Ako používať Aloe Vera na liečbu zápchy

Aloe Vera je sukulentná bylinná rastlina s tmavými zelenými listami. Táto rastlina už dlho a veľmi aktívne používaná v ľudovom medicíne, od zmäkčovania a liečebných popáleniny a pred odstránením make-upu.Aloe Vera sa môže použiť aj ako prírodné prostriedky od zápchy, ale musíte to urobiť s opatrnosťou, vzhľadom na to, že rastlina môže provokovať hnačku. Zistilo sa, že existuje spojenie medzi použitím tejto rastliny, ochorením obličiek a rakovinou.Avšak, ak ich chcete používať počas zápchy, môžete si kúpiť aloe vo forme šťavy, gélovej alebo kapsulárnej formy.

Kroky

Časť 1 z 2:

Ďalšie informácie o aloe a zápche

jeden. Získajte informácie o dôvodoch a príznakoch zápchy. Môžete trpieť zápchou, ak nemôžete vyprázdniť črevo, alebo to menej často ako obvykle. Zápcha vzniká z rôznych dôvodov: Kvôli dehydratácii, nedostatkom vláknovej diéty, výlety alebo stresu. Pochopenie, že to môže spôsobiť zápchu a aké sú príznaky v rovnakom čase, pomôžu vám nielen určiť, prečo nemôžete vyprázdniť črevo, ale aj správne fungovať.

Hoci zápcha a prináša nepríjemnosti je veľmi častý fenomén.Zápcha môže byť vážny stav len vtedy, ak nemôžete dlhý čas prázdny. V tomto prípade musíte hľadať svojho lekára o pomoc.
Dôvody výskytu zápchy môžu byť najrôznejšie: dehydratácia, nedostatočné množstvo vlákniny v diéte, narušenie obvyklého rutiny alebo výlet, nízka fyzická aktivita, stres, spotreba veľkého množstva mliečnych výrobkov, neharmonickej spotreby laxatíva, prijímajúcich určité lieky, ako sú lieky proti bolesti alebo antidepresíva, prijímajúce poruchu potravy, hypotyreóza, syndróm dráždivého čreva a tehotenstvo.
Okrem iných príznakov sa rozlišujú nasledovné: vzácne výkaly alebo ťažkosti s črevným vyprázdňovaním, pevnou stoličkou alebo jeho malým množstvom, pocit, že črevo nie je úplne, nadúvanie alebo bolesť v ňom, vracanie.
Frekvencia prázdneho každej osoby je čisto individuálna. Niektoré defekácie sa koná trikrát denne, od druhých dní. Ak ste si všimli, že výkaly sa vyskytujú menej často ako obvykle alebo menej ako trikrát týždenne, môže to uviesť prítomnosť zápchy.

Obrázok s názvom Použitie Aloe Vera na liečbu zápchy Krok 2

2. Pred prijatím všetkých preháňadiel sa pokúste zvýšiť množstvo vody a vlákniny vo vašej strave. Pred použitím Aloe Vera alebo iného prírodného agenta pomôcť vyprázdniť črevá, vyskúšajte nasledovné: Pite viac vody, jesť vlákno alebo squatting. Pomôže sa vyrovnať sa s zápchou a nemusíte používať laxatíva.

Piť na 2-4 pohároch vody denne viac ako obvykle. Môžete piť čaj, vodu s citrónom a inými teplými nápojmi.

Jedzte bohatý na vláknité výrobky na zlepšenie tráviaceho systému. Ovocie a zelenina dokonale zapadajú. Aj dodatočný zdroj vlákniny môže byť orezáva alebo chlieb s otrubom.

Muži potrebujú denne 30-38 gramov vlákien a ženy potrebujú najmenej 21-25 gramov.

Jeden odmerný pohár obsahuje rôzne množstvo vlákniny, napríklad maliny bude 8 gramov a varené špagety z pevnej pšenice - 6,3 gramov. Vo vláknových fazule výrazne viac. Jeden šálka pohlciteľného hrachu predstavuje 16,3 gramov vlákniny a šošovky - 15,6 gramov. Vlákno v artičoche a zelených fazule - 10,3 gramov a 8,8 gramov.

Ak pijete viac tekutín a jesť výrobky obsahujúce vlákno, ale nepomôže sa vyrovnať sa s zápchou, potom si prirodzený laxatívny, ako napríklad Aloe Vera.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu zápchy Krok 3

3. Ďalšie informácie o laxatívnych vlastnostiach Aloe. Aloe ako laxatívum je k dispozícii v troch formách: šťava, gél alebo kapsuly. Aloe je veľmi silná laxatívna, bez ohľadu na jej tvar, takže by sa mal užívať s opatrnosťou alebo vôbec nie.

Liečivé prípravky z aloe na báze gélu a latexu obsiahnutých v rastline. Aloe Gel je transparentná a želé látka obsiahnutá v rastlinách. Aloe Latex - žltá a nachádza sa priamo pod pleťou.

V niektorých prípravkoch z aloe, a to gél aj latex, pretože sú vyrábané drviacimi listami.

Nie je potrebné použiť Aloe Latex používať Aloe, pretože vytvára záťaž. V dôsledku záujmu, federálne riadenie drog (USA) dal významný vplyv Aloe ako laxačný, Federálne oddelenie liekov (USA) predložila požiadavku na stiahnutie tejto zložky liekov uvoľnených bez receptu, t koncom roka 2002.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu zápchy Krok 4

4. Kúpiť Aloe vo forme šťavy, gélu alebo kapsúl. Aloe Juice, Pure Aloe a Aloe Gel v kapsúl, ktoré si môžete kúpiť v obchodoch s potravinami, diétne produkty a ďalšie predajcovia obchody. Bude potrebné, aby ho zmiešal s džúsou alebo čajom.

Je s najväčšou pravdepodobnosťou, že nájdete 100% aloe šťava a čistý aloe gél v obchode s potravinami. Zvyčajne aloe šťava a čistý aloe gél predávaný v predajniach obchodoch, ktoré sa špecializujú na predaj potravinárskych prídavných látok.

Tieto lieky, najmä aloe šťava, sa predávajú v mnohých obchodoch s potravinami.

Uistite sa, že si kúpite čistý aloe gél a nie gél pre lokálnu aplikáciu, ktorá je určená len na uľahčenie príznakov solárnych popáleniny. Ak si to vezmeme orálne namiesto čistého aloe gélu, potom môže poškodiť zdravie.

Aloe kapsuly môžu spôsobiť kŕče. Možno stojí za to premýšľať o účelom získania upokojujúcich bylín, ako je kurkuma alebo mäta čaj, aby sa zabránilo týmto vedľajším účinkom.

S najväčšou pravdepodobnosťou nájdete aloe kapsuly v stravovacích výrobkoch. Okrem toho, Aloe v kapsúl je možné zakúpiť v predajniach obchodoch, ktoré sa špecializujú na predaj potravinárskych prídavných látok.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu zápchy Krok 5

päť. Obráťte sa na svojho lekára. Ak zápcha neprechádza do dvoch týždňov alebo viac, zaregistrujte sa na recepciu k lekárovi. To umožní nielen vylúčiť viac závažných podmienok, ako napríklad črevná obštrukcia, ale aj lekára vám napíše efektívnejšie a bezpečný prostriedok na črevný vyprázdňovanie.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu zápchy Krok 6

6. Zabrániť zápche. Ak ste konečne dokázali vyčistiť črevo a nechcú znova zažiť tieto nepohodlie, premýšľajte o tom, že sa zmenia na vašej strave a životnom štýle. Pomôže vám zabrániť zápche.

Snažte sa jesť dobre vyvážené potraviny s veľkým množstvom vlákna, ktoré sú obsiahnuté v ovocí, zelenine, celozrnný chlieb a obilia plodiny, ako je bran.

Minimálne 1,5 - 2 litre vody a iných kvapalín.

Pravidelne vykonávajú fyzické cvičenie. Napríklad niečo úplne jednoduché, obyčajná prechádzka zlepší peristaltiku vašich čriev.

Časť 2 z 2:

Ako si vziať Aloe počas zápchy

jeden. Pripraviť a piť aloe šťava alebo gél. Dvakrát denne si vezmite varenú šťavu alebo aloe gél, ak dávate prednosť, aby ste im prijímať aloe v kapsulách. Potom, v priebehu niekoľkých dní by vás zápcha nemala rušiť.

Dávkovanie Aloe Juice: ½ litre ráno po prebudení a ½ litra večer pred spaním
Juice Aloe má skôr ostrú chuť. Ak môžete vydržať, potom ho piť na nezriedenom. Ak nie, na zriedenie chuti, zmiešajte ho 250 ml inej šťavy.
Dávkovanie pre aloe gél: Zmiešajte 2 lyžice s obľúbenou šťavou a raz denne.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu zápchy Krok 8

2. Vezmite aloe v kapsúl. Ak uprednostňujete túto metódu zvyšok, potom vziať aloe v kapsúl trikrát denne s upokojujúcimi bylinkami alebo čajom. Po tom, zápcha by vás nemal rušiť v priebehu niekoľkých dní.

Aloe Dávkovanie v kapsúl: Trikrát denne jeden deň 5 gramovej kapsuly Aloe koncentrát.

Premýšľajte o účelovom získavaní upokojujúcich bylín, ako je kurkuma alebo bylinný mäta čaju na zníženie vedľajších účinkov aloe v kapsulách.

Obrázok s názvom Použite Aloe Vera na liečbu zápchy Krok 9

3. V niektorých prípadoch sa Aloe neodporúča. Nie každý by mal používať Aloe ako laxatívny. Treba sa vyhnúť, ak ste tehotná alebo dojčíte. Tiež by sa nemalo používať ako prostriedok zápchy deťom a ľuďom trpiacim cukrovkou, hemoroidmi, chorobami obličiek a črevných ochorení, napríklad Crohnova choroby.

Vyhnite sa aloe nasleduje všetkým, ktorí sú alergickí na cibuľu, cesnak alebo tulipány.

Obrázok s názvom Použiť Aloe Vera na liečbu zápchy Krok 10

4. Pamätajte na vedľajšie účinky Aloe. Prijatie veľmi silného laxatívneho, ako je Aloe, je spojené s možnými vedľajšími účinkami, ktoré zahŕňa bolesť brucha a žalúdočné kúpele. V tomto ohľade je dôležité dodržiavať menovanú dávku a zastaviť recepciu po 5 dňoch.

Dôsledky dlhodobého prijatia Aloe ako laxatívum môže vážne ovplyvniť zdravie. Okrem spastickej bolesti v žalúdku sa môžu vyskytnúť aj tieto štáty: hnačka, problémy s obličkami, krv v moči, nedostatok draslíka, svalovú slabosť, chudnutie a srdcové problémy.

Ak nechcete používať Aloe, potom sa môžete pokúsiť užívať takéto laxatíva: psyllium vlákno, senna alebo iný non-predpis. Tieto lieky sa vzťahujú na mäkšie laxatívum.

Tipy

Určité príznaky zápchy tiež pomáhajú relaxačným metódam. Zobrazovanie na kontrolu stresových situácií.

Upozornenia

V dôsledku injekcií Aloe Vera sa môžu vyskytnúť ťažké reakcie, takže by sa mali vyhnúť.
Orálne podávanie aloe sa neodporúča pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Ak ste alergický na akúkoľvek rastlinu z rodiny Lily, cibule, cesnaku alebo tulipánov, potom neberte Aloe Vera.