Ako sa vysporiadať s posadnutosťou s celebritou

Rozpoznajte dostupnosť problému nie je vždy jednoduché. Ak ste na tejto stránke, pravdepodobne máte nepríjemnosti súvisiace s posadnutosťou slávnou osobou. Môžete sa dokonca hanbiť alebo sa cítiť nepríjemní kvôli vášmu záujmu Všetko, Čo robí celebrity. Spoločnosť má spravidla tendenciu čítať celebrity. Ak takáto úcta začína zaujať myšlienky a akcie, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú ľudský život, musíte podniknúť kroky. Zastaviť alebo uvoľniť takéto trávenie nie je také ťažké.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako analyzovať situáciu

jeden. Preskúmať, kým je celebrita pre kvality, ktoré vás priťahujú. Je čas kompilovať zoznam. Cítite, že spojenie s osobou nie je len tak, a je nepravdepodobné, že je obmedzený na fyzické odvolanie.

Často v celebrite osoby, o ktorú máte záujem o želané kvality, ktoré chýbajú v jeho živote. Možno taká celebrita dobra všetkým, a ľudia okolo vás nie sú príliš láskaví.
Je dôležité si uvedomiť, že celebrity ukážu svoj obrázok na svete (dokonalá verzia seba) bez skutočných a základných osobných vlastností. Takže skryjú svoj osobný život a neúspešné dni, ktoré môžu zničiť vytvorený obraz alebo osobnú značku.

Obrázok s názvom dostať cez celebrity posadnutosť krok 2

2. Určiť, ktoré Vplyv má posadnutosť na iné aspekty života. Posadnutosť sa nepovažuje za normu, pretože nepriaznivo ovplyvňuje schopnosť milovať a byť produktívnym členom spoločnosti. Mozog sa stáva tak preplneným myšlienkami o celebrite, že pre iné myšlienky nie je jednoducho žiadne miesto.

Chýbajú vám udalosti, ktoré majú byť sám?

Ste hot-temperovaný vo vzťahoch s príbuznými a priateľmi, keď vyjadrujú názor na vašu posadnutosť?

Cítite depresiu alebo alarm v prítomnosti niekoho iného a snažiť sa o samoty na zlúčenie s objektom vašej adorácie? Tieto emócie sú osobitné pre ľudí, ktorí sú posadnutí celebritou.

Obrázok s názvom Získať celebrity posadnutosť krok 3

3. Vymyslieť, prečo Ste posadnutý. Podľa výskumu môže mať táto posadnutosť dva ciele: potrebu spoločnosti a sebaurčenie. Ste sám a potrebujete osobu, ktorá by vám rozumela? Možno obdivujete správanie celebrít a chcú sa správať rovnakým spôsobom.

Klinickí psychológovia považujú posadnutosť ako fixáciu v zariadení, muži alebo lekcii. V psychológii sa posadnutosť definuje ako trvalá myšlienka, myšlienka, obraz alebo impulz, ktorý má invazívny a nevhodný charakter, a tiež spôsobiť silný zmysel pre strach, utrpenie alebo nepohodlie.

Obrázok s názvom Získať cez celebrity posadnutosť krok 4

4. Opýtajte sa sami seba, kedy Ste pokrytí takýmito myšlienkami a pocitmi, sú založené na realite? Si dokážete predstaviť, ako tráviť čas v spoločnosti celebrity a naozaj Veria, že je to možné? Fantasizujete, že poznáte myšlienku celebrít o konkrétnej osobe alebo situácii? Zabudli ste, že ľudia nevedia, ako čítať myšlienky?

Už ste niekedy hovorili s takou osobou, aby ste sa mohli spoľahnúť na rozvoj priateľstva? Ak nie, je potrebné prijať skutočnosť, že takéto fiktívne vzťahy presahujú "normálnu" komunikáciu medzi ľuďmi.

Profesor a výskumný pracovník Brian Spitzberg z Fakulty komunikácie Štátnej univerzity v San Diegu poznamenáva, že komunikácia s celebritou v rôznych sociálnych sieťach, ako je Facebook, Twitter a Instagram prispievajú k vzniku zmyslu človeka pre svoju vlastnú jedinečnosť, akoby celebrity komunikuje len s ním. Môže byť zmätený.

Jednostranný vzťah je považovaný za parazožky, v ktorej jedna strana strávi emocionálnu energiu, pozornosť a čas, a druhá strana, obraz, nie je vôbec podozrivý existencia prvého. Posadnutosť Celebrity takmer vždy spadá do tejto kategórie.

Obrázok s názvom Získať cez celebrity posadnutosť krok 5

päť. Inštalácia, ako Posadnutosť vám pomôže uspokojiť vaše vlastné potreby. Každý človek má emocionálne potreby, ktoré chcete a potrebujete uspokojiť: potrebu byť milovaný, pocit príbuznosti, bezpečnosti a oveľa viac. Ste tak spokojní so svojou posadnutosťou, ktorá odmieta nájsť spokojnosť v tradičných ľudských vzťahoch?

Introspekcia alebo sebaanalýza je pokus o priame prístup k interným procesom svojho vedomia. Ak pochopíte, ako a prečo reagujete na ľudí a predmety, bude vám to jednoduchšie vyriešiť rôzne osobné ťažkosti. Len ste schopní nájsť odpovede na tieto otázky. Je ťažké vykonať analýzu, ale len preto, že môžete vidieť jasnú cestu k potrebným zmenám.

Metóda 2 z 3:

Ako vykonať zmeny

jeden. Určiť úroveň vlastnej posadnutosti. Ak ste boli úprimní v procese analýzy, budete určite schopní určiť úroveň vašej posadnutosti. Je užitočné vedieť, akú kategóriu sa týka. Čím viac ste si vedomí vlastného správania, tým vyššia je pravdepodobnosť, že ste pripravení zmeniť svoje myšlienky a predstavenia.

Výskumníci odhalili tri nezávislé celebrity. Akú kategóriu by ste sa vezmeli?
A. Zábava a sociálne ovplyvňuje postoj, v ktorom celebrita priťahuje osobu vďaka zjavnej schopnosti baviť a stať sa sociálnym zameraním komunikácie s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.
B. Intenzívne osobné ovplyvňuje osoby, ktoré zažívajú silné a obsedantné pocity pre celebrity.
C. Pohranično-patologický odkazuje na osoby, ktoré sú zvláštne nekontrolované skutky a fantázie proti celebritám.

Obrázok s názvom Získať cez celebrity posadnutosť krok 7

2. Obráťte sa na svojho špecialistu, aby ste určili potrebné zmeny, ak nemôžete nájsť odpoveď sami. Opýtajte sa známych a priateľov, aby vám odporučili dobrý psychológ alebo sa obráťte na psychoterapeutiku, ak vzniká takáto potreba.

Obrázok s názvom dostať cez celebrity posadnutosť krok 8

3. Urobte si záväzok správania a požiadajte príbuzných alebo priateľov, aby pôsobili ako svedkovia. Takáto povinnosť vám umožní podrobne popísať vaše ciele a dočasný rámec. Váš podpis symbolizuje záväzky, ktoré sa predpokladá a zbavili sa posadnutosti.

Obrázok s názvom dostať cez celebrity posadnutosť krok 9

4. Rozbaľte kruh svojich záujmov. V živote, žiadne rovnováhy vládne. Ak existuje na jednej zo strán, obmedzíte svoje schopnosti v iných aspektoch. Ak strávite po celú dobu na posadnutosť celebrít, potom vynecháte možnosť tráviť čas s výhodou.

Dnes, keď je vzdelávanie k dispozícii každú minútu v ktoromkoľvek bode sveta, človek môže každý deň preskúmať nové témy a nikdy nevyčerpajte všetky materiály. Takže, môžete vždy nájsť niečo, čo robiť a s kým hovoriť.

Vyberte si tri triedy, ktoré chcete preskúmať alebo vyskúšať. Nikdy neviete, čo presne sa vám páči, kým sa pokúsite. To vám umožní rozptyľovať bez poškodenia zdravia a rozvíjať nové vzťahy so skutočnými ľuďmi.

Povedzte svojim natívnym a priateľom, že chcete nájsť nové záujmy a záľuby. Ak ste pripravení zdieľať svoj problém, potom ticho. Potom počúvajte prichádzajúce ponuky a nápady.

Metóda 3 z 3:

Ako nájsť zlatý stred

jeden. Spočítajte, koľko času trávite na internete. Mnohí ľudia trávia značné množstvo času vo virtuálnom svete počítačov a sociálnych sietí pri hľadaní informácií o celebrite. Toto správanie zabraňuje získaniu dôležitých sociálnych zručností potrebných na komunikáciu v reálnom svete.

Ako ukazujú štúdie, ľudia s rozvinuté sociálne zručnosti pociťujú pozitívne zmeny v sociálnom a emocionálnom vývoji a správaní.

Obrázok s názvom dostať cez celebrity posadnutosť krok 11

2. Určite, či potrebujete opustiť všetky triedy súvisiace s objektom vašej posadnutosti. Niektorí ľudia sú najlepšie opustení, aby opustili akékoľvek kroky a vydržali raz, a iní dávajú prednosť postupne. V každom prípade je potrebné vypracovať stratégiu, ktorá zvýši šance na úspech.

Štúdia britského časopisu psychológie zdravia ukázala, že osoby, ktoré vyjadrili svoje zámery dosiahnuť svoje ciele, výrazne prekonali výsledky kontrolných skupín, ktoré neboli hlasné zámery.

Vyberte si deň začiatku zmeny. Termín pomôže zamerať sa na úsilie.

Uistite sa, že ste obklopený starostlivými priateľmi a príbuznými.

Zbavte sa položiek, ktoré vám pripomínajú posadnutosť. Môžete zložiť všetky veci v boxoch a distribuovať alebo odstrániť do podkrovia. To vám pomôže slávnostne zhromažďovať a "odložiť" vaše myšlienky a pocity, aby sa stal novým spôsobom a chrániť sa pred potenciálnymi spúšťačmi.

Ak ste sa nezadržali a vrátili sa v sieti posadnutého, zmeňte najťažšie aspekty a spustíte najprv. Toto je celkom prijateľné.

Obrázok s názvom Získať cez celebrity posadnutosť krok 12

3. Zvýraznite rozumné množstvo času, ktorý umožňuje vynaložiť informácie o živote celebrít. Napríklad 30 minút mesačne. V strede Rusi strávia trochu viac ako šesť hodín denne na sociálnych sieťach, takže budete prekvapení počtom voľného času, ktorý budete mať. Stráviť to s mysľou.

Obrázok s názvom Získať cez celebrity posadnutosť krok 13

4. Stretnúť ľudí v kluboch v záujme, dobrovoľníckych organizácií a v práci. Je to celkom realistické nájsť ľudí, ktorí vám pomôžu stretnúť vaše osobné potreby a sú pripravení na tento vzťah. Existujú tisíce spôsobov, ako pomôcť ostatným. Každý už dlho známy, že pomáha ľuďom umožniť, aby sa cítili lepšie. Prosím, prinesú ostatným, aby oslabovali stres počas osobných zmien.

Obrázok s názvom Získajte cez celebrity posadnutosť krok 14

päť. Snažte sa vyvážiť čas, ktorý platíte za skutočnú komunikáciu a stráviť v sieti. Život je veľmi rôznorodý. Nemusíte sa obmedziť len virtuálnym svetom, inak nebudete môcť vybudovať skutočný život, ktorý si prajete a zaslúžite si.

Niet pochýb o tom, že aj bez celebrít ste schopní vybudovať neuveriteľný život, ktorý vám prinesie radosť. Celebrity sú príliš zaneprázdnení na účasť vo vašom živote, takže zistite, koľko dôležitejších vecí.

Tipy

Je to celkom realistické, aby ste sa zbavili posadnutosti a zároveň zostal fanúšikom celebrít.
Doručiť odvážne v nových situáciách a stretnúť sa s novými ľuďmi. To je pre teba.
Vyžaduje čas na zmenu vášho správania, takže buďte trpezliví.
Informácie o zvláštností ľudského správania budú veľmi užitočné.
Ticho, odmietnuť pozvánky na udalosti, ktoré môžu poškodiť túžbu zmeniť.
Venujte pozornosť iným aspektom života, ktorý vám prináša radosť na odvrátenie od obsedantných myšlienok.

Upozornenia

Je dôležité podať správu v našich činnostiach, zabrániť vzniku násilných myšlienok. Ak sa vaša posadnutosť rozvíja do túžby spôsobiť poškodenie celebrít alebo iných ľudí, potom okamžite kontaktujte svoju rodinu, priateľov alebo polícii.