Ako byť otvorený

2. Vezmite si pozíciu otvorenej osoby. Neprekračujte svoje ruky a nohy, pozrite sa na ľudí v očiach, keď s vami hovoria. Pomôže vám byť pozitívnejší a otvorený, ktorý, zase pomôže pri komunikácii s ľuďmi.

3. Opýtajte sa ľudí. Stať sa otvoreným, potrebným čestným a úprimným konverzáciou. Skúste začať s otázkou: "Ako sú veci v práci?", A namiesto zvyčajného "Ako sa máš?".

4. Nájsť spoločné záujmy. Môžu to byť záľuby, záľuby, rodinný život, voľný čas alebo knihy. Keď počujete odkaz na to, čo sa vám páči, povedz mi: "Oh, tiež sa mi to páči!" Potom požiadajte o tejto téme otázky.

päť. Skúste skupinovú terapiu. Ľudia, ktorí často nevyjadrujú svoje emócie, nájdu svoju okolitú spoločnosť pre seba s leskom, ale je to ako keď zdieľate svoje emócie otvorene. Často na skupinovej terapiu ľudia sedia v kruhu a vydelené spoločnými skúsenosťami alebo konverzácia na beh na spoločnej téme.

6. Zavolajte svojich priateľov a rodinných príslušníkov. Hrajte aspoň jednu dlhú konverzáciu týždenne, v ktorom sa zdieľate svoje emocionálne skúsenosti. Urobte si pravidlo na zdieľanie s ostatnými o tom, čo sa deje vo vašom živote: zlé aj dobré.

7. Snažte sa byť nikto. Niektorí ľudia veria, že tipy pomáhajú otvoriť, ale to nie je, že vám pomôžu byť viac otvorení. Keď chcete poradiť, počúvajte a pokúste sa naučiť niečo nové.

osem. Odsúdiť. Prekvapivo, odsudzujúci postoj je viditeľný, aj keď nehovoríte slovo. Snažte sa ovládať svoje myšlienky a byť otvorený, keď niekto zdieľa s vaším názorom, potom budete ľahšie hovoriť s osobou.

deväť. Snažte sa napodobniť otvorenú osobu. Pozorovať ich v sociálnych situáciách. Potom skúste niekedy vziať svoju úlohu.

2. Napíšte zoznam vecí, ktoré chcete urobiť, než zomriete. Vyberte si 10 vecí, ktoré ste na chvíľu chceli. Dajte si 3 mesiace, aby ste urobili úplný zoznam.

3. Predstavte si, že turista vo vašom meste. Zaregistrujte sa na turné, jazdu na autobus alebo ísť do nejakej udalosti. Niektorí ľudia si užívajú všetky možnosti ich rodného mesta.

4. Zaregistrujte sa pre master triedy. Štúdia otvára nové kreatívne cesty a pomáha vidieť nové príležitosti v živote. Snažte sa zaregistrovať pre profesionálne alebo osobné lekcie vo vašom meste.

päť. Prísť na dovolenku. Ak ste už dlho išli na dovolenku, pravdepodobne ste zabudli, ako vzrušujúce môžu byť štúdium nových miest. Urobte si dovolenku najmenej päť dní na preskúmanie nových miest.

6. Zmeňte svoj rozvrh. Existuje určitá časť pravdy v aforizme, že zmena je lepšia ako pokles, pretože ľudská myseľ sa dostane viac vo fyzických zmenách. Tlačiť sa k zverejneniu kreatívneho potenciálu neskoršími cvičeniami alebo začiatkom metra alebo nájdete iné spôsoby, ako zmeniť váš rozvrh.

7. Nájsť priateľa, ktorý tiež chce vyskúšať nové. Zaregistrujte sa s priateľom do nových tried pre seba a postupujte podľa vyššie uvedených krokov.