Ako upokojiť žiarlivú dievčinu: 13 krokov

Zosúladiť s žiarlivosťou dievčatá je vždy ťažké. Možno sa vám zdá, že ste nespravodlivo považovaný za lupy. Snažte sa upokojiť dievča s ich pozornosťou na jej pocity a diskutovať o probléme. Potom sa pokúste pozrieť na oči dievčaťa. Žiarlivosť nie je vždy nešťastná. Snažte sa vyriešiť problém so spoločným úsilím. Avšak, ak je žiarlivosť dievčaťa úplne nerozumná, potom by sa to malo prerušiť.

Kroky

Časť 1 z 3:

Ako upokojiť dievča

jeden. Ponuka diskutovať o ženských dievčatách. Keď je muž žiarlivý, potrebuje hovoriť. Aj keď pre žiarlivosť nie je dôvod, nemusíte povedať dievča, že jej slová sú zbavené významu. Chce vysvetliť svoje pocity. Musíte nestranne počúvať a nedávať stupňami.

Pamätajte - možno dievča sama chápe illogiou jeho žiarlivosti. To je dôvod, prečo vaša odpoveď je ako: "Len nezačínajte znova", - alebo: "Vieš, čo nemáte nič, o čom sa nemusíte báť," nebude lepšia reakcia.
Namiesto toho ponúknite všetky obavy. Možno, že dievča bude chcieť ísť ďalej a zbaviť sa podozrenia, ak ju necháte povedať a nebudete prerušiť. V takejto situácii môžete dokonca požiadať o priaznivú otázku, ako je: "Môžete vám povedať, čo presne vám nedá mier?"

Obrázok s názvom Upokoj sa žiarlivá priateľka krok 2

2. Priznať pocity dievčaťa. Nie je potrebné jej povedať, že nemá právo na takéto pocity. Takže, ak dievča je žiarne, potom sa často prirodzený impulz bude túžba brániť. Takéto správanie vám však nepomôže vyplniť situáciu.

Namiesto ochrannej reakcie je lepšie ukázať, že ste počuli dievča. Nemali by ste napríklad povedať: "Vieš, že ja a marina sú len priatelia".

Ukážte, že ste počuli dievča, aj keď s ňou nesúhlasíte. Napríklad: "Chápem, že moje blízke priateľstvo s Marina vás znepokojuje".

Obrázok s názvom Pokojný dole žiarlivá priateľka krok 3

3. Preskúmať. Často žiarlivý partner vyvoláva túžbu ustúpiť a blízko. Možno vás rozrušuješ, že dievča je na teba žiarliť, a zdá sa vám, že je pre teba nespravodlivca. Nie je však nič skryť. Reagovať na svoje slová, aj keď ste rozrušený. Ak zavriete, potom problém budete zhoršiť.

Nevzdávajte si želania, aby ste mlčali alebo ignorovali dievča. Aj keď sú jej obvinenia zbavené zmyslu, stále potrebuje hovoriť. Môžete urobiť nejaké hlboké dychy.

Obrázok s názvom Upokoj sa žiarlivá priateľka krok 4

4. Použite I-príkazy. Táto formulácia fráz vám umožňuje hovoriť bez poplatkov. Je dôležité sústrediť sa na svoje vlastné pocity, a nie vyjadriť objektívne rozsudky. Keď vaše dievča končí myslel, ticho oceníte situáciu so slovami z prvej osoby.

Takéto vety sa skladajú z troch častí. Spustite SS osobných zámen: "I", "ja", "ja", po ktorom uviedol vaše pocity. Ďalej opíšte správanie, ktoré spôsobilo takéto pocity. Nakoniec, musíte povedať, prečo máte také pocity.

Napríklad: "Som naštvaný, keď sa mi rozrušujete výsluch po stretnutiach s Marina, pretože niekedy chcem vidieť môjho dobrého priateľa".

Obrázok s názvom Pokojný dole žiarlivá priateľka Krok 5

päť. Snažte sa upokojiť dievča. Často je žiarlivosť spôsobená sebestačnosťou. Namiesto hnevu je lepšie povedať dievčaťu, koľko pre vás znamená. Pripomínate, že ju milujete a nechcete stratiť.

Môžete napríklad povedať: "Chápem, je to pre teba ťažké pochopiť, že som priateľmi s mojím bývalou dievčatou, ale my sme sa nestarali s ňou. Veľmi ťa milujem a oceňujem náš vzťah ".

Časť 2 z 3:

Ako odhadnúť situáciu

jeden. Požiadajte dievča, aby povedal o jeho obavách. Ohromená konverzácia o príčinách žiarlivosti vám pomôže nájsť spoločné rozhodnutie. Ak je dievča žiarliť, potom sa pokúste požiadať o priamu otázku o jej obavách. Po možnosti preskúmania a hlasu jeho obavy, bude cítiť silu vyriešiť problém.

Opýtajte sa, čo sa vaša priateľka bojí vo vzťahoch alebo vo všeobecnosti. Pravdepodobne odpoveď odhalí príčinu jej žiarlivosti.
Ľudia sú žiarlivo z rôznych dôvodov. Možno, že dievča sa bojí stráca. V niektorých situáciách sa dievčatá bojí zostať sám. Snažte sa položiť otázku, ako je: "Povedz mi presne, aký druh scenára vývoja udalostí vás robí žiarlivým?"

Obrázok s názvom Upokoj sa žiarlivá priateľka krok 7

2. Split žiarlivosť I Nedostatok dôvery. Konečný výsledok vyzerá približne rovnaké (vlastníctvo, pokusy o kontrolu alebo paranoiu), ale nedostatok dôvery je veľmi odlišný od žiarlivosti. Žiarlivosť je závisť, ktorá sa rodí v dôsledku porovnania a často nemá dôvody, zatiaľ čo nedostatok dôvery je zvyčajne spôsobená správaním partnera alebo minulých skúseností. Napríklad, ak ste kedysi zmenili svoju priateľku a teraz zažíva, keď zostanete sám s inými dievčatami, potom to nie žiarlivosť. Chýba im dôvera, ktorá je spôsobená vašimi minulými riešeniami. Problém nedostatku dôvery a problém žiarlivosti by sa mal riešiť rôznymi spôsobmi.

Premýšľajte o tom, čo vaše činy môžu spôsobiť nedôveru dievčaťa. Zmenili ste to? LGALI V rôznych dôvodoch?

Nedostatok dôvery môže byť spôsobená aj osobnými problémami dievčaťa. Aspekty sadzieb ako rodinná rodina. Keď sú deti zbavené silných rodinných dlhopisov, často rastú žiarli, pretože sa obávajú stratiť partnera.

Ak problém nebol žiarlivý, ale kríza dôvery, zaregistrujte sa pre psychológ pre spárované konzultácie a ponúknuť dievčaťu, aby prešli priebehom individuálnej terapie, aby ste riešili problémy z minulých vzťahov.

Sledujte svoje slová a činy, aby ste boli v rozpore s ostatnými. Ak sa zistilo, že nepodporujete svoje slová akcie, okamžite odstráňte takýto rozpor.

Byť úprimný, otvorený, súcitný a rozhodujúci pri riešení dievčaťa. Povedzte mi, že čakáte na otvorený vzťah a počúvajte jej želania.

Ak je váš vzťah postavený na dôvere, ale dievča je stále veľmi žiarlí, potom by mala zvýšiť sebaúctu a zaoberať sa neistotou.

Obrázok s názvom Upokoj sa žiarlivá priateľka krok 8

3. Nevyberajte ochrannú taktiku. Keď analyzujú vzťahy, zvážte závery, ktoré boli vykonané, keď odrazy o dôvodoch dievčaťa. Keď začne žiarliť, pripomeňte si dôvody takéhoto problému. Nezačínajte brániť.

Namiesto nahnevaného, pamätajte na príčiny žiarlivosti. Môžete napríklad premýšľať o sebe nasledovne: "Chápem, že pre žiarlivosť nie je dôvod, ale bývalí chlapci často zmenili Alice".

Nefungovať. Ukázať sympatie dievčatá. Ponuka ticho hovoriť a pomôcť vyriešiť problém. Napríklad, povedzte mi: "Čo by som mal urobiť, aby som vám to uľahčil?"

Časť 3 z 3:

Ako sa vysporiadať s koreňom spôsobuje problémy

jeden. Opýtajte sa na vaše akcie, ktoré sa obávajú dievča. Možno niektoré z vašich činov provokujú žiarlivosť. Samozrejme, nemusíte tlačiť všetky rozmary a obavy, ale v niektorých prípadoch sa môžete správať odlišne v prítomnosti dievčaťa.

Snažte sa opýtať: "Ktorý z mojich činov sú dôvodom žiarlivosti?"Možno sa môžete správať odlišne v momentoch, ktoré provokujú strach a pochybnosti o dievčati.
Napríklad: Ak je dievča žiarlivé, keď rokujete o stretnutí s priateľmi a nevolajte ju s vami, vysvetlite jej, že niekedy potrebujete zostať s priateľmi sám, ale neovplyvňuje vaše pocity pre dievča. Aj na takých chvíľach môžete pripomenúť, koľko ju milujete.

Obrázok s názvom Pokojný dole žiarlivá priateľka Krok 10

2. Ukážte dievča ako žiarlivosť ovplyvňuje vás. Pamätajte, že žiarlivosť môže veľmi negatívne ovplyvniť vzťahy v dlhodobom horizonte. Počúvajte dievča a potom informujte svoje potreby. Musí byť tiež zodpovedná za svoje činy. Vysvetlite jej, ako vás žiarlivosť ovplyvňuje.

Snažte sa hovoriť jemne. Nie je potrebné dohodnúť hádku. Napríklad povedzte: "Viem, že sa vám nepáči moje priateľstvo s Marinou, ale sme oboznámení s desiatimi rokmi. Zdá sa mi, že sa ma snažíte ovládať, keď sa ma nepýtaš, aby som ju nevidel. Oceňujem naše priateľstvá ".

Jasne vysvetlite dievčaťu, že ste pripravení a nie je pripravení urobiť, aby ste ju upokojili. Môžete napríklad sľubovať častejšie napísať jej správy počas stretnutí s priateľmi. Zároveň mi povedzte, že nebudete spokojní, ak vám zavolá každých päť minút.

Obrázok s názvom Upokoj sa žiarlivá priateľka Krok 11

3. Motivujte dievča, aby zvýšili svoje sebavedomie a sebavedomie. Často žiarlivosť je produktom neistoty. Zdvihnite dievčenskú sebaúctu, aby sa stal menej žiarlivým. Snažte sa byť na takýchto momentoch hnevať, ale motivovať dievča na prácu na sebe.

Nezasahujte do dievčaťa, aby ste nasledovali svoje záľuby. Zmluvy reaguje, keď sa snaží niečo nové a vychádza z komfortnej zóny.

Pravidelne hovoria komplimenty. Napríklad povedzte, že vyzerá skvele v novej sukni.

Obrázok s názvom Upokoj sa žiarlivá priateľka krok 12

4. Upozorniť neprimeranú žiarlivosť. Žiarlivosť je normálnym aspektom väčšiny vzťahov, ale rozsah žiarlivosti sa môže ľahko stať neprijateľným. Je nepravdepodobné, že by ste chceli zostať vedľa partnera, ktorý vás teší bez akéhokoľvek dôvodu, teda sa naučte rozlíšiť známky takejto neprimeranej žiarky.

Dievča používa žiarlivosť na ovládanie vás? Niektorí ľudia ho používajú ako ospravedlnenie za svoje neprimerané požiadavky. Napríklad, ak vám dievča zakáže vidieť priateľov a príbuzných pod zámienkou žiarlivosti, takže sa snaží ovládať vás.

Jedným z príznakov nadmerného žiarlivosti je bezohľadné poplatky. Ste obvinení zo zrady bez akéhokoľvek dôkazov? Dievča vás neustále monitoruje a prehliadanie vašich vecí?

Ak je vaše dievča príliš žiarlivé, premýšľajte o tom, ako takéto vzťahy potrebujete.

Obrázok s názvom Upokoj sa žiarlivá priateľka krok 13

päť. Určite svoje osobné hranice. Pamätajte, že osoba nie je schopná kontrolovať emócie iných ľudí. Je dôležité pochopiť limity vašich schopností. Ak vás žiarlivosť dievčaťa núti prekonať cez seba, je to niekedy lepšie zastaviť takéto vzťahy.

Ak sa cítite emocionálne vyčerpanie, potom táto situácia je nespravodlivá pre oboch partnerov. Ak ste dlhé dni, robíte to, že upokojiť žiarlivú dievčinu, je lepšie vziať pauzu alebo úplne zastaviť takéto vzťahy.

Tipy

S žiarlivým dievčaťom je dôležité trvať na tom, aby sa pokúsil vyriešiť problém, aj keď to nie je obzvlášť popáliť niečo urobiť. Problém sa sám nezmizne.
Je dôležité poznať limity vašich schopností. Snažte sa pomôcť dievčaťu vyrovnať sa s žiarlivosťou, ale obetujte svoj spoločenský život a skúsenosti. Ak vám dievča nedovolí žiť normálny život, bude to pravdepodobne múdrosť len zastaviť vzťahy.