Ako začať vzťah s chlapom, ak máte nadváhu

Niekedy sa môžete zdať, že sa nikdy nebudete stretnúť s veľkým chlapom. Nebojte sa, nie ste sami! Takmer každý človek prechádza podobným obdobím aspoň raz v živote. Ak si nie ste istí svojím telom, potom vyhľadávanie vhodného páru môže ďalej odradiť. Najdôležitejšie je nájsť spôsoby, ako zvýšiť sebaúctu. Ak sa vám páči, iní ľudia sú s väčšou pravdepodobnosťou pozrieť všetky vaše pozitívne vlastnosti. Môžete sa tiež pokúsiť zoznámiť s niekým a potom sa presunúť z dátumov k vzťahu. Bez ohľadu na to, teenager alebo dospelý človek, tieto techniky budú naozaj užitočné. Najdôležitejšie je, nezabudnite, že pozitívne myslenie je kľúčom k úspechu!

Kroky

Metóda 1 z 3:

Zvýšiť sebavedomie

jeden. Mysli pozitívne. Pokusy splniť vhodného chlapa môže sklamať. Možno vám zavolá vzrušenie alebo smútok. Je to celkom normálne zažiť tieto emócie, ale nepomôže to nájsť chlapa. Usporiadanie vášho svetonázoru, aby ste sa zamerali na pozitívne myšlienky.

Uvoľnenie negatívne. Ak chytíte si myslenie: "Nikdy sa nestretnete," nech to ísť. Nahraďte ho podobným vyhlásením: "Som na seba hrdý na to, že sa snažím robiť úsilie".
Vyskúšajte si vďačnosť. Stráviť 5-10 minút denne, nahrávanie toho, čo ste vďační. To vám pomôže analyzovať pozitívne aspekty vášho života.
Môžete písať: "Som vďačný, že sme dostali úlohu v škole", - alebo: "Som rád, že mi moji rodičia dôverujú a rešpektujú ma".

2. Zamerajte sa na vaše výhody. Skúste každý deň, aby ste pridelili nejaký čas na premýšľanie o tom, čo najviac najviac najviac. Môžete si vybrať absolútne akékoľvek aspekty! Môžete sa rozprávať so sebou, ale napíšte nahlas alebo ich napíšte.

Môžete napríklad pozrieť sa na seba v zrkadle a povedať: "Máte nádherný úsmev!"

Poznámka v notebooku môžete zanechať slová: "Ste vynikajúci spisovateľ!"

Snažte sa zavesiť poznámku vo vašej školskej skrinke (ak máte), kde sa zdá, že niečo ako niečo sa zdá byť povedané: "Spievate úžasne!"

3. Dosiahnuť ciele. Dosiahnutie cieľov je skvelý spôsob, ako zvýšiť sebavedomie. Začať nastaviť konkrétne ciele. Nezabudnite zvážiť dlhodobé aj krátkodobé ciele. Potom urobte plán na dosiahnutie každého z nich.

Krátkodobý cieľ môže byť: "Nejedzte mimo domu na týždeň". Na dosiahnutie tohto cieľa môžete naplánovať diétu, rovnako ako variť večeru a vziať ich do práce s vami.

Dlhodobým cieľom môže byť taká: "Získajte zvýšenie počas roka". Zapíšte si špecifické spôsoby, ako dosiahnuť tento cieľ, napríklad, prevziať viac zodpovednosti za prácu.

Ďalšou možnosťou: "Dostať sa na čestnú predstavenstvo v tomto semestri", - alebo: "Pripojiť sa k novej mimo školy MUG".

Hacking Každý cieľ zo zoznamu výrazne stimuluje sebaúctu!

4. Rozvíjať pozitívny postoj k vášmu telu. V modernej spoločnosti si môžete ľahko vybrať nadváhu. Je ťažké zaobchádzať sám, ak neustále povzbudíte veľmi štíhle celebrity. Snažte sa nezabudnúť, že tieto obrázky sú často liečené na úpravách fotografií. A dokonca aj nejednotné formy sú pre väčšinu ľudí často neprijateľné.

Pamätajte, že každý má rôzne orgány. Ľudia sa líšia váhou, fyzikou a metabolickou rýchlosťou.

Myslite na to, čo sa vám páči vo svojom tele. Napríklad: "Som rád, že moje nohy sú dostatočne silné, aby som mohol chodiť v dlhých cestách, ktoré milujem toľko".

Negatívny. Nepočúvajte negatívne komentáre alebo žiadne pokusy o prijatie akejkoľvek postavy.

Nájdite uzemnenie ženskej imitácie (skutočné a zdravé). Môže to byť niekto, od vašej matky a končiace s Amy Shumer herečka.

Obrázok s názvom Zosvetliť tmavé vlasy Krok 4

päť. Postarajte sa o svoj vzhľad. Niekedy môžete zvýšiť dôveru, ak začnete venovať pozornosť svojmu vzhľadu. Každý deň vyberte trochu času na starostlivú starostlivosť a kompilácie úplného obrázka. Zistíte, že okamžite zvyšuje náladu!

Nosiť oblečenie, ktoré vás robí dôverou. Zdá sa vám, že sa pozeráte na všetkých sto, keď nosíte odtiene prírodného kameňa? Nájdite krásny Ruby-Red sveter a ísť do práce.

Snažte sa zmeniť účes. Vždy ste chceli vyskúšať krátky účes? Dopredu! Experimentovanie s vzhľadom je veľmi zábavné a budete sa cítiť skvele.

"Poľský" úsmev. Krásny úsmev je najlepší "príslušenstvo" akejkoľvek osoby. Skúste použiť bielko prúžky, aby sa rozjasnili tón zubov.

Nebojte sa byť módny. Možno, že najnovšie trendy na univerzite sú džínsy s ohromeným pásom. Ale nie všetci idú, a to je normálne. Šaty v súlade so svojou postavou.

Opýtajte sa priateľky. Môžete povedať: "Čo si myslíte, že tento tesný sveter na mňa sedel?". Byť otvorený pre spätnú väzbu.

Obrázok s názvom Získajte stehennú medzeru Krok 14

6. Cvičenie, aby ste sa zvýšili náladu. Možno sa bojíte ísť do posilňovne, pretože ste plachý svoje telo. Fyzická námaha však môže naozaj pomôcť zdvihnúť náladu. Intenzívny tréning je skvelý spôsob, ako zažiť svoju spokojnosť a zvýšiť úroveň energie.

Choďte do lekcie s trénerom. Niektoré telocvične ponúkajú bezplatnú úvodnú lekciu so špecialistom. Získajte tipy na školenie, ktoré sú vhodné pre vás.

Vyskúšajte skupinové triedy. Vezmite si priateľku a zaregistrujte sa na spinning alebo triedy z baletného stroja.

Ísť von. Šport na ulici vám pomôžu získať viac čerstvého vzduchu a slnečného svetla, čo tiež zvýši vašu náladu.

Pridajte sa k športovým spoluhráčom. Skúste futbalový alebo volejbal.

Metóda 2 z 3:

Zoznámte sa s dobrým chlapom

jeden. Uveďte svoje priority. Jedným z najdôležitejších aspektov je nájsť chlapa - je to stretnúť, kto by ste sa chceli stretnúť. Predtým, ako budete hľadať, zvýraznite niekoľko minút a premýšľajte, čo chcete. Uveďte najdôležitejšie kvality, ktoré hľadáte potenciálneho partnera.

Možno, že vaša hlavná priorita je spoločné záujmy. Páči sa vám napríklad jazdiť na bicykli. Dajte osobu v priorite, ktorý ho tiež miluje.
Môžete tiež zoznam dôležitých charakteristických znakov: poctivosť, súcit a vynikajúci zmysel pre humor.

Obrázok s názvom Porozprávajte sa s ľuďmi Krok 8

2. Použite svoje zoznamovacie siete. Vaši priatelia a rodinní príslušníci môžu byť vynikajúcim zdrojom počas "Hunt" na chlap. V skutočnosti, väčšina ľudí sa stretáva s partnerom vďaka priateľom a rodine. Povedzte svojim priateľom, že ste otvorení pre datovania nových ľudí.

Môžete povedať: "Ahoj, Nastya. Chcel by som začať s niekým, kto sa stretne. Neviete vhodných chlapcov, ktorí ma mohli zaujímať?"

Alebo: "Alina, ten chlap, ktorý sedí vedľa vás v anglických kurzoch, sa zdá byť roztomilý. Mohli by ste spomenúť svoje meno a skontrolovať, či nebude mať záujem?"

Vezmite pozvánky na rôzne stretnutia. Nikdy neviem, kto bude na Kebaboch v tete Vicky!

Ak pracujete na vývoji pozitívneho postoja k svojmu telu, môžete byť pohodlnejšie stretnúť ľudí z vášho kruhu. Nakoniec je nepravdepodobné, že váš najlepší priateľ urobí dátum s nerdom, ktorý pustí negatívne komentáre o vašom vzhľade.

Obrázok s názvom SUBY READERS NA ONLINE DATUMY KROKU 4

3. Používať technológie. V súčasnosti začína veľké percento vzťahu na internete. Zabudnite na staré veci! Použite technológie do vašej výhody a choďte na stretnutie s mužom vašich snov. Alebo len niekto, s kým sa môžete pobaviť!

Online zoznamovacie stránky môžu byť vynikajúcim východiskovým bodom, ak ste plachý na svoj vzhľad. Spravidla sa musí umiestniť fotografiu. Je to užitočné, pretože každý, kto vám bude píše, už bude vedieť (a vziať), ako sa pozeráte.

Vždy byť úprimný vo vašom profile. Napríklad neverejníte svoju značku decada.

Buďte opatrní, ak sa stretnete s kýmkoľvek na internete. Nevykonávajte osobné údaje, ako napríklad domovskú adresu alebo miesto práce.

Na niektorých spoľahlivých zoznamovacích lokalitách môže byť prístup k teenagerom zatvorený. Toto je fajn. Stále môžete používať technológie vo svojich vlastných záujmoch.

Prísť s inteligentným príspevkom v Instagrame a oslavovať chlapa, ktorý sa vám páči. Môžete tiež urobiť roztomilý snapchat a poslať ho do skupiny priateľov, vrátane jeho volieb. Určite priťahujete svoju pozornosť!

Obrázok s názvom Povedzte chlapovi, ktorý sa vám páči krok 5

4. Byť spoločenskosť. Keď sa stretnete s niekým, pokúste sa zamerať na konverzáciu. Pomôže vám zlikvidovať všetky nepretržité alarmy, ktoré môžete zažiť kvôli vašej hmotnosti. Lepšia práca nad svojimi schopnosťami komunikovať s ľuďmi a pokúsiť sa chatovať s pekným chlapom, ktorý videl na párty.

Buď optimistický. Snažte sa diskutovať o depresii alebo kontroverzných témach, keď sa prvýkrát oboznámite s osobou.

Nebojte sa vziať prvý krok. Len príďte na chlapa na párty a povedz mi: "Nemyslím si, že sme oboznámení. Ste priateľ kati?"

Obrázok s názvom Povedzte chlapovi, ktorý sa vám páči krok 7bullet1

päť. Pripravte sa na stretnutie s chlapom. Dostupnosť plánu a pomáha priateľom je dobrá, ale v skutočnosti môžete splniť "jeden" kdekoľvek. Udržujte ostražitosť v každodennom živote, aby si všimol nové príležitosti všade tam, kde budete. Nebojte sa zviazať konverzáciu v niektorom z nasledujúcich sedadiel:

Obchody s potravinami: "Milujem hummus. Tento pohľad je vynikajúci?"

Na letisku Čakáreň: "Cestíte na podnikanie alebo potešenie?"

V miestnom kaviarni: "Nevidel som ťa. Musíte mať taký závislosť kofeínu, ako mám ".

Škola je skvelým miestom na preskúmanie ľudí. Pridajte sa k viacerým aktivitám, napríklad na vydanie školských novín, aby ste mali možnosť zoznámiť sa s najviac rôznymi chlapcami.

Metóda 3 z 3:

Nainštalujte zdravý vzťah

jeden. Majú rozumné očakávania. Pri stretnutí s niekým nečakajte, že všetko sa okamžite zmení na vážny vzťah. Zobraziť trpezlivosť. Zdôrazniť nejaký čas, aby ste sa navzájom dozvedeli.

Ak ste šiškyte svoju váhu, nebojte sa hovoriť o tom. Môžete napríklad povedať: "Nie, vďaka. Nechcem dezert. Snažím sa jesť správne ".
Nezabudnite byť sami. A pamätajte, že váš partner je blízko vás, pretože sa o teba zaujíma.

Obrázok s názvom Získať dievča, aby sa zamilovať do vás krok 17

2. Posilniť komunikáciu. Keď sa navzájom poznáte, zdôraznite čas a identifikujte spoločné záujmy. Nebojte sa zdieľať svoje sympatie a antipatie. Môžete napríklad povedať: "Milujem hororové filmy. Nechcete usporiadať film v piatok?"

Urobte niečo spoločne. To je skvelý spôsob, ako posilniť komunikáciu. Vyskúšať niečo nové, ako napríklad tanečné hodiny alebo kulinárske kurzy. Školenie je tiež vynikajúcim spôsobom, ako zvýšiť sebavedomie.

Obrázok s názvom Povedzte chlapovi, ktorý sa vám páči krok 16bullet3

3. Zamerajte sa na zábavu. V ranom štádiu komunikácie sa snažte vnímať veci príliš vážne. Zábava je kľúčovou zložkou akéhokoľvek zdravého vzťahu. Ak ste smutní s chlapom, alebo ak vám spôsobuje zlé pocity, nemusí mať čas na revíziu vzťahov.

Spoločne. Prejsť na komické prejavy alebo pozrite sa na vtipné videá na YouTube.

Byť hravý. Prechádzajú na ihrisku, neváhajte sa trochu posunúť na hojdačke.

Obrázok s názvom Získať dievča, aby sa zamilovať do vás krok 25

4. Efektívne komunikovať. Komunikácia je kľúčovým prvkom vo všetkých ohľadoch. Ak chcete vybudovať vzťahy, uistite sa, že ste sa efektívne vyjadrili. Nebojte sa zdieľať svoje pocity.

Môžete napríklad povedať: "Nechcel by som stráviť deň v bazéne. Teraz nie som veľmi istý. Ale pracujem na tom. Môžeme prísť s iným spoločným zamestnaním?"

Prísť rovno, čestné a úctivé.

Tipy

Buď sám sebou.
buď trpezlivý. Vyžadované vzťahy.
Baviť sa. Užite si datovanie s novými ľuďmi a vyskúšajte nové veci.
Ak sa vám nepáči, ale je pre vás stále zaujímavý, tvorí zoznam a zadajte všetky svoje nevýhody, ktoré poznajú.