Ako čistiť pokožku na tvári: 10 krokov

Niekedy je veľmi ťažké dosiahnuť čistotu pokožky, avšak, ak budete sledovať poradenstvo nižšie, vaša pokožka svieti prírodné krásy!

Kroky

jeden. Určite, aký typ pleti máte. Starostlivosť o každú pestrú typu pleti. Preto je veľmi dôležité poznať si vlastnú možnosť vybrať si primeranú starostlivosť. Typy kože sú nasledovné:

Suchá koža. Suchá koža zvyčajne vyzerá dim, peeling a svrbenie, niekedy sa to deje citlivé. Suchá koža sa musí zvlhčiť z vnútra (piť veľa vody) a zvonku (zvlhčujúce krémy a pleťové vody).
Mastnú pleť. Mastná pleť je zvyčajne prázdna a trblietaná, vyzerá to tak. Tento typ kože je naklonený k tvorbe akné a čiernych bodiek. Pre mastnú kožu je potrebné aplikovať masky z ílových a parných kúpeľov.
Normálna koža. Nie príliš tuk a nie príliš suchý. Tento typ kože je skutočným darom. Normálna koža vždy vyzerá navlhčená, živá a dobre upravená. A pre tento typ pokožky však vyžaduje starostlivú starostlivosť. Nezabudnite vyčistiť, tón a hydratovať.
Väčšina ľudí má kombinovanú kožu, ktorá kombinovala 2 druhy pokožky. Najčastejšie je zvolená mastná t-zóna - oblasť čela, nosa a brady, zatiaľ čo koža na lícach, okolo očí a nosa je normálna alebo suchá. Ľudia s kombinovanou pokožkou musia byť teda podľa jednotlivých oblastí kože rôznymi spôsobmi.

Obrázok snímka má čistá koža prirodzene krok 2

2. Piť vodu. Voda čistí vaše telo, pomáha odstrániť toxíny. Tiež zvlhčuje vašu pokožku a umožňuje zbaviť sa nečistôt a slanosti. Snažte sa piť v priemere 1.5 - 2 litre vody za deň.

Obrázok snímka má čistá koža prirodzene krok 3

3. Používajte prírodné čistiace prostriedky. V prostriedkoch na čistenie obsahuje príliš veľa chemikálií, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku. Prírodné a organické prostriedky na čistenie sú efektívnejšie a dobre ovplyvnené kožou.

Obrázok snímka má čistá koža prirodzene krok 4

4. Dodržiavajte vyváženú výživu diétu. Jedzte veľa ovocia, orechov, fazule a zálohy. Správna výživa a používanie vitamínov sa pnícha s pokožkou. Skúste týždeň jesť len vegetariánske potraviny.

Vyhýbajte sa jedlu mäsa, ryby, vajcia, vyprážané potraviny, výrobky s cukrom a bielovou múkou, kávou, čajom, limonádou, alkoholom, cigarietmi, liekmi vrátane antikoncepcie. Všetky triasné alebo umelé sa neporovnáva s prírodnými produktmi.

Obrázok snímka má číry pokožku prirodzene krok 5

päť. Dva make-up na minimum. Prebytočný make-up následne závislý na koži. Ak ste stále nútení maľovať, používajte iba prirodzenú a minerálnu kozmetiku.

Obrázok snímka má čistá koža prirodzene krok 6

6. Nie ste príliš dlho. Snažte sa ísť von z 10:00 do 2 hodín v popoludňajších hodinách. Ak budete tráviť dlhé časové obdobie na slnku, uistite sa, že na uzáver a klobúk. Napriek tomu, že slnko nasýti pokožku vitamínom D, tiež prispieva k výskytu vrások a rakoviny kože.

Použite ochranu pred slnkom SPF 15 a vyššie.

Obrázok snímka má čistá koža prirodzene krok 7

7. Vykonať cvičenie najmenej 15 minút denne. Svedomito dokončené nabíjanie pomôže váš pokožku stúpať. Nezabudnite si umývať po cvičení: Pot a Dirt CLOGE PORES.

Obrázok snímka má číry pokožku prirodzene krok 8

osem. Uistite sa, že si opatrne umyte tvár. Umyte 2-3 krát denne s čistiacim prostriedkom, venovanie osobitnej pozornosti na zúfalé miesta. Pred jazdením make-upu, rozmazanie s studenou vodou na zúženie pórov. Potom aplikujte čistiaci prostriedok alebo mydlo, umyte všetku teplú vodu. Opäť posypte studenou vodou. Teplá voda rozširuje póry, pomáha priviesť baktérie, nečistoty a častice kozmetiky. Ak sa nebudú opatrne umyť, nečistoty a tuk sa len prechádzajú po celej tvári. Po studenej studenou vodou ste utiahli pórami, nedovoliť nečistoty sa šíriť cez tvár, potom teplá voda rozširuje póry, čistenie ich a za studena na konci zužuje póry opätovne, prevenciu následného znečistenia.

Obrázok snímka má číry pokožku prirodzene krok 9

deväť. Pite denne 3 šálky červeného čaju z ďateliny. Obsahuje vlastnosti, ktoré vám umožnia zbaviť akné a ich následkov. Dodržiavajte diétu s vysokým obsahom vitamínov A, B a C, ak je to potrebné, použite tieto vitamíny v čistej forme.

Obrázok snímka má číry pokožku prirodzene krok 10

10. So vážnymi kožnými problémami skúste zriedený Apple ocot. Levanduľový olej tiež pomáha v Bump. Nalejte horúcu vodu do panvice, kvapkajte pár kvapiek levanduľového oleja, ohnite cez hrnce a zakryte hlavu uterák. Levanduľový olej čistí nielen póry, ale tiež pôsobí ako antiseptika.

Tipy

Nedotýkajte sa akné a nedotýkajte sa tváre. Dotyk šíriť infekcie v celej tvári, tuk a nečistoty prenikajú hlbšie do vrstiev kože, chváliť ho a provokovať vzhľad akné.
Nepoužívajte príliš veľa nástrojov na pokožku. Môžete len zhoršiť pozíciu a urobiť kožu citlivejšie a zapálené.
Neobmedzujte kožu. Intenzívne trenie, najmä abrazívne prostriedky, zvyšuje počet mŕtvych buniek, ktoré zase upchávajú mazové žľazy. Ak používate krovinu na tvár, nepoužívajte ho častejšie ako raz týždenne, jemne a bez tlaku.
Neumývajte svoju tvár mydlom. Mydlo dráždi kožné folikuly a mazové žľazy.
Ak je to možné, nepoužívajte kozmetiku. Buď si vyberte prírodnú kozmetiku alebo produkty na báze vody a non-uhlovek. Tiež nezabudnite umyť kozmetiku pred spaním.
Vyhnite sa všetkému, čo môže dať na kožu alebo trieť o tom (napríklad klobúky alebo obväzy vlasov). Zvyšuje podráždenie kože, provokujúce akné.
Použite alkalické čistiace nástroje.
Prebytok priameho slnečného žiarenia môže byť závislý na vašej koži, nezabudnite aplikovať opaľovací krém.
Nepoužívajte krémy obsahujúce vitamín A alebo vitamín D, pretože tieto vitamíny nebudú absorbovať do kože.
Vyhnite sa syntetickým chemikáliám, ako je: propylénglykol, laurylsulfát sodný, laureetsulfát sodný, propylénglykol, minerálny olej a parabény atď.

Upozornenia

Nie ste príliš dlho.

Čo potrebuješ

Prírodné mydlo
Opaľovací krém
Hydratačný
Tonikum
Čistenie tváre