Ako pestovať dlhé vlasy

Vždy ste snívali o dlhých, luxusných kučery? Alebo sa snaží zmeniť svoj obrázok a ísť s účesom pod chlapcom na účes na dlhé vlasy?Valcovanie vlasov je studené, najmä keď vlasy pomaly rastú. Väčšina ľudí rastie asi 1 cm mesačne, však môžete tento proces urýchliť čo najviac, ak budete postupovať s viacerými jednoduchými krokmi a znížiť počet postupov, ktoré sú škodlivé na vlasy!

Kroky

Metóda 1 z 3:

Vykonať zmeny v obvyklých starostlivosti o vlasy

jeden. Minimalizujte používanie horúcich stylingových činidiel. Napriek tomu, že s ich pomocou môžete urobiť krásny účes niekoľko hodín, ale horúce výrobky na pokládku (ako je sušič vlasov, železo a chmýří) oslabiť vlasy a bránia ich rastu. Snažte sa znížiť použitie týchto nástrojov alebo ich odstrániť z vašej obvyklých starostlivosti o vlasy. Urobte minimálne pokládky s minimálnym množstvom vlasových výrobkov, aby zostali zdravé a mohli rásť.

Ak sa rozhodnete použiť horúci nástroj na pokládku, nastavte najnižší režim vykurovania, nie je vyšší ako 150 ° C, a aplikujte tremochny sprej, gél alebo krém pred dotykom zariadenia na vlasy. Takže chrániš vlasy pred suchou a krehkosťou.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 2

2. S každou príležitosťou, udržujte svoje vlasy. Ak ich odstráni späť na chvost alebo ich utiahnete pevne, povedie k nestabilite a poškodeniu prameňov. Namiesto použitia vlásenkov, gumových a gumových pásov dávajú prednosť účesu s voľnými vlasmi. Nech je len padnúť, a časom budú rásť dlhé a zdravé.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 3

3. Použite šampón len 2-3 krát týždenne. Znížte používanie šampónu na 2-3 krát týždenne, aby ste nezreali vlasy a nepohybujte sa s ich praním. Takže zostanú silní a zdraví a budú lepšie rásť v budúcnosti.

Ak je tu mastný alebo zudit z nedostatku umývania pokožky hlavy, môžete si umyť vlasy častejšie počas týždňa. Alternatívne môžete použiť suchý šampón na čistenie pokožky hlavy a vlasov v prerušení.

Počas umývania by mal byť šampón aplikovaný na kožu hlavy masívom pohybu a neotierate ju cez vlasy.

Ak chcete zachovať zdravie vlasov, venujte pozornosť aplikácii klimatizácie zakaždým, keď sa osprchujete. Klimatizácia je skvelá pre posilnenie vlasov, pretože naplní lipidy a proteíny vo vlasovej tyči. Je tiež možné vykonať klimatizáciu, normalizáciu fyzického stavu vlasov, aby sa ich dodatočne stimulovali. Napríklad používajte klimatizáciu s obsahom prírodných zložiek na zvýšenie rastu vlasov a zmäkčovanie pokožky hlavy. Umyte chladné vodné kondicionér, ktoré zatvára kutikuly.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 4

4. Mokré vlasy po sprchovaní. Nie je potrebné otočiť mokré vlasy uterákom pevne, pretože takáto akcia môže viesť k nestabilite a pridať zaťaženie na prameňoch. Je lepšie dostať suchý uterák hlavu, aby sa netrhal, neťahajte a nerozbijú mokré vlasy.

Ak sa nemôžete zbaviť zvyku balenia vlasov, používajte tenké uteráky a mäkké uteráky z mikrovlákna. Takéto uteráky sú vyrobené z pľúc na vlasový materiál, ktorý absorbuje vodu bez poškodenia.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 5

päť. Odrežte vlasy, keď sa objavia postupné tipy. Možno sa vám zdalo, že keď sa snaží pestovať vlasy, to nestojí za to, v skutočnosti, v skutočnosti, účes v výskyte rozdelených tipov stimuluje rast vlasov. Povrchové tipy sa začínajú prejavovať vo forme suchých, krehkých častí vlasov, a ak ich neodrezajú, budú roztočené nad prameňmi. Ak spustíte tipy na dlhú dobu, keď idete do kaderníctva, bude nútený znížiť významnú dĺžku, aby sa zbavil problému.

Uistite sa, že ste sa zúčastnili kaderníka každých 10-12 týždňov, aby ste si odrezali vlasy. Zaregistrujte sa na príjem vopred, takže vlasy zostávajú zdravé a bez rozdelených tipov.

Ak vaše vlasy rýchlo rastú a ich tipy sú zle poškodené, je možné vytvoriť účes každý 6-8 týždňov.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 6

6. Prejdite na hodvábne vankúš. Možno sa vám to bude príliš luxusné, ale spať na hodvábnych vankúšoch skutočne stimuluje rast vlasov. Vankúše bavlny alebo ľan si môžu vytiahnuť a roztrhať vlasy, rozbiť ich, keď sa otočíte vo sne. Mäkká hodvábna textúra nevytvára nechcené trenie, udržiavanie hladkého vlasu, dlhé a nie zmätené.

Alternatívne môžete spať v hodvábnom šatku, zabalené okolo hlavy.

Metóda 2 z 3:

Aplikovať starostlivosť o vlasy

jeden. Použite maxi pre vlasy. Ak chcete stimulovať rast vlasov, platí na ne masku raz alebo dvakrát týždenne. Vytvorte si vlastnú masku z prírodných olejov alebo si kúpte netlačili možnosť v miestnej lekárni.

Urobiť vlasovú masku doma, miešajte 1 šálku kokosového oleja s 1 lyžicou makadamského oleja, mandľového oleja a jojobového oleja. Naneste masku na mokré vlasy masívom pohybov a nechať absorbovať o 10 minút. Potom umyte hlavu šampónom a klimatizáciou na umývanie nástroja.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 8

2. Orezať liečbu ricínovým olejom. Ricínový olej je prírodná látka, ktorá môže stimulovať rast vlasov. Ak aplikujete masku z ricínového oleja, vaše vlasy budú rásť dlhšie a zdravé.

Ak chcete začať, aplikujte 1 šálku ricínového oleja na koži hlavy masívom pohybov. Nechajte olej odtok z pokožky hlavy na prameňoch vlasov. Akonáhle sa pokrýva pokožku hlavy a vlasov, dať na plastový sprchovací klobúk, aby sa na mieste. Pred spaním, uterák nad vankúšom, takže olej nespadá.

Nechajte olej absorbovať do pokožky hlavy a vlasov pre celú noc. V dopoludňajších hodinách ho opláchnite šampónom a klimatizáciou.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 9

3. Urobte si masáž hlavy horúcim olejom. Masážny horúci olej pomáha rozdeliť všetky tuky a nečistoty na koži hlavy a stimuluje rast vlasov z koreňov. Použite prírodné oleje, ako je kokosový, olivový, argan alebo jojobový olej.

Tepelný olej umiestnením fľaše alebo trubice do misky s teplou vodou. Uistite sa, či nie je príliš horúcim olejom pred použitím. Musí to byť pohodlná teplota, to znamená, že pri dotyku a nie je poškodením pokožky hlavy alebo vlasov.

Prsty jemne aplikujú teplý olej na koži hlavy pomalým masívom pohybu v kruhu. Môže sa to urobiť po sprche. Okrem toho sa môžete opýtať priateľa alebo svojho milovaného človeka, aby si masoval hlavu. Uistite sa, že budete vykonať postup od 15 do 20 minút.

Po 15-20 minútach dôkladne umyte hlavu šampónom, aby sa olej zmyl. Na obmedzenie používania šampónu by bolo pekné vykonávať ošetrenie oleja v rovnakých dňoch, keď ste plánované na umývanie hlavy.

Metóda 3 z 3:

Urobte zmeny vo vašej strave a návykoch

jeden. Naplňte svoju strave s vysokými proteínovými produktmi. Proteín stimuluje zdravý rast vlasov a tiež ich odstraňuje od pádu v dôsledku potravy. Vaša strava by mala byť vyvážená mäsom, rybami, fazuľami, orechmi a celozrnnými výrobkami. Ak nejete mäso, uistite sa, že dostanete dostatok bielkovín zo sójových potravín, ako aj z fazule, orechov a obilnín.

Kľúčom k účinnej diéte s vysokým obsahom bielkovín je rozumná voľba zdrojov proteínov. Vylúčiť recyklované mäso alebo pevné mliečne výrobky, pretože nie sú užitočné zdroje bielkovín. Zahrnúť veľký počet užitočných sacharidov vo vašom jedle, ako sú výrobky z noci, ovocie a zelenina.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 11

2. Implementovať prísady do vašej stravy, stimulovať rast vlasov. Určité polyvitamíny a prísady, ako je biotín (vitamín B7) a viviskal (viviscal), sú známe tým, že prispievajú k vlasovým rosám. Tieto produkty obsahujú vitamíny C a B, ktoré sú hlavné vitamíny na rast vlasov.

Pred prijatím akýchkoľvek aditív sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili vhodné dávkovanie pre vás, ako aj o nechcenej interakcii s inými liekmi, ktoré môžete prijať.

Vitamíny, ako napríklad biotín, môžu postihnúť ľudí inak a niekto môže dokonca zjaviť vedľajšie účinky.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy z dlhého kroku 12

3. Odstráňte stres s jogou a meditáciou. Na roztrhnutie vlasov - to nie je len reč. Stres môže ovplyvniť úroveň kortizónu a rast vlasov brzdu. Znížiť úroveň kortizolu jogroid, Meditácia I Cvičenia pre hlboké dýchanie. Takže váš život sa stane harmonickejším a vlasom - sviežou a dlhým.

Tipy

Zobraziť trpezlivosť pri pestovaní vlasov. Ak chcete rásť dlhé, luxusné kučery, potrebujete čas.