdá, že ste v poriadku, av treťom piatich úspechoch ste hrdí. Možno si myslíte, že máte očarujúci úsmev? Alebo viete, ako fandiť osobu, keď je smutný? Možno ste hrdí na večer, keď ste distribuovali jedlo do bezdomovcov, niekoľko hodín? Zapíšte si všetko, čo príde na vašu myseľ. Znova si prečítajte tieto zoznamy tak často, ako je to možné, aby ste si pripomenuli vaše úspechy.

Snažte sa premýšľať o sebe. Zvýraznite vlastnosti, ktoré sa vám páči v sebe (môžu byť prevzaté zo zoznamu, ktorý bol diskutovaný vyššie), a premýšľať o nich častejšie. Môžete tiež vziať zlé myšlienky a formulovať ich odlišne. Namiesto "Nenávidím môj vzhľad" Povedz mi to: "Mám veľmi krásne oči".

Šaty, aby ste sa cítili pohodlne. Ak sa vám zdá, že vaša šatníková skriňa neodráža vašu identitu alebo vás rozrušuje, nájsť veci, v ktorých budete v poriadku. Ak máte obľúbenú blúzku, pozrite sa na podobné veci. Vyberte si oblečenie, ktoré budú klásť tieto vlastnosti vašich tvarov, ktoré sa vám páčia v sebe. Ak máte krásne nohy, noste šortky alebo šaty, ktoré vám umožnia chváliť. V druhej časti tohto článku hovoríme o tom, ako aktualizovať svoj šatník, takže odráža váš nový vnútorný stav.

Pravidelne sa zapojte do športu. Ísť pešo alebo beh. Začnite zapojiť do niektorých športov alebo sa zaregistrujte na triedy skupín, ktoré sa vám páčia. Zvýši len vaše sebavedomie, ale umožní vám cítiť chladič, keď sú vaše svaly fixované.

Obrázok s názvom byť ťažké dievča krok 3

3. Prestaňte sa starať, pretože iné veci o vás budú myslieť. Cool Girls nemyslia na názor niekoho iného, pretože si pamätajú na najdôležitejšiu vec: skutočnosť, že iná osoba o vás si myslí, neodráža realitou. Silné dievčatá nemeria svoje vlastné hodnoty názorov iných ľudí. Keď prestanete platiť takú veľkú pozornosť tomu, čo si iní myslia, budete mať špeciálnu silu, a budete chladnejší.

Obrázok s názvom Byť tvrdý dievča krok 4

4. Neužívajte všetko blízko srdca. Keď sa naučíte, aby ste sa osobne nezbrali, môžete lepšie vyrovnať sa s poruchami a kritikou. Väčšina ľudí, ktorí sa necítia v pohode, sa nemôže vyrovnať s ťažkými situáciami. Byť tvrdou osobou znamená byť schopný zažiť tieto situácie. Ak sa ocitnete v konfrontácii, uchovávajte pokoj. Nedovoľte, aby vás problém priniesol zo seba. Príďte ako keby váš súper len vezme váš cenný čas.

Obrázok s názvom byť tvrdý dievča krok 5

päť. Naučte sa ovládať emócie. Buďte v pohode, neznamená to, že to vyzerať zlo a čerpali svaly. Znamená to byť schopní vyrovnať sa so všetkým, čo by sa stalo. Rozvíjať schopnosť udržať pokoj a nenechajte ostatným ľuďom rozbiť. Môžete sa správať ako chladná dievčina celý deň, ale ak vás ľahko rozrušujete, všetky vaše správanie bude vnímané len ako maska.

Obrázok s názvom byť ťažké dievča krok 6

6. Obklopte sa chladnými priateľmi. Ak sa chcete stať silnejší, budete musieť komunikovať s ľuďmi, ktorí vás budú môcť podporiť a poskytnú radu, ak vás to vezme. Môžete sa naučiť niečo od týchto ľudí, ak ich počúvajú a sledujte, či sa správajú v ťažkých situáciách.

Obrázok s názvom byť tvrdý dievča krok 7

7. Podporujte zdravé vzťahy so svojím partnerom. Ľudia často ukazujú svoju tvrdosť v úzkom vzťahoch. Jedna osoba spravidla berie dominantné postavenie. Je dôležité zabezpečiť, aby sa vzťahy rozvíjali pohodlné pre oboch.

Dajte si pozor, ako sa správate v spoločnosti. Snažíte sa ho potešiť vo všetkom - pri výbere hobby, filmov na prezeranie, v potravinách? Ak áno, mali by ste zbierať a prijať aktívnejšiu pozíciu.

Aby ste sa stali tvrdšími vo vzťahu, by sa mal najprv oznámiť, že sa vám páči. Ak dávate prednosť hamburgerom, nie sushi, povedz mi o tom. Ak chcete sledovať romantickú komédiu, nie thriller, ponúknite partnera, aby sledoval film pre jeho chuť, a na druhú - k vášmu. V zdravých vzťahoch je vždy rovnováha. Obaja by ste mali byť schopní urobiť to, čo máte záujem.

Ak sa o niečom hádate, nekričte len vyhlásiť svoju pozíciu. Povedzte partnerovi, že chápete, že sa cíti a aký je jeho názor, a potom nám povedzte o svojich pocitoch a potrebách. Vyjadriť svoj názor otvorene a neospravedlňujte sa za neho.

Metóda 2 z 3:

Exteriérový pohľad na strmé dievča

jeden. Nesmiechujte sa. Cool dievčatá majú vhodný charakter. Aby ste náhodne netoleruli, pokúste sa uhryznúť svoje tváre zvnútra - to zníži rohy pier a výraz tváre sa hnevá.

Obrázok s názvom Byť tvrdý dievča krok 9

2. Skontrolujte si šatník. Ak sa vaša šatníková skriňa skladá hlavne z oblečenia v kvete a jasných veciach, budete musieť pracovať na tom.

Čierna by mala byť hlavnou farbou. Skúste nosiť alebo úplne čierne oblečenie, alebo vytvoriť kombináciu, kde by bola čierna hlavnou farbou. Nosiť holery džínsy a veci s korytnačkami alebo kosťami.

Kúpiť roztrhané džínsy a pár vecí s lebkou a kosťami.

Kúpte si koženú bundu a dobré kožené topánky, ak ich ešte nemáte.

Začnite nosiť tvrdé dievčatá príslušenstvo. Umožní vám, aby sa obrázok dokončil a zdôraznil váš odvážny vzhľad. Môžete nosiť hroty na náramky, krúžky alebo oblečenie (napríklad na blúzke golier alebo bundy rukávov). Môžete si tiež kúpiť ozdoby s korytnačkami a kosťami. Kúpiť tmavé slnečné okuliare, aby ste posilnili okraj obrazu. Ak vaše oči nie sú viditeľné, budete sa zdať tajomný a neprístupný.

Obrázok s názvom byť ťažké dievča krok 10

3. Dostať von vlasy. Krátke vlasy s Hedgehogom a Iroquoisom (skutočné alebo imitácie) vyzerajú ostrejšie. Môžete poraziť hlavu úplne alebo na jednej strane alebo sa opýtať kaderníctva pridať neon-ružové alebo burgundové pruhy vo vlasoch.

Obrázok s názvom byť ťažké dievča krok 11

4. Použite kozmetiku. Vyberte si tmavú rúžu z jasného odtieňa, tmavé tiene a husté riasy. Nasýtené farby budú mať svoju cestu výraznú a hlásiť ostatných, že vtipy sú s vami zlé.

Metóda 3 z 3:

Správanie

jeden. Hovoriť malý. Cool dievčatá starostlivo si vyberte slová a povedzte len vtedy, keď je to potrebné. Keď sú tiché, zdajú sa tajomné. Ľudia sa bojí tajomného. Ako komunikovať s ostatnými bez slov? Reagovať gestá (napríklad otáčanie hlavy alebo s úsmevom).

Obrázok s názvom byť tvrdé dievča krok 13

2. Presvedčivý. Presvedčivý - základ vášho nového správania. Ak chcete, aby vás ľudia vnímali vážne a uvažovali ste, mali by ste sa naučiť byť presvedčivé.

Existujú dva spôsoby, ako sa prejaviť dôveru - s pomocou správania a gestá a so slovami.

Sledujte osobu v očiach, držte chrbát rovno a neodvracia sa.

Udržujte pokoj a povedzte pevne. Všetko, čo hovoríte, by mali byť jednoduché a čestné. Vyjadrite svoj názor bez nadmerných oscilov a ospravedlnenia.

Takže váš reč zvuk ostrejší, začnite slovami "Počúvať". Hovoriť jasne av prípade. Nakoniec sa opýtajte: "Chápete, o čom hovorím?" A čakať na odpoveď.

Obrázok s názvom byť tvrdý dievča krok 14

3. Buďte ten, kto robí rozhodnutia. Keď sa vyskytnú problémy, strmé dievčatá vstupujú do hry. Mali by ste si situáciu pod kontrolou.

Ak ste v spoločnosti priateľov, staňte sa pred každým, že každý je jasný, kto sa bude musieť zaoberať.

Ak s vami alebo so svojimi priateľmi, niekto sa zaoberá nespravodlivou, ticho.

Usil vaše rušivé páchateľa. Zablokoval svoju cestu. Musíte pochopiť, že je to plná fyzického násilia. Vzdialenosť je menšia ako merač je považovaný za osobný priestor. Keď sa ocitnete blízko páchateľa, pevne vyjadriť svoj názor.

Obrázok s názvom byť ťažké dievča krok 15

4. Postarajte sa o šport, ktorý nám pomôže nasmerovať agresiu správnym smerom a naučiť sa brániť sa. Fyzická námaha je skvelý spôsob, ako posilniť telo a ducha. Nie je len práca na vašich svaloch - tiež sa uvádzate na disciplínu, ktorá je potrebná, aby sa vyrovnali s komplexnými situáciami.

Presunúť silový tréning na posilnenie svalov a zvýšiť svalovú hmotu.

Zaregistrujte sa na triedy sebaobrany (kickboxing alebo bojové umenia). Budete sa môcť naučiť brániť sa, a tiež sa zoznámiť s dievčatami, ako ste vy.

Prehrať Kontakt Športové hry (napríklad futbal alebo volejbal).

Robte to, čo vás robí na limit vašej príležitosti. Byť v pohode znamená byť schopný vyrovnať sa so všetkým, čo sa stane, a byť schopný to urobiť mimo vašej zóny pohodlia. Marathons - skvelý spôsob, ako sa vyjadriť. Ak chcete začať, zaregistrujte sa na krátky maratón. Ak ste pripravení rizikovať alebo hľadať niečo zaujímavejšie, venujte pozornosť tematickým maratónom.

Obrázok s názvom Byť tvrdý dievča krok 16

päť. Nakrájajte na chladnú prácu. Staňte sa policajtom, Headcom, inštruktorom sebaobrany alebo Serviceman. Všetky tieto triedy vyžadujú vynikajúce fyzické školenie. V niektorých momentoch musíte ukázať agresiu a ísť do konfliktu.

Tipy

Vyberte si priateľa múdro. Byť priatelia s ľuďmi, ktorí majú svoj vlastný názor, ale kto vás pripravujú na podporu.
Neodhadzujte všetky svoje dievčatá záľuby len preto, že ste sa stali tvrdým.Ak sa vám páči pletené - pletené. Ak sa vám páči balet, urobte to!
Ak vyzeráte ako dievčatko alebo veľmi ženské, nemeňte sa. Môžete byť verní a tvrdé súčasne.
Je dôležité si uvedomiť, že ste tvrdý, nie zlo. Byť zastrašovaním ľudí nepreukazuje vašu silu - ukáže len vašu vnútornú slabosť. A ak vás niekto začne posmievať, je lepšie odísť. Dá sa všetkým, aby pochopili, že ste silnejší ako ľudia, ktorí vás posmievajú.
Aspoň jeden prvok vo vašom obraze by mal byť neopatrný. To môže byť odtrhnuté vlasy, nedostatok make-up, zanedbávané nechty s popraskaným lakom. Váš vzhľad musí hovoriť za seba - nestará sa o to, čo o vás premýšľate.
Môžete zostať rovnaké ako teraz, ale získať schopnosť brániť sa. Neobrajte si tak, že to desí ostatných.

Upozornenia

Nebuďte HOOLIGAN. Hromadenie a tuhosť - nie to isté.
Školské štúdie, alkohol a fajčenie vás nebudú silnejšie a pevnejšie. Nebuďte priateľmi s ľuďmi, ktorí sú náchylné k týmto triedam.
Ľudia sa môžu pokúsiť posmievať vás, ale pamätajte, že je vždy lepšie ísť.