Ako vyzerať výrazne

Chcete sa trochu považovať za úspešný v živote alebo spoznať nových ľudí. To možno dosiahnuť niekoľkými spôsobmi, výber oblečenia s prihliadnutím na vašu postavu alebo zlepšenie zdravia so stravou a cvičeniami. Čítajte ďalej, aby ste zistili, ako dosiahnuť štíhlejší a zdravý typ.

• Kruh: Máš tendenciu získať váhu v bruchu, ale nie inde. S týmto typom obrázku je najlepšie zdôrazniť na hrudi a končatinách, pričom pokrývajú brucho. Nosiť oblečenie, ktoré sa nezmestí do oblasti pásu, ale na iných miestach sedí na obrázku. Príklad takéhoto vybavenia môže slúžiť ako košeľu Ammpir v kombinácii s alternatívnym džínsom.
• Obdĺžnik: boky, pás a ramená približne jednej šírky. S týmto typom postavy stojí za vytvorenie pocitu objemu. Takže váš pás sa bude zdať tenší. Nosiť oblečenie, ktoré zdôrazňuje pás, ale rozširuje knihu. Príklad takéhoto obrazu môže byť úzky vrch s pásom a slnečnou sukňou.
• Trojuholník: Toto je typ tvaru so širokými ramenami, ale úzkymi bokmi. Takáto postava zvyčajne vyzerá štíhly, ale stále môžete pridať množstvo stehien. Takže vaše ramená budú vyzerať už. Vyhnite sa košele s boobies a nosiť voľné alebo široké sukne.
• Presýpacie hodiny: Tento typ postavy je úzky pás, ale široké boky a veľké busty. S týmto typom obrázku je najlepšie zdôrazniť pás a zachovať proporcie hornej a dolnej časti. Tesné vrcholy s kožnými džínsovými džínsmi alebo sukňou, aby taký typ tvarov a pásy zdôraznia váš tenký pás.
• Hruška: Máte úzky pás a hrudník, ale široké boky. S takýmto typom obrázku je lepšie pritiahnuť pozornosť a pridať objem hornej časti tela a vizuálne znížiť nižšie. Takže vytvoríte harmonický obraz, ktorý sa zameria na váš malý pás. Príkladom takéhoto obrazu môže byť bunda so štruktúrovanými ramenami a priamymi nohavicami bez vreciek.

• Uistite sa, že sa nepohybujete s kozmetikou, pretože vám môže poskytnúť artificialvid. Pomocou tonálnej bázy a korektúry s mierou. Vyberte si viac prírodných farieb, pretože svetlé odtiene a multicolor make-up môže mať klaun. Tiež sa uistite, že farby sú kombinované s oblečením, účesom a kožou.

• Použite zametaciu bielizeň. Bielenie spodnej bielizne, ako napríklad Spanx, pomôže zbaviť sa záhybov a zarovnať siluetu. Takže vyzeráte veľa štíhlejšie. Keď si vyberiete takéto spodné prádlo, pamätajte si, že by to malo byť úzke. Najlepšie je nosiť ho pod šaty a sukne, ale môžete nosiť spodnú bielizeň a pod nohavicami. Vyrába sa v rôznych formách, aby poskytli potrebnú podporu na potrebných miestach v závislosti od vášho typu obrázku.
• Noste pravú podprsenku. Mnohé ženy si vyberú zlú podprsenku. Ak je to príliš malé, potom sa môžu tvoriť záhyby, ktoré sú tvoje obrázky kompletnejšie. Ak je skvelý, zdá sa, že ste vysušili hrudník a pás vyzerá širšie. Správne zvolený podprsenku, aby vás štíhlejší a bude pohodlnejší v ponožke. Takéto obchody, ako je tajomstvo Macy alebo Victoria, odstránia merania od vás na vrchole oblečenia alebo v montáži.
• Nosiť päty. Päty topánky vizuálne predĺžiť nohy a telo. Táto predĺžená silueta urobí vaše telo úmerne štíhle. Päty tiež pomáhajú mnohým ženám opraviť držanie tela, a tiež vytvoriť viac zaoblené dno. Svetlé topánky môžu tiež upozorniť na štíhle nohy, a nie na kompletné bruško.
• Noste vhodné dekorácie. Dekorácie na reťazci môžu vytvoriť dojem z dĺžky, ktorý vás urobí štíhlejší, ako v prípade pätík. Vyhnite sa veľkému alebo širokému náušnicu, ak máte širokú alebo úplnú tvár, pretože bude vaša tvár dokonca plnú.
• Nosiť pás. Ak je váš pás už zvyšok tela, bolo by pekné zdôrazniť jej, aby sa trochu vyzerala. Pásy môžu byť široké alebo tenké, v závislosti od toho, čo je vhodné pre vaše.

• Vhodné. Počujete to neustále, pokiaľ ide o chudnutie, ale je to pravda: správna výživa je najlepší spôsob, ako obnoviť hmotnosť. Kalórie - len spôsob, ako to používa vaše telo, aby sa dostal a akumulovať energiu, takže sa uistite, že nie ste prejedať. Väčšina ľudí spotrebuje príliš veľa kalórií na množstvo energie, ktorú potrebujú, pretože ich strava obsahuje mnoho látok, ktoré nie potrebujú svoje telo a veľmi málo z tých, ktorí sú skutočne potrebné. Keď nedostanete dostatok živín, cítite únavu a hlad, pretože vaše telo nemá palivo. Ak máte užitočné, vyvážené potraviny, môžete znížiť hlad a poskytnúť telu všetky potrebné. Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú príliš málo živín, ako sú žetóny, cukrovinky a oxidom uhličitým. Obsahujú len prázdne kalórie, ktoré nerobia nič pre vaše telo a zvyšujú vašu váhu.
• Postarajte sa o šport. Nie je to vždy zábavné, najmä ak nie ste vo forme, ale cvičenia vám pomôžu stať sa zdravšími. Zaručujú, že počet kalórií, ktoré konzumujete, je úmerné počtu kalórií, ktoré vaše telo horí v deň. Nemalo by to byť ťažké. Stačí začať chôdzi viac alebo si vybrať schodisko namiesto výťahu. Nájsť spôsoby, ako zväčšiť úroveň aktivity. Môžete squat, kým čakáte na obed alebo urobíte bar za pár minút, než budete mať rannú sprchu.