Ako sa zbaviť jaziev z domácností akné

Keď stláčame alebo prepichneme akné alebo wen, často máme jazvy na poškodených kožných vrstvách. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako sa zbaviť týchto švov doma. Všeobecné odporúčania: Pozrite sa na prírodné prostriedky, ktoré odstránia zápal a exfoliate Mŕtvych kožných buniek. A najdôležitejšou vecou je udržať pokožku čistú, jesť zdravé jedlo a vyhnúť sa látok, ktoré môžu spôsobiť zhoršenie vašej choroby. Majte na pamäti, že zostať na slnku môže spôsobiť, že jazvy ešte viac viditeľné, takže nezabudnite použiť opaľovací krém a nosiť oblečenie, ktoré chráni pokožku pred ultrafialovým lúčom.

Kroky

Metóda 1 z 6:

Prevencia jaziev akné a akné

jeden. Získajte viac informácií o dôvodoch akné a rizikových faktorov. Ak sa dotýkame, prepichnite alebo stláčajte pupienky, môže to viesť k zápalu a vzhľadu jaziev. Čím menej porušujeme integritu pokožky, tým menej pravdepodobnosť vzhľadu akné. Pri liečbe akné je veľmi dôležité, aby sa zabránilo vzniku jaziev, malo by sa vyplatiť nasledujúcim faktorom:

Ťažké, bolestivé cysty a uzliny. Uzliny sú pevné, veľké, zapálené akné. Takéto cysty sú naplnené hnisom a veľmi bolestivé. Sú hlboko zakorenené v koži a môžu viesť k tvorbe jaziev. To sa nazýva "akné cystického tvaru".
Často akné začína v mladistvom. Niekoľko rokov sa choroba akné dosahuje vážne. Dermatológovia odporúča, aby sa objavili tie, ktoré v ranom adolescencii akné, takže dermatologické vyšetrenia. Ak začnete liečbu akné predtým, ako ochorenie dosiahne ťažkú formu, výrazne zníži riziko jaziev akné.
Krvné príbuzní trpiaci akné. Tendencia k vzniku akné je často dedičná.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 2

2. Snažte sa nedotýkať tváre. Ak sa neustále dotkneme tváre, nečistoty a baktérie, ktoré sú na našich rukách, môžu upchať póry a volať akné. Ak sa cítite dráždivý kvôli akné, použite mäkký, olejový čistiaci prostriedok na tvár, aby ste odstránili nečistoty a znížili podráždenie.

Snažte sa byť vašimi rukami čisté, často ich umyť alebo použiť dezinfekčný prostriedok, ak ste na ceste.

Nestláčajte a nepoužívajte akné. To zvyšuje riziko jaziev. V niektorých prípadoch, ak stláčanie akné, baktérie môžu preniknúť hlboko do kože.

Nezakrývajte akné s vlasmi. Čisté vlasy z tváre. Tailing, používajte vlásenky, vlasové pásma.

Dermatológovia odporúčajú umývať olejové vlasy denne. Tuk s vlasmi sa môže dostať na kožu čela a tvár a spôsobiť akné vzhľad.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 3

3. Snažte sa vyhnúť nadmernému vystaveniu slnečnému žiareniu. Mierna expozícia slnečnej lúče je užitočná pre vašu imunitu. Solárne lúče prispievajú k výrobe vitamínu D. Ale jazvy z akné pod vplyvom nadmerného ultrafialového ožiarenia môžu ísť do nevyliečiteľnej formy.

Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu môže tiež viesť k vzniku škvŕn, známych ako pigmentové škvrny. Pigmentové škvrny sú tvorené hlboko pod kožu a vekom spôsobu, že vzhľad malých tmavých škvŕn na povrchu kože.

Na ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnečných lúčov použite opaľovací krém s faktorom SPF najmenej 30.

Niektoré komponenty opaľovacích krém môžu spôsobiť alergie. Ak chcete vyzdvihnúť vhodný krém, stojí za to po porade s dermatológom.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 4

4. Starostlivo pristupovať k výberu kozmetiky. Niektorí kozmetika môže zhoršiť stav akné a zvýšiť riziko jaziev. Vyberte si netoxickú kozmetiku a používajte ich ekonomicky.

Použite kozmetiku bez parabens (parafíny). V mnohých kozmetických výrobkoch sa parabény používajú ako konzervačné látky. Môžu spôsobiť podráždenie, zápal na koži a stať sa potenciálnymi alergénmi. Parabény Boutilila a vyrezali viac toxické ako metyl a etyl. Ale tieto sú ľahšie absorbované ľudskou kožou.

Nepoužívajte kozmetiku so syntetickými farbivami. Naša koža absorbuje takmer 60% všetkého, čo sme sa na to používali. Vyhnite sa kozmetike s umelými farbivami, najmä E102, E129, E132, E133 a E143. Nie sú len škodlivé pre vašu pokožku, ale aj toxické pre nervový systém a môžu dokonca spôsobiť rakovinu.

Pre pokožku a vlasy, použite kozmetiku bez oleje.

Nepoužívajte make-up ihneď po umytí. Kozmetika môže skóre pórov, čo povedie k nárastu akné.

Ak ste použili make-up, nezabudnite starostlivo vyčistiť pokožku - pozor na mäkký čistiaci prostriedok. To pomôže zabrániť hodín pórov.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 5

päť. Nefajčiť. Fajčenie môže tiež spôsobiť akné, to je tzv. Akné fajčiara, to znamená, že taký stav, keď telo nezodpovedá zápalovej reakcii a nelieči akné tak rýchlo, ako s konvenčnými úhormi.

Akné v dospelosti je tiež štyrikrát častejšie v fajčiarov. To platí najmä pre ženy vo veku 25 až 50 rokov.

Fajčenie cigariet môžu spôsobiť podráždenie citlivej pokožky.

Vzhľadom na tvorbu voľných radikálov môže fajčenie spôsobiť iné kožné problémy, ako sú vrásky a predčasné starnutie kože. Voľné radikály sú molekuly, ktoré spôsobujú chemickú reakciu ovplyvňujúcu bunky.

Fajčenie tiež uvoľňuje syntézu kolagénu a ničí kože proteíny. Kolagén - konštrukčný proteín s účinkom anti-starnutia. Podporuje rast a regeneráciu buniek, zlepšuje vzhľad a pružnosť pokožky. Ak kolagén nestačí, vážne znižuje účinnosť liečby akné. Nedostatočná generácia kolagénu môže tiež spomaliť liečbu jaziev.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 6

6. Vyhnúť sa stresu. Štúdie ukázali, že napätie zhoršuje stav akné, najmä u žien. Tu sú niektoré spôsoby, ako sa vysporiadať so stresom:

Počúvať hudbu. Pokojná, mäkká hudba znižuje krvný tlak, srdcový rytmus a úzkosť.

Nájdite čas na relaxáciu a obnovenie. Vymeňte zbytočné problémy, ktoré si vezmete čas na príjemné a zaujímavé aktivity. Ak ste pod stresom doma, potom plánujte stráviť nejaký čas mimo domu, aspoň hodinu alebo dvakrát týždenne.

Meditáciu pomáha znížiť krvný tlak, eliminuje chronickú bolesť, úzkosť a dokonca znižuje hladinu cholesterolu. To všetko prispieva k nášmu fyzickému a emocionálnemu zdraviu.

Tu je jednoduché cvičenie v meditácii. Nájdite tiché miesto, kde sa nebojte, a sedieť, prekrížené nohy. Dýchajte hlboko najmenej 5-10 minút. Snažte sa venovať meditáciu aspoň 5-10 minút každý deň. Pomôže vám udržať stres pod kontrolou.

Existujú aj iné meditačné techniky, ako napríklad Tai Chi alebo joga, BOS (biologická spätná väzba) alebo masážna terapia.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 7

7. Umyť. Výroba kolagénu a obnove buniek je oveľa efektívnejšia, ktorá sa deje vo sne. Potrebujete dať svoje telo dosť času na seba-opis, ak sa naozaj chcete zbaviť jaziev.

Váš sen bude hlbšia a vysoká kvalita, ak sa dodržiavate riadny režim spánku.

Šesť hodín pred spaním, vyhnite sa používaniu kofeínu, nikotínu, alkoholu a sladkých nápojov. To všetko má stimulačný účinok a môže s vami zasahovať.

Pre dobrý spánok potrebujeme ticho, tma a chlad v spálni. Môžete zavesiť ťažké závesy alebo dať na očnú masku na ochranu pred svetlom. Podporujte pohodlný chlad v spálni, asi 18-24 stupňov Celzia. Dobre vetrať spálňu.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 8

osem. Pravidelne cvičiť. To vám pomôže znížiť počet stresových hormónov, ako je adrenalín a kortizol, a tiež posilniť váš imunitný systém na boj proti baktériám, vírusom a škodlivým voľným radikálom. Fyzická aktivita zohráva dôležitú úlohu pri znižovaní akné.

Každý deň venovať najmenej 30-40 minút s fyzickými cvičeniami s miernym zaťažením alebo 10-15 minút - s intenzívnym. Chôdza alebo plávanie ako cvičenia s miernym zaťažením. Ako intenzívny - basketbal, futbal a turistika.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom kroky 9

deväť. Dajte si pozor na čistotu oblečenia a posteľnej bielizne. Nenoste pevne priľahlé oblečenie zo syntetických tkanín, čo sa otočí o vašej koži. Postarajte sa o čistotu vankúšov na vankúšoch.

Casas, masky, bandáže na hlave a ďalších športových uniformách, ktoré pevne zapadá do kože, môžu byť tiež hádzané o koži a spôsobiť vypuknutie akné. Dajte si pozor na čistotu športového oblečenia. Urobte si sprchu po tréningu.

Baktérie, nečistoty a mŕtve kožné bunky sa môžu skryť v piloľkách a listoch. Počas spánku môže nečistoty preniknúť do pórov a spôsobiť vypuknutie akné, po ktorých budú jazvy pokračovať. Častejšie zmeniť vankúš.

Ak sa uchádzate o nočné terapeutické činidlo z akné, nezabudnite dať na vankúš čistý uterák.

Metóda 2 z 6:

Čistenie pokožky

jeden. Použite mäkké čistiace prostriedky na mydlo. Čisté pokožky - sľub vyrážky prevencie. Niektoré komerčné čistiace prostriedky však aplikujú viac škody ako dobré. V čistiacich prostriedkoch bez mydla Neexistujú žiadne chemikálie, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a jazvy na koži, náchylné na akné.

Urobte si výber v prospech organického čistiaceho prostriedku bez chemikálií. Väčšina lekární je ľahko nájsť široký výber prírodných nástrojov.
Ľudia s citlivou pokožkou je lepšie, aby sa zabránilo väzbovým čistiacim prostriedkom. Sušia kožu a môžu spôsobiť podráždenie.
Keď nemáte možnosť umyť si tvár čistiacim prostriedkom, použite ne-abrazívne čistiace obrúsky bez oleja.
Môžete samostatne urobiť prirodzený čistiaci prostriedok a tonikum. Ak to chcete urobiť, čerpali lyžičku zeleného čaju do šálky s teplou vodou a nechajte 3-5 minút. Potom napíšte čaj do čistých riadov a nechajte vychladnúť 15-20 minút. Aplikujte prostriedky na postihnuté úseky s bavlneným tampónom alebo mikrodermázivou handričkou.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 11

2. Čistite tvár správne. Pre správne čistenie tváre nielen nástroj, ktorý používate. Dôležité a ako umývate. Venujte pozornosť nasledujúcim pokynom:

Pred použitím čistiaceho prostriedku na tvár sa umyje ruky, takže nečistoty a baktérie sa nedostanú do pórov.

Pred použitím čistiaceho prostriedku jemne opláchnite tvár mierne teplú alebo studenú vodu.

Tipy na prst Opatrne trieť čistiace prostriedky na 3-5 minút.

Potom opláchnite tvár studenou vodou a blotom mäkkým uterákom.

Dermatológovia odporúčajú umývať dvakrát denne, ako aj potom, čo sa starajú. Umyte ráno a večer, rovnako ako zakaždým po veľkej starostlivosti.

Pot, dráždi kožu, najmä ak máte na sebe klobúk alebo helmu. Ak sa potíte, pokúste sa umyť čo najskôr.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 12

3. Snažte sa umývať mlieko. Je možné umyť nielen prírodné čistiace prostriedky, ale aj celé mastné mlieko. Laktálna kyselina obsiahnutá v ňom je prirodzená exfoliant a odstraňuje odumreté kožné bunky, a tiež zlepšuje jeho tón a znižuje jazvy a vyrážky.

Len si vezmite lyžičku mlieka a aplikujte na tvár s bavlneným tampónom. Kruhové pohyby prechádzajú tvárou 3-5 minút, aby sa účinne odstránili nečistoty.

Kokosové mlieko obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré zabíjajú vírusy a baktérie, ktoré znižujú množstvo prázdneho a cysta. Preto môžete nahradiť kravu s kokosovým mliekom. Nachádza sa v obchodoch ázijských výrobkov a zodpovedajúcich oddelení supermarketu..

S zapálenou akné alebo olejovou kožou mixujte lyžičku ryžovej múky s lyžičkou mlieka. Použite zmes na tvár a opatrne ho zabaliť do pokožky.

Rock studená voda a škvrna s mäkkým uterákom alebo tkaninou.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 13

4. Použite sušené oranžové zest. Sušená oranžová chuť je tiež vynikajúcim prírodným čistiacim prostriedkom. Zahŕňa vitamín C, ktorý prispieva k produkcii kolagénu a obnovuje kožné bunky. Orange Zest znižuje počet akné vyrážky a jazvy.

Oranžová zest je obzvlášť vhodná pre ľudí s mastnou kožou, pretože ovce tuk (tuk). Esenciálne oleje Zestry tiež hydratuje kožu.

Suchý oranžový kôš, a potom ho brúsiť do jemného prášku s brúskou kávy alebo kuchyne kombinovať. Urobte si lyžičku tohto prášku a premiešajte s lyžičkou mlieka, kokosového mlieka alebo jogurtu. Mäkké pohyby tieto zmesi na kožu. Nechajte 10-15 minút, a potom opláchnite chladnou vodou.

Chladiaci účinok mlieka alebo jogurtu tiež pomáha znižovať zápal a odstrániť mŕtve kožné bunky.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 14

päť. Použite Jojobový olej. Získa sa zo semien dreva jojobu. V zložení je najbližšie k tuku, ktorý vytvára našu kožu. Nazýva sa tiež "kožný tuk". Zároveň neobsahuje komedóny, čo znamená, že neblokuje póry ako kožný tuk. Jojobový olej znižuje akné.

Keď sme dali na kožu jojobového oleja, čím by sme láskavo klamali: pokožka si myslí, že produkuje dostatok platu kože. Takže regulujeme produkciu sebumu.

Aplikujte 1-3 kvapky jojobového oleja nie je bavlnený disk a utrite pokožku. Ak máte suchú pokožku, aplikujte 5-6 kvapiek oleja. Je tiež vynikajúcim prirodzeným hydratačným prostriedkom - na dosiahnutie čo najlepším výsledkom, použite ho 2-3 krát týždenne

Jojobový olej nespôsobuje podráždenie alebo alergie. Preto môžete použiť na odstránenie make-upu, vrátane očí.

Jojobový olej si môžete kúpiť v mnohých obchodoch s potravinami. Udržujte ho na suchom chladnom mieste.

Metóda 3 z 6:

Odstraňujeme mŕtve klietky a bojujeme s jazvami

jeden. Použite mäkké exfoliačné prostriedky. Je dôležité odstrániť mŕtve kožné bunky. Takže znižujeme prejavy akné a hyperpigmentácie (červené škvrny). Mŕtve kožné bunky Je dôležité odstrániť aj preto, že môžu upchať póry, provokujúce relapsy akné. V súčasnosti existuje široký výber exfoliantov (exfoliačné prostriedky).

Pred použitím exfoliantov sa obráťte na dermatológ, aby ste zistili, čo je vhodné pre váš typ pleti.
Ľudia, ktorí majú suchú a citlivú pokožku, by mali používať exfoliant 1 alebo 2 krát týždenne. Ľudia s hrubšou kožou to môžu urobiť každý deň.
Vynikajúce exfoliačné prostriedky sú mäkké obrúsky pre mikrodermabrázie. Sú vyrobené z mikrovlákna, ktoré vytiahne z pórov a nečistôt bez tlaku alebo trenia.
Opláchnite tvár čistiacim prostriedkom a potom blot s mäkkou handričkou alebo uterákom. Potom päť minút jemne masírovať tvár. Po každom konaní si umyte tvár mydlom a nechajte ho vyschnúť.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 16

2. Použite cukor drhnúť. Môže sa to urobiť nezávisle. Cukor je jedným z najlepších prírodných exfoliačných. Pomáha odstrániť mŕtve kožné bunky a prispieva k aktualizácii vnútorných vrstiev epidemov, čistenie pórov z znečistenia.

Cukor má tiež omladzujúci účinok na kožu. Odstráni voľné radikály a spomaľuje proces starnutia.

Pre drhnutie, akýkoľvek druh cukru je vhodný: obyčajný, hnedý alebo organický. Hnedý cukor menší. Má abrazívne vlastnosti v najmenej. Normálny cukor je malý hrubší a veľmi účinný.

Na prípravu kroviny, zmiešajte GLIO hnedého cukru s 2 lyžičkami glycerolu, jednej tretej šálky kokosového oleja a 1-2 polievkových lyžíc mandľového oleja. Môžete pridať niekoľko kvapiek citróna alebo levanduľa éterického oleja pre chuť. Zmiešajte všetky zložky v miske, potom ich položte do nádoby.

Na postihnuté miesto a masírujte 3-5 minút. Horúca voda.

Udržujte drhnutie na suchom chladnom mieste a pokúste sa použiť v nasledujúcich 2-3 týždňoch.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 17

3. Skúste ovsený scrub. Môže byť pripravený doma: Boost 1 lyžičky organickej ovsenej múky v štvrtine pohára vody. Nechajte vychladnúť. Potom sa aplikujte na tvár, masáž a odísť na 10-15 minút. Horúca voda.

Otka obsahuje saponíny, prírodné čistiace prostriedky. Obsahuje tiež fenoly, ktoré majú antioxidačný, protizápalový a opaľovací krém. Vysoká koncentrácia škrobu poskytuje dlhodobé zvlhčovanie, takže takýto krvný je vhodný pre ľudí s citlivou pokožkou.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 18

4. Použite potravinovú sódu. Najmenšie častice potravinárskej sody je jemne odstránené mŕtve a poškodené kožné bunky, a tiež umyte kožný tuk. Potravinárska sóda je obzvlášť užitočná pre ľudí s citlivou pokožkou, pretože sa postupne rozpustí v koži. Pre varenie drhnúť len premiešajte lyžičku potravinovej sódy s malým množstvom vody. Použite na kožu, masáž 5 minút.

Ak máte mastnú pleť, pridajte pár citrónových šťavy kvapiek ako spojivo, aby sa zabránilo vyrážke.

Ak ste zapálili akné alebo cysty, nestojí za to používať Soda.

Snažte sa urobiť masku z Turmeric, Nima a medových listov. Niektoré štúdie ukazujú, že esenciálne oleje obsiahnuté v listoch NiMA majú priaznivý vplyv na kožu, ovplyvnenú akné. Aby sa dosiahol čo najlepší výsledok, listy musia byť použité spolu s kurkumovým práškom a medom, ktoré majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.Pripravte si pastu z kurkuma, listy nimov a medu, aplikujte na tvár a opláchnite vodou po 15-20 minútach.

Nima olej je považovaný za bezpečný nástroj, ale niektorí ľudia môžu spôsobiť alergickú reakciu. Ak máte podráždenie alebo začervenanie kože, okamžite umyte masku a už ho nepoužívajte.

Metóda 4 zo 6:

Hydratačná koža

jeden. Použite prírodné zvlhčovače. Suchá koža môže spôsobiť podráždenie a zhoršiť stav akné. Zvlhčovač bez pripomienok môže pomôcť zbaviť sa suchosti a osviežiť pokožku. Snažte sa používať prírodné krémy alebo vody obsahujúce extrakty protizápalových rastlín. Venujte pozornosť takýmto zložkám ako harmančeka, zelený čaj, šarlát, kalendár alebo ovos.

Zvlhčovače by sa mali aplikovať pravidelne po vyčistení tváre alebo exfoliácie.
Zvlhčovač s alfa hydroxylovými kyselinami môže pomôcť zbaviť sa jaziev, vyrážky a vrások. Alfa hydroxykylové kyseliny zahŕňajú glykolické, mliečne výrobky, jablko, citrón a víno.
Galurónová kyselina je prírodný zvlhčovač. Toto pripojenie pomáha pokožke držať vlhkosť. Je obsiahnutý v lotiách, tonikách, umývadle a iných výrobkoch, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach a kozmetických predajniach.
Kyselina hyalurónová hrá kľúčovú úlohu pri prevencii starnutia, pretože obnovuje a udržiava vnútorné vrstvy kože.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 20

2. Použite gélovú šarlátovú vieru. Obsahuje aktívne zložky, ktoré znižujú zápal, stimulujú rast a regeneráciu buniek.

Jeho extrakt je súčasťou mnohých hydratačných činidiel a gélov pre miestne aplikácie. To všetko je možné zakúpiť v lekárňach a kozmetických predajniach. Na zníženie množstva akné a jaziev pravidelne aplikujte tieto prostriedky.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami KROK 21

3. Aplikovať masť kalendátu na poškodené. Toto je ďalšia prírodná zložka, ktorá je súčasťou mnohých hydratačných fondov. Platí aj vo forme extraktu. Calendula, tiež známy ako marigold, stimuluje rast a regeneráciu buniek. Tak sa často používa na liečbu jaziev.

Calendula tiež zlepšuje hydratáciu kože a elasticitu. Použite masti a krémy obsahujúce od 2 do 5% extraktu Calendula.

Aby ste znížili jazvy z akné a jaziev, aplikujte masť na koži 3-4 krát denne podľa potreby.

Denne môžete opláchnuť tvár tváre Calendula. Variť ho, variť 2-3 gramy kvetov v šálke teplej vody.

Calendula môže spôsobiť alergickú reakciu od tých, ktorí už majú alergie na kvety sedmokrásov, ASTROVY, CHRYSANTHEMUM RODINY A AMBOROSIA.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 22

4. Vyskúšajte kokosový olej. Obsahuje vitamín E a mastné kyseliny. Tieto komponenty majú protizápalový účinok a zabiť baktérie, ktoré môžu spôsobiť rôzne kožné infekcie.

Ak ste dvakrát denne, aby ste aplikovali 1-2 kvapky kokosového oleja na koži, výrazne zníži jeho suchosť.

Kokosový olej má regeneratívne vlastnosti. Obnovuje bunky a znižuje počet jaziev.

Ak máte mastnú pleť, použite kokosový olej do mierneho, nie viac ako 2-krát týždenne. Prebytočný olej môže skóre pórov a spôsobiť nahnevanú vyrážku.

Kokosový olej si môžete kúpiť v mnohých obchodoch. Nepoužívajte ho, ak ste alergický na orechy.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 23

päť. Používať avokádo. Avokádo - ovocie bohaté na mnoho vitamínov, živín a mastných kyselín, ktoré stimulujú syntézu kolagénu a obnovenie tkanín. Avokádová maska vám pomôže pri liečbe akné.

Vitamíny A a C majú antioxidačný a protizápalový účinok. Chráňte pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Vitamín E dokonale zvlhčí pokožku a znižuje počet jaziev.

Odstráňte kosť, aplikujte avokádo do postihnutej oblasti počas 10-15 minút. Rocková studená voda. Blot pokožku mäkkou vložkou.

Ak máte suchú pokožku, môžete túto masku aplikovať každý deň, ak tuk - nie viac ako 2 krát týždenne.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 24

6. Aplikovať med. Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť zápal a zlepšiť stav jaziev. Len aplikujte medovú tenkú vrstvu na postihnutú pokožku a zakryte ho vložkou.

Najväčšia koncentrácia užitočných látok pre boj proti scarces je obsiahnutý v Manuke (Tea Tree).

Med môže znížiť alebo prevenciu infekcií spôsobených baktériami. Pred použitím medu na takýto účel sa poraďte so svojím lekárom.

Metóda 5 zo 6:

Aplikácia prírodných zariadení

jeden. Použite salicyl peeling. Na liečbu jaziev je mnoho prírodných fondov. Kyselina salicylová je prírodná kyselina hergická. Ide o účinný prostriedok na boj proti akné aj hyperpigmentácii u ľudí s tmavými odtieňmi kože.

Dermatológ môže stráviť salicyl peeling v jeho kancelárii alebo odporučiť vám kúpiť súbor pre takéto peeling doma.
Kyselina salicylová má minimálne vedľajšie účinky, ale neodporúča sa používať to, ktorí majú alergie na aspirín.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 26

2. Použite gél s alfa a beta hydroxylovými kyselinami. Alfa a beta hydroxylové kyseliny sú prírodné kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v tele. Znižujú prejavy jaziev, škvŕn a vrások. Jemne odchádzajú hornú vrstvu kože.

Tieto kyseliny zahŕňajú mliečne výrobky, jablko, citrón, víno, ako aj beta hydroxylglykolu. Kozmetika z jaziev s alfa a beta hydroxylovými kyselinami je možné zakúpiť v rôznych lekárňach a obchodoch.

Aplikujte gél na postihnutú pokožku dvakrát denne.

Uistite sa, že koncentrácia kyselín v produkte nie je viac ako 20%. Príliš vysoká koncentrácia kyseliny môže narušiť vodnú a mastnú kožu.

Váš dermatológ na klinike môže tiež držať glykolové peeling.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami krok 27

3. Na peeling môžete použiť Apple ocot. Toto je prirodzený antiseptický, ktorý zabíja škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú akné. Obsahuje tiež jablko, mlieko a acetylová kyselina. Tónujú a čistia pokožku stimuláciou výroby kolagénu. Apple ocot obnovuje bunky a odstraňuje odumreté kožné bunky.

Pri výbere Apple octu, dávajte prednosť najjemnejšie, surový ocot. Čím viac sedimentu v ňom, tým viac užitočných látok dostanú vašu pokožku.

Zmiešajte polovicu šálky Apple octu, štvrtinu skla (60 g) potravinárskej sódy, štvrtinu skla soli (72 g), pol šálky medu a 5-10 kvapiek esenciálneho oleja čaju alebo kalendár. To všetko je dobre miešané. Ak sa zmes ukázala príliš kvapalná, pridá sa sóda alebo soľ. Peeling by nemali stáť z vašej tváre.

Počas týždňa každý deň, starostlivo aplikujeme zmes na koži. Mäkké kruhové pohyby rozdeľujú po celej tvári, vyhýbajú sa oblastiam okolo očí.

Nechajte 5-10 minút, potom opláchnite studenou vodou.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 28

4. Využite gél s cibuľovým extraktom. Mnohé štúdie dokázali účinnosť cibuľového extraktu pri liečbe jaziev a popálenín. Luke obsahuje Quercetin - Prírodný antioxidant, ktorý pomáha bojovať so škodlivými voľnými radikálmi. Znižuje tiež zápal, stimuluje rast buniek a obnovuje poškodené tkanivá.

Cibuľa je bohatá na antibakteriálnu sivú, ktorá pomáha znižovať vyrážku. LucA extrakt má tiež bielenie vlastností a znižuje škvrny a hyperpigmentáciu.

Gél s cibuľovým extraktom je možné zakúpiť v mnohých lekárňach. Ale môžete to urobiť sami. Prvá potreba robiť cibuľové pasty. SUTITÁTU MALÉHO žiarovku na strúhanku. Cool cibuľka pyré v chladničke 20 minút. To zníži nepríjemný zápach, ktorý môže spôsobiť podráždenie. Získajte Pure z chladničky a požiadajte o poškodené plochy kože.

Nechajte masku na tvári 10-15 minút, potom ju opláchnite studenou vodou. Tento nástroj môže byť použitý denne, kým všetky jazvy idú. Po 4-10 týždňoch môžete očakávať, že stav zlepšiť.

Prestaňte používať tento nástroj, ak sa cítite silné podráždenie.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 29

päť. Skúste masku s morským kalom. More il má bahennú štruktúru. Obsahuje prímorskú soľ, ktorá spadá do sedimentu v pobrežných oblastiach oceánu. Obsahuje mnoho užitočných prvkov, ako sú polynenasýtené mastné kyseliny, síra a riasy, ktoré majú protizápalový a zmäkčujúci účinok.

Sea IL môže tiež zmäkčiť textúru pokožky odstránením baktérií a mŕtvych kožných buniek. A to zlepšuje stav jaziev.

Sea Il je súčasťou mnohých masiek predávaných v obchodoch a lekárňach.

Masky s morským teľatným teľaciom sa dajú použiť dvakrát týždenne a môžete sa poradiť s dermatológom a zistiť, čo presne to odporučí pre váš typ pleti.

Síra a morská soľ môže spôsobiť podráždenie u ľudí so suchou citlivou kožou alebo s zapáleným akné.

Metóda 6 zo 6:

Diéta na zníženie jaziev

jeden. Piť veľa vody. Dehydratácia spôsobuje suchú pokožku. To môže tiež oslabiť váš imunitný systém, pretože s nedostatkom vody, toxíny nevypočujú z tela neskôr a sekrétmi. V dôsledku toho je organizmus ťažší, aby sa hojili rany, vrátane jaziev z akné.

Ak je pokožka vždy dobre navlhčená, zlepšuje jej elasticitu. V dôsledku toho sa znižuje počet vrások a utláčaných jaziev z akné.
Na udržanie vodnej bilancie tela, vypiť aspoň 250 g vody každé dve hodiny. Snažte sa piť od 2 do 4 litrov vody za deň.
Ak pijete nápoje obsahujúce kofeín, potom vypite aspoň jeden liter vody do každej šálke takéhoto nápoja.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami KROK 31

2. Vylúčiť cukor a mliečne výrobky z diéty. Kombinácia cukru s mliečne výrobkami je obzvlášť nebezpečná pre mazové žľazy, ktoré spôsobujú akné. Štúdie medzi domorodými národmi v rôznych častiach sveta ukázali, že dospievajúci, ktorí nejedli cukor a mliečne výrobky, ale len tie jedlo, ktoré domorodi jedia, neboli žiadne úhory. Ale ak sa presťahovali do západnej stravy, objavili sa rovnaké akné, ako u adolescentov v iných častiach sveta..

Doteraz to nie je zistené, či čokoláda prispieva k zhoršeniu pokožky kože na akné, ale niektoré štúdie potvrdzujú túto hypotézu. Skúste nejaký čas, keď je menej čokoláda a zistite, či to bude mať vplyv na stav vašej pokožky.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 32

3. Piť zelený čaj. Je bohatý na takéto antioxidanty ako polyfenoly. Polyfenoly stimulujú produkciu kolagénu a regenerácie buniek a ako výsledok znížiť počet jaziev. Antioxidanty tiež bojujú s voľnými radikálmi, chránia pred ultrafialovými lúčmi a znižujú počet vrások.Zelený čaj tiež pomáha znižovať stres.

Na varovanie zeleného čaju, umiestnite 2-3 gramy čajových listov do pohára teplej vody a trvať 3-5 minút.

Zelený čaj môže piť dva alebo trikrát denne.

Zelený čaj je vhodný na vonkajšie použitie. Pomáha tiež dobre z jaziev.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 33

4. Vezmite veľké množstvo vitamínu A. Štúdie ukázali, že vitamín A (retinol) zvyšuje syntézu kolagénu. Vitamín a tiež chráni pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov a odtlačkov.

Vitamín A Mnoho v losose, tuniaku, vajec žltej, mrkve, zeleného šalátu, žltého alebo oranžového ovocia. Vitamín A z prírodných zdrojov nemá vedľajšie účinky. Predáva sa v mnohých lekárňach a obchodoch s potravinami.

Vitamín A bude lepší absorbovaný, ak vylučujete nezdravé tuky z vašej stravy. Nejedzte margarín, hydrogenované oleje a produkty, ktoré sú vystavené pasterizácii a sterilizácii.

V ten deň sa odporúča používať 700-900 Vitamín Mikrogramy. Vo vyšších dávkach (viac ako 3000 ug) môže mať vitamín A toxický vedľajší účinok, vrátane vrodených malformácií a depresie. Preto je potrebné starostlivo sledovať jeho príjem.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi prostriedkami Krok 34

päť. Jedzte viac vitamínu c. Veľmi posilňuje imunitu a prispieva k rozvoju kolagénu. Vitamín C je tiež výkonný antioxidant a dokonale podporuje imunitný systém.

Vitamín C sa môže brať ako potravinárska prídavná látka. Odporúčaná dávka - 500 ml za deň. Mala by byť rozdelená na 2 recepcie.

Môžete tiež pridať produkty bohaté na vitamín do vašej dennej stravy. Je to veľa v sladkej korení, zelenej a červenej citrusovej citrusov, v prírodných šťavach z Citrusov, v špenáte, brokolici a v Bruseli, v jahodách a malinách, v avokádoch a paradajkách.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 35

6. Jedzte potraviny bohaté na vitamín e. Jedná sa o výkonný antioxidant, ktorý zabraňuje vzniku akné spôsobených baktériami, vírusmi a voľnými radikálmi. Chráni tiež kožu pred škodlivým ultrafialovým žiarením. Prispieva tiež k aktualizáciám buniek a podporuje hydratačné pokožky.

Vitamín E je obsiahnutý v rastlinnom oleji, mandľové, arašidové, lieskové orechy, slnečnicové semená, špenát a brokolica.

Odporúčaná denná dávka pre dospelých vitamínu E - 15 mg. Nedávne štúdie však ukázali, že tento cenný antioxidant je bezpečný a v dávke 268 mg na deň. Poraďte sa so svojím lekárom, akú dávku bude pre vás optimálne.

Jesť vitamín E v potravinách nemôže byť riskantný alebo škodlivý. Ak sa však dostaneme do formy biologicky aktívnej doplnkovej látky, jeho predávkovanie môže mať vážne účinky na zdravie.

Obrázok s názvom Zbavte sa akné jazvy s domácimi liekom krok 36

7. Zinok. Niektoré štúdie ukazujú, že zinok môže pomôcť znížiť jazvy. Môže sa aplikovať na kožu vo forme krému. Zinok podporuje rýchle hojenie rán.

Zinok je dôležitým stopovým prvkom obsiahnutým v mnohých produktoch, ktoré jete každý deň. Má antioxidačné vlastnosti a pomáha ochrane buniek pred baktériami a vírusmi.

Najlepšie zdroje zinku sú ustrice, mäkkýše, červené mäso, hydina, krevety, kraby, fazuľa, slnečnicové semená, tekvica, sójové, huby a varené zelené.

Zinok sa vyrába ako nezávislá potravinárska prísada, a tiež súčasťou mnohých multivitaminových kapsúl. Najľahší zinok sa absorbuje vo forme pikolinátu, citrátu, acetátu, glycerat a monometonínu.

Odporúčaná dávka - 10-15 mg denne. Takéto číslo možno ľahko získať, ak sa držíte zdravú stravu. Ak dostaneme príliš veľa zinku, môže znížiť úroveň obsahu medi a tým oslabiť váš imunitný systém.

Zinkový krém by sa mal uplatniť len vymenovaním lekára.

Tipy

Ak žiadny z vyššie uvedených odporúčaní nefunguje, obráťte sa na dermatológ. Existujú niektoré formy chirurgického zásahu, ktoré pomáhajú pri liečbe akné. Môžete tiež prejsť cez steroidné injekcie alebo kryoterapiu. Kryoterapia zahŕňa zmrazenie akné.

Upozornenia

Pred použitím nového lieku alebo prísady sa poraďte so svojím lekárom. Niektoré prísady môžu mať vedľajšie účinky, ktoré vás poškodia. Pri užívaní veľkých dávok sa musí pozorovať osobitná opatrnosť.
Vyhnite sa tvrdým scrab. Môžu zhoršiť stav akné a zvýšiť riziko trvalých jaziev.
Neužívajte retinoidy a veľké dávky vitamínu A počas tehotenstva. Môžu byť veľmi toxické pre dieťa a spôsobujú vrodené chyby.
Nevzťahujte sa na zubnú pastu na akné. Niektorí ľudia sa domnievajú, že zubná pasta je prírodným agentom na liečbu akné a jaziev od nich. Zubná pasta však obsahuje prvky, ktoré môžu exacerbovať akné vyrážku. Toto je esterifikovaný sodíkový laurylsult, triklozán a mincovňa.
Dávajte pozor na použitie retinoidov. Pomáhajú znížiť príznaky akné, ale zároveň miestne použitie retinoidov môže spôsobiť depresiu, úzkosť alebo obsedantné myšlienky na samovraždu, ako aj ohniská agresie. Snažte sa dostať vitamín A v potravinách, a nie vo forme retinoidov. Správna diéta vám pomôže získať zdravé zdravie Retinol, ktoré podporí váš imunitný systém a obnoví pokožku.
Nepoužívajte peroxid benzénu. Niektorí lekári ho predpisujú ako alternatívne antibiotikum, ale môže priniesť viac škody ako dobré. Môže sa použiť, ale opatrne, v malých koncentráciách a nie dlho. Pravidelné používanie peroxidu benzénu môže poškodiť vašu pokožku a súčasne predstavovať iné negatívne dôsledky pre vaše zdravie.