Ako prestať milovať najlepšieho priateľa: 13 krokov

Boli ste priatelia s niekým dosť dlho? Pravdepodobne áno. A zrazu pochopíte, že ste v láske s tým, kto máte čistý priateľský vzťah. Tak sa stáva pomerne často, takže si nemyslite, že ste sami vo svojich pocitoch. Môže to ublížiť oveľa rýchlejšie ako banálna neopätá láska, pretože s priateľom spájate celkovú minulosť. Táto situácia ohrozuje vaše priateľstvo a vaše milostné pocity, a to môže byť dosť bolestivé skúsenosti pre oboch oboch.

Kroky

Časť 1 z 3:

Poskytnite svoj osobný priestor

jeden. Skúste nejaký čas, aby som zostal ďaleko od svojho priateľa. Buďte zdvorilí a inteligentne, pokúste sa ho odstrániť trochu. Nechcete úplne opustiť tieto vzťahy, ktoré majú teraz medzi vami, ale musíte prísť na naše pocity. Len nerobte úsilie, aby ste ho videli každý deň.

Existuje nespočetné množstvo spôsobov a s ohľadom na zriadenie hraniciach komunikácie s osobou. Ak stále vidíte so svojím priateľom, byť otvorený a priateľský, ale neplatia za neho príliš veľa pozornosti. Chráňte sa bez toho, aby ste sa vyhli priateľa.
Pripravte si niekoľko významných dôvodov, prečo nemôžete vidieť svojho priateľa. Môžete sa cítiť, že to oklamať, najmä ak ste zvyknutí byť úprimní. Ale pochopte, čo robíte, je len preto, že potrebujete čas, aby ste sa vyrovnali so svojimi pocitmi.
Problémy s peniazmi sa zvyčajne spracúvajú s porozumením, najmä ak musíte pracovať viac ako my, ako obvykle. A ak pracujete viac, potom budete unavení viac, a únava a výfuku môžu byť vždy dobré dôvody pre žiadne iné.

Obrázok s názvom Vypadnúť sa z lásky s vaším najlepším priateľom krok 2

2. Uistite sa, že ste skutočne zažili tieto pocity. Pred odchodom od seba, musíte sa uistiť, že ho naozaj milujete. Táto situácia je veľmi navíjaná, pretože existuje obrovské riziko, že zničí vaše priateľstvo.

Keď ste v láske, hladina dopamínu sa zvyšuje vo vašom mozgu, pretože to, čo sústreďujete všetku pozornosť na osobu v láske. Takmer všetky vaše myšlienky budú o tom, kto milujete, takže sa môžete zdá, že ste s nimi posadnutí.

Ak ste naozaj zamilovaní do tejto osoby, sotva si myslíte o niekom inom. Navštívte sa iba pozitívne myšlienky a budete úplne stratiť zrak negatívnych vlastností vášho priateľa.

Ak cítite niečo (alebo všetko) z uvedených, s najväčšou pravdepodobnosťou, ste naozaj zamilovaný do svojho najlepšieho priateľa.

Stojí však za to, aby vaše pocity neboli spôsobené osamelosťou alebo silnou platónovou väzbou. Môžete sa mýliť, veriť, že milujete svojho najlepšieho priateľa, zatiaľ čo mätú romantickú lásku s náklonnosťou a starostlivosť, že sa cítite svojmu priateľovi. Uistite sa, že ste tak ťahali na túto osobu, nie kvôli banálnej túžbe romantických vzťahov a nie preto, že táto osoba sa vám zdá.

Obrázok s názvom Fall z lásky s najlepším priateľom Krok 3

3. Priblížiť sa s bolesťou. Po silných emocionálnych skúsenostiach (ako je odmietnutie) nie je nič horšie ako popieranie ich pocitov a pokus o útek. Ale ešte horšie oklamať seba, veriť, že tieto emócie sú zakázané.

Ak odsudzujete svoje emócie alebo poviete, že nemôžete cítiť pocity pre svojho priateľa, znamená to, že sa snažíte skryť pred bolesťou a realitou.

Aj keď ukrižované zlomené srdce je neuveriteľne ťažké, potom, čo prežijete, budete silnejší. Ak sa prijmete so svojimi emóciami a pokúste sa zamerať na súčasnosť, potom rýchlejšie prejdite z depresívneho stavu.

Obrázok s názvom Fall Of Love wrt tvoj najlepší priateľ Krok 4

4. Povedzte si, že to nie je vaša vina. Ak povolíte toto zlyhanie zničiť vašu pohodu a priviesť vás zo seba, nebudete môcť prežiť skutočnosť, že ste zlomili srdce. Aj keď potrebujete urobiť ďalšie úsilie, musíte urobiť niekoľko krokov, aby ste zvýšili svoje sebavedomie.

Pamätajte, že dôvodom zlyhania nie je vždy vy. Možno, že váš najlepší priateľ sa teraz snaží vyrovnať s niektorými osobnými problémami. Možno, že váš priateľ sa bojí byť s vami kvôli vášmu strachu a neistote.

Osamelosť prispieva k vášmu osobnému rastu. A aj keď sa vám to najprv zdá, že ste nakoniec nestabilizovateľná bolesť, budete silnejší.

Snažte sa pozrieť na túto situáciu ako možnosť zlepšiť sa, schopnosť tráviť čas na dosiahnutie vašich cieľov. Odmietnutie má tiež určitú silu: slúži ako tlak na vašu prácu na seba. Môžete použiť negatívne emócie ako energiu, ktorá pomôže posunúť dopredu. Ak sa dostanete do začarovaného rozsahu seba-destruct, nebudete môcť prekonať svoju bolesť. Pamätajte, že odmietnutie je nevyhnutné, potom pre teba neznamená toľko.

Časť 2 z 3:

Ako prežiť rozlúčku

jeden. Nesnažte sa na to úplne zabudnúť. Hoci sa môže zdať produktívne a efektívne riešenie, nie je potrebné úplne vyhodiť túto osobu z mojej hlavy. Stojí za to sa snažiť sa zbaviť myšlienok o najlepšom priateľovi, pretože vás budú pokryť novou vlnou. Takže zabudnite, že to nebude úspešné.

Takýto fenomén sa nazýva "Účinok bieleho medveďa" alebo "Účinok boomeranga". Ak sa snažíte nemyslieť na biely medveď, polárny medveď bude nepochybne vo vašej mysli. Takže veci sú uzavreté so všetkými závislosťami a obsedantnými myšlienkami.
Ak začnete premýšľať o osobe, ktorú milujete, prijať to napriek bolesti. Nemajú paniku, a určite nie je potrebné vnímať, ako znamenie, že nikdy nezabudnete na túto osobu.

Obrázok s názvom Fall Of Love Wort tvoj najlepší priateľ Krok 6

2. Naučte sa milovať seba. Ak vás vaša obľúbená osoba odmietla, s najväčšou pravdepodobnosťou budete cítiť tok neistoty a nenávisti. Všetci si dal na con a... zlyhaný. Sebadôvera je rozhodujúca pri prekonávaní ťažkostí.

Musíte sa naučiť, ako sa vyrovnať so svojimi emóciami v súčasnosti, a nemyslieť na chyby minulosti. Meditácia pomôže prispôsobiť vašu myseľ na to, čo sa vám tu a teraz stane.

Ak chcete začať, môžete skúsiť jednoduchú meditáciu s prekríženými nohami. Narovnať a priniesť ruky do hrudníka. Držte svoje dlane spolu, palce a maizins by mali byť hladké. Zamerajte sa na špičku nosa a dýchajte.

Keď si si uvedomujete svoj strach a obavy z minulosti, môžete použiť energiu, ktorú ste získali vpred s novými silami.

Obrázok s názvom Fall z lásky s najlepším priateľom Krok 7

3. Návrat k priateľom. Pri prekonávaní ťažkostí je dôležité nájsť podporu. Pochopte, aké dôležité je toto priateľstvo pre vašu pohodu a ako dobre ste boli v minulosti komunikovať s týmito ľuďmi. Ak máte skvelých priateľov, potom máte priateľov, s ktorými si môžete byť sám.

V závislosti na tom, aké silné vaše romantické pocity boli pre lepší priateľ, možno na chvíľu budete mať pocit, že odstránili z našich ďalších priateľov. Vzhľadom k tomu, že nie je zmysel viac ako túžbu pre túto osobu, môžete sa zamerať svoju energiu a poslať ho na vytvorenie zdravých a harmonických vzťahov.

Obrázok s názvom Fall z lásky s vaším najlepším priateľom Krok 8

4. Pripomeňte si, že vaše pocity nie sú len faktom. Potom, čo ste zlomili svoje srdce, budete pokrývať veľké množstvo rôznych emócií. Z úzkosti a hnevu do hlbokého smútku. Majte však na pamäti, že aj keď tieto pocity môžu byť, nie je to fakt, že ich určite zažijete.

Odráža na vaše emócie, je dôležité si spomenúť na frázu "skutočné, ale nie pravdivé", Vymyslený tibetský budhistický učiteľ tocyni rinpoche. Môžete prijať skutočnosť, že zažívate bez toho, aby ste tieto emócie skutočnej moci.

Obrázok s názvom Fall Of Love wrt tvoj najlepší priateľ Krok 9

päť. Začnite s niekým, kto sa stretne. Možno budete musieť urobiť ďalšie úsilie na našu časť, ale stretnúť sa s niekým ako vy "obnovenie" - Nie je to zlý nápad. Nestojí za to hľadať náhradu, ale stráviť nejaký čas v romantickej atmosfére - dobrý nápad.

Nepoužívajte datovania svojho smutného príbehu. By nemali brániť človeku, čo ste museli ísť.

Aj keď nič nevyšlo z vášho datovania, budete určite pohodlne a pokojne hovoriť s inou osobou.

V každom prípade, vytváranie profilu na MAMBA, LOVEPLANET, DATUKCIE ALEBO ĎALŠIE DATUKCIE, Dostanete more pozitívnych slov od cudzincov. To nevyrieši vaše problémy, ale akékoľvek pozitívne slovo z okolia pomôže vášmu "obnovenie".

Obrázok s názvom Fall z lásky s vaším najlepším priateľom krok 10

6. Pošlite svojho najlepšieho priateľa. To je dôležitý krok pre každého, kto zlomil srdce, ale to je obzvlášť dôležité, keď je objekt tvojej lásky váš priateľ, ktorý dlhý čas obsadil špeciálne miesto vo vašom srdci. Akákoľvek zloba zameraná na túto osobu bude situáciu len zhoršiť.

Možno, že táto metóda sa vám neexistuje, najmä ak tento človek rozbil vaše srdce, ale prejavilo sa mu lásku a láskavosť, aby prekonal vaše pocity. Okrem toho vám pomôže cítiť sa pokojne a harmóniu a zbaviť sa potenciálneho cynizmu.

To neznamená, že musíte fyzicky vyjadriť lásku. Nie je potrebné poslať mu more správ a cvičiť osobitnú pozornosť v sociálnych sieťach. Len mu to praje.

Časť 3 z 3:

Ako obnoviť priateľstvo

jeden. Uistite sa, že ste chceli mať priateľské vzťahy. Aj keď je to najhoršia verzia vývoja udalostí, ale stále existuje možnosť, že zmätok v tejto situácii vás bude navždy oddeliť. S najväčšou pravdepodobnosťou to budeš osobou, ktorá nebude schopná prijať túto situáciu, pretože vaše pocity boli neopätované.

Ak ste pridelili dostatok času, aby ste boli sám a potom sa vráťte do svojho obvyklého života, prijali toto rozhodnutie, ste pripravení skúsiť sa znova, aby sa stal priateľmi.
Nebuďte príliš prísny so sebou, ak ste stále ťažké ísť ďalej. To môže vyžadovať viac času, ako ste pôvodne predpokladali.
Ak ste už dlho prestal komunikovať so svojím priateľom, môžete mať nové pocity už inej osobe. V tomto prípade vám to môže pomôcť zabudnúť na vašu nešťastiu lásku.

Obrázok s názvom Fall z lásky s vaším najlepším priateľom Krok 12

2. Tráviť čas v spoločnostiach. Priateľské vzťahy šetria oveľa jednoduchšie, ak si netrátite príliš veľa času sám sám. Okrem toho je dôležité vytvoriť určité hranice správania s touto osobou, hoci to bude ťažké. Možno budete chcieť robiť zotrvačnosť na to isté, ako ste cvičili predtým, než tam boli najlepší priatelia. Ale v súčasnosti je lepšie vyhnúť sa akémukoľvek úzkemu kontaktu.

Zistite, aký vzťah môžete byť s touto osobou. S najväčšou pravdepodobnosťou už nemôžete byť čas spolu na sledovanie televízie, ale možno si môžete stretnúť a chatovať na šálku kávy.

Obrázok s názvom Fall Of Love wrt tvoj najlepší priateľ Krok 13

3. Naučte sa byť spokojní s takýmito vzťahmi. Pamätajte, že ak je váš priateľ šťastný, mali by ste sa tiež radovať. Toto je splatnosť vášho správania. Milujete svojho priateľa a chcete, aby bol šťastný, bez ohľadu na to, aké rozhodnutie ste vzali o vašom vzťahu.

Je dôležité, aby ste sa vyrovnali s nešikovnosťou tejto situácie. Diskutujte vopred, aké hranice komunikácie budú teraz medzi vami v priateľstve.

Obaja budú musieť zmeniť niektoré z vašich očakávaní a určiť, čo je prípustné v správaní a čo nie je. Preto by malo všetko začať prijatím a objasnením situácie, ktorá sa vyvinula medzi vami.

Tipy

Oveľa lepšie mať dobrý priateľ pre život ako vášnivý román, ktorý čoskoro skončí. Tak chápeme, že bližšie intímny vzťah len zhoršuje situáciu. Ako povedal Anakletto Verrychia, "Sexuálna láska - najspoľahlivejší spôsob, ako neodvolateľne zničiť priateľstvo medzi mužom a ženou".
Dajte mu čas. Neviete, či sa jeho pocity zmenili, najmä ak podporujete emocionálnu intimitu vášho priateľstva. Najhoršou verziou rozvoja udalostí je, že budete prekonať bolesť a znova sa stanete najlepšími priateľmi.
Ťažko sa pozrieť na odmietnutie prostredníctvom prstov. Ak osoba už nechce byť k vám najlepším priateľom, narazí na svoje rozhodnutie.