Ako ušetriť tajomstvo

Ak ste sa priznali tajomstvo, môže to byť simultánne pekné a zaťažujúce. Zvážte ctiť, že vám človek dôveruje, že povedal svojmu tajomstvu. Zároveň majte na pamäti, že ak ste odhodlaní k dôvere, môžete poškodiť vzťahy s osobou, ktorá sa otvorila. A možno si ponechávate svoje vlastné tajomstvo, čo nie je menej ťažké. Rozvoj sily vôle, takže nie je vyčerpanie, môžete zachrániť všetko v tajnosti a konsolidovať povesť spoľahlivej osoby.

Kroky

Metóda 1 z 5:

Ako držať niekoho iného tajomstvo

jeden. Zadajte, aké vážne informácie sú pred vypočutím. Ak osoba varuje vopred, čo vám povie tajomstvo, najprv dozveďte viac podrobností.

Zistite: Toto je "malé" tajomstvo alebo "obrovské" tajomstvo? Takže pochopíte, aké dôležité nie bežať. Okrem toho bude jasné, či je potrebné venovať osobe všetkej svojej pozornosti, keď sa otvorí (neslušné pozrieť sa na telefón počas vážnej konverzácie).
Pripraviť sa na počutie tajomstva, aby ste sa dozvedeli, že je to niečo, čo si môžete vziať.
Ak odhalíte tajomstvo a bude mať právne dôsledky, potom musíte byť ešte opatrnejší v súlade s súkromím.

Obrázok s názvom Interakcia s niekým, kto má mentálnu chorobu krok 9

2. Opýtajte sa, ako dlho je potrebné uložiť tajomstvo. Možno budete ľahšie mlčať, ak viete, že je to len na určité časové obdobie. Ak človek očakáva, že budete držať ho navždy, je lepšie vedieť o tom vopred.

Obrázok s názvom Cope, keď váš teenager padá v láske krok 9

3. Zistite, či vám môžete povedať niekomu inému. Keď odhalíte tajomstvo, opýtajte sa, môžete tvar pery s niekým iným, napríklad s mojím bratom, sestrou alebo manželom.

Podobná otázka vám pomôže vyhnúť sa nepríjemnej situácii, pretože človek môže byť vo vás sklamaný.

Ak viete, že poviete niekomu (napríklad svojmu partnerovi), neskrývajte ho a varte osobu, ktorú budete zdieľať s niekým iným. Možno budete chcieť varovať predtým, ako počuť tajomstvo.

Obrázok s názvom Cope, keď váš teenager padá v láske krok 11

4. Zastavte sa s pokusom o človeku. Ak viete, že naozaj neuchovávajte tajomstvo, opýtajte sa, aby vám nedôveroval môj tajomstvo.

Osoba ocení vašu poctivosť a on bude mať ešte možnosť zdieľať s tebou, s vedomím, že môžete povedať niekomu inému.

Ponukový podiel s tebou hneď predtým, ako bude tajomstvo zverejnené iným ľuďom, aby ste nemuseli mlčať príliš dlho.

Niektoré štúdie ukázali, že tajné skladovanie vystavuje osobu so stresom. Ak sa chcete vyhnúť ďalšiemu stresu, povedz mi, že nie sú žiadne tajomstvo.

Metóda 2 z 5:

Ako ušetriť svoje vlastné tajomstvo

jeden. Rozhodnite sa, ako dlho chcete držať tajomstvo. V závislosti od typu tajomstva môže mať svoju vlastnú životnosť.

Niečo ako tehotenstvo alebo darčeky prekvapenia prestane byť tajomstvo sám o sebe.
Iné tajomstvá nemusia byť prirodzenou životnosťou a budete musieť určiť, kedy budete pripravení povedať mu.
Ak vďaka tajomstvu zažívate zvýšenú emóciu, skúste počkať niekoľko dní. Môžete ľutovať, že niekoho okamžite padol. Dovoľte si upokojiť na niekoľko dní - pomôže vám prijať primeranejšie rozhodnutie, keď sa môžem podeliť o svoje tajomstvo s ľuďmi a na ktorých povedať.

Obrázok s názvom Znížený v intímnom vzťahu Krok 1

2. Urobte si plán, ako niekomu povedať. Ak viete, že môžete odhaliť niekomu v budúcnosti, naplánujte si podrobný plán, ako a kedy to urobiť, aby bolo ľahšie mlčať nejaký čas.

Ak je to "vtipné" tajomstvo (napríklad prekvapenie pre niekoho), prísť so zaujímavým spôsobom, ako to zabrániť. To vám pomôže mať čas, než poviete.

Ak je to vážne tajomstvo, premýšľajte o tom, ako zostať sám s osobou, ktorú budete venovať tomu, aby ste neboli prerušení, a mohli by ste diskutovať všetko.

Obrázok s názvom Meditovať a mať pokojnú myseľ Krok 6

3. Hodiť tajomstvo z mojej hlavy. Vezmite sa s inými vecami a snažte sa o tajnosti príliš veľa. Ak sa neustále prechádzate v myšlienkach, budete ťažšie obmedziť.

Obrázok s názvom Žiť život bez ľútosti, krok 12

4. Premýšľajte o výhodách zverejnenia tajomstva. Ak si uchovávate tajomstvo, ktoré vás zmarí, možno sa stratíte. Hovoriť tajomstvu inej osobe, môžete mu poskytnúť šancu pomôcť vám, ako ste ani nečakali.

Obrázok s názvom Cope, keď váš teenager padá v láske krok 19

päť. Dôverovať svojmu tajomstvu jednej osobe. Ak ste mimoriadne potrebné zdieľať s niekým, uistite sa, že urobíte správnu voľbu.

Premýšľajte o posledných skúsenostiach s touto osobou. Bol v minulosti spoľahlivý a opatrný?

Jasne vyjadriť svoje očakávania, keď zdieľate tajomstvo s osobou: Je možné mu povedať o vašom tajnom niekomu inému? Kto a kedy môže povedať?

Majte na pamäti, aké zdieľanie s niekým, čo zvýšite možnosť, že tajomstvo vyjde von.

Metóda 3 z 5:

Ako sa vyhnúť téme

jeden. Nevzdávajte túto tému s kýmkoľvek. Ak zvýšite tému s tajomstvom v rozhovore s niekým, ste pravdepodobnejšie, že dostanete túžbu rozbiť všetko. Môžete (vedome alebo nevedome) ovplyvniť súvisiacu tému v nádeji, že budete mať možnosť povedať tajomstvo. Buďte ostražití, aby ste náhodne neboli hlúpe.

Obrázok s názvom Cope, keď váš teenager padá v láske krok 24

2. V prípade potreby vymeňte túto tému. Ak osoba spomína niečo súvisiace s tajomstvom, možno budete musieť zmeniť tému.

Naďalej hovoriť o tom, čo vám pripomína tajomstvo, budete o ňu dať svoje myšlienky a môžete cítiť pokušenie povedať.

Snažte sa zmeniť tému v pohode, takže človek si nevšimne, že niečo skrývate.

V prípade potreby nájdite dôvod na odstránenie. Niekedy sa starajú z konverzácie jediným spôsobom, ako udržať tajomstvo.

Obrázok s názvom Zabráňte manipulácii ľuďmi krok 5

3. Predstierať, že nič neviete. Niekto podozrivý, že máte tajomstvo? Pokúste sa správať sa evasicky, ak sa pýtate priamo na otázku.

Môžete predstierať, že nič neviete tým, že sa pýtate na otázky o vylučovaní.

Obrázok s názvom Cope, keď váš teenager padá v láske krok 15

4. V prípade, že musíte. Možno budete musieť klamať, že neviete o tajomstve. V tomto prípade sa uistite, že si pamätáš, čo ste povedali, že "nie je chytený" na lži.Je lepšie jednoducho klamať a povedať, že nič neviete (aj keď to nie je tak) ako vymyslieť podrobnú lož.

Obrázok s názvom Deal s obťažujúcimi deťmi Krok 11

päť. Buď úprimný. Ak niekto naďalej naďalej vyvíja tlak na vás kvôli informáciám, povedzte mi: "Stále s vami nemôžem hovoriť". Áno, že priznávate, že niečo viete, ale nedáte tajomstvo.

Ak človek trvá, zdvorilo ho požiadať, aby vás zastavil.

Metóda 4 z 5:

Ako sa vyrovnať s túžbou povedať

jeden. Napíšte a zničte. Podrobne popíšte tajomstvo na papieri, a potom zničiť dôkazy - to je dobrý spôsob, ako "odhaliť tajomstvo".

Uistite sa, že ste sa zbavili dôkazov. Premýšľajte o horení (bezpečne) alebo preskočiť cez papierový drvič.
Ak hodíte svoje záznamy do koša, kefujte papier na kúsky a skok pod iným odpadom. Môžete dokonca rozptyľovať kusy na rôznych odpadkov alebo okamžite hodiť odpadky v sklzu na odpadky alebo tank na ulici.

Obrázok s názvom Write o chorobách Krok 3

2. Nájsť anonymné miesto na internete, kde môžete zdieľať tajomstvo. Existuje niekoľko fóra na publikovanie tajomstiev, takže budete môcť hovoriť a zároveň zachrániť anonymitu.

Uistite sa, že je to skutočne anonymné prostredie.

Obrázok s názvom Prijať greyhound krok 9

3. Povedzte neživým predmetom. Zdieľanie s mäkkou hračkou, domáce zviera (aj keď je to animovaný objekt) alebo zber vec, môžete sa cítiť ako hovoriť s niekým. Ak sa vám zdá, že sa chystáte explodovať z vnútra kvôli tichu, je možné, že to pomôže okamžite zmierniť dušu.

Uistite sa, že nikto neďaleko, kto by vás mohol prekročiť.

Pred rozprávaním o vylučovaní nahlas sa uistite, že telefón a počítač nie sú pripojené k audio alebo videohoru.

Môžete si dokonca premýšľať o zdieľaní s dieťaťom, ktorý ešte nemôže hovoriť. Budete mať pocit, že hovoríte s osobou, ale pravdepodobnosť zverejnenia tajomstva bude extrémne malá.

Obrázok s názvom Posilniť svoje herecké zručnosti krok 3

4. Povedzte si, že sa pozeráte do zrkadla. Ak máte pocit, že je potrebné zdieľať s inou osobou, skúste to urobiť pred odrazom. Predstavte si, že máte sestru alebo dvojča a porozprávajte sa so sebou. Môže sa zdať hlúpy, ale môže pracovať.

Opäť, uistite sa, že nie je nikto blízko nikoho, kto by vás mohol prekročiť.

Obrázok s názvom Staňte sa slávnym tanečníkom kroku 28

päť. Vyhodiť vonku energiu z tajomstiev. Niekedy, počuť tajomstvo, cítime sa, akoby ste sa mali explodovať. Existuje psychologické spojenie medzi naším organizmom a skladovaním tajomstiev. Odstráňte napätie, dym alebo tanec. Všetko bude vhodné na vydanie tejto energie od vás. Je to lepšie ako beží a povedzte niekomu.

Obrázok s názvom Do kolaboratívneho rozvodu krok 1

6. Podiel s jednou, veľmi spoľahlivou osobou. Ak potrebujete zdieľať s niekým iným, uistite sa, že táto osoba vie, ako ukladať tajomstvo.

Ak si uchovávate tajomstvo o inej osobe, povedzte tretiu stranu, ktorá s ním nie je oboznámená.

Ak sa s niekým zdieľate, uistite sa, že osoba chápe, že je to tajomstvo a že by mu nikoho nepovedal.

Ak poviete niekomu inému, zvýšite pravdepodobnosť, že tajomstvo bude jasné. Okrem toho ľudia môžu zistiť, čo robíte.

Metóda 5 z 5:

Keď potrebujete povedať

jeden. Určite, či tajomstvo nenesie nebezpečenstvo. Ak hovoríme o tom, že osoba (alebo niekoľko ľudí) môže trpieť, možno budete musieť povedať niekomu, kto môže pomôcť (najmä ak sú deti zapojené).

Ak niekto trpí alebo poškodí sami alebo iná osoba, možno budete musieť nahlásiť.
Ak je niekto všimol v trestnej činnosti a o tom povedal, môžete vzniknúť právnu zodpovednosť, ak túto akciu neuvádza.

2. Zistite, či má tajomstvo trvanlivosť alebo termín. Ak ste požiadaní, aby ste o ňom dozvedeli tajomstvu, skontrolujte dvakrát, môžete začať hovoriť o tom ostatným ľuďom. Niektoré udalosti, ako napríklad prekvapenie, majú zrejmý "tajný" životnosť.

Opýtajte sa, či môžete povedať niekomu ako "cenu" za skladovanie tajomstiev, keď prichádza správny čas. Čokoľvek robíte, nepíšte nikoho o tajomstve, pretože osoba má dôkazy, že ste mu povedali. Zdieľať osobne.

V závislosti od tajomstva, nemusíte chcieť priznať ostatným, že sa naučili predtým. To môže poškodiť pocity blízkych alebo rodinných príslušníkov tejto osoby.

Obrázok s názvom vie, či mačka je túlavý krok 2

3. Zvážte riziká a prínosy z toho, čo povie. Kedykoľvek sa rozhodnete zdieľať tajomstvo s inou osobou, musíte si uvedomiť pravdepodobnosť, že o tom sa mnohí ľudia môžu dozvedieť. Riskujete, že získate povesť nespoľahlivého človeka - myslím, či stojí za to spokojnosť, ktorú cítite, diskontinuita niekoho tajomstva.

Ak premýšľate o zdieľaní tajomstva, urobte zoznam výhod a mínusov tohto ventifikácie. Pomôže vám starostlivo vážené riešenie.