Ako pochopiť, že tam je nepríjemný zápach z vášho tela

Nepríjemná vôňa tela môže spôsobiť rozpaky, ak si všimnú okolie. Ako by ste sledovali osobnú hygienu, z času na čas existujú prípady, keď bude nepríjemný zápach z vášho tela, ktorý nie je okamžite si všimnúť. Ak máte podozrenie, že prítomnosť podobného problému, potom existuje niekoľko spôsobov, ako tento predpoklad potvrdiť alebo vyvrátiť. Skúste nepozorovane čuchať smerom k sebe, a ak to nepomôže, potom zistite úprimný názor milovaného človeka alebo zamerať sa na okolitú reakciu.

Kroky

Časť 1 z 3:

Nezávislá kontrola

jeden. Čuchanie. Prvá obranná čiara v prípade nepríjemnej vône je váš ostrý zápach. Odkaz na potenciálne problémové oblasti, vrátane podpazušia, nôh a genitálie. Vypočítať vôňu vášho vlastného tela je veľmi ťažké, ale ostrý nepríjemný zápach bude stále viditeľný.

Venovať pozornosť slaným, hriadeľom alebo žieravé odtiene vône.
Najlepší čas na takúto kontrolu - keď bude účinok prijatej duše odovzdaný, pretože vonia sú zvyčajne ostro sa prejavujú na takýchto momentoch.

Obrázok s názvom Povedzte, či máte telo zápach krok 2

2. Pozrite sa na dýchanie. Urobte ostrý výdych cez ústa v zloženej hŕstku dlane, aby sme nasmerovali dych na nos. Čuchanie na zápach dýchania. Taký jednoduchý spôsob vám pomôže pochopiť, či hygiena ústnej dutiny spôsobuje nepríjemný zápach.

Pravidelne kontrolujte dych medzi jedlami a vyhodnocuje, ktoré výrobky spôsobili.

Noste žuvačku bez cukru alebo mäty cukroví, aby ste osviežili dych.

Obrázok s názvom Povedzte, či máte telo zápach krok 3

3. Čuchol na oblečenie. Bližšie ku koncu denného revízie a zápachu odstránené oblečenie. Hrnca, nečistoty a koža sa akumuluje, ktoré sú absorbované do vlákien oblečenia a vytvárajú rôzne pachy. Možno, že oblečenie je dôvodom nepríjemného zápachu, ako to chytí a zvyšuje vôňu tela.

Venujte osobitnú pozornosť axilárnej oblasti košele a tričkám, ako aj oblasti slabín nohavíc a spodného prádla.

Skontrolujte prácu alebo príležitostné oblečenie. Určite vôňa publikuje výcvikový oblek, v ktorom sa musíte potiť.

Obrázok s názvom Povedzte, či máte telo zápach krok 4

4. Rýchlosť vône potu. Vôňa tela do značnej miery závisí od potu, ktorej vôňa môže povedať veľa o stave tela. Často je nepríjemná vôňa tela posilnená v letných mesiacoch alebo po intenzívnom zaťažení. Ak má pot podivný alebo silný zápach, potom môže byť dôvodom nedávnej zmeny životného štýlu.

Lepšie chytiť vôňu potu, čuchať v slabo vetranom mieste, ako uzavretá sprcha, alebo rýchlosť vonku v tričku pod krkom.

Nový liek, prírodné hormonálne zmeny, chronický stres alebo ochorenie, ako je diabetes, môžu byť príčiny ostrého zápachu.

Časť 2 z 3:

Stanovisko tretej strany

jeden. Kontaktujte osobu, ktorá dôveruje. Opýtajte sa blízkeho priateľa alebo partnera, aby vyjadril úprimný názor, ktorým príde vôňa. Trvajte na tom, že hovoril rovno, pretože vám dá službu s jeho uznaním. Lepšie sa dozviete o probléme od blízkych ako z cudzinca.

Zadajte ďalšie otázky, ktoré získate viac informácií. Keď si človek prvýkrát všimol podivný zápach a aký silný bol?
Najlepší spôsob, ako sa dozvedieť o zápachu, je požiadať inú osobu, aby čuchala, keď je blízko vás.

Obrázok s názvom Povedzte, či máte telo zápach Krok 6

2. Sledujte správanie ostatných. Venujte pozornosť, ako sa ľudia, ktorí sú blízko vás. Napríklad, ak osoba odpočíva na obvyklých alebo odvráti tvár, keď prejdete, potom môže tlačiť odoza.

Mnohí sa snažia byť zdvorilí a nevyhovorte problém nahlas. Oznámenie sotva chytľavé signály. Osoba môže napätý úsmev, často blikajúci alebo udržiavaný na diaľku.

Obrázok s názvom Povedzte, či máte telo zápach krok 7

3. Porozprávajte sa so svojím lekárom. Ak váš obavy dosiahol takú úroveň, ktorú ste začali trápne, potom sa zaregistrujte na recepciu na špecialistu. Lekár bude vždy pomáhať a dať čestnú odpoveď. Tiež dobrý špecialista odporučí, ako sa zbaviť alebo aspoň oslabiť nepríjemný zápach vychádzajúci z vášho tela.

Dermatológ, zubár a terapeut majú dostatočnú kvalifikáciu na zriadenie príčin a nájsť spôsob, ako odstrániť problémy.

Môže sa ukázať, že vôňa je spojená so špecifickým zvykom, chorobou alebo nutričnou funkciou. Lekár pomôže nájsť dlhodobé riešenie.

Časť 3 z 3:

Metódy boja proti zápachu

jeden. Použite antiperspirant. Ráno, pred odchodom z domu, podpazušia by sa mali liečiť rezistentným antiperspirantom. Takáto rada sa zdá byť zrejmé, ale faktom je, že v axilárnom regióne sa vyskytuje nepríjemná vôňa. Použite antiperspirant denne na ochranu pred nepríjemnými prekvapeniami.

Antiperspirant a deodorant nie je rovnaký. Deodorant pomáha vyrovnať sa s vôňou v axilárnej oblasti, ale nechráni pred potom, ktorý je hlavným dôvodom takéhoto zápachu.
Klinicky testované dezodoranty pomôžu vyrovnať sa s perzistentným zápachom.
V prípade potreby znovu použite antiperspirant počas dňa, aby ste predišli nežiaducim problémom.

Obrázok s názvom Povedzte, či máte telo zápach krok 9

2. Dajte si pozor na ústnu hygienu. Nepríjemná vôňa úst primárne ovplyvňuje celkové nepríjemné telo. Z tohto dôvodu by sa zuby mali čistiť aspoň raz denne (a ešte lepšie dvakrát), pravidelne používajú zubné vlákno a antiseptický zhustenie pre orálnu dutinu. Čistiaci ústa, tým menej sa budete obávať, že nebudete vystrašiť osobu počas konverzácie tvárou v tvár.

Kefovanie zubov by mali byť asi dve minúty, zachytenie celého povrchu zubov a hornej časti jazyka.

Okrem pravidelného čistenia by kefka mala natáčať zubár dvakrát ročne a vykonávať profesionálne čistenie zubov.

Obrázok s názvom Povedzte, či máte telo zápach krok 10

3. Pravidelne vymazať oblečenie. Vymažte veci aspoň raz týždenne alebo častejšie, ak budete viesť aktívny životný štýl alebo máte skromný šatník. Vo väčšine prípadov je lepšie niesť to isté dva dni v rade. Oblečenie absorbuje všetky alokácie tela, takže rýchlo začne robiť nepríjemný zápach.

Natívne oblečenie, ako sú podprsenky, ponožky a spodná bielizeň, je potrebné zmeniť ešte častejšie, pretože kontaktuje priamo s problémami.

Pridajte lyžičku sódu do práčky, pretože vám umožní lepšie zobraziť škvrny a nepríjemný zápach.

Obrázok s názvom Povedzte, či máte telo zápach krok 11

4. Zmeňte svoju diétu. Nie je márne povedať: Sme to, čo jeme. Vyberte si produkty, ktoré sú bohaté na tkanivo, dôležité vitamíny a minerály. Znížte množstvo príliš sladkých, mastných alebo voňavých výrobkov, ako je cesnak, cibuľa a kari, pretože obsahujú chemikálie, ktoré zvyšujú nepríjemnú vôňu potu.

Diétne vlákno zlepšuje trávenie a tiež zabraňuje a eliminuje blikanie.

Nezabudnite piť dosť kvapaliny. Voda hrá dôležitú úlohu pri regulácii zdravých funkcií tela.

Tipy

Vymazať veci s baktericídnym mydlom, ktorý zobrazuje mikróby zodpovedné za vzhľad nepríjemného zápachu.
Uistite sa, že vlasy, koža a oblečenie boli suché. Dlhodobá vlhkosť môže niekedy spôsobiť nepríjemné pachy.
Použite éterický olej z peppermint alebo čajového oleja na maskovanie a boj proti zápachu nôh, axilárnej a drážkovej oblasti.
Kúpiť priedušné oblečenie na zabezpečenie dobrého vetrania tela.
Hoďte staré topánky a spodné prádlo, ktoré sú už nevhodné na použitie.
Skontrolujte vôňu vecí alebo bývanie po dlhej neprítomnosti. Často sa dôvod pre čuchové "slepoty" stáva konštantným kontaktom s vecami alebo prítomnosťou v miestnosti.

Upozornenia

Trvalý alebo ostrý nepríjemný zápach môže byť symptómom vážneho ochorenia. Ak naše tipy nepomohli zbaviť vôňa, mali by ste hľadať lekára.