Ako sa správať s obsedantnou priateľkou: 7 krokov

Niekedy vzťahu idú nejaký druh tváre a váš najlepší priateľ / priateľka (alebo len kolega alebo spolužiak) toľko drží vám, že spôsobuje zmätok a dokonca nepríjemné. Nemáte radi takéto vzťahy, a verte mi, pre priateľa / priateľku, neexistuje tiež žiadne použitie. Nasledujúce rady povedia, ako zabezpečiť, aby vás "lepenie" prestali zvážiť jeho majetok, integrál.

Kroky

jeden. Určite, či váš priateľ naozaj vyvíja závislosť na vás. Dôkazy o závislosti môžu byť nasledujúce príznaky:

V sociálnych situáciách sa snaží byť blízko. Napríklad ste šli na párty, a za celý večer sa nezúčastnil na niektorých konverzáciách iných ako tie spoločnosti, s ktorými komunikujete. Alebo verí, že ak idete niekde, jeho prítomnosť v skupine je implikovaná automaticky (aj keď potrebujete chodiť s pracovnými kolegami).
Urobiť rozhodnutia vášho priateľa nie je možné bez váš jeho jeho Rada. Napríklad, zavoláte každý deň, aby ste zistili, ktorá mikina (modrá alebo hnedá) je vhodná pre dnešok. Toto je jasné znamenie, že vaša priateľka je ťažká robiť rozhodnutia a používate sa ako paličky.
Priateľ / priateľka je pripravená zostať s vami na úkor dátumu a romantického vzťahu. Upozorňujeme, či váš priateľ / priateľka odmieta dátumy, aby zostali s vami. Alebo si neustále vyžaduje súhlas / potvrdenie pre vaše romantické väzby.
Zdá sa, že priateľ / priateľka denne vyžaduje obrovské množstvo vášho času (počnúc z dlhotrvajúcich telefonických konverzácií a končiac s každodennými návštevami po práci, z dôvodu, z ktorých nemôžete normálne komunikovať s inými priateľmi alebo dokonca rodinou).

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S POTREBNÝMI PRIATEĽOM KROKU 2

2. Zmeňte dynamiku vzťahu. Ak sa udalosti pohybujú pozdĺž vyššej stopy, vzťahy môžu ísť do spoločnej závislosti.

Naplánujte si svoje vlastné stretnutia a povzbudzujte priateľa, aby tiež naplánoval stretnutia s novými ľuďmi. Ak vás nebudete obťažovať vodou, je čas rozdeliť sa a pokúsiť sa niečo od seba a lepšie s inými ľuďmi. Plánovať večeru s priateľom, ktorý nevidel niekoľko mesiacov, a ponúknuť priateľovi Prilpal, tiež aktualizovať kontakty so starý stráž, alebo spoznať nováčik v práci.

Zmeniť graf. Ak strávite večer každého piatku, ponuku namiesto nedeľnej večere. Buďte ADAMANT, ak priateľa pretrváva, skloníte, že prídete do piatkovej strany. Opýtajte sa, ak nemá nikoho iného, s ktorým sa dlho chcel stretnúť a nebol čas. Nechajte to využiť túto príležitosť a pozvať túto osobu, aby ste nahradili.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S POTREBNÝMI PRIPRAVA KROKU 3

3. Zmeniť reč. Týkajúci sa, že sa často používajú vaše návrhy my, Vytvorte verbálnu separáciu pomocou vy. Opýtajte sa: "Čo urobíte na víkend", alebo "Aké sú vaše plány na nedeľu". Pokračujte v tej istej žily, pričom verbálne rozdelenie do plánov. NEPOUŽÍVAJTE "Príďte" alebo "urobíte", aby ste mohli vyjadriť svojmu priateľovi myšlienku, že vaše sociálne plány zabezpečujú samostatný čas.

Obrázok s názvom Dohoda s potrebným priateľom Krok 4

4. Ponorte sa na uši v práci a vnútorných záležitostiach. Vyhnúť sa hrubosti, povedzte priateľa o skutočnosti, že pre najbližších týždňov máte dlažbu, a on by mal nájsť niekoho iného na chvíľu, zatiaľ čo máte také slabé.

Priraďte tieto stretnutia a obchodujte do svojich plánov. Neklame, ale naozaj rozhodnite všetky rýchle problémy nahromadené od vás. Takže zabijete dva zajac s jedným výstrelom, uvoľní od nepríjemného priateľa a nepríjemných problémov.

Neodstraňujte si navzájom, ale tak, že ste mimo prístupu. Reagovať na svoje hovory, ale znížiť čas konverzácie. Hlásenie o svojich plánoch, byť zdvorilý a priateľský - bez hrubého alebo ostrosti. Môžete nahlásiť, že ak máte plnú prácu, hovoríte hovor. Nech je v takýchto prípadoch nervózny, ale opustí hlasovú poštu.

Zvinujte vzťah okamžite. Ak chcete začať týždeň prestávku vo vzťahoch. Nemusíte nahlásiť, že nebudete môcť vidieť celý mesiac alebo dlhšie. Môžete si naplánovať rodinnú dovolenku - to je dokonalá ospravedlnenie!

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S POTREBNÝMI PRIATEĽOM KROKU 5

päť. Plánujte spoločné triedy na sporadic základe. Ak je váš vzťah náchylný na opakovanie toho istého typu, musíte urobiť stretnutia. Zrušiť harmonogram, ktorý automaticky poskytuje spoločný čas a plánovanie, a dohodnúť sa na plánovaní stretnutí dopredu.

Povedzte priateľovi, že ste zvýšili zaťaženie v práci, ale s radosťou s ním s ním hovoríte v inom čase, napríklad na obed alebo večere v sobotu večer. Nech je jasné, že navrhovaný čas pre vás je jedinou príležitosťou a zistite, či ste v tento deň zadarmo a v tomto čase váš priateľ.

Nevynechajte vymenované stretnutia a nerušíme ich v poslednej chvíli. Najhoršie - vykonajte zmeny v harmonograme a zabudnite na to. Ak sa plná prestávka vzťahov nevstupuje do svojich plánov, príďte na stretnutia a neveďte priateľovi.

Diverzifikovať komunikáciu. Nájsť nové veci, ktoré možno urobiť, keď ste spolu. Ak sa vaše vzťahy otáčajú okolo turistiky v kluboch a sledujú filmy, čistite starý harmonogram ísť na klzisko alebo na výlet. Pokúste sa presunúť svoje bežné triedy v novom smere a s najväčšou pravdepodobnosťou nájdete viac nezávislosti vo vzťahu.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S POTREBNÝMI PRIATEĽOM KROKU 6

6. Naučiť nie. Nie - Toto je mocné slovo, aj keď je často ťažké vysloviť to, najmä priateľ. Bude to však skutočným priateľom osoby, ktorá nie je schopná pochopiť, že ste niekedy chcú odtrhnúť alebo neexistuje žiadna túžba zaoberať sa niektorými záležitosťami? Aké dobré ovocie prinesie priateľstvo, ktoré vyčerpá emocionálne? V dôsledku toho je potrebné naučiť sa hovoriť s priateľom "Nie", ak potrebujete byť sám. Ak dieťa dáva po celú dobu prsia, ako ho odvrátiť z cormálneho?

Nevzdávajte sa, keď priateľ tvrdí, že štát Kritický (Ak je známe, že to nie je). Niektorí ľudia používajú taký trik, aby ostatní na háku. Budeme musieť hovoriť o svojej neschopnosti plánovať sami, práce organizované a peellne, aby sa zabránilo vzhľadu Kríza, pre ktoré musíte ukončiť všetko a chytiť. Niekedy bude mať pravdepodobnosť, že nedostatok reakcie.

Ak zistíte, že je ťažké odmietnuť ľudí, alebo si ich volať príliš často, skontrolujte, či máte spoločnú závislosť, keď potrebujete byť potrebný, inak sa necítite istý, že naozaj stojíte priateľstvo priateľov.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S POTREBNÝMI PRIPRAVA KROKU 7

7. Rozhodnite sa, či je tento vzťah celkom cenný, aby sa museli zachovať. Strávite väčšinu svojho času? Máte pocit deplécie alebo depresie po stretnutiach? Niekedy stojí za to porušiť vzťah, ak sa ich dávkovanie stalo toxickým. Premýšľajte o odpovediach na nasledujúce otázky:

Cítite depresívne alebo oslabené v prítomnosti priateľa? Ak od neho odchádza pevný tok pesimizmu, môže to vyžadovať odborná pomoc psychológa. Váš priateľ vás môže podvedome používať ako psychoterapeuta, ktorý potrebuje profesionálny špecialista.

Sú vzťahy jednostranné?Máte dojem, že potrebujete len v konverzácii, aby ste počúvali? Vyjadruje to, čo prišla na myseľ, a potom zastaví konverzáciu alebo záves? Ak sú len problémy priateľa / priateľka diskutované vo vzťahoch, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, to nie je skutočné priateľstvo, ale hra je jedna brána.

Váš priateľ sa nikdy nezdá spokojný alebo šťastný? Neustále sa pýta na vašu radu, ale nezhovorí a neupokojí sa, akékoľvek rozhodnutie mu ponúka? Stáva sa to, že sa objavuje diskusiu o probléme, aby vyriešil, ktorý on a prst nezasiahol?

Či je váš priateľ pripravený zaplatiť čas a dať ramennú pomoc, keď zažívate ťažkosti?

Tipy

Pochopte, že závislosť vášho priateľa nie je spôsobená vami, a nejakým vnútorným problémom, vyriešiť, ktorý potrebuje urobiť niečo, čo je jeho úsilie.
Byť v blízkosti, vyjadriť svoj osobný názor a konať podľa vlastného uváženia. Dúfajme, že to pochopí, čo sa deje a môže ísť v rovnakom smere.
Možno by ste mali predstaviť svojho priateľa / priateľky s ľuďmi, ktorí majú niečo podobné. Takže môžete posunúť sa zamerať pozornosť so sebou, rozširovať sa s rozsahom komunikácie priateľa.

Upozornenia

Ak naozaj milujete priateľa, nehovorte príliš rovno a ostro chrániť jeho pocity. Takáto osoba nemusí byť vedomá, že sa zmenila na príliš rušivé, takže musíte byť trpezliví a jemne konajte, až kým neuvoľní rukoväť.