Ako skryť zúfalstvo

Veľmi často ľudia sú zúfalí, keď sú zraniteľné. Možno ste práve dokončili dlhodobé vzťahy alebo ste mali vážnu zmenu v živote. Bez ohľadu na dôvod, nespadajú do zúfalstva a emitovať dôveru.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Nepatria do zúfalstva

jeden. Neustále sa neustále o svojom stave osamenia. Aj keď na to žartujete, iní sa môžu zdať, že ste zúfalo potrebujú nejaký partner. Možno, takže budete nielen vyzerať zúfalo, ale tiež vytvoriť dojem, že nerešpektujte priateľov, ktorí sú vo vzťahoch. Vyhnite sa takýmto sťažnostiam ako:

"Ty si taký šťastný, že máte priateľa. Chcel by som mať to isté, čo máte ".
"Nenávidím, že som jeden! Chcel by som, aby som mal chlapa ".
"Nechcem byť tretí. Byť osamelý - sucks ".

Obrázok s názvom Vyhnite sa pozorovať zúfalý krok 2

2. Nepožiadajte o komplimenty. Požiadajte o komplimenty - to znamená, že sa snažiť, aby sa ostatní ľudia hovorili o vás dobré veci. Navrhujeme komprimináciu, keď hovoríme o sebe niečo negatívne v očakávaní, že s nami nesúhlasí. Nepodporte komplimenty od osoby, ktorá sa vám páči, alebo od priateľov. Takže budete vyzerať trvanlivý, nehanebný a zúfalý človek. Vyhnite sa takýmto vyhláseniam ako:

"Som tak tučný. Nikdy nebudem mať muža ".

"Som tak hlúpy!"

"Dnes hľadám hrozné".

"Čo si myslíte, že toto tričko ide ku mne?"

Obrázok s názvom Vyhnite sa Zúfalý krok 3

3. Neignorujte svojich priateľov. Nezanedbávajte svoju skupinu podpory, aby ste vyzerali lepšie. Poskytuje rozhorčenie a môže viesť k tomu, čo stratíte priateľov. Snažte sa hovoriť a nerobiť také veci:

rozprávať nepríjemné príbehy o svojich priateľov, aby vyzerali lepšie na ich pozadí;

ignorovať priateľov, keď sa snažíte prilákať pozornosť roztomilého chlapa / dievčatá;

Pustite negatívne komentáre o svojich priateľov, aby ste sa zvýšili. (Napríklad: "Oh, Peter, nie veľmi dobre hrajúci futbal. Nie, že som ").

Obrázok s názvom Vyhnite sa Zúfalé krok 4

4. Neklamte a nezdobejte pravdu. Pravda v každom prípade vyjde. Zvýšiť osobné vlastnosti prilákať pozornosť inej osoby - to je zúfalý ťah, ktorý sa pravdepodobne vráti k vám boomerang a dodať problémy. FALSE je obvyklým podnikom vo svete dátumov. Tu sú niektoré populárne príklady lži:

ležia o forme aktivity;

leží o platení alebo peniazoch;

leží o veku;

leží o stave vzťahov.

Obrázok s názvom Vyhnite sa Zúfalý krok 5

päť. Nevyliezť von. Musíte sa naučiť byť spokojní sami, aby ste boli spokojní s inou osobou. Ak vystúpite z kože, aby ste predstierali tým, ktorí sú v podstate, nie ste, komplikujete svoj vlastný život aj život partnera. Napríklad:

Nepoužívajte prosím. Snažím sa poskytnúť komfort partnera vo vzťahoch - je to dobré, ale zbytočné úsilie môže prejsť na zúfalstvo. Možno, že partner bude myslieť, že v ňom potrebujete príliš veľa.

Nepoužívajte udalosti. Priamo a úprimne vyhlásiť svoje očakávania vo vzťahoch - je to dobré, ale ak očakávate príliš veľa príliš krátky čas, môže sa zdať zúfalstvo. Neočakávajte napríklad rozhovory o vážnych životných riešeniach (napríklad dieťa alebo manželstvo) na začiatku vzťahov.

Počúvajte, že vám poviete srdce pri stretnutí s novou osobou. Dr. Chloe Carmichael, licencovaný klinický psychológ a tréner na vzťahy, odporúča: "Mnohí ľudia úplne zabudnú na opatrnosť, keď sa stretnú s oslnivou alebo naozaj zaujímavou osobou. Napriek tomu, že to nie je vždy stojí za to hrať v notebooku, ponáhľa sa do vonkajšieho hlavu - to nie je vždy vždy dobrý nápad ".

Metóda 2 z 3:

Naučte sa pustiť

jeden. Vedieť, kedy by ste mali odísť. Akonáhle zistíte, že osoba vás nemá záujem, pokúste sa pochopiť, kedy príde správny čas zastaviť preteky pre neho a ísť. Ak sledujete osobu, ktorú nemáte radi, bude to pravdepodobne začať hnevať. Okrem toho opustíte vzťah, pre ktorý si môžete zúfalo držať. Ak ste si premýšľali o nasledujúcich položkách, bolo to asi čas odísť:

Nemôžete si spomenúť, keď ste naposledy mali zmysluplnú konverzáciu pre duší;
Nemôžete povedať, čo je spoločné medzi vami;
Nerešpektujte svojho partnera alebo vás nerešpektujete;
Vy alebo váš partner nemôžete kompromisovať;
Všimnite si, že zlé chvíle prevážia dobré.

Obrázok s názvom Vyhnite sa Zúfalý krok 7

2. Nesledujte osobu na internete. NEPOUŽÍVAJTE predmet adorácie na sociálnych sieťach alebo na internete. Nenechávajte komentáre pod jeho fotografiami, príspevkov a neposielajte mu e-mailové písmená. Okrem toho nie je potrebné príliš analyzovať svoje pracovné miesta na sociálnych sieťach. Ďalšie príklady prenasledovania v sieti môžu zahŕňať:

študovať profily iných ľudí, ktorí sa odvolali na svojho partnera / osobu v láske;

čítanie jeho e-mailu alebo inej korešpondencie;

alebo čítanie jeho starých publikácií alebo fotografií;

výčitky a odpor na osobu na komunikáciu s inými ľuďmi na internete.

Obrázok s názvom Vyhnite sa Zúfalý krok 8

3. Nehovorte rušivé. Je dôležité, aby sa váš partner cítil pohodlne vo vašej prítomnosti. Nie je potrebné vystrašiť z mysle. Dajte mu nejaký priestor:

Nepíšte viac ako dve správy do riadku alebo do 10 minút po poslednej správe. Snažte sa napísať zmysluplné správy alebo ich napísať, keď máte dobré dôvody.

Nebuďte nervózny a nebojte sa, ak vás osoba okamžite nekonkurujete.

Nesledujte partnerovi / osobu v láske.

Nesnažte sa príliš prispôsobiť. Napríklad nepostupujte stretnutia so svojimi priateľmi, ak sa partner chce stretnúť alebo urobiť dátum.

Metóda 3 z 3:

Preukázať cestu istý muž

jeden. Stick Personal Standards. Ak ste sami, alebo ste nemali partnera na dlhú dobu, môžete ľahko spojiť alebo zúfalo potrebovať, kto vám ukáže záujem. To však môže viesť k neúspešným a neuspokojivým vzťahom. Nezabudnite na osobné štandardy, vykonávajte nasledovné:

Pozrite sa na partnera, ktorý vás bude rešpektovať a vaše záujmy. Stretnutie s ľuďmi, ktorí nás nerešpektujú, jasne demonštrujeme svet, ktorý sa zúfalá musí byť s kýmkoľvek, kto nám ukáže záujem. Hľadať, kto môžete diskutovať o svojich záujmoch a kto vás nebude hádať.
Nájdite partnera, ktorý bude s vami rád tráviť čas. Ak ste vzťah s osobou, ktorého vidíme len vtedy, keď je to pre neho vhodné, pravdepodobne zúfalo vyhľadajte akúkoľvek spoločnosť, nie dobrým partnerom.
Pozrite sa na partner, ktorý zdieľa rovnaké hodnoty a ciele ako vy. Je dôležité, aby vás osoba rešpektovala a vaše kľúčové presvedčenie.

Obrázok s názvom Vyhnite sa Zúfalý krok 10

2. Neoddeľujte zlý postoj. Zúfalstvo sa môže prejaviť nielen pri hľadaní vzťahu, ale aj počas nich. By sa nemali zúfalo držať vzťahy, ktoré už nepracujú. Premýšľajte o zastavení vzťahov, ak:

Obľúbený muž ukazuje emocionálne alebo fyzické násilie. Je to nebezpečné pre vaše emocionálne a fyzické zdravie a nemusíte s ním žiť.

Partner vás nerešpektuje, tvoji priatelia alebo vaša rodina. Nesnažte sa zúfaliť, prosím, iných ľudí vo vašom vzťahu. Nesnažte sa zúfalo dostať chlapa, ktorý by schválil vašu matku. Je dôležité pozostávať sa vo vzťahoch z dôvodov, ktoré vám vyhovujú, a nie zúfalý hľadať vzťah, aby sa nebola osamelý.

Partner negatívne ovplyvňuje váš život. Nemali by byť zúfalý odôvodniť svojho partnera v nádeji, že sa zmení. Podpora partnera je jedna vec a neustále odôvodňuje - celkom ďalšie.

Obrázok s názvom Vyhnite sa Zúfalý krok 11

3. Zastávka Porovnajte sa s ostatnými. To bude fow negatívne vnímanie seba a negatívne myšlienky. Lepšie uviedli svoje silné stránky a čo vás robí jedinečnou osobou.

Určite, aké aspekty vášho života sa porovnávate s ostatnými. Vzhľad? V mentálnom vývoji? Akonáhle presne definujete tieto problémy, bude vám to jednoduchšie zbaviť sa ich.

Pochopiť, čo presne ovládate svoje akcie a pocity. Ľahko sa odkazuje na spoločnosť, ktorá nám diktuje, ako sa pozerať a čo sa cítite. Avšak, ty si jediná osoba, ktorá môže rozhodnúť o tom, čo si myslíte a ako sa správať.

Pripojiť maximálne úsilie na nahradenie negatívnych myšlienok pozitívnych. Takže budete mať dobrý zvyk, ktorý vám pomôže zvýšiť dôveru a stať sa šťastnými.

Obrázok s názvom Vyhnite sa Zúfalý krok 12

4. Obklop sa pozitívnými ľuďmi. Dobrý zvyk uľahčuje, keď je vedľajšia skupina! Neodporujú sa z iných. Je lepšie, aby ste sa vzdali pozitívnych ľudí, ktorí vám pomôžu urobiť pozitívne riešenia v živote.

Upozornenia

Ak sa vám páči osoba, dokáže to, a zúfalý vzhľad vám nepomôže.