Ako objať svojho priateľa: 10 krokov (s ilustráciami)

Teplé objatia - dobrý spôsob, ako ukázať osobu, ktorú nie ste len priatelia. Ukážte chlap, koľko pre vás znamená, pretože akcie sú vždy presvedčivé slová. Tiež zahŕňa aj vzťah medzi vami a priniesť psychologické výhody.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Ako objať chlap

jeden. Je ľahké cítiť a vyzerať dobre. Nákup čistých vecí, použite parfumy alebo dezodorant. S parfumom je veľmi dôležité preskupiť.

Obrázok s názvom Objať váš priateľ krok 2

2. Urobte krok vpred a umiestnite ľavú ruku medzi telom a pravou rukou chlapa. Jemne dal dlaň na zadnej strane mierne nad dolnou chrbtom.

Obrázok s názvom Objať váš priateľ krok 3

3. Zdvihnite pravú ruku a poklepte na hlavu chlapa. Palec by mal byť umiestnený na boku krku a hlava by mala byť presunutá do pravého ramena. Jemne položte svoju hlavu na rameno.

Obrázok s názvom Objať váš priateľ krok 4

4. Jemne zranený chlapovi. Netlačíte príliš veľa, pretože váš cieľ je ukázať blízkosť, a nie uškrtiť chlapa.

Obrázok s názvom Objať váš priateľ krok 5

päť. Objímanie chlapa na niekoľko sekúnd. Ak ste sa už dlho nevideli, ten chlap je niečo naštvaný, alebo chcete rozšíriť objatia, potom nie je potrebné obmedziť niekoľko sekúnd.

Obrázok s názvom Objať váš priateľ krok 6

6. Objatie chlapa nie ako objímania priateľov. Vyššie uvedené pokyny sú tiež použiteľné v objímku s priateľmi, ale keď objímate priateľov:

Mala by sa umiestniť ruka na zadnej strane;

Nestláčajte priateľov so všetkými telami;

Chloy priateľov na chrbte tak, že objatia neboli tak blízko;

Trvanie zbraní by nemalo byť nekomplikovateľné.

Obrázok s názvom Objať váš priateľ krok 7

7. Rozlišovacie príznaky teplých zbraní. Čokoľvek objímate, mali by ste zapamätať dôležité aspekty:

Vždy objať s dvoma rukami.

Rozdiel v raste. Môžete dať hlavu na hrudník, mierne ohýbať kolená alebo sa stanete na ponožkách.

Objatia by nemali spôsobiť nepríjemnosti. Venujte pozornosť jazyku tela a pohnúť sa, ak je ten chlap alarmujúci alebo cíti nešikovnosť.

Užite si ruky milovaného človeka.

Metóda 2 z 2:

Fyzický a psychologický prínos

jeden. Význam fyzického kontaktu. V známych štúdiách a experimentoch si Harlow opice vybrali handráciu bábiku bez časti jedla namiesto kovovej bábiky s časťou potravín, podľa ktorého môže byť uzavretá: cicavce sú potrebné vo fyzickom kontakte. Ako mnoho štúdií ukazuje, tým častejšie je dieťa udržiavať na rukách, tým menej je v dospelosti stresujúce.

Obrázok s názvom Objať váš priateľ krok 9

2. Hugs prispievajú k uvoľneniu oxytocínu. S objatím s milovaným jedným alebo dokonca s cudzincom, sa rozlišuje silný hormón, ktorý ovplyvňuje limbický systém tela. Zároveň sa vyskytuje pocit spokojnosti a zapojenia, znižuje sa krvný tlak a srdcová frekvencia.