Ako pochopiť, že ste transgender

Predpokladá sa, že mozog cisgen a transgender ľudí má biologické rozdiely, ale neexistuje žiadny spôsob, ako kontrolovať, či biologický pohlavie zodpovedá skutočnému pohlaviu. Avšak, s pomocou expertov a sebaanalýzu, môžete pochopiť, ktoré pohlavie vám zapadá viac. Ak máte vážne pochybnosti o vašom pohlaví, analyzujte svoje pocity a akceptujte svoju neistotu. Porozprávajte sa s psychológom, ktorý sa špecializuje na rodové otázky, aby ste mali osobu, ktorá vám môže poskytnúť podporu v procese nájdenia vášho pohlavia. Pamätajte, že je tu veľa možností pohlavia, ale je najdôležitejšie pochopiť, čo chcete.

Kroky

Metóda 1 z 3:
Ako sa opýtať správne otázky
  1. Obrázok s názvom vedieť, či ste transgender krok 1
jeden. Prijmite, že máte otázky. Ak si nie ste si naozaj istí, že váš biologický pohlavie zodpovedá skutočnému pohlaviu, s najväčšou pravdepodobnosťou, že sa necítite z cissaged ľudí. To neznamená, že ste transgender, ale nie je vylúčený. Môže tiež znamenať, že váš pohlavie sa líši od biologického pohlavia akýmkoľvek spôsobom.
  • Opýtajte sa sami seba, prečo pochybujete. Ak ste nepríjemné pocity, pretože vaše biologické pohlavie alebo by ste sa chceli vidieť v inom pohlaví, môžete mať transgender človeka.
  • Zvážte verziu nebarity svojho pohlavia. Ak necítite žiadneho muža, ani žena, vaše pohlavie môže byť iné.
  • Ak ste vo svojom pohlaví spokojní, ale všimnete si, že vaše správanie presahuje správanie hovädzích ľudí, nemusí nevyhnutne znamenať, že ste transgender. Možno ste len ženský muž alebo odvážna žena.
  • Pamätajte, že transgenderness a transsexualita sú rôzne veci. Transsexuál je osoba, ktorá zmenila genitálne známky tela chirurgicky. Niektorí transsekční ľudia berú hormóny a robia operáciu, ale nie všetky.
  • Obrázok s názvom VEDIEŤ, AK SÚ Transgender Krok 2
    2. Premýšľajte o svojich deťoch. Mnoho transgender ľudí vyjadrili nespokojnosť s ich pohlavím v detstve. Trvalé túžby po dobu najmenej šiestich mesiacov sa považujú za príznaky rodovej dysfórií. V takýchto značkách zahŕňajú:
  • pretrvávajúce odmietnutie tohto pohlavia, ktoré vás rodičia opisujú;
  • Myšlienky, že vaše pohlavie sa zmení v dospelosti;
  • výber iného pohlavia vo svojej predstavivosti;
  • obliekanie alebo túžba zmeniť oblečenie do vecí, ktoré sú ľuďmi iného pohlavia;
  • Oznámenie najmä s ľuďmi z vybraného pohlavia;
  • silná túžba zúčastniť sa na skupinových triedach, hrách a tendencii kondíciám, ktoré sú súčasťou zvoleného pohlavia;
  • popieranie hračiek určených pre ľudí z ich biologického pohlavia;
  • negatívny postoj k jeho anatómom a / alebo genitáliám;
  • smútok, strach, nedorozumenie, hanba, hnev a iné emócie.
  • Rada špecialistu
    Alex Keller

    Alex Keller

    Špecialista Social Comex Keller - Transgender Muž. Aktívne pracuje na témach a výrobkoch venovaných LGBT+.
    Alex Keller
    Alex Keller
    Specialistická komunita

    "Naozaj som si uvedomil, že sa mi niečo stalo, keď som študoval na strednej škole, - pridáva člen Community Alex Keller. - Bol som neustále smutný a netušil som prečo. Teraz chápem, že hlavným dôvodom bola puberta. V tele, hormóny boli vyvinuté, a keď sa postava začala tvoriť, nechcel som sa na seba pozerať. V ôsmom ročníku som sa snažil správať sa v dievčatách, ale nakoniec narazil na blog pre transgender a non-bioretum ľudí. Hlavnou myšlienkou bola nasledujúca myšlienka: "Ak sa necítite ako dievča, potom nie je potrebné volať dievča". Táto fráza rýchlo našla odpoveď v mojej duši ".

  • Obrázok s názvom vedieť, či ste transgender krok 3
    3. Myslieť, či sa vaša sociálna úloha zhoduje. Mnoho transgender ľudí necítia tendenciu k úlohe, ktorú musia robiť v spoločnosti. Myslite, že chcete robiť to, čo ste požiadaní, aby ste robili s ľuďmi z vášho biologického pohlavia. Ak potrebujete urobiť niečo, čo zvyčajne robia vaši ľudia, zdá sa, že ste s tvojím podnikaním?
  • Venujte pozornosť tomu, čo cítite, keď ste v spoločnosti ľudí rovnakého pohlavia ako vaše biologické pohlavie. Ak sa vám zdá, že nie ste ako iní, alebo že ste rovnako ako navonok, môžete mať rodovú dysfóriu.
  • Obrázok s názvom vedieť, či ste transgender krok 4
    4. Premýšľajte o tom, ako vnímate svoje meno a záber, ktorým pridáte. Čo cítite, keď sú adresované Pronoun? Ak sa vám zdá, že toto zájmeno nezodpovedá, možno stojí za to zmeniť.
  • Ak ste nepríjemní, keď sa vám "dievča" alebo "mladý muž" adresuje, nemusíte sa zmestiť tieto slová.
  • Myslíte si, že sa cítite, keď ste obklopení ľuďmi a niekto sa zaoberá "dámy" alebo "Pane".
  • Myslite, nemyslíte si, že vaše meno je nevhodné. Ak si myslíte, že je vhodné, premýšľajte o tom, či sa vám to zdá s mužom alebo ženskou.
  • Čo cítite, keď vám niekto náhodou volá vyhlásenie opačného pohlavia? Ak ste pohodlný alebo pekný, môže to byť znak transgender.
  • Obrázok s názvom vedieť, či ste transgender krok 5
    päť. Venujte pozornosť príznakom telesnej dysfórií. Transgender Ľudia majú často pocit, že ich telo je nesprávne. Zdá sa, že sú uzamknuté vo vlastnom tele. Ak máte neustále túžbu zmeniť svoje sexuálne značky, môžete mať dysfonicu.
  • Ak sa prechodné obdobie stalo šokom alebo psychologicky zraneným, môže to byť znak dysfóriu. Skúste si spomenúť, či vzhľad sekundárnych sexuálnych značiek rozrušený (hlasy, rast prsníka, zvýšenie ramena, vzhľad vlasov na tvári, začiatok menštruácie)?
  • Ak sa vám nepáči pozerať sa na zrkadlo, fotografovanie buď skrývate svoje telo pod vrstvou oblečenia, môžete mať telesnú dysfóriu.
  • Rada špecialistu
    Alex Keller

    Alex Keller

    Špecialista Social Comex Keller - Transgender Muž. Aktívne pracuje na témach a výrobkoch venovaných LGBT+.
    Alex Keller
    Alex Keller
    Specialistická komunita

    Prechodné obdobie puberty nemusí byť ľahké. Trans-Man Alex Keller si pamätá: "Pamätám si, ako som v ôsmej triede som mal prvú menštruáciu. Všetci povedali, aké krásne to je - stať sa krásnou mladou ženou. Ale akonáhle sa to stalo, nepatrím som sa do slabých a vybuchol. Toto prechodné obdobie sa môže skutočne stať traumatickým zážitkom. Chcem to skryť a predstierať, že sa nič nestane, ale je to nemožné ".

    Metóda 2 z 3:
    Ako hľadať podporu
    1. Obrázok s názvom VEDIEŤ, AK JE TO TREŽNÝ KROKU 6
    jeden. Nájdite dobrý psychoterapeut, ktorý sa špecializuje na pohlavie. Mnohí psychológovia, psychoterapeuti a sociálni pracovníci sa zaoberajú otázkami pohlavia. Budú môcť pomôcť a odpovedať na dôležité otázky.
    • Pozrite sa na špecialistu, ktorý sa špecializuje na pohlavie, rodové dysfóriu a LGBT problémy.
    • Ak má vaše mesto zdravotné stredisko, ktorá sa zaoberá rodovými problémami, kontakt a zistiť, či je možné dohodnúť si stretnutie s psychoterapeutom.
    • Vyzerajte vhodný špecialista na internete.
    • Preskúmajte fóra a požiadajte vás, aby ste vám poradili psychoterapeut vo vašom regióne.
    • Opýtajte sa svojho navštevujúceho lekára, aby vás poslal na psychoterapeutiku. Ak študujete v škole, obráťte sa na školský psychológ - ak je vysoká škola alebo univerzita - s psychológom s vzdelávacou inštitúciou.
  • Obrázok s názvom VEDIEŤ, AK JE TO TREŽNÝ KROKU 7
    2. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorých pohlavie sa líši od biologického, as ľuďmi, ktorí pochybujú o ich pohlaví. Komunikovať s ľuďmi, ktorí dokončili pohlavie a s ľuďmi, ktorí nie sú istí v ich pohlaví. Pozrite sa na podporu skupiny. Nemusíte okamžite vyhlásiť, že vaše pohlavie nezodpovedá biologickému. Povedzte mi, že máte pochybnosti, ale ešte nie ste pripravení hovoriť o sebe.
  • Nie všetci ľudia budú chcieť hovoriť o ich pohlaví. Nie každý príde do duše osobných otázok. Pokúste sa uviesť svoje otázky a ak sa vás ľudia opýtajú otázky, požiadajte o ne odpovede.
  • Ak neviete, či sa môžete porozprávať s osobou, pokúste sa ho napísať alebo položiť otázku sám. To možno povedať, takto: "Nedávno som si myslel, že veľa o mojej rodovej aktivite a vidíte osobu, ktorá môže odpovedať na niektoré z mojich otázok. Ak máte čas a túžbu, rád by som s tebou hovoriť o tom. Rozumiem, či odmietate ".
  • Obrázok s názvom vedieť, či ste transgender krok 8
    3. Preskúmajte informácie o fórach a na verejnosti. Tam si môžete nájsť ľudí, ktorých pohlavie nezodpovedá biologickým, a tí, ktorí si nie sú istí v ich pohlaví. Pridajte sa k skupine sociálnej siete alebo zaregistrovať sa s anonymným fórom. Neumiestňujte svoje osobné údaje na Internet.
  • Prejdite na ruskú sieť LGBT: https: // VK.Com / lgbtrussia.
  • Ak ste teenager, venujte pozornosť tejto stránke: https: // VK.Com / deti404_c
  • Preskúmajte informácie o rôznych organizáciách LGBT vo svojej vlastnej krajine.
  • Metóda 3 z 3:
    Ako pochopiť, čo chcete
    1. Obrázok s názvom vedieť, či ste transgender krok 9
    jeden. Nechajte sa binárnym transsekárom. Ak sa vám zdá, že ste transgender, pokúste sa zavolať ďalšiemu pohlaviu. Snažte sa stráviť víkend v novom pohlaví. Ak hovoríte o svojom pokroku priateľa, psychoterapeutu alebo členovi rodiny, povedzte osobe o týchto plánoch a opýtajte sa ho na podporu.
    • Skúste použiť iné zámeno. Myslíte si, že sa cítite, keď zavoláte ďalšie zámeno. Ak sa vám zdá, že ste žena v tele človeka, pokúste sa zavolať "ona" a opýtajte sa osoby, ktorej hovoríte o sebe, urobte to isté.
  • Obrázok s názvom vedieť, či ste transgender krok 10
    2. Zvážte možnosť Nebararticity. Okrem muža a žien existuje mnoho ďalších variácií pohlavia. Môžete byť pohlavnou premennou, agenser, mužom alebo niekým iným. Nie je potrebné stlačiť sa v úzkom ráme, ak nie sú vhodné pre vás.
  • Bohužiaľ, v ruštine, neexistuje možnosť používať rodové neutrálne zájazdy, ako napríklad v angličtine (oni / im označujú jednotné číslo).
  • Pamätajte, že by ste sa nemali ponáhľať s rozhodovaním. Môžete sa rozhodnúť, že nechcete urobiť rozhodnutie. Nedovoľte, aby na vás ostatným tlak.
  • Rada špecialistu
    Alex Keller

    Alex Keller

    Špecialista Social Comex Keller - Transgender Muž. Aktívne pracuje na témach a výrobkoch venovaných LGBT+.
    Alex Keller
    Alex Keller
    Specialistická komunita

    Nepoužívajte ponáhľajte - úplne normálne. Alex Keller nám hovorí: "Spočiatku som si myslel, že som genderfluid, ako som sa cítil dosť ženský pre chlapa. Po chvíli som si uvedomil, že sa stále cítim pohodlnejší ako muž. Avšak, tam boli dni, keď sa vo mne prejavilo viac ženskosti. A prišiel som k záveru: Som len ženský chlap ".

  • Obrázok s názvom KTORÝKOĽVEK AKTUJETE TRANSGENDER KROKU 11
    3. Bez sebaobsluhy s oblečením. Experiment s oblečením, kým nenájdete štýl, ktorý vám vyhovuje. Ale ak sa vám páči akékoľvek oblečenie, nosíme to. Napríklad, ak ste sa narodili muža, ale vždy chcel nosiť šaty, nechajte sa. Pozeráte sa na svet inak, keď môžete nosiť to, čo chcete.
  • Ak sa cítite s rodovými displejmi, experimentujte s androgynicky alebo kombinovať veci určené pre rôzne pohlavie.
  • Obrázok s názvom KTORÝKOĽVEK AKTULÁRE, AK JE TO TREŽNÝ KROKU 12
    4. Premýšľajte o iných spôsoboch, ako vyjadriť svoje pohlavie. Bez ohľadu na vaše pohlavie, existuje mnoho spôsobov, ako to deklarovať. Myslite na to, čo chcete a čo vám umožní cítiť sa lepšie. Diskutujte o možnostiach s psychoterapeutom, ak máte pochybnosti.
  • Premýšľajte o zmene mena.
  • Pokúste sa požiadať iných ľudí, aby vás zavolali inými zámenmi (on, ona).
  • Povedzte nám o svojom pohlaví patriacich iným ľuďom, ak sa vám to zdá bezpečné. Môžete vám povedať, že ste Transgender, alebo že pochybujete.
  • Premýšľajte o svojom tele. Chcel by som, aby to bolo viac ženskej alebo odvážnejšie? Môžete rezať alebo rásť vlasy, vziať hormóny, vykonať operáciu na hornej alebo dolnej polovici tela alebo nič nemení.
  • Tipy

    • Nezabudnite venovať pozornosť. Prechod môže byť dosť komplikovaný, takže je dôležité nájsť čas pre seba. Cvičiť, čo sa vám páči, a viac odpočinku. Vezmite si teplý kúpeľ, zaregistrujte sa na masáž, prejdite na dlhú prechádzku, urobte.
    • Ak ste biologicky, ste žena a nepotrebujete nosiť pánske džínsy kvôli inej časti tuku a svalov v stehnách, skúste to urobiť: ak nemôžete upevniť štrbina, tlačidlo, je to vysoko, ako je to možné, a potom pin psa na tlačidlo s vlasovým pásom. Môžete vložiť kolík do psa a upevniť ho na gumu. Ak košeľa zatvára shill, nebude nič hrozné.
    • Ak sa vám zdá, že ste transgender, viesť sa ako osoba iného pohlavia a pokúste sa to vysvetliť ostatným. Ak sa niekedy cítite chlapa, a niekedy dievča, správate sa, ako sa cítite v súčasnosti.
    • Neponáhľaj sa. Ak si chcete uvedomiť svoj pohlavie, potrebujete čas. Nerobte rozhodnutie príliš rýchlo.
    Podobné publikácie