Ako pestovať vlasy na týždeň

Ak ľutujete, že ste krátky a chcete rýchlo rásť vaše vlasy, potom je tento článok pre vás. Prečítajte si ho, naučíte sa pestovať vlasy v jednom týždni. Aby ste pestovali vlasy, budete musieť zdôrazniť trochu času a robiť malé úsilie! Napríklad budete musieť minúť niekoľko postupov, ktoré podporujú rast vlasov, ako aj malé zmeny v režime starostlivosti o vlasy. Okrem toho budete musieť zmeniť svoju diétu, vrátane produktov, ktoré podporujú rast vlasov. Sledujte tipy uvedené v tomto článku a za týždeň sa vaše vlasy stanú dlhšie.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Procesy vlasov

jeden. Urobte masáž hlavy s teplým olejom. Na tento účel používajte prírodné oleje. Masáž pokožky hlavy s použitím vyhrievaného oleja zlepšuje zdravie pokožky a stimuluje rast vlasov. Môžete použiť kokosový, olivový, arganový olej alebo jojobový olej. Všimnite si však, že neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že teplá masáž pokožky hlavy urýchľuje rast vlasov.

Predhrievací olej na doske alebo v mikrovlnnej rúre. Pred použitím oleja sa uistite, že nie je príliš horúce - olej musí byť pohodlný pre pokožku teploty hlavy. Nemalo by poškodiť vlasové vlasy a pokožku hlavy.
Tipy na prstoch (nie nechty) jemne masírujte pokožku pomocou teplého oleja. Urobte masáž s pomalým kruhovým pohybom. Opýtajte sa svojho milovaného človeka, aby vám pomohol urobiť masáž hlavy. Požiadajte ho, aby masoval pokožku hlavy s hrotmi prstov na 3 minúty.
Potom aplikujte olej na vlasy a nechajte 30 minút. Potom si umyte vlasy šampónom - ak potrebujete viac ako raz.
Urobte si olejovú masáž v tých dňoch, kedy a tak sa chystáte umyť hlavu, aby ste si nerobili častejšie.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 2

2. Urobte si vlasovú masku. Jeden alebo dvakrát týždenne si masku na stimuláciu vlasových folikulov a urýchľuje rast vlasov. Môžete si vyrobiť masku z prírodných olejov sami alebo zakúpiť pripravené v kozmetickom obchode alebo farmácii.

Zmiešajte 1 šálku (240 ml) kokosový olej s 1 lyžicou mandľového oleja, makadamského oleja a jojobového oleja. Naneste masku na mokré vlasy a nechajte 10 minút. Potom pomocou šampónu a klimatizácie, umyte si vlasy, ako to robíte zvyčajne.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 3

3. Snažte sa používať ricínový olej. Ricínový olej je známy svojím priaznivým účinkom na kožu a vlasy. Hradové masky na báze ropy robia vlasy zdravé a tiež urýchľujú ich rast.

Urobte masáž pokožky s použitím ricínového oleja. Vlasy musia byť úplne nasiaknuté. Po nanesení oleja na vlasy a pokožku hlavy noste plastový sprchový klobúk. Tiež si môžete rozložiť uterák na vankúš tak, že olej nie je vancel.

Nechajte vlasy cez noc. Druhý deň ráno, dôkladne opláchnite svoje vlasy pomocou svojho obvyklého šampónu a klimatizácie.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 4

4. Použite Apple ocot na opláchnutie vlasov. Apple ocot - veľmi účinné prostriedky na odstránenie nečistôt, oleja a nástrojov, ktoré ste použili na vlasový styling. Môžete použiť Apple ocot ako alternatívny šampón. Okrem toho si môžete opláchnuť vlasy s Apple ocotom po umytí šampónom s klimatizáciou.

Použite dve polievkové lyžice octu do dvoch pohárov vody. Opláchnite vlasy zmesou. Aj keď môžete cítiť silnú vôňu octu, časom zmizne.

Metóda 2 z 3:

Správna starostlivosť o vlasy

jeden. Umyte si hlavu šampón dvakrát alebo trikrát týždenne, nič viac. Vďaka tomu sú prírodné kožné oleje vypichnuté vlasové korene. Vlasy budú dosť navlhčené, čo prispeje k ich obnoveniu.

Ak si všimnete, že hlava hlavy sa stáva veľmi tukom alebo máte nepríjemnú svrbenie, môžete si umyť svoju hlavu častejšie.
Pri praní aplikujte šampón na pokožke hlavy, masírujte ho prstami. Potom nechajte šampón ťahať na prameň, keď ho umyte.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 6

2. Použite klimatizáciu zakaždým, keď sa osprchujete. Na rozdiel od šampónu je vlasový kondicionér potrebný vždy, keď ste sledovali svoju hlavu. Je to vynikajúci zdroj lipidov a proteínov, ktoré sú potrebné na rast zdravé a krásne.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 7

3. Opláchnite vodu na vlasy. Potom, čo ste si osprchovali, opláchnite vlasy chladnou vodou, aby ste zatvorili kožušinu, dajte vlasy ďalší lesk a je menej zranený pri poklese.

Je obzvlášť dôležité opláchnuť vlasy studenou vodou po použití klimatizácie. Zatvorením kutikula, studenej vody "tesnenia" zvlhčovače získané z klimatizácie.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni kroku 8

4. Neprevádzajte mokré vlasy do uteráka. Aj keď, snáď opustenie sprchy, ste zvyknutí balenie vlasov v uteráku, nie je veľmi dobre odráža v ich stave. Sú vystavené zbytočnému zaťaženiu a prestávke. Mokré vlasy sú veľmi krehké, takže namiesto toho, aby ste ich zabránili po sprche, len jemne ich blokuje suchým uterákom.

Ak stále chcete zabaliť vlasy v uteráku, použite tenký uterák alebo mäkký mikrovláknový uterák. Materiál, z ktorého sú takéto uteráky vyrobené, absorbuje vlhkosť, bez poškodenia vlasov.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 9

päť. Hrebeň vlasov pred spaním. Nepreháňajte to. Časté česanie môže viesť k strate vlasov. V tomto prípade je veľmi ťažké pestovať dlhé krásne vlasy. Použite hrebeň originálnych štetín pred spaním. To pomôže distribuovať kožný tuk v celom povrchu pokožky hlavy a vlasov, aby zostali navlhčené.

Začnite hovädzie vlasy z pokožky hlavy a pohybovať sa nadol, česaním každého prameňa. Urob to raz denne pred spaním. Vďaka tomu je zlepšený krvný obeh, ktorý je veľmi dôležitý, ak chcete mať zdravé a dlhé vlasy. Hoci táto skutočnosť ešte nebola preukázaná, v skutočnosti, že pravidelné česanie vlasov má pozitívny vplyv na ich rast, a tiež zlepšuje zdravie vlasov vo všeobecnosti.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 10

6. NEPOUŽÍVAJTE NÁSTROJE NÁSTROJE HOT HAIRY. Nástroje pre horúce vlasy styling, ako je sušič vlasov, žehlička alebo stádo, spôsobujú veľké poškodenie vlasov a inhibujú ich rast. Ak je to možné, odmietajte používať tieto nástroje alebo aspoň ich používať čo najmenej. Ak chcete, aby boli vaše vlasy zdravé, vyberte si účesy, ktoré nevyžadujú horúcu kladenie.

Ak stále používate nástroje na kladenie horúcich, otočte ich na režim nízkej teploty. Okrem toho môžete použiť ochranný gél alebo krém, aby ste sa vyhli poškodeniu vlasov.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 11

7. Strihajte vlasy končí pravidelne. Hoci sa môže zdať nelogické, ale pravidelné vlasy účes prispieva k ich rýchlemu rastu. Preto, ak chcete, aby boli vaše vlasy zdravé a krásne, pravidelne sa zúčastňujú kaderníctva. Ak pravidelne vyrežíte vlasy, varíte vzhľad rozdelených tipov. Vďaka tomu budete menej pravdepodobné, že navštívite kaderníctvo. Povrchové tipy môžu viesť k tomu, že vaše vlasy budú veľmi krehké. Môžu byť kratšie, a budete musieť navštíviť kaderník častejšie.

Navštívte kaderník každých 6-8 týždňov a požiadajte o to, aby sa orezali iba 3 mm. Vďaka tomu nebudete mať rozdelené tipy. Plánujte pravidelné návštevy kaderníctva, aby vaše vlasy zostali zdravé.

Frekvencia návštev na kaderníctvo bude závisieť od toho, ako rýchlo vaše vlasy rastú a koľko môžu.

Metóda 3 z 3:

Zmena diéty a návykov

jeden. Vezmite prísady na posilnenie vlasov. Vyberte si komplex vitamínov pre rast vlasov, ak nedostanete dostatočné množstvo vitamínov potravín. Pri výbere polyvitamínov dávajte pozor na poznámku "pre vlasy". To naznačuje, že vitamíny sú navrhnuté špeciálne na posilnenie vlasov. Hlavné vitamíny na posilnenie vlasov sú biotín, vitamíny C a v. Tieto prísady môžu urýchliť rast vlasov a aby boli zdravé a krásne.

Pred prijatím akýchkoľvek aditív sa poraďte so svojím lekárom, ktorý vás vyberie správnu dávku lieku. Okrem toho mi dajte vedieť lekára o liekoch, ktoré vám lekár robí vitamínový komplex, ktorý bude s nimi kompatibilný.
Biotín a iné vitamíny, ktoré prispievajú k rastu vlasov, môžu pôsobiť na rôznych ľudí rôznymi spôsobmi, ako aj spôsobiť rôzne vedľajšie účinky.
Pozrite sa na prísady, na ktorých sú testované treťou stranou (nezávislé laboratórium).

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 13

2. Zahrnúť do svojich produktov s diétou s vysokým obsahom bielkovín. Zvýšenie spotreby bielkovín prispeje k rastu vlasov a pomáha predchádzať ich strate. Dbajte na to, aby vaša strava bola vyvážená. Zahrnúť do svojej diétne mäso, ryby, strukoviny, orechy a celozrnné výrobky. Ak sa držíte vegetariánstvo, zahrňte sóju, fazuľa, orechy a obilniny vo vašej dávke.

Vyberte si správne zdroje proteínov. Vylúčte z mäsa liečby alebo mliečnych výrobkov s diétou s vysokým percentom mastných, pretože použitie týchto výrobkov môže viesť k iným zdravotným problémom.

Dbajte na to, aby vo svojej strave dostatok zdravých sacharidov, vlákien a iných užitočných živín, ako sú ovocie, zelenina a výrobky z obilnín.

Obrázok s názvom Pestovať vaše vlasy v týždni krok 14

3. Snažte sa pestovať vlasy pomocou metódy "Inversion". Po tejto metóde budete potrebovať znížiť hlavu tak, aby sa ukázala byť nižšia ako úroveň srdca, takže je zabezpečený najvýkonnejší prílev krvi na pokožku hlavy. Táto akcia stimulujete rast vlasov. Ležať na posteli takým spôsobom, že hlava sa z nej vypadne, a okraj postele podporil krk. Zostaňte v tejto pozícii 4-5 minút denne. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o účinnosti tejto metódy, ale určite vám to nebude ublížiť, takže nič nebráni tomu, ako sa pokúsiť vyhodnotiť výsledok.

Môžete tiež použiť pozície jogy (napríklad psie posed hlavu nadol), stojan na ramenách alebo na hlave. Myšlienkou je, že vaša hlava je pod úrovňou srdca, vďaka ktorej sa zvýši prílev krvi.

Pred spustením hlavy nadol si ho môžete masovať pomocou oleja kokosového oleja.

Dĺžka vlasov môžete merať na začiatku týždňa a na konci, aby ste videli výsledok.

Zastaviť hore nohami hlavu, takže hlava sa nezmení a nepadli ste.