Ako sa pripraviť na kampaň

Vždy ste chceli stráviť skvelý čas na čerstvom vzduchu, ale bojí sa byť nepripravený? Nie je potrebné zabaliť niečo na vystrašenie medveďov, ale je potrebné pridať vhodné potraviny a materiály, najmä predmety na prvú pomoc. Je tiež dôležité určiť, kde pôjdete a čo bude táto kampaň. Čítajte ďalej, aby ste sa naučili, ako sa pripraviť na kampaň.

POZOR: Uistite sa, že vopred zistili, aké nebezpečné zvieratá obývajú oblasti údajnej cesty trasy a starajú sa o bezpečnosť.

Kroky

  1. Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 1
jeden. Prilákať priateľa ísť spolu s vami. Vynikajúca voľba bude ten, kto miluje turistiku a môže urobiť dobrú spoločnosť.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 2
    2. Vyberte si, kam idete. Pri výbere, zvážte nasledujúce: Prírodné typy a krajina, dostupnosť, prítomnosť značených turistických chodníkov a dĺžku trasy, na základe vašej osobnej skúsenosti a schopností. Okrem toho zohľadnite terén. Hills a hory sú krásne, ale aj krátky strmý vzostup nemusí byť ľahké prekonať. Zistite, či sa nachádzajú nebezpečné zvieratá vo vašej oblasti a prijať vhodné opatrenia. Ak sú roztoče obývané vo vašom regióne, ktoré sú dopravcovia zaškrtnuté encefalitídy a bulliózy, zistite, ako Zostavte sa z kliešťov. Okrem toho skontrolujte, či sa nachádzate vo svojich lesoch Jedovaté hady a medvede. Uistite sa, že poviete všetkým účastníkom kampane o bezpečnostných pravidlách, ktoré musia byť dodržané v prírode.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 3
    3. Vezmite veľa vody. Aj keď plánujete túru na pár hodín, nemali by ste riskovať dehydratáciu. Vezmite vodu na základe výpočtu 1 litra vody na osobu za hodinu.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 4
    4. Skočiť stabilné, uzavreté topánky a pohodlné ponožky. Najlepšia voľba bude turistické topánky. Ak nemáte topánku, dajte si pohodlné topánky s hustou, stabilnou podrážkou. Nezabudnite si vziať extra pár ponožiek, najmä ak idete na dlhú túru.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 5
    päť. Dajte na pohodlné vrstvy oblečenia, aby ste mohli strieľať alebo pridať podľa potreby. Ak idete turistiku na miesto s meniteľným počasím, zabaliť dážď.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 6
    6. Dajte na čelenku a aplikujte opaľovací krém. Urobte si aj opaľovací krém.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 7
    7. Balenie niekoľko živín. Niekde na spôsob, akým ste s najväčšou pravdepodobnosťou hlad, takže by ste mali mať "Turistika" (Ľahké občerstvenie obsahujúce matice, sušené ovocie a iné ingrediencie). Tiež dobrá voľba bude čerešňa, mandlí, M & Ms, vlašské orechy, brusnice a arašidové čipy. Všetko je vhodné, čo sa nepodarí a zapadá do úst. Ak na tom, ako budete zariadiť piknik, pokúste sa vziať všetko tak jednoduché a nie nalievať. Sendviče, malú zeleninu, sušené hovädzie mäso, obr., Jablká - to je tiež skvelé turistické potraviny. Vezmite malý balík, aby sa do neho hádzali odpadky. Nenechávajte odpadky po sebe.
  • Obrázok s názvom Buďte pripravení na krok 8
    osem. Ak idete na miesto so strmým, skalnatým svahom, potom by ste mali mať semi-dostatočné (mittenks). Bežné pracovné rukavice sa tiež zmestia. Treking palice alebo prechádzky za chôdzu sú tiež užitočné pre zdvíhanie strmých svahov, najmä ak niesť ťažký batoh alebo neviete, ako udržať dobrú rovnováhu.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 9
    deväť. Upozornite niekoho, koho idete na turistiku, a povedzte vám, kam idete a ako dlho tam pôjdete. Povedzte tejto osobe, ktorá ho kontaktuje po návrate. A potom nezabudnite tak urobiť. V prípade, že sa niečo pokazí (napríklad, stratíte), táto osoba bude vedieť, kde hľadáte, alebo čo musíte požiadať o pomoc, ak sa nevrátite. Skontrolujte, či vaša trasa prechádza cez oblasť s ťažkoami, a ak je to potrebné, informujte územný orgán ministerstva núdzových situácií údajnej kampane.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 10
    10. Balenie mobilného telefónu, mapy a kompas. Existujú aplikácie, ktoré si môžete stiahnuť na navigáciu na miestach, kde nie je žiadna bunková komunikácia. Majte na pamäti, že v mnohých turistických oblastiach neexistuje žiadna bunková komunikácia, takže budete skúmať oblasť pokrytia vášho poskytovateľa.
  • Obrázok s názvom Buďte pripravení na vrchol Krok 11
    jedenásť. Preložte základné objekty, aby ste poskytli prvú pomoc, vrátane obväzov, omietok, pinzeta a dezinfekčných obrúskov.
  • Obrázok s názvom byť pripravený na výlet krok 12
    12. Fotoaparát.
  • Obrázok s názvom Buďte pripravení na krok 13
    13. Uistite sa, že ste pripravení na dlhodobé túry. Napríklad, ak idete prejsť 15 km, skúste prejsť 8 km za týždeň alebo dva pred ním spolu s rovnakým zadným zariadením. Dá sa vám možnosť zvyknúť si na batoh a opravte akékoľvek nedostatky spojené s distribúciou hmotnosti vo vašom zaťažení. Budete mať tiež čas na úpravu popruhu.
  • Tipy

    • Nepochybne, najčastejšie ľudia, ktorí čelia nedostatku vody v lete a nevýhodou vhodného oblečenia v zime, ale stále tradičné bezpečnostné objekty, ktoré sú užitočné, sú píšťalkou, mapa, kompas (GPS), baterku a zápasy. Bolo by to pekné, aby deti mali píšťalku, v prípade, že budú predložené zo skupiny (Avšak rodičia, dobré správanie detí - to je vaša zodpovednosť).
    • Vždy si vezmite dostatok vody! Ak často chodíte na pešiu turistiku, neľutujte peniaze na nákup niekoľko fliaš na vodu.
    • Nezabudnite na zlaté pravidlo výletov: nerobte nič iné ako fotografie, nenechávajte nič iné ako stopy (z nôh).
    • V teplom počasí, tlačiť čo najskôr.
    • Vždy ísť turistika s priateľom!
    • Trvať len toľko, koľko potrebujete.
    • Trvanlivý batoh s brušným pásom dobre zasiahnete všetky veci.
    • Nemusíte si kúpiť vybavenie pre jednodňovú kampaň, s výnimkou prípadov, keď nemáte ani malú turistickú batohu a musíte si vziať extra oblečenie (v zime / v období dažďov), občerstvenie a vodu. Nováčik sa zhromaždil v dennom výlete (na jar / jeseň), môžete nosiť tenisky s hrubými ponožkami. Prázdne plastové fľaše sú vhodné pre vodu, a niektoré jablká alebo pomaranče, čokoláda alebo orechy budú dobrou voľbou pre občerstvenie. Akonáhle prejdete štádiu nováčikov, budete vedieť, čo chcete, alebo čo potrebujete v kampani. Pre príjemné ukončenie, nechajte niekoľko občerstvenia a nápojov v aute alebo skryť na začiatku cesty, ak ste dorazili do auta.
    • Teraz na internete nájdete dobré popisy pre turistiku v mnohých častiach krajiny (a dokonca aj na svete). A samozrejme, existujú miestne knihy o kampaniach dostupných v obchodoch alebo v knižnici. Nepoužívajte absenciu auta ako ospravedlnenie, tak, aby nešiel pešiu turistiku: V mnohých oblastiach sú chodníky chodcov vo veľkých parkoch, pozdĺž chodníkov z železničných hnutí alebo na ich okraji, a to všetko v dostupnosti verejnej dopravy.
    • Ak ste v tomto type cestovného ruchu nováčikom, pozrite sa na bezplatné alebo lacné skupinové výlety, ktoré ponúkajú miestne turistické kluby, parkovanie alebo miestne oblasti pre ochranu životného prostredia alebo prírody. Zistite, aké možnosti nájdete v blízkosti.
    • Väčšina osemročných detí, ktoré sú v dobrom fyzickom tvare (sú zapojení do športu), nemôže žiadny problém prejsť 8-10 kilometrov. Ak je v blízkosti druhého dieťaťa, pomôže to s motiváciou. Samozrejme, ak idete trochu s deťmi, je lepšie začať s turistikou o 1,5-3 km. Vezmite raisin, M & Ms a iné dobroty ako propagácia pre mladšie deti a vydáte každú hodinu.
    • Individuálne potreby vody sa líšia a identifikujú tieto potreby je rovnaká časť prípravy na kampaň, ako aj fyzickú formu. Podstielka za hodinu, možno, je horná hranica pre rýchle chôdzu vo veľmi horúcom dni. Vzhľadom na to, že litra váži ako jeden kilogram, niekoľko účastníkov kampane môže niesť 5 litrov za 5 hodín alebo prejsť s nimi 16 kilometrov v prípade potreby.
    • Dostatočná športová osoba pôjde rýchlosťou asi 3 kilometrov za hodinu cez hrubý terén s rôznymi úľavou. Pridajte 5-10 minút na odpočinok (alebo na fotografii) a od pol hodiny do 1 hodiny na občerstvenie. Pre porovnanie: Mierne rýchle tempo chôdze na hladkej úrovni alebo chodníku je 5 km za hodinu alebo 1,5 km za 20 minút. Tieto informácie si pomôžu naplánovať si túry.
  • http: // Garant.RU / PRODUKTY / IPO / PRIME / DOC / 71525914 /
  • Podobné publikácie