Ako byť šťastný a milovať sa, aj keď vás všetci ponižujú

"Život je banket a väčšina chudobných prísakov hladuje na smrť!" - Mame

Nájdenie vášho vlastného šťastia začína a končí s vami. Čítať ďalej, aby ste zistili, ako mať viac radosti v živote.

Kroky

jeden. Počúvajte ponižujúce frázy. Toto je niečo menšie podľa typu: "Nenávidím túto farbu, ktorá je na tebe", alebo hrubý komentár, napríklad, "Si lenivý!"? Malé neprimerané komentáre, ako je fly ohromujúci kôň - musia byť pozoruhodné, ale hrubé komentáre potrebujú viac pozornosti.

Obrázok s názvom Buďte šťastní a milujte sa, aj keď sa všetci dostanú dole krok 2

2. Opýtajte sa sami seba, či sú tieto hrubé komentáre pravdivé. "Som lenivý?" Ak viete, čo je negatívne, hodiť tento komentár z mojej hlavy (pokiaľ nie je ísť do zvyku, potom sa môžete vyhnúť tejto osobe, porozprávajte sa s ním, alebo v prípade potreby povedať šéfovi / učiteľovi).

Obrázok s názvom Buďte šťastní a milujte sa, aj keď vám každý dáva krok 3

3. Opýtajte sa svojho spoľahlivého priateľa, ak si myslí, že komentár je pravdivý, alebo sa môžete opýtať ľudí, prečo si tento komentovali, a požiadali ich, aby vám priniesli príklady. Dobrí priatelia budú konštruktívni a pomôžu vám všetko, čo bude môcť.

Obrázok s názvom Buďte šťastní a milujte sa, aj keď vám každý dáva krok za krok 4

4. Pracujte na tom, ak si myslíte, že muž vás urazil v prípade. Nikto nie je dokonalý, ale je aktívny, budete zlepšiť tento konkrétny aspekt seba. Príliš jemný? Pracuj na tom! Dôvernejšie zaregistrovať sa pre kurzy reproduktorov. Nie ste vo forme? Chytiť oblek a ísť do posilňovne. Nemusíte to urobiť pre každú malú vec, ale pracovať na veľkých veciach, ktoré zasahujú k vám, vám pomôžu zlepšiť sami seba a zlepšiť náš svetonázor.

Snímka s názvom Buďte šťastní a milujte sa, aj keď vám všetci dávajú dole krok 5

päť. Naučte sa ignorovať zbytočné komentáre. To môže byť len absolútne nepravdivé názory, ktoré sú vymenovaní len na to, aby vás urazili.Snažte sa spomenúť, že ľudia často urážajú ostatných kvôli hnevu alebo žiarlivosti. Niektorí ľudia sa tešia z poškodenia ostatným a všetko, čo hovoria, by sa mali pre teba pohybovať na pozadí.

Obrázok s názvom Buďte šťastní a milujte sa, aj keď sa všetci dostanú dole krok 6

6. Smiať sa. Ak to pre teba nezáleží, nemalo by to byť problém pre iných. Ale pamätajte, neskrývajte sa, čo naozaj navinuté vaše sebavedomie. To len dáva ostatným ľuďom cítiť, že sa na teba môžu smiať.

Tipy

Zistite, kto ste a čo chcete. Keď ste spokojní vo svojom vlastnom tele, láska príde na seba.
Pamätajte si, že všetko začína tým, že sa naučíte a začínate sa milovať. Tak dlho, ako to neurobíte, nenechajte sa prekvapení, ak sa vám páči len málo ľudí.
Keď viete, kto ste, a čo sa vám páči, začnete prilákať podobne zmýšľajúcich ľudí. "vrana k vrane sadá" - Nie je to len.
Ignorovať nezmysel vám pomôže s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi a priateľmi, ktorí vás budú podporovať.
Urobte si zoznam vecí, v ktorých ste dobrý, alebo kto sa vám páči. Napríklad, "Mám pekný úsmev" alebo "Som dobrý bežec". Zoznam všetkých vašich dobrých vlastností vám umožní cítiť sa hodný.
Možno budete musieť stráviť viac času, aby ste sa naučili sami. Opýtajte sa sami seba: "Čo chcete?","Čo ta robí šťastným?"," Čo sa vám páči?"," Čo ste pripravení urobiť, aby ste sa potešili?". Diárová údržba sa dôrazne odporúča.
Veľa šťastia na ceste k radosti!

Upozornenia

Tam sú ľudia, ktorí sú na mysli ich priemer.Ako pravidlo, závisť v dobrom, priateľskom a / alebo šťastných ľuďoch. Zostaňte od nich čo najviac.
Existujú ľudia, ktorí si užívajú pomoc ostatných ľudí, dokonca len prostredníctvom takýchto pripomienok, ako "vyzeráš hrozne dnes". Skutočnosť, že ste láskavý a milujúci, nemusí nevyhnutne znamenať, že všetko okolo vás sú rovnaké. Naučte sa rozlišovať medzi týmito dvoma typmi ľudí a nepatria do všetkých svojich priateľov. Keď vám nakoniec ublížia, budete sklamaní, pretože ich také veci neočakávali, a to môže mať vplyv na váš emocionálny stav. Drž sa ďalej od takýchto ľudí a nikdy ich nedržte v reakcii na takéto pripomienky. Môžete sa s nimi prestať, alebo dokonca zlomiť mnoho rokov priateľstva s nimi.