Ako tanec Shag: 14 Kroky (s ilustráciami)

Tanec "Shag" odvodené od "Carolina Shag", ktorý je párovaný tanec, z ktorých väčšina z nich vytvorila pre plážovú hudbu. Hlavným krokom používaným v tanci "Shag" sa môže znížiť na šesť krokov, ktoré sú ako rytmus: tri kroky, trojitý krok, rockový krok. Ak chcete vedieť, ako tancovať "Shag", Pozri krok 1 začať dnes.

Kroky

Časť 1 z 2:

Pochopenie základov

jeden. Naučte sa počítať "jeden a dva, tri a štyri, päť alebo šesť". Opakujte, kým neviete rytmus s ôsmimi fúkami dobre. Tu je to, čo potrebujete vedieť:

Toto sú osem krokov shag tanca, z ktorých každý zodpovedá ranu.
Kroky "jeden a dva", "Tri a štyri" musí mať toľko času, aby ste mali čas dokončiť "päť šesť".
Zapnite tanečnú hudbu shag. Tu sú niektoré majstrovské diela:

"Plameň"Jemné mladé kanibálne
"Veríš"Cher
"Nikdy sa nerozohrávajte príliš skoro"B.B. Kráľ
"Vaše srdce je v dobrých rukách"Al zelená
"Mojo Boogie"Henry sivá

2. Učte sa včas na rytmus s ôsmimi fúkami. Vedieť, že myšlienka počítania je dať vaše nohy bity pre pohyb. Vaše nohy sa budú pohybovať pod každým účtom, ktorý obsahuje ľubovoľné číslo, ktoré hovoríte, ako aj slovo "a".

Skôr ako sa pokúsite splniť tanečné pohyby shag, len chodiť na mieste. Prepínač medzi ľavou a pravou nohou. Opakujte, kým sa necítite pohodlie, vzhľadom na rytmus a preskupenie. V tanci "shag" nikdy nebudete chodiť na rovnakých nohách dvakrát v rade.

To je hladký, nie prerušovaný tanečný pohyb. Premýšľajte o svojom pohybe a späť ako pohyb kyvadla swingu. Vyhnite sa akémukoľvek odrazu v krokoch a hladko prejdite z jedného kroku k druhému.

3. Vedieť, že muži a ženy by mali robiť rovnaký krok v opačnej nohe. To je dôležitý bod, ktorý by ste mali vedieť pred začatím tancu. Predstavte si, že partneri vytvárajú zrkadlový obraz navzájom. Ak ste sa zmiasť, neviete, čo robiť ďalej, ale budete mať vedomý partnera, len zobrazte ho alebo jeho kroky.

Ženy by mali vždy urobiť rovnaký krok ako muži, len s opačnou nohou. Ženy by mali viesť s pravou nohou.

Ak začnete pohybovať nohy, pamätajte si, že vaša spodná časť tela by mala robiť väčšinu práce v tomto mimoriadnom tanci. Držte vrchol tela vertikálne, hladké pevné.

Muži a ženy by mali nosiť topánky na rovnej kože, aby sa zabránilo trepaniu na podlahe.

4. Zosvetlenie. Muž a žena by mali stáť oproti sebe. Udržiavajú si nohy voľne a uvoľnene, stoja, aby sa navzájom videli. Nohy musia byť oproti sebe na vzdialenosti predĺženej ruky.

Muž by mal držať pravú ruku ženy s ľavou rukou. Drží ruku dosť pevne, bez toho, aby ho stláčala príliš tesne, aby sme viedli ženu v tanci. Predlaktia rúk, ktoré si navzájom držia, by mali byť na rovnakej úrovni s podlahou a nemali by váhať zo strany na stranu alebo pohnúť hore-dole.

Pár by mal držať ruky v uvoľnenom stave, ale trochu pokročilý dopredu.

Časť 2 z 2:

ŠPECIÁLNE KROKY

jeden. Muž musí prísť na ľavú nohu. Krok by nemal prekročiť dĺžku nôh. Akonáhle to robí, žena ide dopredu s pravou nohou.

Tento krok sa vyskytuje na údere "jeden".

2. Muž musí ísť dopredu s pravou nohou. Kým on to robí, žena by mala ísť von s ľavom.Premýšľajte o tom ako prechádzku on-line, vaše nohy by sa mali stretnúť na tom istom mieste, takže by mali byť rovnomerne umiestnené na Zemi.

Tento krok sa vyskytuje na bitke "a".Na základe východiskovej pozície sa zdá, že ste práve zvýšili"priestoru".

3. Muž musí stáť ľavú nohu ešte jeden krok. Táto noha by teraz mala byť v pôvodnej polohe. Vzhľadom k tomu, že človek vracia ľavú nohu, žena musí vrátiť právo na jej pôvodnú pozíciu.

Tento krok sa stane na účte "dva".

4. Muž musí zintenzívniť svoju pravú nohu na diaľku o jednom kroku ďalej svoju ľavú nohu. Predstavte si, že tento pohyb pravej nohy vo vzdialenosti dvoch krokov, takže noha je vo vzdialenosti jedného kroku za ľavou nohou. Žena by mala zintenzívniť ľavú nohu jeden krok za pravou nohou.

Tento krok je na účte "tri".

päť. Muž musí pohnúť telesnú hmotnosť na ľavú nohu. Môže tiež urobiť malý krok na mieste, ale je potrebné sa uistiť, že sa nepohyboval dopredu alebo dozadu. Žena by mala pohybovať svoju pravú hmotnosť nohy, tiež sa uistite, že sa nepohybovala dopredu alebo dozadu.

Tento pohyb sa vyskytuje na druhom mieste "a".

6. Muž musí presunúť svoju pravú nohu. Musí tiež urobiť rovnaký pohyb, ktorý urobil ľavú nohu, stará sa o to, aby sa nepohyboval vpred alebo späť počas pohybu telá. Zatiaľ čo človek to robí, žena by mala pohybovať jeho telesnej hmotnosti na ľavej nohe.

Tento krok sa stane na účte "štyri".

7. Človek musí ustúpiť svoju ľavú nohu, aby sa dostala doprava. Jeho ľavé a pravé nohy musia byť paralelné, ako keby stojil na linke, vstúpil do jedného jediného "priestoru" vracajúceho sa z jeho počiatočnej východiskovej polohy. Aj keď to robí, žena by mala ustúpiť pravú nohu, aby spadol doľava.

Tento krok sa stane na účte "päť".

osem. Človek by mal teraz ísť s pravou nohou. Noha teraz bude o krok pred ľavou nohou. Keď to človek robí, žena ide dopredu s ľavou nohou.

Tento pohyb sa vykonáva na nákladoch "šesť".

deväť. Muž musí zintenzívniť ľavou nohou, opakuje sa prvý krok. Kým to robí, že žena s jeho pravou nohou, tiež opakuje jeho prvý krok.

To sa deje počas nového hit "jeden".

10. Opakujte všetky kroky. Počítajte a presuňte nohy rovnakým spôsobom v TACT. Keďže sa stanete skúsenejšími, môžete sa stať viac kreatívnejším pohybom tela. Presunúť sa v kruhu tvárou v tvár so svojím partnerom. Muž môže otáčať ženu, čo robí kroky trochu viac zväčšenej alebo pridávajúce pohyby do rúk.

Partner môže tiež otáčať, čo dáva tancovať nejakú originalitu.

Hoci tradičná stála pozícia je implikovaná v slobodnom štáte, partnera môže mierne dať ruku na svojho partnera počas tanca alebo pre nejakú časť tanca.

Jeden partner môže tiež tancovať za druhou, stále drží za ruky, čím sa stretávam o zadnú časť partnera.

Tipy

A muž a žena by mali nosiť topánky s koženou podrážkou. Nohy by sa mali prakticky pretiahnuť na podlahu s rozvodou hmotnosti na podložkách nôh a nie na pätách.
Tanečná hudba s pravým rytmom alebo použiť metronóm. Audný rytmus vám pomôže správne chodiť v čase.
Keď máte rytmus s ôsmimi údermi, hit "päť šesť" by mali mať rovnaký čas "jeden a dva", "Tri a štyri".

Upozornenia

Keď sa naučíte tancovať shag, nepohybujte sa na vrchol tela viac, než je potrebné. Prakticky všetka práca v tomto tanci robí spodnú časť tela. Vertikálna poloha hornej časti tela pomôže vášmu nohám hladko a prirodzené.

Čo potrebuješ

Topánky s koženými podrážkami.
Shag hudba.
Metronóm.