Ako urobiť gymnastic log: 9 krokov

Pre gymnastky akéhokoľvek veku, zvládnutie takého športového projektilu, ako gymnastické guľatiny sú najdôležitejšie zručnosti.Začiatočníci športovci sa dozvedia o obrade a rovnováhu, pokročilejšie športovci honovali svoje zručnosti, vykonávali komplexné gymnastické cvičenia. Po prečítaní tohto článku sa dozviete, ako samostatne zostaviť gymnastické guľatiny a s radosťou trénovať doma.

Kroky

Časť 1 z 2:

Robíme protokoly

jeden. Budete potrebovať nasledujúce materiály. Šesť borovicových dosiek dlhé 8 stôp (2,44 m), jeden dvojpalcový prierez, štyri 12 palcov dlhé dosky (30,5 cm), dva o štyri palce prierez a štyri dosky dlhých 24 palcov (61 cm), prierez dvoch na štyroch palcoch.

V sekcii "Čo potrebujete", kompletný zoznam materiálov a nástrojov, ktoré je potrebné zakúpiť v stavebnom obchode, na výrobu športového projektilu.

Obrázok s názvom Urobiť bilančný lúč krok 2

2. Umyte dosky na oboch stranách detergentom a vodou. Aby ste dôkladne vyčistili drevené výrobky, použite špongiou a hadi alebo pešičky s tvrdou hromadu. Ak je povrch znečistený a surový, ovplyvní účinnosť lepených prvkov budúceho športového projektilu.

Obrázok s názvom Urobiť bilančný lúč krok 3

3. Slider si navzájom, šesť 8 stôp (2,44 m) dosky. Umiestnite dosky vertikálne, na neskoršie prekrytie na sebe. LUBRICATE GLUE LONGUITDINAL (široká) doska s tesárskym lepidlom (výhodne vodotesná)., Potom pripevnite nasledujúcu dosku pozdĺžnou stranou.Opakujte rovnaký postup pre následné dosky na ich lepidlo. Neuvádzajte lepidlo a dôkladne mazajte dosky, aby ste získali silu lepeného dizajnu. Predtým, ako začnete v ďalšej fáze, nechajte adhéziu suché.

Na konci tejto práce musíte mať jedno veľké drevo, dlhé 8 stôp (2,44 m) a šírku 4.5 palcov (11,5 cm).

Strana so šírkou4.5 palcov (11,5 cm) - bude vrcholom vášho budúceho športového projektilu.

Obrázok s názvom Urobiť bilančný lúč krok 4

4. Zamknite dosky, zatiaľ čo lepidlo bude vysušené. Najlepšie je použitie klipov pre hustú fixáciu lepených drevených častí. Ak, v ruke nie sú žiadne svorky, položte štruktúru tegorizánty, širokú stránku dosiek na podlahu, a v hornej inštalácii niečo ťažké a počkajte, kým nie je lepidlo suché .

Pre úplné sušenie potrebujete 24 hodín.

Obrázok s názvom Urobiť bilančný lúč krok 5

päť. Zozbierajte povrch. Po zaschnutí lepidla, odstráňte svorky alebo spaľovanie s dizajnom a prejdite celým povrchom vašej budúcej gymnastickej projektilu.

Aby sa povrch s absolútne hladkými a hladkými používami brúsny stroj alebo brúsny papier.

Obrázok s názvom Urobiť bilančný lúč krok 6

6. Pripojte držiaky rohov pozinkovanej ocele do výslednej brušky. Zaskrutkujte rohy držiakov (skrutky môžu byť dodávané v súpravovom s držiakmi sporákov) do spodnej časti tyče vo vzdialenosti približne 12 palcov (30).5 cm) z okraja každej strany.

Časť 2 z 2:

Inštalácia základne pre športový projektil

jeden. Pripojte podporu pre Brus. Štyri 12-palcové dosky (30,5 cm), odvádzanie dvoch štyroch palcov. Pripevnite držiakom držiakom pomocou 4 skrutiek pre jednu podporu. Na zabezpečenie všetkých podpery budete potrebovať 16 skrutiek.

Pre jednu podporu, jeden držiak - rohové účty pre skrutky pre skrutky.

Obrázok s názvom urobiť bilančný lúč krok 8

2. Pridajte základňu na podporu. Pripojte dosku, dlhé 24 palcov (61 cm), prierez dvoch štyroch palcov na dno nosičov. Budete potrebovať 4 skrutku pre jednu podporu.

Tým sa zabezpečí stabilita a spoľahlivosť dizajnu.

Obrázok s názvom Urobiť bilančný lúč krok 9

3. Pripravený dizajn Môžete sa rozšíriť syntetický semiš.Pripravte si tenký pás semišového vhodný v dĺžke a šírke k log. Uzavretie handričky do denníka tak, že pokrýva celý povrch.

Najlepší výsledok, použite široký kus materiálu, ktorý má dostatok na dno a rohy držiakov boli tiež zatvorené.

Pred použitím gymnastického denníka nechajte úplnú priľnavosť.

Tipy

Ak by sa mal gymnastický denník používať v interiéri, možno budete musieť lepidlo nalepiť dodatočné kúsky tkaniny do spodnej časti podpory protokolu. Aby sa zabránilo poškriabaniu na podlahe pri použití projektilu.
Pri nákupe reziva pre gymnastický denník, uistite sa, že ste ich dĺžku merali. Rovnaká dĺžka je nevyhnutným podmienkam pre úspešnú montáž gymnastického denníka.
Požiadavky na kvalitu gymnastického denníka. Dlhý 16.5 stôp (5.02 m), šírka 4 palce (10.2 cm), výška podlahy 4 stopy (122 cm). Ak potrebujete športový projektil presne takýto štandard, postupujte podľa našich pokynov, ale použite príslušnú samostatnú dĺžku projektilových materiálov.

Upozornenia

Pozorne skontrolujte a zažite svoj nový gymnastický projektil, pred prechodom na tréning.Aby ste predišli zraneniu počas tréningu, uistite sa, že ste silnú a spoľahlivosť produktu, ktorý ste zozbierali.