Ako dať dieťa spať bez dojčenia

Mnohé mamičky, ktorých deti nespajú v noci, sa snaží kŕmiť deti na prsia, aby ich ponorili do spánku. NEPOUŽÍVAJTE DOPRAVA DOPRAVA DOPLŇUJÚCEHO DIEŤAŤU NA UVOĽNENIE. Správne rozdelenie doby kŕmenia počas dňa a dodržiavania režimu spánku vám pomôže spáliť dieťa bez predbežnej aplikácie na hrudník.

Kroky

Časť 1 z 2:

Nastavte režim spánku

jeden. Musíte poznať každodenné potreby dieťaťa. V závislosti od veku, dieťa potrebuje určitý režim spánku. Ak je menej ako 5 rokov, odporúčaná denná rýchlosť spánku je:

Deti od 0 do 2 mesiacov potrebujú spať 10,5 - 18 hodín denne.
Od 2 do 12 mesiacov - 14-15 hodín denne.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať bez ošetrovateľstva krok 2

2. Nastavte čistý plán spánku. Pred spaním musíte zadať tabuľku denných postupov. To pomôže dieťaťu postupne relaxovať a zaspávať bez predčasného dojčenia.

Pri nastavení pevného času spánku vezmite do úvahy deň odpočinku, kŕmenie a vek dieťaťa. Nebojte sa o skutočnosť, že režim môže byť zastrelený počas prvých dvoch mesiacov.

Nastavte rozumnú dobu spánku pre vás a vaše dieťa. Chcete rozdeliť čas "pre mňa", Keď vaše dieťa padá.

Možno niekedy sa musíte odkloniť od harmonogramu, aby ste sa prispôsobili iným faktorom, napríklad počas choroby dieťaťa.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať s ošetrovateľským krokom 3

3. Robte relaxačné procedúry pred spaním. Väčšina detí potrebuje trochu času na postupné prechod na režim spánku. Vstúpte do svojho režimu denne relaxačné rituály, ktoré pomôžu dieťaťu zaspať bez dojčenia.

Spustite zavádzanie dieťaťa najmenej 2 hodiny pred vkladom.

Vylúčiť akékoľvek hlasné zvuky.

Otočte tlmené svetlo v dome, je obzvlášť dôležité robiť vo vašej detskej izbe. Takže na podvedomí pochopí, že je čas spať.

Porozprávajte sa s dieťaťom, chcete ho chrbát, relaxáciu a upokojujúce to týmto spôsobom.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať hodnotiť hodnotiť ošetrovateľstvo krok 4

4. Pred spaním zadajte dennú sekvenciu akcií. Rozvíjať určitý rituál pred spaním, ktorý nezahŕňa dojčenie. Vaňa, ukolébavka, rozprávka v noci alebo hudbe pomôže vášmu dieťaťu spať.

Čítať alebo pokaziť dieťa s ukolébami, ktorá mu pomôže relaxovať.

Masáže alebo organizovať teplý kúpeľ pre lepšiu relaxáciu.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať hodnotiť hodnotiť ošetrovateľstvo krok 5

päť. Vytvorte vhodné prostredie pre silné spánkové dieťa. Usporiadajte miestnosť vhodnú pre spánok a uvoľnite svoje dieťa. Priaznivá teplota, dobrá izolácia hluku a tlmené svetlo pomôžu vášmu dieťaťu spať.

Optimálna teplota v miestnosti by mala byť 18 - 23 stupňov.

Odstráňte všetko, čo môže rozptyľovať dieťa, napríklad elektronické zariadenia.

Nastavte svetlo pomocou mäkkého osvetlenia, záclon a žalúzií. Vyberte si nočné svetlo s mäkkým upokojujúcim svetlom, ktoré pomôže relaxovať dieťa.

Použite zariadenie na redukciu šumu, aby ste sa utopili akékoľvek zvuky, ktoré sa môžu zobudiť svoje dieťa.

Odstráňte prikrývky a všetky mäkké predmety z detskej postieľky, ktoré môžu viesť k uduseniu.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať bez ošetrovateľského kroku 6

6. Položte dieťa, keď ešte nespí. Dajte dieťa do postieľky, keď je už ospalý, ale stále nie spí. To mu pomôže spájať posteľ snov a ušetrí z potreby zaspať na hrudi. Zníži tiež počet nočných krmív.

Dajte dieťa na chrbát.

Ak sa pohybuje, keď ho vložíte do postieľky, nech je pohodlne a po chvíli, skontrolovať, či dieťa padlo. Ak sa to nestalo, vystúpte z postieľky v požadovanom čase, aby sa opäť stal ospalým.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať bez ošetrovateľstva krok 7

7. Obráťte sa na pediater. Ak vaše dieťa nespí a pravidelne vyžaduje hrudník po šiestich mesiacoch, obráťte sa na pediater. Môžeš pochopiť, či je dieťa hladné v noci alebo jednoducho vyžaduje vašu pozornosť a náklonnosť.

Urobte si svoje poznámky k spánku a kŕmeniu. To pomôže lekárovi efektívnejšie nastaviť režim spánku.

Časť 2 z 2:

Sťahovanie

jeden. Musíte prísť na to, aby ste si zistili cykly spánku. Babes majú špeciálne potreby v spánku a kŕmenie, v závislosti od veku. Učenie sa viac o cykloch spať dieťa, môžete dať dieťa spať bez veľkého úsilia.

Dá sa spravidla potrebujú nočné kŕmenie, pokiaľ ich hmotnosť dosahuje 5 kg.
Novorodenca musí jesť častejšie a spať tri hodiny medzi kŕmím. To znamená, že budete musieť prebudiť dieťa na kŕmenie, kým nedosiahne určitú hmotnosť a vek.
Vo veku 2 až 3 mesiace, v závislosti od hmotnosti, možno budete potrebovať ďalšie kŕmenie v noci. Často vo veku 2 až 3 mesiace deti potrebujú jedno alebo dve nočné kŕmenie. Spravidla by mali jesť každých 5-6 hodín.
Po 4 mesiacoch, väčšina zdravých detí nepotrebujú nočné kŕmenie a spravidla potrebujú kŕmenie každých 6-7 hodín.
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak o tom máte akékoľvek otázky.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať s ošetrovateľským krokom 9

2. Znížte počet nočných krmív. O tri mesiace neskôr znížte počet nočných krmív. Pomôže vám vášmu dieťaťu naučiť sa zaspať bez dojčenia.

Ak dieťa plače, nech ho ušetrí a pozerá, či zaspí potom, ak to nie je tak, ponúknite mu bradavku, aby sa upokojil.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať s ošetrovateľským krokom 10

3. Poďme piť dieťa pred spaním. Než pôjdete do postele, dajte svojmu dieťaťu niekoľko mliečnych palsov, čo mu pomôže prebudiť cez noc. Zobuďte dieťa a nechajte si pár na mlieko, aj keď je príliš unavený na pitie.

Pár ďalších SIPS vám dá viac času na spanie.

Majte však na pamäti, že táto metóda môže mať nepríjemné následky a stimulovať vaše dieťa prebudiť častejšie. Ak sa to stane, prestaňte ho piť pred spaním a dávať trochu viac mlieka počas posledného kŕmenia.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať s ošetrovateľským krokom 11

4. Postupne zvyšovať čas medzi kŕmím. Akonáhle sa vaše dieťa už nepotrebuje kŕmenie každé dva alebo tri hodiny (spravidla, bude trvať až 4 mesiace), začnite rozťahovať čas medzi jedlami. Pomôže tomu dieťaťu pochopiť, že nemusí jesť, aby zaspával.

Pridajte ½ hodiny medzi kŕmím každú noc. O niekoľko týždňov neskôr, vaše dieťa už nebude musieť jesť spať.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať s ošetrovateľským krokom 12

päť. Červenohnedý čas kŕmenia. Odpojte sa o niečo menej času na nočné kŕmenie. Postupne znižujú množstvo času kŕmenia a vaše dieťa bude zvyknúť na zaspať bez neho.

Počas týždňa, postupne skrátiť čas každého nočného kŕmenia 1-2 minúty.

Možno budete potrebovať viac týždňa na odstavenie dieťaťa z nočného kŕmenia.

Okrem toho znížte počet ďalších stimulov v noci, ako sú hlasné zvuky, osvetlenie alebo nadmerná pozornosť.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať bez ošetrovateľstva krok 13

6. Zvýšenie denného kŕmenia. Vaše dieťa potrebuje menej nočného kŕmenia, ak viac jesť deň. Postupne zvyšujte počet denných kŕmení, kým vaše dieťa nemôže zaspávať bez noci.

Kŕmiť dieťa prsia niekoľko minút dlhšie každý deň.

Nenechajte sa ponáhľať, aby ste začali kŕmiť svoj karapuz s caskumpsom alebo tvrdým jedlom, pretože môže poškodiť jeho zdravie. Väčšina lekárov odporúča počuť kŕmenie od 6 mesiacov.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať s ošetrovateľským krokom 14

7. Dajte dieťa cumlík. Bradavka môže naozaj pomôcť dieťaťu spať. S ňou sa môžete vzdať dojčenia pred spaním. Štúdie ukázali, že bradavka počas spánku pomáha znížiť riziko syndrómu syndrómu detí detí (SVD).

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať s ošetrovateľským krokom 15

osem. Kŕmte dieťa v noci len podľa potreby. Väčšina detí sa pohybuje a pohybuje sa počas noci. Pripojte sa len vtedy, keď dieťa stále nemôže upokojiť alebo chorý.

Muflovať svetlo, povedzte tichý hlas, snažte sa nepohybujte a nedávajte dieťa na hrudi. Dá mu pochopiť, že čas prišiel spať.

Obrázok s názvom Dajte dieťa spať s ošetrovateľským krokom 16

deväť. Nevkladajte dieťa, aby ste spať. Túžba dať dieťa spať vedľa neho môže spôsobiť ďalšie nepríjemnosti, takže by sa malo vyhnúť. Takže to nebude len požadovať prsia pred spaním, ale tiež môže prestať spať v postieľke.

Štúdie ukázali, že spánok spánku zvyšuje riziko SVD, stláčanie alebo udusenie.