Ako vytvoriť svoju vlastnú spravodajskú kartu: 9 krokov

Od čias starovekých Grékov, ľudia používali schopnosti svojej mysle, aby vypočítať a analyzovať možné možnosti výsledkov a prijímať vhodné rozhodnutia. Výstavba spravodajských kariet (alebo odkazových diagramov) je moderná metóda, ktorá vám umožní používať združenia a obrázky na analýzu veľkého počtu, na prvý pohľad, roztrieštené informácie, nájsť a objasniť spôsoby, ako vyriešiť problém.Možno máte záujem o to, ako môže byť spravodajská karta užitočná.V skutočnosti je táto metóda presne užitočná, pretože môže byť použitý na seba-zlepšenie, osobný rast, môže sa stať metodickými problémami a prekonať ťažkosti, ako aj ako motivátor, pomôže vám dosiahnuť ciele. Pre moderných ľudí, praktizovanie tejto metódy je jednoduchšia ako pre starovekých Grékov, pretože môžeme použiť rôzne AIDS, napríklad: špeciálne programy (alebo dokonca pero a list papiera). Vaša cesta do sveta samospoznania, prostredníctvom spravodajských kariet, začína tu.

Kroky

jeden. Vyhodnoťte výhody spravodajských kariet. Približne 60-65% populácie - vizuály (ľudia sú ľahšie vnímajú informácie). . To znamená, že spravodajská karta, ako spôsob vizuálneho vnímania, je vhodné pre väčšinu obyvateľstva preferujúce vidieť, ako všetko, vrátane myšlienok a myšlienok, získava formulár. Aj keď nie ste vizuálny, tento prístup vám umožní zhromažďovať rozptýlené myšlienky a nápady, pochopiť väzby, ktoré neboli zrejmé predtým. Pomocou spravodajskej karty, ako neoddeliteľnou súčasťou vášho programu na zvýšenie tvorivosti, dosiahnuť ciele, analýzu problémov a pocitov, môžete sa na seba pozerať novým spôsobom a vidieť, čo nie je k dispozícii s písomným popisom vašich myšlienok a ich ďalšie čítanie a porozumenie.Vytvorenie spravodajskej karty je užitočné, aj pre tých, ktorí nemajú jasnú predstavu o svojich cieľoch a kde problém končí a jeho rozhodnutie začína.

Intellect-Card vám umožňuje očakávať stupeň objektivity, ktorý je prístupný pri používaní iných metód vlastného rozvoja. Práca s spravodajskou kartou, budete hľadať kľúčové slová a frázy a prepojiť ich s inými slovami a frázami. Táto metóda prispieva k odpojeniu myslenia nakonfigurovaného na ťažbu udalostí, ale aktivuje vnútorné hlboké myslenie zamerané na reflexie a odstránenie takýchto nekonštruktívnych javov ako úzkosť alebo pesimizmus.
Intelektová karta nie je schéma, nie tabuľka alebo súbor základných abstraktov. Všetky tieto analytické nástroje vyžadujú osobu na opravu pripravených myšlienok na papieri. A spravodajská karta je výsledný stav, vyhľadávanie spojení, predbežné myslenie. Mapa je vytvorená nesystematická, ale plodná.

Obrázok s názvom Myšlienka mapovať step krok 2

2. Funkcie online alebo počítačový program. Okrem toho, staré sú dobré - dobré rukoväte, ceruzky a papier. Pre tých, ktorí dávajú prednosť hmatovým pocitom práce s papierom a rukoväťou - to je najlepšia voľba. Skutočnosť, že ste si prečítali tento článok elektronickým formulárom, naznačuje, že s najväčšou pravdepodobnosťou si vyberiete z programu.

Obrázok s názvom Myšlienka mapa sami krok 3

3. Po prvé, napíšte niekde na papieri alebo na názov obrazovky alebo niečo iné, kde uprednostňujete. Zvyčajne začínajúc od centra, ale nie je potrebné. Môžete urobiť tak pohodlné pre vás.

Začnite s tým, čo vás opistí. Môže to byť fotografia alebo karikatúra obraz, obrysový obrázok, meno alebo len nejaký druh postavy. Vyberte si, čo vás robí najväčším zmyslom.

Pridajte emócie, pocity, fakty, túžby, myšlienky, ciele, a tak ďalej, všetko, čo máte v mojej hlave. Ak vytvoríte spravodajskú kartu podľa určitého problému, zamerajte sa na to a na spôsob, ako to prekonať.

Začnite vytvárať pripojenia (vetvy a vetvy) medzi rôznymi prvkami aplikovanými na kartu. Výsledkom je, že nájdete stabilné a logické väzby medzi niektorými prvkami, zatiaľ čo iné budú rozdelené ne-prepojeným, môžu byť považované za žiadosť o tieto prvky, ktoré v súčasnosti zastupujú "vy". Postupom času sa vzťah medzi prvkami stane jasnejšími a niektoré veci, ktoré boli predtým nezrozumiteľné, budú zrejmé. Ale niektoré časti karty sa môžu dobre pripojiť so zvyškom.

Pokúste sa použiť jednoduchý jazyk na opis toho, čo pridáte. Najlepšie je obmedziť sa na jedno slovo, ale ak je nemožné - napíšte EMKO ICY.

Nestrácajte čas. Rýchla práca, bez lesku, poskytuje objektívnejší výsledok. Len napíšte, čo príde na myseľ pri práci na spravodajskej karte.

Obrázok s názvom Myšlienka mapa sami krok 4

4. Byť úprimný s vami. Nikto okrem VNENE uvidí, čo píšete, ak si sami neželáte ukázať. Nemali by ste sa obmedziť - Vyberte si svoje emócie, pocity, túžby, obavy, problémy, možnosti možných riešení, a tak ďalej.

Uvedomte si, že človek, niekedy je veľmi ťažké byť úprimní s ním. Myslite preto, že by ste sa mali opýtať svojich priateľov, že podľa ich názoru vám bráni dosahovať ciele.

Obrázok s názvom Myšlienka mapa sami krok 5

päť. Rozhodnite sa, v akom farebnom systéme bude vykonávať vašu mapu. Použite farby, ktoré odrážajú váš vnútorný svet.Na tomto screenshote sa redaxy označujú najmenej príjemné predmety. Ako si všimnete nové perspektívy alebo zmeny položiek na mape, farby môžu tiež transformovať.

Farby môžu znamenať jednu alebo inú kategóriu, napríklad: góly, sympatie alebo antipatie, emócie, rodiny a priateľov, snov, povinností, slabé stránky alebo silné stránky.

Obrázok s názvom Myšlienka mapa sami kroku 6

6. Neponáhľaj sa. NEPOUŽÍVAJTE NEBEZPEČENSTVO PRIPOJENIA PRE JEDNÚ SÚŤAŽE. Nielen preto, že to bude viesť k prepracovaniu, ale tiež riskovať vynechanie niečo dôležité - niektoré veci prichádzajú do mysle, tolcos bol tichý po myšlienke. Ak sú vaše myšlienky zapojené do vytvárania spravodajskej karty, potom budete počas dňa, pod vplyvom tohto procesu, pridá nové položky. Takže, urobte pauzy a vráťte sa k vytváraniu karty.

Obrázok s názvom Myšlienka mapa sami krok 7

7. Nesnažte sa vytvoriť "ideálnu" spravodajskú kartu. Nemalo by to byť natrvalo na to, musí byť upravené. Zmeny sú v skutočnosti neoddeliteľnou súčasťou práce na karte, pretože v priebehu času, porozumenie, čítanie dôležitosti tejto alebo že položka na mape sa mení, budete chcieť odrážať alebo opraviť (ak je karta vytvorená na papieri, potom môžete len držať nálepku novým informáciám nad starým). Okrem toho, taká koncepcia "ideálna inteligencia" jednoducho neexistuje - je to jej kúzlo! Táto metóda je v obraze myšlienok na mape av aplikáciách sekvenčného myslenia, takže jednoducho zobrazuje to, čo príde na vašu myseľ v práci na karte.

Obrázok s názvom Myšlienka mapa sami kroku 8

osem. Použite kartu na vytvorenie "budúcnosti" na rozdiel od "Týmto". Mnohí inštruktori osobného rastu, psychológovia a iní ľudia zaoberajúci sa transformáciou osobnosti veria, že obraz osoby, ktorá sa chce stať jasným krokom k dosiahnutiu cieľa. Nepochybne, aby sa dosiahol požadovaný výsledok, bude musieť urobiť súčasné úsilie, ale spravodajská karta však môže byť sprievodca pre vás na ceste k tej, ktorú chcete byť v budúcnosti. Mapa vám umožňuje vidieť, čo ste, kto ste a ako sa fakty vášho života menia, ako budete postupovať princíp. Napríklad, ak osoba váži 80 kg, ale chce schudnúť až do 60 kg, môže vytvoriť dve spravodajské karty, na ktorých sa odráža pred a po chudnutí. Môžete odrážať aj pocity, schopnosť alebo neschopnosť robiť čokoľvek, cvičenia, životný štýl, a tak ďalej. Plný obraz o tom, čo sa zmenilo v mužovi a jeho život sa zmení spolu s zmenou hmotnosti.

Jednou z možností tohto prístupu je vytvorenie viacerých spravodajských kariet.Prvá spravodajská karta sa používa na prezentáciu myšlienok a pocitov. Po druhé, pre hlbšie porozumenie.Na to vytvoríte vaše počiatočné myšlienky do niečoho špecifickejšie, napríklad: V cieli, antipatie, obavách / stresových faktoroch, zdravotných problémoch a tak ďalej. Na tretej mape môžete kombinovať prvky prvých dvoch a pochopiť, kto je v súčasnosti "vy". Môžete tak vytvoriť mapu budúcnosti "vy", ale pre to potrebujete niekoľko kariet.

Obrázok s názvom Myšlienka mapa sami krok 9

deväť. Pravidelne prezrite si vašu spravodajskú kartu. Ako už bolo uvedené, metóda poskytuje dodatky, zmeny, zmeny karty v priebehu času.Toto je živý pracovný nástroj, ktorý by sa mal s vami zmeniť paralelne.Uistite sa, že kópie prvkov, ktoré boli predtým aplikované na mapu pre následné porovnanie, a tiež neustále odrážajú váš pokrok a myšlienky na mape.

Začnite vytvárať novú spravodajskú kartu, akonáhle sa cítite. Nie je potrebné prebývať na starých. Ak ste prišli vytvoriť novú - Urobte to. Neexistuje nič zlého, keď má niekoľko kariet v rovnakom čase. Počet kariet závisí od toho, ako je pre vás vhodnejšie pracovať. V tomto ohľade existuje len jedno odporúčanie, udržujte všetky vaše spravodajské karty na jednom mieste, aby sa nestratili.

Tipy

Ak chcete pripraviť konečnú spravodajskú kartu, možno budete musieť oboznámiť s príslušnými programami. Programy vytvárania intelektových kariet môžu byť užitočné aj pre rozvoj pozitívneho myslenia, výstupu zo stavu stresu, osobnej analýzy a tak ďalej.
Ľudia so zlou pamäťou, pamäťové spravodajské karty môžu pomôcť vrátiť pozitívne spomienky. To je obzvlášť dôležité v situáciách, keď osoba už dlho zostala v silu negatívnych myšlienok. Akonáhle začnete oživiť príjemné spomienky a odrážať ich na mape, začnete "prepísať" vašu minulosť v pozitívnom kľúču. A je to vždy užitočné!
Použite jedno slovo alebo jednoduchú frázu ako "úvodné". Takéto slová alebo frázy by mali prispieť k vašej inšpirácii, inšpirujú vás, motivovať, pomáhať pochopiť myšlienky a tolerovať nápady na papieri.
Začíname s tvorbou spravodajských kariet, zvážte možnosť vytvoriť jednu veľkú kartu zastupujúcu "vy" a míle, čo odrážajú tie životné situácie, s ktorými sa stretávate v určitom časovom období.Napríklad: Vyhľadávanie práce, kontaktovanie kontaktov, očakávania výsledkov na dizertačnú prácu, písanie kníh, starostlivosť o zdravotne postihnuté dieťa a tak ďalej. Absolútne všetko, čo má vo vašom živote veľký význam, je možné premietnuť na mape, aby objasnil vzťah nájdenia správnych riešení.
Ak dostanete knihu Tony Busen - Prečítajte si ho a bude vám jasné, že urobil veľkú prácu, vytvára svoju vlastnú intelektovú kartu. Napríklad vo svojej knihe: hlava silná: Ako sa dostať fyzicky a mentálne fit (Doplnok pre telo: "Ako posilniť telo a myseľ") je živý príklad spravodajskej karty.

Upozornenia

Proces vytvárania spravodajskej karty sa môže zdať chaotický, najmä ak ste sa nikdy predtým nezapojili. Plávať pri prúdení a všetko sa ukáže. Rýchlo sa stanete jasným - skutočnosť, že ste sa zdalo, že ste zmätení - potrebné myšlienky, môžete ľahko dať do poriadku.
Väčšina ľudí je skeptickí o vytvorení spravodajskej karty.Toto je osobná voľba každého. Napriek tomu, ten, kto sa nesnažil, aby jeho karta nikdy nevie, ako je to skvelé - je ľahké pochopiť, že neporiadok v hlave môže byť ľahko odstránený jednoduchým prekladom na kartu. Vráťte sa na myšlienku vytvárania karty, keď ste schopní krízy, a budete príjemne prekvapení účinnosťou tejto metódy.
Urob si svoju kartu na pokojnom mieste, kde vás nič neodvádza. Veľký počet stimulov zabráni úspešnému procesu.

Čo potrebuješ

Vhodné softvér alebo papier, farebné značky a ceruzky (s eraserom)
Ticho, miesto, kde vás nič neodvráti pri práci na karte.