Ako stlačiť šťavu z pšeničných výhonkov

Hoci neexistujú žiadne vážne vedecké dôkazy, mnohí veria, že mladé pšeničné výhonky pomáhajú zlepšiť trávenie, odstrániť toxíny z tela, čistiť pečeň a krv a zvýšiť produkciu hemoglobínu. Zdravé obchody s potravinami niekedy predávajú ready-made džús z pšeničných výhonkov, ale môžete si ho tiež urobiť, bez toho, aby ste utrácili príliš veľa úsilia alebo peňazí. Najviac Pithletatitná šťava bude fungovať, ak odpúšťate pšeničku v malte, ale môžete tiež použiť mixér alebo odšťavovač.

Prísady

Asi 2 porcie

Mladých pšeničných výhonkov, asi 1/2 šálka (115 g) v drvenej forme
2-3 okuliare (500-750 ml) vody
Citrónový

Kroky

Príprava pšenice

jeden. Zbierajte plodiny pšeničných výhonkov, rezanie ich okolo 1,5 cm cez zem. Použite čisté nôž alebo nožnice. Klíčky musia byť asi 20 cm vo výške - od okamihu výsadby semien musí prejsť asi týždeň. Ak nebudete rásť pšenice sami, hľadajte výhonky na predaj v predajniach zdravých potravín.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 2

2. Umyte si výhonky pod čistou tečúcou vodou. Vložte rezané výhonky do sito a opláchnite pod žeriavom chladu alebo mierne teplú vodu na odstránenie nečistôt, hmyzu alebo baktérií.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 3

3. Brúsiť výhonky s ostrým nožom. Dajte pšenicu na stravu a strih. Čím menej kusov, tým ľahšie to bude šťava.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 4

4. Zozbierajte dostatočnú naklonenú pšenicu na vyplnenie aspoň 1/2 šálky (115 g). Ak je to žiaduce, môžete užívať viac či menej, ale toto množstvo by malo stačiť na dve časti šťavy. To stačí využiť všetky prospešné vlastnosti výhonkov z zelených pšení.

Metóda 1 z 3:

Pomocou odšťavovača

jeden. Pripraviť pšenicu. Pripravte toľko drvené výhonky, ako chcete použiť. Budete ich musieť dať do odšťavovača.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 21

2. Pripraviť odšťavovač. Všetky odšťavovače sú odlišné, takže ho zbierajte podľa pokynov. Manuálne odšťavovače pre klíčky sa môžu podobať trochu na mäsových brúsky: spravidla majú rukoväť, ktorú musíte otáčať, a ako palička, ktorú môžete posunúť výhonky dole. Manuálne odšťavovače sú niekedy naozaj vhodné na trávu len, takže ak sa rozhodnete kúpiť na odšťavovači, stojí za to zvoliť elektrické pre stláčanie šťavy a z inej zeleniny. Elektrické odšťavovače sú ľahšie používané, ale vyžadujú trochu viac čistenia.

Ak si kúpite elektrický odšťavovač, mal by pracovať na princípe vrstva. Odstredivé odšťavovač nie je vôbec vhodný na výrobu pšeničnej šťavy.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 22

3. Umiestnite výhonky do odšťavovača. Teraz len dajte rozdrvenú zeleň v odšťavovači. S najväčšou pravdepodobnosťou bude musieť byť naplnené malými stranami v čase, inak to prepadne a stlačiť šťavu s ťažkosťami. Šťastie, ktoré ste neprekopali odšťavovač a stlačiť šťavu z pitia bude ťažké. V odšťavovači bude miesto na zber džús, ako aj oddelenie, kde sa zozbierajú telo.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 23

4. Naliať šťavu v skle a nápojoch. Viac od vás sa nevyžaduje! Hoci odšťavovač pre klíčky alebo všeobecne, každý odšťavovač môže byť drahý, stojí za to, ak naozaj plánujete piť šťavu pravidelne. Nalejte šťavu do skla a piť. Teraz môžete čistiť odšťavovač.

Metóda 2 z 3:

Pomocou mixéra

jeden. Dajte 1/2 šálky (115 g) rozdrvené výhonky do mixéra s 2-3 okuliarmi (500-750 ml) filtrovanej vody. Ak dávate silnejšiu, koncentrovanú chuť, pridajte iba 2 okuliare (500 ml) filtrovanú vodu. Avšak, ak nie ste zvyknutí na chuť zelene alebo zvážiť príliš silnú, zrieďte šťavu s použitím 3 okuliarov (750 ml) vody. Ak je to žiaduce, je možné nahradiť vodu čerstvo stlačeným pomarančovým džúsom alebo kokosovým džúsom. Takže budete mať nápoj s výraznejšou chuťou.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 13

2. Zmiešajte výhonky a vodu spolu pri najvyššej rýchlosti. Mix po dobu 60 sekúnd, malo by to stačiť. Mali by ste dostať smaragdovú zelenú šťavu s kúskami buničiny plávajúce na povrchu.

Všimnite si, že tráva sa môže zmiasť okolo čepelí mixéra, ak sú kúsky príliš dlhé. Vo väčšine prípadov to nie je problém, a môžete jednoducho vyčistiť čepele, keď skončíte robiť šťavu. Venujte však pozornosť možným známkam poruchy, ako je spomalenie čepele alebo zvuku úsilia. Ak máte podozrenie, že tráva zatvorená mixéra, možno budete musieť najprv odstrániť a až potom pokračovať vo varení šťavy.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 14

3. Dajte si sito na čistú sklenenú misku. Odporúča sa jemne hravé sito, a nemalo by to byť viac ako priemer misky, nad ktorým ho umiestnite.

Obrázok s názvom Dy Juice Wheatgrass Krok 15

4. Položiť site Marley. Kus gázy by mal byť dostatočne veľký na to, aby visel na bokoch.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 16

päť. Nalejte šťavu z mixéra do sito s gázou. Väčšina tekutiny by sa mala diskutovať bez veľkého úsilia na vašej strane.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 17

6. Pomocou gumovej čepele stlačte zostávajúce buničinu, aby ste stlačili šťavu. Táto šťava bude tiež vypustená gázou v miske. Pokračujte v tlaku na telo, kým horí všetku šťavu.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 18

7. Chorý šťava z polovice citróna v miske s džúsou. Citrón v tomto recepte je voliteľný, ale zvyšuje chuť pšeničných výhonkov, zatiaľ čo je to šťava o niečo dlhšie. Zmiešajte citrónovú šťavu a pšeničnú šťavu so špachtľou alebo lyžičkou. Použite citrón bude obzvlášť úspešná myšlienka, ak používate vodu pre zmes, nie ovocnú šťavu.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 19

osem. Nalejte šťavu z nádrže do šálky a piť. Podávajte šťavu ochladenú alebo s ľadom. Najlepšie je piť šťavu z pšeničných výhonkov s malými časťami (riadok, zásobníky).

Metóda 3 z 3:

Používanie malty a paličky

jeden. Dajte dostatok účtovných výhonkov do malty tak, že pokrývajú dno. Nevyplňujte maltu viac ako 1/4. Ak je príliš úplný, potom nebudete môcť úplne zmiasť.

Obrázok s názvom Šťavaj Wheatgrass Krok 6

2. Distribuovať výhonky. PESTLE Dôkladne posúvajte listy, až kým nezačne pošmyknúť a rozmazať dno malty. Pestitian robí miešanie pohybov a stlačením dostatočnej sily rozdrviť trávu. Trvá to niekoľko minút a bude vyžadovať úsilie, takže byť pripravený.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 7

3. Pridať vodu. Pre túto metódu varenia dostatočne na to, aby ste si vybrali objem čoľko vody ako zelených. Zasahovať do vody v scénach s použitím rovnakého miešacieho pohybu s úsilím, ktorý je opísaný vyššie. Pokračujte v mixovaní, kým sa nezobrazí pastovitá zmes. Voda vám pomôže otáčať čepeľ.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 8

4. Obsah malty na čistú gázu. Zdvihnite okraje gázy, aby padla vypadla, ale nezavlášť to. To vám umožní stlačiť šťavu.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 9

päť. Stlačte na tkaninu, zlúčenie šťavy do čistého skla. Stlačte tkaninu priamo tam, kde je kus bylinnej pasty, a stláčajte ju. Musí byť opitá svetlá zelená kvapalina. Pokračujte v stlačení, kým sa kvapalina zastaví.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 10

6. Vráťte ružu zelene do malty. Opakujte proces brúsenia, kým nie sú listy zabalené pridaním ďalšej vody zakaždým, keď sa dostanete na cestovinu rovnakú konzistenciu.

Obrázok s názvom Dy Juys Wheatgrass Krok 11

7. Po prvej strane výhonky pridajte na maltu čerstvé drvené výhonky a znova spustite proces brúsenia. Pokračujte, kým používate 1/2 šálky (115 g). Tento proces vyžaduje čas (najmenej 10-15 minút pre 1/2 šálky), ale stojí za to. Je oveľa lepšie ako platiť veľké peniaze na špeciálny odšťavovač pre zelené.

Tipy

Môžete tiež napnúť šťavu z mixéra, ťahaním kusu čistého nylonového pančucha na krku mixéra. Bezpečné pančuchy, otočte mixér hore nohami a jemne stlačiť šťavu a letel do pohára.
Existujú špeciálne odšťavovače, ktoré sú navrhnuté tak, aby vytlačili šťavu z pšeničných výhonkov, oba manuál a elektrické. Ak plánujete piť veľa šťavy z výhonkov, môže to zmysel stráviť na takom odšťavovačov. Len postupujte podľa pokynov pre odšťavovač, aby sa šťava.

Upozornenia

Piť varenú šťavu po dobu 12 hodín. Po 12 hodinách sa zhoršuje. Pre lepšiu chuť a väčšie použitie by sa mala čerstvá šťava z pšeničných výhonkov konzumovať do 30 minút po stlačení.