Ako sa zabaviť bez použitia cudzích predmetov

2. Hrať B "Zlomený telefón". Každý sedí v rade alebo kruhu a muž na konci šepká návrh na ucho, ktorý sedí v blízkosti. Táto osoba prechádza správu a tak, zatiaľ čo neprechádza celý kruh. Posledný hráč hovorí nahlas, čo počul, a ten, kto spustil frázu otvára to, čo bolo skutočne povedané.

3. Spot piesne. Začnite bzučať populárnu pieseň a nechajte svojich priateľov pripojiť. Ak viete niekoľko piesní jedného umelca, urobte variate týchto melódií. Nech sa všetci pokúsili spievať harmóniu a zmeniť melódie pre rôznych spevákov.

4. Hrať B "Chlotivá". Sedieť oproti priateľa. Vyberte si pohodlnú pozíciu, v ktorej môžete vidieť na chvíľu. Pozrite sa do očí navzájom, nevihovanie a nie všetkého vzhľadu. Ten, kto prvýkrát bliká, bude mať oči alebo smiech - stratené.

päť. Urobte si priateľa účes. Ak váš priateľ alebo priateľka dlhé vlasy, hrajú s nimi. Urobte si prameň alebo ich zbierajte v koni chvost. Experiment s rôznymi štýlmi a obrázkami. Mnohí cítiť príjemnú relaxáciu, keď niekto hrá s vlasmi. Okrem toho je to skvelý spôsob, ako posilniť komunikáciu, vezmite si a trávite čas.

6. Zahrajte si hry s bavlnou. Existuje mnoho hier, pre ktoré sú potrebné len dva páry rúk a malá koncentrácia. "Topánky ninja" - Vynikajúci príklad. Ak chcete hrať túto hru, dajte si ruky cez ruky priateľa, dlane dole. Držanie vizuálneho kontaktu, počkajte, kým sa váš priateľ pokúsi zasiahnuť ruky, a keď sa to stane, zadržiavajte ruky pred kontaktom. Ak sa vám podarilo zasiahnuť, potom zmeniť pozície. Ak nie - váš partner môže skúsiť znova.

2. Skontrolujte, koľko môžete odložiť dych. Schopnosť dlhodobo dýchať užitočnú pre niektoré športy, ako je plávanie a surfovanie. Tiež je to skvelý spôsob, ako si vziať, ak nemáte nič viac. Snažte sa vyhodiť s hodinami, pokiaľ si teraz môžete držať dych. Pokračujte v cvičení a sledujte, koľko sa toto číslo zvýši s časom.

3. Používať predstavivosť. Bez ohľadu na tvoju fantáziu, ubytovať ho do hlavy na pár minút. Predstavivosť je dôležitá, pretože sa hlíčila vaše vášnivé záľuby a stimuluje váš kreatívny potenciál. Nechajte svoju myseľ driftovať v akýchkoľvek smeroch, ktoré si želá. Je pravdepodobné, že budete priniesť do nejakého zaujímavého miesta a času.

4. Pamätajte na niečo príjemné. Premýšľajte o veselej ceste, v ktorej ste nedávno navštívili alebo o chladnej strane, ktorá bola navštívená. Pamätajte si všetky detaily, ktoré túto udalosť urobili tak príjemné, a pokúsiť sa ich na mysli. Počúvajte v mysli prezentácie z spomienok spojených s týmto prípadom. Prechádzka okolo nadbytočnej pamäte bude vaša myseľ a pomôcť si spomenúť šťastné chvíle.

päť. V noci. Keď spíte, čas letí bez povšimnutia. Krátke spánok celkom 20 minút vám pomôže osviežiť myseľ, nazeranú všeobecne, zvýšiť náladu a zvýšiť produktivitu.

2. Natiahnite telo. Strečing je dobrý nielen pre flexibilitu, tiež vyvíja pamäť a zlepšuje náladu. Ako relaxačné cvičenia, ktoré si relaxujete a pomáhajú udržať tvar, skúste sa dotýkať svojich prstov na vaše prsty alebo natiahnuť ruky nad hlavou na strečing vaše telo.

3. Urob si masáž rúk. Vaše ruky sú neustále zaneprázdnení, kým idete cez telefón alebo počítačovú klávesnicu. Aby sa trochu odpočívali, strávili dlane s kruhovým pohybom. Tiež prejdite cez sval medzi veľkými a indexovými prstami.