Ako chodiť ticho -

Chceli ste sa niekedy pohybovať v lese, takže nemôžete počuť, alebo sa k niekomu plížiť a nedáte si? Silent Gait - umenie, ktoré možno rýchlo zabaviť. Prejdite na krok 1 nižšie, ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako sa pohybovať bez jedného zvuku.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Pohybujte sa opatrne

jeden. Vidieť, kde sme. Ticho sa pohybuje oveľa ťažšie, keď idete na ostrý štrk alebo listy, než keď sa pohybuje na mäkkú trávu alebo zeminu. Prejsť bez hluku, oceniť úľavu a určiť, ktorá cesta je najjemnejšia. Obaja na ulici a v interiéri sa môžete vedome pokúsiť ísť na materiály, ktoré vám pomôžu pokojne pohybovať, a nevytvoria ďalší hluk.

Ak idete cez les, park alebo inú podobnú lokalitu, skúste sa presunúť na mäkkú trávu alebo zeminu. Choďte na mokré listy namiesto suchého šušťania.
Sťahovanie vonkajšej lokality, pozrite sa na kamene alebo korene. Na rozdiel od suchých listov a vetiev, nebudú rušiť. Pomaly prenesú svoju váhu na kameň alebo koreň, aby ste sa uistili, že sa nebude pohybovať a nenechá zvuk. Akonáhle ste si istí, preneste váhu úplne na túto nohu.
V meste sa vyhnite drevenej podlahe, pozemku s štrkmi, blokmi a inými materiálmi, kroky, na ktorých sú spravidla veľmi počuteľné.
V miestnosti, ak je to možné, choďte na koberce podlahy.

Obrázok s názvom Predstierať, že je vrah krok 5

2. Venujte pozornosť životnému prostrediu. Tichosť vášho pohybu závisí nielen z povrchu pod nohami: Existuje veľa objektov, ktoré sú schopné publikovať. Ak chcete ísť ticho, je dôležité byť opatrní s nimi a nedotýkajte sa ničoho, čo vám môže dať.

Dajte si pozor na výhonky a pobočky, ktoré sa môžu držať na vaše oblečenie a podvádzať.

Vyhnúť sa brány a bránky, ktoré môžu vrhnúť.

Snažte sa neublížiť hromady odpadkov a hlučných materiálov.

Obrázok s názvom Predstierať, že je vrah krok 3

3. Dostať sa bližšie k zemi. Posuňte malé občerstvenie pomocou všetkých svalov počas jazdy. To znižuje silu, s ktorou ste narazili na zemskú nohu na každom kroku, ktorý vám umožní presunúť tichšie. Pokúste sa dostať a distribuovať svoju váhu rovnomerne tak, aby sa nezastavil.

Obrázok s názvom Prechádzka ticho Krok 4

4. Kohút ponožky na päte. Najprv dajte nohu ponožku na Zemi, potom pomaly, opatrne valiť na pätu. Vaša hmotnosť počas chôdze by mala mať hlavne na tú nohu, ktorá zostáva za sebou. Ak je to možné, krok na vonkajšej strane nohy.

Ak sa musíte rýchlo pohybovať, držte sa bližšie k zemi a beh, prichádzajú rovnakým spôsobom od ponožky na päte.

Beh na ponožkách môže byť rýchlejší a pokojnejší, ale buďte opatrní. Vyžaduje si viac napätie svalov nôh a väčšiu mobilitu v kĺboch členka a nôh. Okrem toho bude pre vás ťažšie ako na obvyklom kroku, na udržanie rovnováhy a stopy na mäkkých povrchoch budú lepšie viditeľné (vzhľadom na skutočnosť, že hmotnosť klesá na menšiu plochu).

Jemne pristáť. Ticho beh alebo skok tvrdo, ale je možné, ak zvládnete umenie tichého pristátia. Pozemok na ohnutých nohách, zoskupené a bez toho, aby ste príliš zasiahli o Zemi.

Obrázok s názvom Nájsť konkurenčné konkurty Krok 11

päť. Udržujte ruky bližšie k telu. Skúste sa nepokúšajte používať ruky na uloženie rovnováhy alebo podpory, ako sa môžete dotknúť čokoľvek a vydáte svoju prítomnosť. Namiesto toho ich držte na bokoch bližšie k telu v pohodlnej polohe, ktorá neobmedzuje vaše pohyby.

Obrázok s názvom Predstierať, že je vrah krok 1

6. Snažte sa urobiť celú svoju váhu pešo. Samozrejme, že je nemožné premiestniť váhu úplne, pretože sa spoliehame na nohy pri chôdzi. Vyskúšajte však nasledujúcu techniku. Nie je možné ju jasne preukázať, ale teoreticky sa zdá, že cítite nohy (to znamená, že by mali byť svetlé, a nie numb) a vaša hmotnosť sa sústreďuje v mojej hlave. To môže pomôcť lepšie všimnúť všetky podrobnosti o životnom prostredí a posilniť ostražitosť. Táto technika je obzvlášť užitočná na skákanie. Ak máte hrubú vrstvu pred vami, potrebujú skočiť. Pri skákaní, pozemok na suchom priestore (nie v kaluži), kde však nie sú žiadne suché listy alebo byliny. Pozemok na ponožkách. Najlepšie je chodiť v teniskách, pretože gumová podrážka mutuje zvuk.

Metóda 2 z 3:

Zdobiť správne

jeden. Dajte mäkké topánky. Tvrdšie topánky, tým viac produkuje hluk. Najlepšie zo všetkých, ponožiek alebo kožených mokasínov sú vhodné pre tichú prechádzku, ale tenisky alebo tenisky sa tiež hodia. Vyhnúť sa topánok s pevnou alebo hustou podrážkou, pätou a topánkami, v ktorých je ťažké chodiť. Potrebujete pohodlné mäkké topánky.

Ak sú vaše ponožky mokré z potu, možno počuť kroky. Ak máte veľa nôh, dajte na dvoch párov ponožiek, aby ste skryli zvuk.
Sťahovanie naboso môže byť najkvalitnejším spôsobom pohybu, ale možno je to najviac nahlas, ak máte krok na nejakom ostrom objekt a vypnúť z bolesti vydaním seba. Okrem toho, ak vaše nohy vyniknú, môžu sa držať podlahovej krytiny a publikovať "dropping" zvuk. Je možné sa vyhnúť, ak sa minimalizuje kontakt s podlahou a choďte na ponožky, ale bude to vyžadovať väčšiu silu a schopnosť udržiavať rovnováhu. Rozhodnite sa, či to bude najviac inteligentný vo vašej situácii ísť naboso alebo nie.
Sledujte topánky, aby boli úplne suché. Mokré topánky nielen vrstvá, ale zanecháva stopy, ktoré vám poskytnú vašu prítomnosť. Keď sa tieto mokré stopy vysušia, môžu zanechať pozorovateľné sieťové výtlačky vo forme vašej podrážky, najmä na povrchoch ako betón.

Obrázok s názvom Rozvíjať správne držanie pozície na spev krok 10

2. Uistite sa, že topánky sú pevne sedí na nohe. Ak sa vaša noha visí v topánke, môže to získať špičkový zvuk, najmä ak vaše nohy pot. Ak nosíte topánky s šnúrkou, naplňte šnúrky v topánkach. Ak to neurobíte, konce shoererov môžu začať klope na topánky alebo na podlahe pri chôdzi.

Obrázok s názvom Vizuálne Znížiť veľké prsia Krok 4

3. Dajte na jednoduché oblečenie. Voľné nohavice môžu byť hádzané o nohy pri chôdzi, robiť hrdzavý zvuk. V tesných nohaviciach je pravdepodobnosť, že je menej. Uvedenie veľmi mäkkých vecí, ako sú ľahké športové nohavice bavlnených pleteniny, tiež znižujete šušky na minimum.

Predávame tričko v nohaviciach a nohavice - v ponožkách alebo topánkach. Nebude im dať nič, aby sa držal.

Šortky zvyčajne šuštia silnejšie ako dlhé nohavice, a nemôžu byť privádzané do ponožiek. Ak nemáte voľbu, skúste banko škárov s čipkou alebo gumovým pásom v oblasti kolena, ale nie príliš veľa, aby neblokovali krvný obeh.

Metóda 3 z 3:

Udržujte ticho

jeden. Pripravte si svoje telo. Ak máte čas pripraviť sa skôr, ako budete musieť pohybovať ticho, niekoľko jednoduchých akcií vám pomôže publikovať menej hluku pri chôdzi. Napríklad:

Urobte pred začiatkom. Neexistuje nič nezvyčajné, že vaše kĺby a kocky kliknú, keď urobíte úsilie po prvý raz. Tak urobiť predbežné strečing bude dobrý nápad. Strečing vám pomôže stať sa mobilným a zastaviť kliknutia, ktoré vám môžete dať.
Nechoďte na prázdny žalúdok, ale nepreberajte. Vaše telo sa po jedle dostane ťažšie, a preto produkuje viac hluku.
Choďte na záchod pred cvičením v tichej chôdzi.

Obrázok s názvom Predstierať, že je vrah krok 4

2. Dýchať presne. Možno budete chcieť oddialiť dych, ale je lepšie pomaly dýchať a merať nosom. Takže nebudete riskovať príliš nahlas, aby ste dýchali alebo vydýchli, keď potrebujete vzduch. Ak máte výtok z nosu, otvorte si ústa široké a dýchajte hlboko a hladký.

Cítite sa, že váš dych je čítaný ako adrenalín sa šíri do vášho tela. Ak sa to stalo, zastavte, preložte svoj dych a hlboko dýchajte sa hlboko upokojiť a odstrániť napätie. Pred pokračovaním znova dýchajte.

Obrázok s názvom Rozbiť sa s dlhou vzdialenosťou priateľka Krok 6

3. Sledujte tempo cestujúcich inej osoby. Ak budete nasledovať niekoho, môžete skryť hluk svojich krokov, pohybovať sa synchrónne s ním. Keď človek má krok s ľavou nohou, chodiť doľava, keď je v poriadku - a máte pravdu. Skryje zvuk vašich krokov.

Buďte opatrní a nenechajte sa opiť, keď idete na svojho tempa. Nezabudnite, že sa stále musíte pohybovať ticho. V opačnom prípade, ak sa človek náhle zastaví, a budete pokračovať, nájde vás.

4. Mix s prostredím. Ak prechádzate zalesnenou oblasťou, kde pobočky, listy, kríky alebo hrubé hrúbky neumožňujú pohybovať absolútne ticho, presunúť krátke nerovnomerné segmenty a zastaviť. Nechoďte do hladkého pomalého turistického rytmu.

Napodobňovať zvuky okolo vás. Napríklad v lese možno počuť malých zvierat pri hľadaní potravy. Zvyčajne sa pohybujú krátke behy, prestanú učiť jedlo alebo predátory a potom sa naďalej pohybovať.

Použite akékoľvek zvukové zdroje (veterné nárazy, root živočíšneho, pohybu strojov) na zamaskovanie zvuku vašich krokov.

Obrázok s názvom Pripravte sa na kúpanie stretnúť krok 7

päť. V prípade potreby blázon. Ak je váš cieľ prekročiť terén absolútne ticho, niekedy budete musieť merať. Postavte sa pokojne a pozrite sa, než sa pohnete. Neháj sa: Dostatok času si všimnite všetky položky okolo vás, ktoré môžete zakopnúť a vydať sa.

Ak budete nasledovať niekoho, alebo chcete, aby ste si všimli, bude chvíle, keď musíte byť extrémne pacient. Nepohybujte sa a čakajte, kým sa osoba prechádza, alebo sa časová situácia vyrieši, a až potom pokračovať v ceste.

Tipy

Drž sa ďalej od zvierat, ktoré na vás môžu reagovať.
Natiahnite nohy nad kolenami. Znižuje nielen hluk z trenia nôh, ale tiež vám pomáha krok uľahčiť.
Snažte sa netolerovať váhu nohy až do ticho a úplne to neurobil na zem. To si môže vyžadovať prax a dobrý zmysel pre rovnováhu.
Pamätajte, že nielen nohy sa zúčastňujú na cestách, ale všetky vaše telo: ruky a hlava pomoc pri udržiavaní rovnováhy, bokov a torzo priameho pohybu, nohy majú krok. Prax lepšie pochopiť vaše telo a odhaliť slabé miesta.
Keď idete domov s drevenými podlahami, snažte sa držať steny tak, že podlahová drevo. Táto doska je vhodná pre schody.
NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE ŠLADOVANÉ PODĽA POTREBU. Byť mimoriadne vážny! Byť mazaný had, pohybovať sa ako ľahký vánok, nie búrka.
Pohybujúce sa v nohaviciach, ktorí sú šušní, keď idú nohavice, snažte sa ísť, šíriť nohy široké, aby sa navzájom nedotýkali.
Dajte topánky na gumovú podrážku, aby ste krok ticho. Vyberte pár s najbežnejším vzorom pre okraj, takže ste ťažké identifikovať v stopách.
Na schodoch a na chodbách, položte nohy na opačné hrany, aby sa zostatok a pohyboval sa ticho. Okrem toho môže byť potrebné odstrániť topánky, ak je na pätách.
V závislosti od situácie presuňte nechty a ohýbajte kolená.

Upozornenia

Premýšľajte o tom, čo nemôžete a čo leží vo vašich vreckách. Reťaze a tlačidlá môžu zvoniť a vydať vás.
Dajte si pozor na SNOW: Môže publikovať charakteristický prasknutie zvuku a na to zostane vaše stopy, ktoré môžu byť vydané.
Snažte sa cvičiť v tichej chôdzi v noci na verejných miestach. Ak vás niekto vidí, potom neviete, čo ste zaneprázdnení, bude podozrivý, aby ste robili niečo zlé.
Dajte si pozor na piesok a iné hromadné látky. Malé množstvo sa môže držať tvoje topánky, keď prídete alebo prejdete v dôsledku rosy alebo vlhkosti. Ak ste potom krok na pevnom povrchu, zrná spôsobia pomerne hlasný zvuk. Ak je povrch mäkký, zvyčajne nie je problém, ale stále nie je riskovať.
Ak ste sa plížili na osobu alebo zviera, on alebo ona sa môže báť a inštinktívne, aby ste vás pred pochopili, že ich nepoškodíte.
Ak potrebujete nejaké predmety, ktoré sa môžu hrnúť, napríklad menšie peniaze, dajte ich do tesného vrecka, aby nemali hluk. Môžete ich tiež prilepiť so škótkou, aby sa nepohybuli a nezazvonili sa.
Ak sa môžete stať neviditeľným ako ninja, môžete mať túžbu vyskúšať túto akciu. Nepoužívajte svoju schopnosť niečoho nezákonného alebo škodlivého.
Nikdy neužívajte domy iných ľudí, najmä v noci. Aj keď je to váš priateľ vášho priateľa. V tme, keď človek takmer spí, môžete sa zdať nebezpečné. Môže vás zaútočiť a dokonca zabiť.
Zvuk z zvonenia mincí alebo klávesov vo vrecku môže byť tiež znížená, ak ste vložili každú mincu alebo inú položku do samostatného vrecka alebo iné spoľahlivé miesto.
Nikdy nepoužívajte tieto zručnosti, aby ste sa plížili niekomu v tme, najmä ak to nie je váš dobrý priateľ. Keď ste chytili, prípad môže dosiahnuť použitie fyzickej sily alebo zavolať políciu.

Čo potrebuješ

Pohodlné mäkké topánky (voliteľné)
Oblečenie, ktoré nie je facka vo vetre
Tkanina, ktorá nie je šušná
Batoh na nosenie v ňom požadované veci (voliteľné)