Ako sa vysporiadať s mastnou kožou: 11 krokov

Kvôli mastnej pleti na tvári sa objaví nežiaduci lesk a póry sú upchaté. To môže viesť k objaveniu akné, pretože mazové žľazy zvýrazňujú kožný tuk. Nebojte sa, pretože existujú jednoduché spôsoby, ako zabrániť mastnej koži. Pomocou správnych produktov a mierne zmeňte životný štýl, môžete zlepšiť zdravie pokožky.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Ako zabrániť mastnej koži špeciálnymi prostriedkami

jeden. Umyte si tvár dvakrát denne s mäkkým čistiacim prostriedkom. Tým sa odstráni prebytok pokožky, ktorý upcháva póry. Dermatológovia sa domnievajú, že použitie čistiaceho čističa ráno a večer sa môže zbaviť tukovej farby.

Vyberte si mäkký nástroj na umývanie, ktoré neprechádza cez kožu. Nepoužívajte zvlhčovač na umývanie, ktoré obsahuje oleje.
Umyte teplú vodu. Horúca voda premôže a dráždi kožu.
Plne blot tvár s mäkkým uterákom po umytí
Nepoužívajte tvrdé čistiace prostriedky, ktoré môžu znížiť kožu. Účelom prania je odstrániť bunky pokožky a mŕtveho kože. Ak si vyberiete prostriedky, ktoré sú schopné vysušiť mastnú pokožku, uprednostňujú miernu, ktorú nájdete a použijete ho podľa potreby.
Ak obvyklé umývacie zariadenie nepomôže, vyberte činidlo na báze kyseliny, ako je benzoyl alebo peroxid kyseliny salicylovej. Tieto výrobky sú zvyčajne navrhnuté tak, aby bojovali s akné, ale tiež pomáhajú bojovať s mastnou kožou.

Obrázok s názvom Perevent mastná pleť krok 2

2. Použite TONIC na vytiahnutie pórov a odstrániť kožný tuk. Existuje mnoho typov tonic. Použite buď astringentné alebo osviežujúce na boj proti mastnej koži. Pozrite sa na zloženie: Väzba Tonic obsahuje alkohol a osviežujúci kofeín alebo zelený čaj. Vyhnite sa tonic a lotions pre tvár, pretože sú určené hlavne na normálnu alebo suchú pokožku.

Aplikujte tonikum na t-zóne, čele a nose. Toto sú najjemnejšie časti na tvári. Mierne aplikujte tonikum na tvároch alebo sa nevzťahujú vôbec, aby ste nezostali kožu.

Aplikovať tonikum pomocou bavlnených diskov. Mierne utrite tvár.

Po vysušení tonikum, utrite pokožku uterákom a aplikujte hydratačný krém bez obsahu oleja, aby ste zabránili sušeniu.

Obrázok s názvom Perevent mastná pleť krok 3

3. Použite rohože obrúsky a terapeutické podložky na rýchle odstránenie tuku na kožu. Rohože obrúsky sú veľmi pohodlné, pretože nie sú sušia kožu a umožňujú, aby sa 15-20 sekúnd zbavili mastné lesk. Terapeutické vložky sú zvyčajne impregnované salicylové alebo glykolové kyseliny a ľahko sa používa na cestách. Sú tiež účinne bojujú s akné, pretože obsahujú kyseliny.

Aplikujte rohože na najobľúbenejšie miesta, ako napríklad čelo a nos. Neskúšajte pokožku silou. Len potrebujete osvetliť mastnú oblasť kože na niekoľko sekúnd, takže obrúsky absorbovali kožný tuk. Táto metóda umožňuje absorbovať prebytok Sala, ale nie zabrániť jeho re-vzdelaniu.

Niektoré rohože obrúsky obsahujú mastenec pre dokonca rýchle absorpciu tuku.

Noste hojenie diskov vo vrecku. Takéto disky sú zvyčajne impregnované kyselinami a pomoc pri riešení akné.

Buďte opatrní, používajte terapeutické kolesá len podľa potreby, ale nie viac ako trikrát denne, tak, aby nestrihli kožu.

Obrázok s názvom Zabráňte mastnému pokožku krok 4

4. Na odstránenie nadbytočného fyziologického roztoku použite hlboko čistá maska. Tvárové masky čistite pokožku na hlbšej úrovni ako hromadné nástroje. Hlboko prenikajú do pórov, odstráňte nečistoty a prebytočnú kožu. Avšak, môžete znížiť kožu s masky. Používať ich moderovanie.

Použite masku len po umytí.

Vaša koža a ruky by mali byť počas aplikovanej masky mokré. Pre maximálnu relaxáciu sa pokúste urobiť masku v kúpeľni, okrem toho nemusíte vidieť po tomto postupe.

Udržujte masku 10-15 minút. Pomocou vody a mäkkých uterákov.

Najlepšia mastná maska, ktorá nepresahuje pokožku, musí obsahovať hlinku a upokojujúce zložky, ako je shea olej a med. Na odstránenie prebytočných solí na kožu môžete použiť aj masku z kurkuma a santalového dreva.

Masku používajte raz týždenne alebo pred dôležitým udalostiam, ako je svadba. S príliš častému použitím masiek, ktoré riskujete, aby ste znížili kožu.

Rada špecialistu

Aicia Ramos

Špecialista na koženú starostlivosť Ramos - licencovaný kozmetológ a majiteľ kozmetologického centra Smoothe Denver v Denveri, Colorado. Dostal licenciu v škole rastlín a lekárskej kozmetiky, kde bola vyškolená s riasmi, dermaplanting, vosk depiláciou, mikrodermatrasse a chemickým peelingom. Ponúka riešenia RIEŠENIA RIEŠENIA.

Aicia Ramos
Špecialista na starostlivosť o pleť

Špecialistická rada: "Klienti s mastnou kožou, ktoré sú požiadané, aby odporučili ľahko použiteľné, ale zároveň účinné prostriedky, zvyčajne odporúčam čokoľvek s obsahom živých plodín ako bahno alebo jogurtová maska. Probiotiká a užitočné látky v takýchto prostriedkoch vytvárajú zázraky s pokožkou a je obzvlášť dobre pomohla vyriešiť problém obsahu tuku ".

Obrázok s názvom Zabrániť mastnému pokožku krok 5

päť. Použite hydratačné a ochranné krémy bez obsahu oleja. Opatrne si prečítajte zloženie všetkých produktov, ktoré používate. Vyberte si nekomorickú kozmetiku na báze vody.

Niektorí ľudia s mastnou kožou nepoužívajú hydratačné alebo ochranné krémy, pretože sa domnievajú, že ich problém môže zhoršiť. Tu je hlavnou vecou používať správne vybraté produkty, aby ste pomohli vašej pokožke. Myšlienka tiež potrebuje zvlhčujúcu a ochranu pred ultrafialovým žiarením.

Vezmite si zvyk študovať zloženie každého výrobku, ktorý používate na tvári. Uistite sa, že v ich zložení nie sú žiadne oleje.

Opaľovacie krémy alebo talca môžu pomôcť chrániť vašu pokožku bez upchatých pórov.

Vyhnite sa kozmetike na báze oleja a odstráňte make-up pred spaním. Ak si neumyjete kozmetiku, spadne do pórov a prasklá. Nikdy nepoužívajte novú vrstvu make-upu, pre-nie je odplatená.

Ak máte mastnú pleť, nikdy nepoužívajte studené krémy alebo make-upoviny. Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby zvlhčili suchú pokožku a môžu spustiť výber sebem, plusu a vzhľadu akné.

Obrázok s názvom Zabráňte mastnému kožu Krok 6

6. Ak je vaša pokožka tuk a má tendenciu sa objaviť akné, používajte produkty, ktoré sú určené na boj proti akné. Použite produkty s obsahom benzoyl peroxidu na zničenie baktérií na koži. Budú tiež pomôcť odstrániť mŕtve kožné bunky, ktoré upchávajú póry.

Krémy na boj proti akné, obsahujúce rezorcín, síru alebo salicylová kyselina, tiež dokonale vyčistené póry. Tieto výrobky sú určené na riešenie jaziev, ktoré odchádzajú po akné.

Pri použití silnej kontroly akné postupujte podľa pokynov na balení.

Umyte si tvár mydlom pri sprchovaní. Len neumývajte nos, pretože to môže viesť k blokácii pórov.

Existuje mnoho prostriedkov na boj proti akné. Ak niekto nepomohol, vyskúšajte druhú.

Ak kozmetika nepomôžete, obráťte sa na dermatológ pre pomoc.

Metóda 2 z 2:

Bojová mastná koža zmenou životného štýlu

jeden. Použite zdravé potraviny bohaté na omega-3 antioxidanty a mastné kyseliny. Tieto výrobky zlepšujú vzhľad a textúru pokožky. Vyhnite sa vysokým obsahom tuku a cukru, ktoré provokujú mastnú pleť.

Antioxidanty sú obsiahnuté vo výrobkoch, ako sú: čučoriedky, fazuľa, brusnice, jablká, obilniny, špenát a korenie. Inými slovami, svetlé ovocie a zelenina obsahujú antioxidanty.
Omega-3 mastné kyseliny sú obsiahnuté v takýchto výrobkoch ako: losos, tuniaky, vlašské orechy, ľanové semená. Ak nejete ryby, potom použite rybolov ako aditívum.
Vyhnite sa jedlom, ktorý spôsobuje mastnú kožu. Vylúčiť nezdravé tuky z diéty, ako je maslo, hovädzie a vyprážané potraviny. Vymeňte tieto výrobky zdravými tukmi obsiahnutými v matikách, semenách, avokádoch a rybách.
Jedzte prírodné produkty, čerstvé ovocie a zeleninu. Niektoré produkty sú obzvlášť užitočné pre pokožku, ako je špenát, paradajky, mrkva.
Ukázalo sa, že čokoláda v malých množstvách je užitočná pre pokožku!

Obrázok s názvom Perevent mastná pleť krok 8

2. Vykonajte fyzické cvičenie. Ukázalo sa, že fyzická aktivita priaznivo ovplyvňuje stav pokožky, vrátane bránia jeho obsahu tuku. Pravidelné cvičenie pomôže udržať pokožku zdravé a hladké.

Vyhnite sa stresu v živote aktívnymi fyzickými triedami. Za účelom športu štyrikrát týždenne. Choďte do posilňovne, jazda na bicykli, hrať basketbal s priateľmi. Čokoľvek si vyberiete, uistite sa, že pravidelne hráte šport.

Vždy sa osprchujte po tréningu na umývanie potu a baktérií. V opačnom prípade sú možné kožné problémy.

Keď je telo vystavené stresu, vedie k prasknutiu úrovne androgénov provokujúcich výber sebumu. Ľudia s genetickou predispozíciou na mastné príznaky pleti môžu zvýšiť počas menštruácie, alergie alebo prechladnutia. Byť pripravení na to a proti cvičeniu.

Obrázok s názvom Zabrániť mastnému pokožku krok 9

3. Prax relaxácie alebo meditačnej techniky na vyrovnanie so stresom. Existuje úzky vzťah medzi psychologickým stavom a zdravím kože. Stres je častou príčinou akné a mastnej kože.Pracovať na tom, ako sa zbaviť stresu s pozitívnym postojom a vaša pokožka vám povie vďaka!

Komunikácia medzi stresom a akné ľudí si všimol pred mnohými rokmi. Štúdie ukázali, že telo vytvára vyššie hladiny androgénov a kortizol počas období silného napätia. Na druhej strane stimuluje prácu mazových žliaz, nútiť ich, aby produkovali viac kožných solí.

Prax meditácie a upokojujúce dýchanie. Zamerajte sa na hlboké pomalé dýchanie nosom a zabudnite na všetko. Cítiť, ako sa zbavíte stresu.

Jóga sa tiež považuje za vynikajúci spôsob, ako sa vysporiadať so stresom. Zaregistrujte sa na miestne kurzy jogy!

Obrázok s názvom Zabráňte mastnému pokožku krok 10

4. Získajte plný nočný spánok. Spať zo siedmich na deväť hodín denne. Počas spánku je vaše telo aktualizované a aktualizuje vašu pokožku. Nedostatok plného spánku negatívne ovplyvňuje zdravie kože.

Spánok je tiež spojený so stresom, ktorý prispieva k tukom pokožke a vzhľadu akné. Cítiť sa šťastný a zdravý, potrebujete plný spánok!

Nedostatok spánku spôsobuje vrásky, tašky pod očami a matnou farbou.

Príliš dlhý spánok vedie k zničeniu kožných buniek. Dlhý spánok sa považuje z desiatej a viac.

Obrázok s názvom Zabráňte mastnému kožu Krok 11

päť. Pite veľa vody na vlhkosť pokožky. Udržiavanie vodnej bilancie je nevyhnutným prvkom pre zdravie pokožky. Voda vyplní kožné bunky a vyvažuje množstvo vlhkosti a tuku.

Lekári odporúčajú piť od 8 do 10 pohárov vody za deň.

Nedostatočné množstvo vody v tele vedie k rozčleneniu, tmavej farbe tváre a výraznejšie. Dehydratácia a akné sú navzájom úzko spojené.

Dehydratácia vedie k väčšiemu rezaniu kože. A naopak - keď je koža navlhčená, tento proces sa normalizuje.

Veľmi užitočná pitná voda s citrónom. Voda zvlhčuje kožu a citrón je bohatý na antioxidanty a vitamín C. Voda s citrónom je účinná liečba akné. Pite v dopoludňajších hodinách na prázdny žalúdok pre vaše zdravie kože!

Tipy

Starostlivo zaobchádzať s tým, čo jete.
Pri použití make-upu aplikujte transparentný prášok, aby ste ochránili póry.
Ak je to možné, vzdajte sa na make-up vôbec, ale ak nemôžete urobiť bez neho, pokúste sa ho aplikovať na mastnú kožu.
Zmeňte vankúš dvakrát týždenne. Pite viac vody, nalejte a ak je to možné, vyhnúť sa dlhému pobytu na slnku.
Po praní nepoužívajte žiadnu kozmetiku. Na konci dňa odstráňte kozmetiku.
Koža produkuje viac kožného balíka, ak sa pokúsite vysušiť a zosmiešniť. Lepšie skúste zvlhčovať.
Použite hydratačný krém. Nezabudnite sa uistiť, že krém neobsahuje maslo.
Skúste každú noc, aby ste položili bavlnenú uterák. Počas spánku to absorbuje kožný tuk. Okrem toho sa baktérie nebudú hromadiť na vankúš.
Umyte dvakrát denne teplou vodou.

Upozornenia

Choďte do dermatológa, ak nemôžete samostatne vyrovnať s mastnou kožou a akné.