Ako udržať rukoväť

Ak sa dozviete, ako udržať rukoväť, budete oveľa pohodlnejšie písať a kresliť. Po prvé, musíte si vybrať, koľko prstov budete držať rukoväť: tri alebo štyri. Výber pohodlného spôsobu, začnite cvičiť list. Pokúste sa nájsť túto pozíciu rukoväte, v ktorej budete mať pohodlné, aby ste ho udržali a mohli ste písať rýchlo. Aj keď ste dlhodobo používali rukoväte, nebudete sa ublížiť naučiť sa, ako ich udržať správne, pretože vďaka tomu sa môžete naučiť písať krajšie.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Udržujte rukoväť tri prsty

jeden. Vezmite rukoväť s veľkým a ukazovákom. Veľké a indexové prsty budú držať rukoväť. Potom spustite hornú časť rukoväte na kefu medzi dvoma prstami.

V prípade potreby opravte rukoväť voľnou rukou. Ak sa staráte učiť sa písať, môžete použiť tento malý mazaný.
Držanie držadiel s tromi prstami - optimálna možnosť. Táto metóda je jednoduchá a vhodná pre každú rukoväť.

2. Nespokojujte rukoväť a udržiavajte ho vo vzdialenosti približne o dĺžke rukoväte od špičky. Bez ohľadu na to, čo ruka držíte rukoväť, držte ho medzi veľký a ukazovák. Udržujte prsty na rovnakej úrovni z dvoch strán krytu rukoväte. Stlačte rukoväť je šušťanie, ale dosť tesné. Ak ho stlačíte príliš veľa, prsty sa čoskoro unavujú a ochoria.

Nájdite pohodlnú pozíciu rukoväte. Voliteľné, aby sa vaše prsty na rukoväť, ustupovali z špičky presne na dĺžku rukoväte.

3. Stredný prst pod rukoväťou. Urobte tak, že rukoväť spočíva na strednom prste. Stredný prst bude tretí prst, ktorý drží rukoväť, ale to sa bude týkať len hore. Nemenovaný prst a malý prst by mal byť pod stredným prstom a nedotýkajte sa rukoväte.

Stredný prst by mal upchať rukoväť slabšie ako index a palce. Jeho úlohou je držať rukoväť v pevnej polohe.

Uistite sa, že horná časť rukoväte opiera na kefu na základni indexu a palca. Je lepšie držať rukoväť v uhle, nie vertikálne.

4. Dajte ruku na stranu strany kefy. Znížte ruku, akoby ste niečo napísali. Dajte ruku na stôl s rebrom mierne nad zápästím. Nemenovaný prst a malý prst by tiež mali ležať na papieri. Nájdite pohodlnú pozíciu ruky.

Rukoväť by mala byť umiestnená pod uhlom, takže tip voľne išiel na papier.

Zápästie môže byť mierne zdvihnutí, keď sa rukoväť pohybuje na papieri. Nevzdávajte ho príliš vysoko. Môže spôsobiť napätie v ruke.

Ak je ruka vysoko rozmazanie od papiera, môžete byť príliš stláčanie rukoväte príliš veľa.

Metóda 2 z 3:

Udržujte rukoväť so štyrmi prstami

jeden. Držte rukoväť veľkým a ukazovákom. Tento spôsob udržania rukoväte je podobný predchádzajúcemu. Rukoväť by mala byť založená na vonkajšej strane kefy medzi veľkými a indexovými prstami. Po prvé, vezmite rukoväť s dvoma prstami.

Zachytenie rukoväte Štyri prsty je menej časté, ako zachytenie rukoväte s tromi prstami, ale ak sa vám táto metóda zdá byť vhodnejšia, použite ju.

2. Držte rukoväť s prostredným prstom vo vzdialenosti o špičke. Vezmite rukoväť s veľkým a ukazovákom vedľa špičky. Znížte stredný prst pod týmito prstami, vložte ho priamo na telo rukoväte. Podobne ako dva ďalšie prsty, stredný prst pomáha držať rukoväť. Udržujte rukoväť pevne, rovnomerne ju stláčate všetkými tromi prstov.

Môžete opraviť polohu prstov, aby ste sa cítili pohodlnejšie, aby ste držali rukoväte. Všetky tri prsty by mali byť mierne, ale dosť pevne držte rukoväť.

3. Prstencový prsteň pod rukoväťou. Nemenovaný prst by mal byť priamo v priemere. Držte rukoväť na vrchol nevoľného prsta. Stlačte prst na rukoväť nie je príliš veľa.

Ak kefka vonku pripomína cuulbage, to znamená, že ste stlačili rukoväť príliš veľa. S istotou držať pero, len trochu ohýbať prsty.

Ak ste nepohodlí, aby ste ohýbali prsty, držte rukoväť bližšie k špičke.

4. Kefa vložte so základňou dlane na povrch. Sedieť malý prst pod krúžkovým prstom a dajte ruku na list papiera. Spoliehať sa na dno dlane a malého prsta, zatiaľ čo ruka sa pohybuje po povrchu. Rukoväť by mala byť pod uhlom, takže len špička tyčeho papiera.

Ak je ruka vysoko odstránená z tabuľky, uvoľnite rukoväť.

Neumiestňujte rukoväť striktne vertikálne. Udržujte ho pod malým uhlom. Tým sa vyhnúť pocitu napätia v prstoch.

Metóda 3 z 3:

Pracovať cez správne uchopenie rukoväte

jeden. Sedieť rovno a dať nohy na podlahu. Správna poloha tela je dôležitá nielen na udržanie tela, ale aj na zabránenie poškodeniu zdravia. Keď píšete, je lepšie sedieť na stolici s pevnou chrbtom ako v mäkkej stoličke. Dajte nohy presne na podlahu. Sedieť, aby ste videli list papiera pred seba, ale zároveň nevestil na stôl so všetkým telom. Ak zostanete s nerovnomerným chrbtom, môžete byť ťažké držať rukoväť správne, takže sa vždy snažte narovnať späť chrbát.

Keď píšete, mali by ste byť spokojní. Tiež sa vaše ruky musia voľne pohybovať na papieri.
Ak sedíte s nerovnomerným, po chvíli, môžete cítiť nepochopiteľnosť v svaloch. Môže to byť aj príčinou rýchlo.

2. Nespokojujte rukoväť, aby ste sa vyhli napätiu v prstoch. Možné, keď si vezmete rukoväť, chcete stlačiť prsty silnejšie. To môže viesť k kŕčom. Nie je potrebné, aby vaše prsty s takou silou, takže aj kĺby sa bojí. Umiestnite prsty bližšie k špičke rukoväte, mierne stláčajte, ale tvrdo.

Ak kefa vyzerá ako palice alebo zaťaté do päste, s najväčšou pravdepodobnosťou ste stlačili príliš veľa rukoväte. Narovnajte prsty tak, aby sa rukoväť spolieha na kefu.

Ak sa chcete dozvedieť, ako správne držať rukoväť, dať malý predmet do ohnutej kefy, ako je obrúsková guľa alebo mince. Keď bude subjekt ležať v písacom ruke, nebude tak komprimovaný.

3. Presuňte gombík papiera pohybom s plnou rukou a vrátane ramena. Väčšina ľudí písať, zapojiť iba prsty. Silne napádajú ich ruku a pohybujú rukoväť len prstami. V skutočnosti musíte relaxovať prsty a aktívnejšie pracovať s rukou a ramenom. Postupom času sa budete cítiť, že stlačíte rukoväť oveľa slabšie.

Tento spôsob pomáha zahrnúť predlaktie, čo je viac a trvalé svaly na prstoch.

Spočiatku budete nepohodlí, aby ste písať, aktívne používať ruku a rameno, najmä ak ste zvyknutí používať iba prsty.

4. Prax písať vo vzduchu, aby ste rozvíjali vašu mobilitu ruky. Ak chcete napísať neviditeľné slová vo vzduchu, nemusíte tráviť papier. Vezmite rukoväť s pohodlným spôsobom a zdvihnite ruku do vzduchu. Presuňte ruku, akoby ste napísali text. Vzhľadom k tomu, že nebudete obmedzovaní povrchu stola a papiera, bude pre vás jednoduchšie uvoľniť kompresiu a pohybovať rukoväť.

To je skvelý spôsob, ako sa naučiť, ako aktívne využívať ruku a rameno a uvoľniť prsty.

päť. Prax, aby ste napísali slová na papieri. Dajte list papiera na rovný povrch, napríklad na stôl. Urobte rukoväť pohodlným spôsobom a začnite písať slová. Napíšte všetko, čo príde na myseľ. Snažte sa napísať celé odseky, ktoré prechádzajú rukoväťou z jedného okraja stránky na druhú.

Začnite písanie pomaly. Keď si zvyknete na tento proces, môžete postupne zvyšovať rýchlosť listu.

Tiež prax písania pomôže presnejšie rukopis. Revolúcia - Matka vyučovania!

Tipy

Môžete nájsť iný spôsob, ako udržať rukoväť. Ak sa vám to zdá pohodlné, použite ho.
Netlačte rukoväť s prstami príliš veľa. Keď sa napätie zobrazí v prstoch, skúste zmeniť svoju polohu, kým nezacvaknete na pohodlný spôsob zachytenia.
Písanie s guľôčkovými rukoväťmi komplikovanejšie ako perie. Spravidla, musia byť tvrdo stláčané a udržiavať viac vertikálne, zatiaľ čo silne stlačíte na papieri.
Ceruzky a iné písacie potreby musia mať rovnaký spôsob ako rukoväte, takže môžu byť tiež použité na chytanie zručnosti.

Čo potrebuješ

Pero
Papierový
Stôl