Ako riadiť na nafukovacom lodi
Nafukovacia alebo gumová loď je najjednoduchšia a najuniverzálnejšia zo všetkých vodných plavidiel. Veľké lode, jachty a lode sú často vybavené nafukovacími loďami na prekonanie malých a úzkych vodných kanálov. Väčšina ľudí, ktorí majú stredné alebo veľké ruky a silné späť, môže riadok bez problémov na nafukovacom lodi pomocou základných pohybov motora.
Kroky
Časť 1 z 2:
Príprava nafukovacieho lodejeden. Pripojte čerpadlo na nafukovací čln. Pre veľké lode je lepšie použiť elektrický kompresor. Čerpadlo loď na úroveň uvedenú v príručke.

2. Pripojte pádlo na loď, cestoval ich cez kolík alebo cez krúžky umiestnené na vrchole lode. V závislosti na veľkosti lode, v súprave môže byť ako jeden pár veselí a dva. Veľké lode môžu byť tiež vybavené motorom.

3. Otočte loď do vody. Ak ste blízko vody, potom sa odskrutkujte z kotvy a priniesť loď do móla. Najlepšie je mať lano viazané na loď pre rýchlejšie viazané na kotvisko, v prípade, že plávate v blízkosti brehu.

4. Než stúpate do lode, musíte na to nahrať všetky svoje veci. Uistite sa, že ste si vybrali opravu súpravy so sústruhom, malom čerpadlom a súpravou prvej pomoci pre prvú pomoc. Ak sa zúfalí z pobrežia, musíte najprv nahrať všetky svoje veci do lode a potom pretlačte z brehu.

päť. Roll do lode. Sedieť na miesto určené pre osobu, ktorá sa vráti späť k nosu. Ak veľa ľudí na lodi, potom prvý sedí osobu, ktorá bude riadiť na ovládanie lode od samého začiatku.
Časť 2 z 2:
Člnjeden. Pohodlne usporiadať na mieste. Niektoré lode majú zvýšené miesto pre rúru, zatiaľ čo miesta na zvyšok cestujúcich sú umiestnené nižšie. Aby ste našli stabilnú veslársku pozíciu, ktorú možno budete musieť prekročiť nohy a nakloniť sa smerom k zadnej časti lode.

2. Uchopte rukoväte veselej. Ak sú nastaviteľné, potom ich musíte nastaviť pre seba na stojacej vode alebo pred odchodom od pobrežia. Ruky musia byť na hornom extrémnom bode rukoväte vesier, zatiaľ čo lopatka je kolmá na povrch vody.

3. Strávte veslá nad hladinou vody a potom ich ponorte do vody, v okamihu, keď sú vaše ruky úplne narovnané. Keď sa nakloníte dopredu, vaše ruky tiež idú dopredu a naopak.

4. Zadajte svaly lisu. Ohnite sa a vytiahnite veslá za sebou, v okamihu, keď sú úplne ponorené pod vodou, kým nie sú vaše ruky na úrovni prsníka. Počas veslovania sa snažia sedieť čo najviac.

päť. Zamerajte sa na veslovanie tempo. Tlačiarenské pohyby by mali byť čo najrýchlejšie, aby veslá boli čo najmenej času nad vodou. A ťahové pohyby by mali byť v takej hĺbke, na to, čo je vhodné na vašu pozíciu.

6. Otočte loď, vytiahnite si jeden pádlo z vody a druhý pokračujte v riadku. Ak riadok doľava veslá, loď sa otočí proti smeru hodinových ručičiek. Ak ste veslovaní len s pravými vesmi, loď sa otočí v smere hodinových ručičiek.
Tipy
- Ak sú vaše ruky veľmi citlivé na opakujúce sa pohyby - oblečené rukavice. Rukavice bez prstov alebo pre fitness triedy sú dobre statočené na ochranu rúk a vylepšená spojka s rukoväťou veselá.
Čo potrebuješ
- Pumpovať
- Verla
- Lano
- Remkomplekt s Latkovovou
- Rukavice