Ako pestovať dlhé a silné nechty

Ak chcete rásť dlhé a silné nechty, budete musieť vyskúšať. Ak sa staráte o nechty, môžete ich odrážať na požadovanú dĺžku. Po prvé, uistite sa, že sa zbavujete zlých návykov súvisiacich s nechtami. Po tom, vezmite vhodné vitamíny a urobte manikúru správne - to vám pomôže rásť dlhé, silné nechty.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zbaviť sa zlých návykov

jeden. Zastavte hnané nechty. Tento zvyk je veľmi škodlivý pre zdravie. A hoci mnoho hriech, keď je nervózny, môže spôsobiť infekciu bakteriálnej kože v ruke, a tiež v ústach. Ak máte suchú alebo šupinovú pokožku okolo nechtovej dosky, uistite sa, že namiesto vykladania nechtov používajte manikúru nožnice alebo bradavky.

Snažte sa starostlivo znížiť nechty alebo ich maľovať tak, že je menej pokušenie znížiť ich.
Chew Chewing Gum, keď sa nudíte.
Nehryzujte pokožku okolo nechtov. Môžete sa presvedčiť, že, hryzenie pokožky okolo nechtov, nepoškodzujete nechty. Nie je to však. Vzhľadom na extra vlhkosť zo slín sa nechty oslabujú a zlomia.
Raz týždenne si vyberte necht, ktorý nebudete hrýzť. Postupne pridať viac "zakázané pre hryzenie" nechtov sa zbaviť zlého zvyku.
Ak nemôžete prestať hniezdiť nechty, premýšľajte o diskusii o úzkosti alebo iných faktoroch s lekárom, ktorý vás na to povzbudzuje.

Obrázok s názvom Pestovať dlhé, silné nechty Krok 2

2. Prestaňte robiť manikúru s akrylovým a gélovým lakom. Rýchle odstránenie akrylového alebo gélového povlaku s nechtami je suché a krehké. Okrem toho začnú zle rásť. Dokonca aj čisté odstránenie môže poškodiť nechty, pretože súčasne musia byť na nechty dosky zosmiešniť. A keď sú na nechty mokré, sú najcitlivejšie.

Ak chcete chodiť s gélom alebo akrylovým povlakom, vyhľadajte alternatívu. Napríklad, v prestávke medzi týmto, urobte tradičnú manikúru.

Obrázok s názvom Pestovať dlhé, silné nechty Krok 3

3. Zastavte zber laku. Robiť to, vytiahnete hornú vrstvu nechtovej dosky. A kvôli tomu sa vytvorí slabá základňa nechtov.

Obrázok s názvom Pestovať dlhé, silné nechty Krok 4

4. Vždy aplikujte databázu a top vrstvu. Ľahko preskočiť tento krok, ak ste v zhone a chcú lak rýchlejšie. Týmto spôsobom však poškodíte nechty. Základná a horná vrstva chráni nechty z miest. Okrem toho, takže lak je lepší na nechty a prasknúť menej a šupky. A tým menej lak sa skrýva, tým menej je pravdepodobné, že si ho vyberiete a ešte viac zničiť nechty.

Noste špeciálne obrúsky na odstránenie laku v kabelke, aby ste ho rýchlo umyli, keď začne peeling. Takže nemusíte vybrať nechty.

Obrázok s názvom Rustovať dlhé, silné nechty Krok 5

päť. Prestaňte používať nechty ako nástroje. Ak ste označili štítky s nechtami, zoškrabajte lepidlo alebo oddeľte prstene z kľúčov, čím poškodzujú alebo rozbijú nechty. Nemôžete ani uvedomiť, čo to robíte. Začnite si to.

Najlepší spôsob, ako zastaviť, je spomaliť. Udržujte si sám nožnice alebo iný nástroj, ktorý vám pomôže otvoriť, prevráťte alebo odpojte všetko, čo potrebujete počas dňa. Nerobte nič, čo vaše nechty sa môžu ohýbať. Udržujte čerstvú manikúru, aby ste neboli uhryznúť nechty.

Metóda 2 z 3:

Prijímame potrebné vitamíny

jeden. Získajte veľké množstvo vitamínu H (biotín). Biotín stimuluje rast a pevnosť nechtov, vlasov a kože. Možno konzumovať 30-40 mikrogramov každý deň, dostať vitamín z potravín alebo prídavných látok. Jednodielne zrná, huby, banány, losos a avokádo - všetky to sú vynikajúce zdroje biotínu.

Obrázok s názvom Rustovať dlhé, silné nechty Krok 7

2. Jedzte potraviny obsahujúce kyselinu listovú. Kyselina listová (vitamín B9) pomáha zabrániť poškodeniu nervových buniek a podporuje zdravé množstvo červených krviniek. Toto je najlepší vitamín pre rast nechtov a nie je možné jesť príliš veľa, pretože telo sa prirodzene zbaví prebytku. Ryby, červené mäso, syry a potraviny obohatené sóje obsahujú veľké množstvo kyseliny listovej.

Obrázok s názvom Rustovať dlhé, silné nechty Krok 8

3. Konzumovať vitamín A. Vitamín A pomôže posilniť nechty. Odporúčaná denná dávka je 700-900 mikrogramov denne. Sladké zemiaky, mrkva, cuketa a listové zelené sú bohaté na vitamín A.

Obrázok s názvom Rustovať dlhé, silné nechty Krok 9

4. Získajte veľké množstvo vitamínu C. Vitamín C je najslávnejšia asistentová imunita. To znamená, že pomáha telu zotaviť sa z vnútra. Zdravie tela stimuluje rast nechtov a dáva im pevnosť. Pomaranče, kapusta, jahody a bulharské papriky sú nasýtené vitamínom C.

Metóda 3 z 3:

Správne manikúru

jeden. Vyčistite spodnú časť nechtov a podpíšte ho. Ak chcete rásť dlhé a silné nechty, musíte začať s dobrým základom. To znamená, že najprv potrebujete čisté a zdravé nechty. Dajte im tvar píly a strihnite kožuku.

Správne nechty. Začnite z vonkajšieho okraja a presunúť sa do centra. Opakované pohyby tam a tu budeme oslabiť nechty.
Vyberte si správny tvar nechtu, aby ste stimulovali rast. Zvyčajná, zaokrúhlená forma na raste. Ak urobíte naily námestie, pravdepodobnejšie, že ich použijete ako nástroj.

Obrázok s názvom Rustovať dlhé, silné nechty Krok 11

2. Starostlivo sa starať o kutikuly. Nechajte nechty, aby ste sa posúdili v teplej vode 5 minút na zmäkčenie kutikuly. Aplikujte na nechty, aby ste odstránili kutikulom a použite špeciálny prútik na zatlačenie mŕtveho kože. Umyte opravný prostriedok a zostávajúce častice. Urob to až 4 krát týždenne.

Ak chcete, aby sa kutikula zdravšie, pohybujte ho a potom aplikujte okolo neho aplikujte kyselinu hylowerovú.

Udržujte kožušinu zvlhčovadla. Aplikácia zvlhčovača okolo kutiky zabráni vzniku krehkého a krehkosti nechtov.

Obrázok s názvom Rustovať dlhé, silné nechty Krok 12

3. Použite posilňovacie činidlo. Existuje niekoľko posilňujúcich činidiel. Po použití vhodného základu pre manikúru a správnu starostlivosť o kutikuly aplikujte posilňovacie činidlo, ktoré si môžete dovoliť na základe vášho rozpočtu a rutiny dňa.

Sérum sú dosť drahé, ale najčastejšie dávajú najrýchlejší a najlepší výsledok pri posilňovaní nechtov.

Krém je ideálny pre každodenné použitie. Môžete si kúpiť intenzívny proteínový objekt vo forme krému a aplikovať ho ráno a pred spaním.

Posilnenie lakov odstránia nechty z stratifikácie. Sú k dispozícii za cenu a ľahko sa používajú.

Tipy

Vždy noste súbor nechtov s vami. Ak jeden z nechtov vypadne alebo zlomí, je lepšie ho znížiť, a nie slzu.
Neužívajte vitamíny pre tehotné ženy. Hoci mnohí veria, že pomáha pestovať dlhé nechty, môžete mať problémy s trávením.
Nechajte svoje nechty sám a vyrastú na seba.
Zmiešajte horúcu vodu a kokosový olej, spustite ruky tam po dobu 5-10 minút a potom suché. Potom si umyte ruky do studenej vody.
Urobte si kužeľovú masáž (15-20 sekúnd) každý večer pred spaním na zvýšenie krvného obehu okolo nechtov.
Polovicu nechtov a kutikuly, masírovanie nechtov dosiek s olejovým olejom.
Nalejte trochu olivového a kokosového oleja do starej bubliny z laku, rovnako ako pridajte trochu citrónovej šťavy a oleja s vitamínom E alebo D. Môžete použiť zmes na nechty ako prírodný olej pre kutikuly.
Udržujte nechty natreté. Takže prestanú lámanie po celý deň. Ak si všimnete, že nechtové občerstvenie spolu s lakom, odpojte ho.
Ak je to možné, použite lak bez acetónu, pretože je to lepšie pre vašu pokožku.
Ponechajte sama kutika! Je potrebné chrániť nechty z húb a infekcie. Vedecky dokázané, že kutika nemá vplyv na rast nechtov.
Nikdy nepoužívajte soľ na nechty! Má na ne veľmi negatívny vplyv.
Vaseline môže držať vlhkosť a chrániť vaše nechty pred škodlivými vplyvmi na životné prostredie. Ak aplikujete vazelínu na nechty každú noc za mesiac, pomôže im, aby im rásť dlhšie a silnejšie.
Nikdy nepoužívajte olivový olej. Len sa stará o kožu a nechty. Používajte iba 100% Jojobu olej, pretože je čo najbližšie k prírodnému tuku, ktorý vytvára naše telo. Preto rýchlo absorbuje a stimuluje rast nechtov.
Prihlásiť sa klincov, neopierajte ich príliš veľa. V opačnom prípade to môže spôsobiť podráždenie okolo tipov nechtov a potenciálne ich spomaliť.
Nepoužívajte kokosový olej a vodu v rovnakom čase. A nerozpustia olej.