Ako naučiť novorodenca do režimu (s ilustráciami)

Nie je to tak ľahké starať sa o novorodenca, ale ak ich naučíte spať a jesť podľa režimu, môžete výrazne zjednodušiť úlohu. Väčšina odborníkov súhlasí s tým, že novorodenca je pripravené na režim vo veku dvoch až štyroch mesiacov.

Kroky

Časť 1 z 2:

Režim

jeden. Zaznamenajte si režim dieťaťa. Začať, bolo by pekné kúpiť notebook, v ktorom budete zaznamenať denný rozvrh vášho dieťaťa. To vám pomôže určiť, či váš nový režim funguje.

Na prvej strane Poznámkový blok nakreslite jednoduchý stôl s nasledujúcimi stĺpcami: čas, činnosť, poznámka. Zaznamenajte každú hlavnú dennú akciu počas dňa, každý deň v týždni. Napríklad: 6:00: Dieťa sa zobudilo, 9:00: Dieťa kráčalo, 11:00: dieťa zaspalo a t.D.
Namiesto toho môžete zaznamenať režim vášho dieťaťa v tabuľkách na počítači alebo použiť on-line tracker, napríklad TRIXIE Tracker alebo iné.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plán krok 2

2. Urobte si harmonogram podľa Biorhythms vášho dieťaťa. Snažte sa zistiť, či je v aktuálnom režime spánku a kŕmiť svoje dieťa.

Ak si všimnete, že dieťa potrebuje nahradiť plienku, alebo sa stane rozmarným v určitom čase dňa, môžete ho povoliť vo vašom rozvrhu.

To pomôže vytvoriť nový plán a naplánovať svoj deň podľa potrieb vášho dieťaťa.

Dieťa, ktoré dobre spalo a nie hladné, bude oveľa šťastnejší a bude pripravený hrať, objímanie a uznanie nového.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plán 3

3. Snažte sa nastaviť čas prebudenia. Bábätká zvyčajne spia veľa počas dňa. V prvých týždňoch by mali spať16 hodín denne.

Keďže sen je hlavnou činnosťou pre novorodencov, je potrebné zaviesť určitú objednávku na túto "činnosť spanie", aby sa nezobudili uprostred noci.

Obrázok s názvom Dajte svoj novorodenec na harmonogram krok 4

4. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je nastaviť čas prebudenia. Aj keď to môže byť ťažké, musíte si vziať dieťa v rovnakom čase každý deň. Ak sa spravidla prebudí pred uprednostňovaným časom prebudenia, musíte upraviť plán spánku tak, že spadne neskôr.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plán krok 5

päť. Krmivo, vymeňte plienky a hrať s dieťaťom. Akonáhle sa dieťa prebudilo, nahradí plienky a oblečené dieťa. Potom si to vezmite do seba a krmivo. Nezáleží na tom, či ste kŕmili svoje dieťa hrudník alebo zmes, vaše dieťa potrebuje blízkosť.

Po kŕmení hrajte s dieťaťom. Porozprávajte sa s ním, pokazil ho pieseň, objal jeho. Bude si vychutnať váš zápach, hlas a blízkosť.

Potom dajte dieťa do postieľky, nechať ho spať. Urob to hneď, ako si všimnite príznaky únavy, napríklad vaše dieťa zívanie, naštvané, plačúce, ruší výtok.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na harmonogram Krok 6

6. Nechajte dieťa spať 2-3 hodiny. Je pravdepodobné, že dieťa sa bude zobudiť po 2-3 hodinách. Ak sa neberie, musíte to zobudiť. Dieťa, ktoré spí príliš veľa, nejesť dosť počas dňa - to môže viesť k dehydratácii a chudnutie.

Obrázok s názvom Dajte svoj novorodenca na pláne krok 7

7. Tento cyklus opakujte po celý deň. Môžete zopakovať vyššie uvedený cyklus po celý deň, okrem toho, že kŕmte dieťa pred výmenou plienok a hry. Mnohé deti odstraňujú plienku pri jedle. Takže nemusíte dvakrát swaddle kid. Takže:

Prebudiť dieťa

Zdvihnúť

Vymeňte plienku, hrať s dieťaťom na chvíľu, porozprávajte sa s ním, pokazil pieseň, prejdú.

Dajte dieťa spať.

Obrázok s názvom Dajte svoj novorodenec na harmonogram krok 8

osem. Rozlišovať deň a nočný spánok. S cieľom učiť dieťa do režimu je dôležité rozlíšiť noc a deň spať.

Môžete to urobiť, kladenie dieťa spať v miestnosti s jasným osvetlením počas dňa a v tmavej miestnosti v noci. Ak si dal dieťa, aby ste spali v temnej miestnosti, len si ho zamieňate a celý režim sa zlomí.

Okrem toho sa nebojte robiť hluk, keď dieťa spí počas dňa - musí si na to zvyknúť. Nechajte rádio zapnuté, vysávanie a povedať ako obvykle.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plánu krok 9

deväť. Kŕmiť dieťa, keď je hladný. Je dôležité poznamenať, že by ste mali vždy kŕmiť dieťa, keď je hladný, aj keď sa nezmestí do vášho plánu.

Nesprávne opustiť novorodenca hlad, pretože teraz nie je čas kŕmenia podľa režimu.

Znamená, že vaše dieťa má hlad, - plače a je jeho ruku.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plán 10

10. Ak kŕmite dieťa prsia, urobte to každé 2-3 hodiny. Ak dieťa neplačí a nechce jesť, stále ho potrebujete nakŕmiť. To je dôležité najmä pri dojčení.

Ak dieťa nie je v tomto režime, matka prsia sa môže stať ohromený mliekom, čo môže byť bolestivé pre ňu, a dieťa bude ťažšie kŕmiť.

Ak vaše dieťa je príliš často, matka hrudník nemá čas na hromadenie dostatok mlieka a kvalitu a množstvo mlieka trpieť. V tomto prípade môže byť dieťa stále hlad, aj keď neustále jedí.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plán Krok 11

jedenásť. Naučte sa plačúca jazyk. Novorodenec komunikuje s plačom, a časom sa naučíte pochopiť, či vaše dieťa plač, pretože je hladný, alebo preto je nervózny, alebo niečo bolí.

Časť 2 z 2:

Nočný mód

jeden. Nastavte čas na spanie. Dodržiavajte režim spánku prirodzeného dieťaťa a zistite, aký je čas na nočný spánok. Diary tu tiež nebude zbytočný.

Nehrajte si s novorodencom príliš pred spaním. Takže to bude pre neho ťažšie spať.
Kúpiť dieťa pred spaním a mŕtvou kožou s malým množstvom detského mlieka alebo ropy. To vám umožní relaxovať dieťa pred spaním.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plán 13

2. Znížiť hladinu hluku v noci. Spoite dieťa ukolébavky alebo zapnúť svetlo, pokojnú hudbu na ležanie dieťaťa. Dajte, aj keď nie ste veľmi dobrý v speve. Vaše dieťa miluje váš hlas a on nie je hudobný kritik.

Podporovať domáce ticho v noci. Tichá, pokojná situácia bude indikovať vaše dieťa, že to nie je len deň sen.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plánu 14

3. Fit svetlo. Dajte dieťa spať v dim osvetlenej miestnosti. Svetlo nevypínajte úplne. Mali by ste vždy vidieť vaše dieťa. V tmavej miestnosti, dieťa bude spať celú noc.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plán 15

4. Pripravte sa na prebudiť cez noc. Vaše dieťa sa pravdepodobne zobudí v noci. Keď sa to stane, vezmite si ho na ruky, krmivo a vrátení do postieľky. Nemení plienky, zatiaľ čo to nie je naozaj potrebné. Táto časť režimu je znížená v noci spolu s hrou a rukami.

Ak sa dieťa nezobudí v noci k jedlu, prebudiť ho. Bez ohľadu na to, ako dobre to môže znieť, že novorodenca spí celú noc, nie je to pre neho dobré.

Bábätká by mali jesť každé 2-3 hodiny. V opačnom prípade môže byť dieťa dehydrované a hladné, čo spôsobuje únavu a slabosť.

Obrázok s názvom Dajte novorodenec na plán 16

päť. Režim stick. Je dôležité držať sa svojho grafu čo najviac, najmä čas prebudenia a kladenia. Takže dieťa bude ľahšie zvyknúť si na režim. Majte však na pamäti, že časom bude vaše dieťa spať menej a bude vyžadovať viac vašej pozornosti a času.

Tipy

Ak vaše dieťa zaspí počas kŕmenia, organizujte všetko tak, že spí v čistom plienke.