Ako zastaviť bolenie očí po kúpaní

Vaše oči sú náchylné na začervenanie a podráždenie po bazéne? Táto reakcia na chloammínov - látky akumulujúce vo vode bazéna, ak nie je spracované správne špeciálne činidlá. Podráždenie v priebehu času sa prechádza, ale existujú jednoduché spôsoby, ako znížiť toto podráždenie bezprostredne po bazéne. Ak plávate v slanej morskej vode, tieto metódy vám tiež pomôžu.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Umývanie očí

jeden. Opláchnite oči chladnej vody. Po bazéne v očiach môže byť voda, preto na odstránenie pozostatkov chloramínov a iných látok spôsobujúcich podráždenie, musíte dôkladne opláchnuť oči chladnej vody. Vezmite tvár cez umývadlo a jemne opláchnite šálkou jedného oka, potom ďalšie. Blikajte oči s čistým mäkkým uterákom.

Umývanie očí vodou neposkytujú okamžitý účinok, ale je to dôležitý prvý krok, pretože bez tohto, dráždivé látky z bazénu vody zostanú v očiach.
Chladná voda môže znížiť zápal, ale ak uprednostňujete teplé, opláchnite teplé.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestaň ublížiť po plávaní krok 2

2. Použite fyziologický roztok na obnovenie vlhkosti v očiach. Ak cítite suché oči, alebo ak sú vaše oči stláčané, potom sa fyziologický roztok pomôže znížiť nepohodlie. Salínový roztok je v podstate umelými slzami, ktoré prispievajú k zvlhčovaniu očí a rýchlu úľavu štátu. Bežné soli očné kvapky sa predávajú v lekárňach. Po bazéne, kvapky kvapiek podľa pokynov.

Noste bublinu takýchto kvapiek do plážového vrecka alebo bazéna, aby ste mali kedykoľvek.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestaň ublížiť po plávaní krok 3

3. Skúste niekoľko kvapiek mlieka. Tento spôsob uľahčenia stavu podráždeného oka nemá žiadne vedecké odôvodnenie, ale plavci s skúsenosťami používajú po tréningu v bazéne. Použite pipetu alebo lyžičku, aby ste všimli niekoľko kvapiek mlieka v očiach. Niekoľkokrát magnetizovať a odstrániť zvyšky mlieka. Mlieko má vlastnosti alkálií a pravdepodobne má účinok neutralizácie dráždivej vody.

Použite túto metódu na vlastné riziko. Žiadny vedecký výskum nebol vykonaný, či táto metóda funguje a aké môžu byť vedľajšie účinky.

Ak sa po instilácii mlieka, podráždenie je uložené a dokonca vylepšené, opláchnite oči vodou.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestaň ublížiť po plávaní krok 4

4. Skúste opláchnuť oči s riešením potravinovej sódy. Predpokladá sa, že tento domáci produkt pomáha znížiť podráždenie očí. Ako predchádzajúca metóda s mliekom, Táto metóda nemá žiadne vedecké odôvodnenie. Ak si to chcete vyskúšať, premiešajte štvrtinu lyžičky potravinárskej sódy a ťahať šálku vody. Zvlhčte bavlnený disk do výsledného roztoku a pozrite sa do oka. Niekoľkokrát nalejte, aby boli oči pokryté roztokom SODA. Ak je podráždenie zintenzívnené, alebo neprejavené za pár minút, dôkladne opláchnite oči čistou tečúcou vodou.

Buďte opatrní a nie vyskúšať oči, aby ste ich nepoškriabali pomocou častíc sódy.

Metóda 2 z 3:

Pomocou kompresia

jeden. Použite studený komprimovanie. Studený komprimovanie, ktorý sa dá urobiť rýchlo a ľahko pomôcť znížiť opuchy a podráždenie. Len navlhčite vložku z hrozného tkaniva s chladnou vodou a uvaľte ho na uzavreté oči. Pocit horenia sa začne postupne odísť sám. Ak sa obrúsok zahrieva skôr, ako sa cítite, že stav očí sa zlepšil, opäť vlhký vložte a opakuje postup.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestaň ublížiť po plávaní krok 6

2. Použite mokré čajové tašky.Čaj má protizápalové vlastnosti a pomáha zbaviť sa edému a podráždenia. Navlhčite dva tašky so studenou vodou, ležte na zadnej strane, zavri oči a dať tašky na očné viečka. Držte vrecká, kým sa nedostanú teplotu miestnosti. Ak oči zostali zapálené, opláchli ich studenou vodou a opakujte postup.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestaň ublížiť po plávaní krok 7

3. Skúste nakrájanú uhorku. Chladiť uhorku v chladničke, potom odrežte dva hrnčeky. Ležať, zavrieť oči a upevniť kúsky. Uhorka zníži podráždenie pokožky a zvlhčí.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestaň ublížiť po plávaní krok 8

4. Použite strúhané zemiaky. Zemiaky majú väzbové vlastnosti, takže môžu byť použité na zmiernenie podráždenia a redukcie zápalu. Stíniť čerstvé zemiaky na ostrovy a uložiť oči. Nechajte 5 minút, potom opláchnite chladnou vodou.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestaň ublížiť po plávaní krok 9

päť. Urobte komprimovať z Aloe. Aloe sa aplikuje s rôznymi druhmi zápalu, môžete z toho uľahčiť zmiernenie očí. Zmiešajte lyžičku gélu s aloe a lyžičkou studenej vody. Získajte dve bavlnené disky vo výslednej zmesi, ležať na zadnej strane, zatvorte oči a uložte disky na oči. Po 5-10 minútach vyberte disky a opláchnite oči.

6. Použite gélovú očnú masku. Gélové masky majú upokojujúci účinok na oči a sú dokonca schopní zmierniť bolesť hlavy. Masku udržiavajte v chladničke a v prípade potreby použite chladené. Takéto masky sa predávajú v predajniach lekární alebo kozmetiky.

Metóda 3 z 3:

Zabráňte podráždeniu

jeden. Použite kúpacie okuliare. Okuliare - najlepší spôsob, ako chrániť vaše oči pred podráždením. Body Zabráňte kontaktu s očami dráždivým činiteľom vo vode bazénu alebo v morskej vode. Body vám umožnia plávať čo najviac, ako sa vám páči, drží oči otvorené vo vode a vyhnúť sa následnému podráždeniu.

Uistite sa, že okuliare sú vhodné pre vás. Musia sa pevne zapadajú, aby voda nehľadá pri plávaní.
Ak nechcete plávať v okuliach, skúste si udržať oči zatvorené, keď sa ponoríte pod vodou.
Ak máte deti, naučte ich príliš plávať v okuliaroch, aby ste udržali zdravie očí.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestaň ublížiť po plávaní krok 11

2. Vyhnite sa návšteve bazénov s perzistentnou "chemickou" vôňou. Boli ste niekedy v bazéne s rezistentnou chemickou vôňou? Mnohí mylne berú tento zápach za vôňou chlóru, ale chlór nemá vôňu. Zdrojom tohto silného zápachu amónneho je v skutočnosti chloramíny, ktoré sú vytvorené, keď je chlór zložený s opaľovaním, slnečným krémom, slinným vstupom do vody. Takýto bazén sa netýka chlóru reagencie. Tu nie sú veľmi čisté príznaky bazéna:

V bazéne je silný chemický zápach (alebo akýkoľvek iný zápach).

Voda v bazéne a nie transparentná.

V bazéne nie sú žiadne pracovné čistiace zariadenia (napr. Čerpadlá a filtre).

Pool pokrýva klzký a lepkavý.

Obrázok s názvom, aby vaše oči prestanú ublížiť po plávaní krok 12

3. Buďte opatrní pri plávaní v jazerách a riekach. Jazerá a rieky nevyžadujú čistenie špeciálnymi činidlami. Majú samočistiace mechanizmy. Niektoré jazerá a rieky však môžu byť súčasťou kontaminovaných ekosystémov, a preto v nich môžu byť prítomné patogénne mikroorganizmy.

Plávať len v tých prírodných rezervoároch, ktoré sú uznané ako bezpečné. Vyhnúť sa vodným útvarom, plávať, v ktorých nie je povolené.

NEPOUŽÍVAJTE V ŽIVOCH ALEBO RIADECH Kontaminovaných priemyselným odpadom.

NEPOUŽÍVAJTE V JAZYCH A RYSTOCH. Neplácajte sa vo vodných útvaroch zarastených riasami a so zelenou farbou.

Vyhnite sa jazerám, v ktorých príliš veľa rias. Cyanobaktérie (modro zelené riasy) môžu byť prítomné, ktoré sú toxické a spôsobujú podráždenie očí, kože alebo uší. Pri prehltnutí cyanobaktérií môže spôsobiť bolesť brucha, vracanie, hnačku, teplo a iné príznaky.

Neplavajte v jazier vedľa pastvín a fariem, pretože voda môže byť infikovaná baktériami e. Coli.

4. Prijať všeobecné opatrenia pri plávaní. Zostať zdravý počas a po plávaní, snažte sa otvoriť oči a ústa pod vodou. Poplawing, osprchovať sa. Ak ste počas navigácie, ste zranení alebo poškriabaní, okamžite liečila ranu alebo strih. Hoci pravdepodobnosť, že dostanete vážnu chorobu, väčšina miest sú malé, riziko stále existuje, takže je lepšie podniknúť kroky.

Ak ste našli známky infekcie, poraďte sa s lekárom. Ak máte mäkké na dotyk, červenú, opuchnutú alebo horúcu pokožku, môže to byť znak stafylokokovej infekcie.

päť. Skontrolujte vodu, v ktorej budete plávať, ak nie je istí v jej bezpečnosti. Obvykle pred začiatkom kúpacej sezóny sa vodné testy vykonávajú v nádržiach a výsledky sú zverejnené na miestnych spravodajských stránkach av novinách, ale môžete skontrolovať vodu sami (najmä ak je to malá nádrž, ktorá nebola kontrolovaná). Nájdite na internete AD pre kontrolu obsahu hlavných patogénnych mikroorganizmov a znečisťujúcich látok, najmä E. coli a potom stráviť analýzu, starostlivo sledovať pokyny.

E. coli sa často považuje za indikátor, že voda je škodlivá pre zdravie, pretože iné patogény môžu byť ťažšie detekovať. Ak sú vo vode. coli v určitých množstvách, potom pravdepodobnosť pravdepodobnosť, že existujú iné patogény.

Tipy

Oči navlhčite čistou vlhkou handričkou alebo uterákom.
Ak vaše dieťa nedosiahne umývadlo, aby ste si umyli oči, mokré papierové uteráky alebo froté utieranie teplou vodou. Držte stláčanie najprv na jednom oku, potom na druhej strane.
Snažte sa vždy nosiť kúpacie okuliare na minimalizáciu problémov s očami.
Opláchnite oči chladnou vodou a na 10 minút pripojte mokrý uterák alebo vložku. Bude ich vychladnúť a obnoviť.
Ak majú oči opuchnuté, vlhčite izbovú teplotu s bavlnenými guľôčkami alebo diskami a masáž oblasti okolo očí. Tiež opláchnite svoje oči.

Upozornenia

Ak nosíte kontaktné šošovky alebo okuliare, vyberte ich pred vykonaním vyššie opísaných postupov. Pred plávaním tiež odstráňte šošovky.