Ako ušetriť nechty zdravé (s ilustráciami)

Nipy ruky a nohy by mali byť silné a zdravé, bez výčnelkov, dents a spotov. Ak sa obávate, že vaše nechty vyzerajú nedostatočne zdravé, existuje mnoho spôsobov, ako ich posilniť. Začnite starostlivo postarať sa o nechty: pravidelne ich vyčistiť a starať sa o ne. Neustále sledujte nechty, aby ste si všimli príznaky choroby alebo hubovej infekcie v čase. Treba tiež vyhnúť tomu, čo môže poškodiť nechty: Nechoďte ich a nepoužívajte manikúru a pedikúru.

Kroky

Časť 1 z 4:

Použitie biologicky aktívnych prísad a krémov

jeden. Použite hrubý zvlhčovač na rezanie. Cutikul je tenká vrstva kože na základni klinca, kde sa spája s prstom. Kriky sa často vysušia, čo vedie k ich peelingu a peelingu. Takže, že kutikuly zostávajú zdravé, aplikujte si hrubý hydratačný prostriedok. Je lepšie používať masti a krémy, a nie ľahšie pleťové vody.

Špecialisti Americkej akadémie dermatológie (USA) odporúčame starostlivosť o kutikuly na použitie vazelína.
MAZI je dumping, takže sa snažte použiť na kožuku pred spaním. V strede dennej masti na tipoch prstov môže zasahovať do teba.

Rada špecialistu

Marta Nagorska

Majster Manikúra Manikúra - Master of Manikúra a blogger, písanie o Neil Art, z Londýna, Spojené kráľovstvo. Vína blog s názvom Zúrivý filer, ktorý dáva majstrovské triedy pre starostlivosť o nechty a komplexné techniky pre ich maľbu. Robí neil-umenie viac ako päť rokov. S Honormi absolvoval Northampton College s Diplomom Master a Technológ Manikúra v roku 2017. Vyhral cenu v súťaži Neil-Art, strávil OPI.

Marta Nagorska
Manicurista

Nechty musia byť flexibilné, nie ťažké. Majster Manicure Martha Nagorsk radí: "Najdôležitejším opatrením pre zdravie nechtov je mazanie kutikuly s olejom Poskytnite nechty vo výžive. Počas dňa si umyte ruky a zároveň umyte nechty prírodného tuku, čo im dáva určitú flexibilitu. Nechty by nemali byť príliš tvrdé, inak na prvý hit sa zlomia ".

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 2

2. Ak máte krehké nechty, skúste použiť alfa hydroxykylové kyseliny alebo lanolínové vody. Zvyčajne sa nechty stávajú krehkými kvôli častého kontaktu s mokrým prostredím. Ak často robíte niečo, kvôli ktorému sú vaše ruky často zabalené, ako napríklad plávanie alebo umývanie riadu, nechty môžu byť krehké. V tomto prípade môžete aplikovať mlieko na nechty, aby ste ich posilnili. Pre lepší výsledok vyberte lotion s alfa hydroxykylmi alebo lanolínom - je známe, že tieto látky pomáhajú posilniť nechty. Pozrite sa na nich v zozname prísad mlieka.

Pokúste sa nosiť rukavice, keď robíte čokoľvek ako umývanie riadu. Pomôže vám udržať nechty suché a zabrániť im.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 3

3. Kontaktujte dermatológa, ak si všimnete zmenu farby nechtov. V dôsledku hubových infekcií sa nechty často stávajú bielymi, žltými alebo zelenými. V skutočnosti, v polovičných prípadoch, zmena farby nechtov je spôsobená bežnými hubami, ktoré sú vo vzduchu, nečistôt a pôde. Ak ste zmenili farbu nechtov, zaregistrujte sa na recepciu na dermatológ. Lekár vám odporučí ošetrenie vhodnej masti, biologicky aktívnych prísad alebo krémov.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 4

4. Zistite lekára o biologicky aktívnych prísadách so železom. Niekedy je krehkosť nechtov spojená s nedostatkom železa. Ak nechty zostali krehké po použití lotionu, zistiť lekára s ohľadom na tie, ktoré obsahujú biologicky aktívne prísady zo železa. Nedostatok železa môže byť odhalený pomocou jednoduchého krvného testu. Ak vám chýba železo, snáď lekár vymenuje vhodnú dávku biologicky aktívnych prísad s týmto stopovým prvkom.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 5

päť. Snažte sa vziať biotín. Biotín je prirodzenou prísadou. Výsledky viacerých štúdií ukazujú, že biotín prispieva k zdraviu nechtov. Ak chcete na nechty posilniť nechty, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste mohli začať užívať biologicky aktívne prísady s biotínom.

Časť 2 zo 4:

Starostlivosť o nechty

jeden. Cieľujte nechty pravidelne. Rovnako ako ruky, nechty by sa mali pravidelne umývať. Pri umývaní ruky mierne tri povrch nechtov. Je tiež potrebné trieť vodou s mydlom pod nechtom, aby ste odstránili škodlivé baktérie.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 7

2. Udržujte nechty suché. Baktérie sú ľahšie chované pod mokrými nechtami. Vždy, ako o vysušení nechtov po ich povolení. Uistite sa, že noste rukavice pri práci okolo domu, napríklad, keď umyte riadu alebo používate čistiace prostriedky.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 8

3. Zvlhčujte nechty mlieka. Rovnako ako koža, nechty môžu byť niekedy zmáčanie. Voda môže suché prírodné tuky prítomné v nechtoch, takže ich zásoby musia byť doplnené s teplotou uvoľneným bez receptu. Na povrchu každého nechtu aplikujte malé mlieko.

Vyberte si mäkký hydratačný krém bez tuhých chemikálií a pridaných chutí.

Ak po použití nového hydratačného zvlhčovača budete mať vyrážku, prestaňte ich používať. Možno máte pre tento prostriedok jednoduchú alergiu.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 9

4. Vyčistite pinzety a iné nástroje na nechty. Je potrebné pravidelne umývať pinzety a iné nástroje na starostlivosť o nechty. To pomôže zabrániť baktériám vstupu do nechtov. Ručné a nohové nechty pleviace môžu byť premyté vodou s antibakteriálnym mydlom. Nezabudnite ich úplne vysušiť pred použitím.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 10

päť. Držte nechty na nohy vo vode pred ich rezaním. Nechty na nohách môžu byť skôr tuk a nie je ľahké čalúnenie. V tomto prípade urobte v kúpeli v kúpeli teplou vodou pred rezaním nechtov. Pridajte do každého ½ litra vody lyžičky (7 gramov) solí. Nechajte si nechty vo vode 5-10 minút, než sa snažiť.

Časť 3 zo 4:

Prevencia uzlín

jeden. Neurazte nechty. Škodlivý zvyk Nibble nechtov môže nepriaznivo ovplyvniť ich celkové zdravie. Výsledkom je, že môžete poškodiť okolité tkaniny a nechty zhoršia. Ak si hrýzť nechty, pokúste sa zbaviť tohto zvyku.

Stručne odrežte nechty - to pomôže vyrovnať sa s pokušením. Môžete tiež použiť lak na nechty s nepríjemnou vôňou, držte sa omietky alebo samolepiek na nechty.
Určite spúšťače, ktorí vám povzbudzujú necht. Možno to robíš kvôli stresu, pocity úzkosti alebo nudy. Snažte sa definovať situácie, v ktorých máte túžbu okupovať nechty a prijať opatrenia, aby to neurobili. Môžete napríklad použiť protizákonnú guľu alebo ručne fandiť.
Bursat trpezlivosť. Zo zvyku hlodavých nechtov sa nemôže zbaviť jedného dňa, ako z akéhokoľvek iného zlého zvyku. Môže prejsť niekoľko mesiacov, kým zmiznete hnané nechty.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 12

2. Nezabudnite. Ak sa ruky alebo nohy na nechty, požičali sa, nepokúšajte sa ho roztrhnúť. V dôsledku toho môžete rozbiť tkaniny v blízkosti kutikuly, čo spôsobí bolesť alebo infekciu. Namiesto toho strih Burp nechty.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 13

3. Vymazať tekutinu odstránenie laku. Ak používate tvrdidlo na nechty alebo kvapalné na odstránenie laku, vyberte menej tvrdých nástrojov. Vyhľadajte acetón, ktorý neobsahuje tekutinu odstránenie laku. Nemeňte lak príliš často, pretože časté používanie tekutiny na odstránenie môže oslabiť nechty.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 14

4. UPOZORNENIE Riešenie manikúry a pedikúry. S ich pomocou môžete ozdobiť nechty na rukách a nohách. Okrem toho, ak si hrýzť nechty, manikúra vám pomôže vyrovnať sa s týmto zlým zvykom. Buďte však opatrní, ak pravidelne robíte manikúru a pedikúru.

Skontrolujte, či všetky salóny a špecialisti v manikúre a pedikúru, ktorých služby, ktoré používate, majú vhodné licencie.

Neodstraňujte kožuku, pretože môže spôsobiť infekciu.

Sledujte manikúru alebo špecialistu pedikúry sterilizovaných všetky použité nástroje.

Zistite, či je FootBath pravidelne sterilizovaný.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 15

päť. Vyberte vhodné topánky. Topánky sú veľmi dôležité pre zdravie nechtov na nohách. Na prsty nôh nie sú blízko, medzi nimi a špička by mala zostať asi 1,5 cm voľným priestorom. Pravidelne meniť topánky a vždy noste ponožky.

Pri používaní verejnej sprchy alebo bazéna, noste papuče na ochranu prstov z baktérií.

Časť 4 zo 4:

Pozorovanie nechtov

jeden. Rozpoznať a v čase liečiť plesňové infekcie. Ak ste objavili hubovú infekciu na prstoch alebo nohách, postarajte sa o to. Známky hubovej infekcie a vykonať vhodné opatrenia. Huba sa zvyčajne prejavuje vo forme bielych alebo žltých škvrny pod hrotmi klincov na rukách alebo nohách.

Light Nail Fungus nemusí požadovať liečbu, najmä ak vás neobťažuje. Ak je však huba sprevádzaná otvorom nechtu alebo bolesti, môže byť potrebná liečba liekom.
Obráťte sa na dermatológa, ak vás pije. V závislosti od závažnosti infekcie a histórie ochorenia môže dermatológ predpísať orálne antifungálne lieky, terapeutický lak alebo nechtový krém. V zriedkavých prípadoch musíte odstrániť necht.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 17

2. Dajte si pozor na známky melanómu. Melanóm je forma rakoviny kože. V zriedkavých prípadoch je melanóm tvorený pod nechtami. Rovnako ako pri akejkoľvek inej forme rakoviny, tým skôr nájdete chorobu, tým vyššie je šance na prežitie. Venujte pozornosť temným pruhom pod nechtami rúk alebo nôh, ktoré časom zvýšia veľkosť. Keď sa takéto kapely objavia, obráťte sa na dermatológ.

Obrázok s názvom Udržujte svoje nechty zdravý krok 18

3. Venujte pozornosť zmenám v vzhľade nechtov. Farba a textúra nechtov môže naznačovať zdravotné problémy. Sledujte farbu nechtov. Ak sa farba nechtov zmenila alebo kúpili nezvyčajný odtieň, možno by ste sa mali poradiť s lekárom alebo dermatológom.

Nedravé nechty s výčnelkami, priečnymi pásmi a bielymi telami alebo škvrnami môžu byť znakom ochorenia obličiek.

Včasné znamenie artritídy môže byť cysty v blízkosti kutikuly.

Psoriáza, v ktorej sú na tele vytvorené šupinatá červená škvrny, môže ovplyvniť pokožku okolo nechtov. Venujte pozornosť Sherbinki a jamom, čierne čiary, začervenanie alebo biele škvrny na nechtoch.

Nezabudnite, že zmena vzhľadu nechtov je zriedka skoré znamenie akejkoľvek choroby. Avšak, ak je táto zmena sprevádzaná inými fyzickými príznakmi, zaregistrujte sa pre lekára.

Tipy

Odrežte nechty na ruky a nohy hladko, nie v uhle. To pomôže zabrániť tvorbe otruby a infekcie.