Ako plávať na kanoe

Veslovanie je nádherné cvičenie v čerstvom vzduchu, ktorý vám pomôže vychutnať si krásu vodnej stroje, bez plytvania v rovnakom čase (dúfame). Samozrejme, prečítajte si článok a prax v veslovaní na vode, dva nie porovnateľné veci, ale čítanie článku sa oboznámte s základmi veslovania (a dúfame, že inšpirujeme vašu silu na vode!).

Kroky

Metóda 1 z 4:

Časť ONE: Predstavujeme zariadenie

jeden. Zistite, ako sa kajak udržiava na vode. Kayaka je otvorená, tenká loď s oboma stranami koncov. Kajaky majú rôzne veľkosti: na osobu, na dvoch, troch a viac. Predná časť kajaka sa nazýva nos a zadný podávač. Základy kajaku sa nazýva prípad. Kayakka sa pohybuje dopredu kvôli veslovaním veslá.

2. Zistite, akú zábavu. Veslá - to je dôvod, prečo je kajak plávajúci. Keď vynecháte veslá vo vode a spustite riadok, kajak sa pláva dopredu. Pád sa skladá zo štyroch častí:

Rukoväť: vaša silná ruka, vezmete si rukoväť. Napríklad, ak budete riadok na pravej strane, ľavú ruku na rukoväti a doprava na hromadu veslá.

Storok: Rezanie je základ veslá. Dostávate ruku uprostred rezačky. Ak ste veslovaní na pravej strane kajak, musíte si vziať pravú ruku uprostred rezania a ľavicu za rukoväťou.

Gorlashko: ZELASHKO spája reznice s čepeľou.

Vacape: To je to, čo väčšina ľudí prítomní, pokiaľ ide o veslá. Vacape, je to taký plochý hrot na konci vesov. Keď riadok, čepeľ sa odpudzuje z vody a loď pláva dopredu.

3. Pochopiť, ako dôležitý životná bunda. Zvlášť ak ste sa dostali do Kajaka prvýkrát, a necítite sa dosť na vode. V tomto prípade je veľmi dôležité nosiť životnú bundu. Vo väčšine štátov existuje zákon, že na lodi musí byť toľko záchranných vesty, koľko ľudí na lodi.

4. Zistite, čo ešte môžete vziať so sebou na cestách na kajaku. Čo potrebujete, závisí od toho, ako dlho plánujete plávať. Bez ohľadu na to, ako dlho budete plávať, vždy potrebujete mať fľašu vody. Veslovanie je tvrdá práca, takže je dôležité zachovať si rovnováhu vody. Zvyšok zariadenia, ktoré môžete mať s vami, zahŕňa:

Vodné topánky. Bude to vhodné, ak plánujete dostať sa niekde, a potom sa dostať z lode, aby ste preskúmali oblasť. V takejto topánke je ľahké plávať (čo je dobré, ak ste zrazu viedli) a je vhodné ísť pozdĺž brehu.

Veci, ktoré môžete mokré a skláňať. Aj keď nie ste skok, je tu vysoká pravdepodobnosť, že ste striekali (náhodou...alebo nie náhodou ...).

Suchý vak. Suché tašky, to sú špeciálne vodotesné tašky, ktoré sú ideálne pre cestovanie kajakom. Udržujte fotoaparát v nich, mobilný telefón, náhradný bunda a t.D. V vodotesnom vrecku, určite sa nedostanú mokré.

Helma. Potrebujete helmu len vtedy, ak sa chystáte roztaviť cez prahové hodnoty.

Metóda 2 z 4:

Druhá časť: Sadnite si v Kajaku

jeden. Sedieť do kajaku, aby boli kolmé na breh. Nos kajaky by mal byť čo najbližšie k brehu alebo móle, a krmivo sa musí otočiť v opačnom smere. Ak sa nebojíš na nohy, môžete len tlačiť kajak trochu z brehu, takže posilovať v plytkej vode (nemala by sa dotýkať dna) a potom sa v ňom sedí.Ak je to možné, požiadajte niekoho, aby držal Kayak, aby zostal na mieste.

2. Rozhodnite sa, kto sedí na nose a kto má loď. Skúsenejší rozlúčku by mal sedieť na zadnej strane. Ten, kto sedí na nos musí len riadok, a niekto, kto sedí v príseve, bude tiež musieť riadiť loď. (Riadenie lodí sa berie do úvahy v tretej časti)

3. Kliknite na Bayak. Musíte tlačiť kajak tak, že väčšina z toho, začínajúca so zadným, bola na vode. Udržujte kajak tak, aby to neplacal. Prvý musí sedieť ten, kto sedí v zadnej časti. Kým muž sedí na lodi, držte ju tvrdo. Sadnúť si a vezmite sa na oboch dosiek kajaku. Potom sa osoba musí pomaly pohybovať do zadnej, zatiaľ čo drží rovnováhu, udržiavanie oboch lodí. Je potrebné presunúť v centre. Akonáhle sa posadil, potrebujete jednu nohu, aby ste si dali na Kajak Center, a druhý, aby sa odtlačil z brehu. Zároveň sa ruky musia uchovávať za oboma stranami kajaku. Vezmite si svoje miesto v lodi.

Ak sa dostanete do kajaku druhý (skontrolujte, či sedíte v centre), sadnite si a zatlačte z brehu. Dajte pádlo za vami a zatlačte z brehu. Možno budete musieť urobiť pár topánok.

Urobte to isté, ak sa dostanete do kajaku z móla. Loď bude stáť paralelne na lôžku, na rozdiel od pristátia z brehu, keď musí byť umiestnený kolmý ako rovnobežný s brehom (týmto spôsobom, budete odpudzovaní z pobrežia).

Metóda 3 z 4:

TROČI STRÁNKA: Vesmovanie v Kayak

jeden. Sedieť hladko v kajaku. Ak sa ohýbate dopredu, poskytne voliteľný tlak na zadnú stranu. Svahy v akomkoľvek smere zvyšujú riziko. Jedna ruka prevezme rukoväť vesier, a druhá musí byť v strede hromady vesier.

2. Grestický. Pozri súčasne jednu osobu vesliacu s pravým a druhým s LEV.Keď sú niektorí z vás unavení, zmeňte strany. Len ak sa nezapnete, vždy potrebujete udržať svoje veslá z rôznych strán, aby ste sa dopredu dopredu dopredu.

Udržujte pádlo nad vodou tak, aby jeho horná časť bola na úrovni vašej tváre (nie prsníka), a ruku, ktorá sa blíži k vode, keď je okraj narovná. Ponoriť pádlo vo vode tak, aby rezne boli prakticky kolmé na povrch vody.

Plávať cez vodu pozdĺž lode loďou. Ak trávite pádlo dosť blízko do dosky, mali by ste sa ľahko neopušiť, aby ste sa dostali do chrbta.

3. Keď riadok zo zadného, dozviete sa, ako sa otočiť. Ak máte prísnu, potom ste ten, kto viac ovláda loď. Keď plávate v priamke, všimnete si, že kajak je neustále odchýlený od kurzu doprava alebo doľava. Je to spôsobené súčasným alebo preto, že jeden z vás riadky intenzívnejšie. Nezáleží na tom, aký dôvod, prečo budete musieť zosúladiť kajak kurz. Ak chcete urobiť, musíte riadiť zo strany, kde sa chcete obrátiť.

Ďalším spôsobom kontroly kajaku, aby sa hojdačky vo forme "J". Aby to urobil, dajte pádlo za vami, takže pádlo bolo paralelné s doskou kajaku. Otočte v veslách na dosku a zo strany, vytváraním pásu na vode vo forme `j`.Ak sa chcete obrátiť doprava, urobte tento manéver v pádke z pravej strany.

4. Veslovanie. Riadok je to príliš. Dajte pádlo za vami a viesť ho na vpredu. V rovnakej dobe, vidieť pádlo, ktoré bolo pod vodou, v priebehu veslovania.Takže sa plávate v opačnom smere.

Metóda 4 zo 4:

Štvrtá časť: Blížime sa k Kajaku

jeden. Otočte kajak kolmú na pláž a paddes priamo na zem. Rýchlosť DILT, ak nechcete zraziť do zeme. Spomaliť abmerné pádlo vo vode kolmé na kajak. Ak máte dve veslá, obe by mali byť vo vode z rôznych strán. Môžete tiež zriedkavé spomaliť loď.

2. Zvaru, aby sa zabránilo kolízii s brehom. V tomto bode sa budete pohybovať veľmi pomaly. Môžete poškodiť kajak, ak ste dokážete príliš veľa na pláž. Silná kolízia vás môže dokonca hodiť z lode.

3. Vypadni z lode, podľa rovnakých pokynov ako v sekcii " Sedieť do kajaku ". Vždy vyzerať tak, že loď bola vyvážená. Akonáhle je jeden z veslárov vybraný z lode. Musí ju držať tvrdo na druhú.

Ak sa držíte mólo, t.E., Ak je príležitosť, kravatu loď pred vystúpením. To pomôže lode zostať na jednom mieste a budete sa sústreďovať, distribuovať svoju váhu v centre, keď sa dostanete z lode.

Tipy

Muž v zádere sa musí pokúsiť ponoriť pádlo vo vode v rovnakom čase s tým, kto má nos loď. Kajakka bude plávať rýchlejšie, ak sú obaja veslovaní v takt.
Je lepšie trénovať kúpanie na jazere alebo rybníku ako na prúde, rieke alebo inej nádrži s prúdom.
Ak plávate sám, suddle v krmive pre maximálnu kontrolu lode.

Upozornenia

Kajak sa môže obrátiť, ak sa opierate alebo sa pokúšate postaviť.
Akonáhle nezaplavajte na Kayak bez vestu schválenej záchrancami.

Čo potrebuješ

Kajak
2 Vesla
Záchranná vesta