Ako vykonať telo, aby sa telo predbehlo doma

Už nejaký deň, strávený v kúpeľoch môže byť luxusné. Využite naše dostupné metódy Ako zariadiť kúpele doma.]] V súčasnosti je proces balenia tela veľmi obľúbený medzi kúpeľmi.Samotný proces je veľmi jednoduchý a plne prístupný doma s telesnými výhodami a peňaženkou. Využite našu jednoduchú radu a usporiadajte salón krásy doma.

Prísady

Začnime s najjednoduchšou: Detoxickou povinnosťou tela

1 soli hrnček (minerálny, anglický (EPS) alebo more)
3 Vodné hrnčeky (pružina alebo deonizovaná)
1/2 hrnčeky Aloe Vera
3 lyžičky olejov (shea, olivové, slnečnicové alebo iné oleje), ale môžete použiť 1 / 4-1 / 2 s hrnčekmi glycerínu.

Ak ste mali ťažký deň, a chcete relaxovať, alebo telo, ktoré sa dostanú z únavy, a možno chcete príjemnú vôňu v byte, potom:

Pridajte 1-2 lôžkové lôžka alebo aromaterapeutické oleje
Vrece harmančeka alebo akéhokoľvek bylinného čaju, zatiaľ čo voda ohrieva.

Zatiaľ čo voda sa zahrieva na plynové sporák, na strednom ohni, vo veľkom kontajneri (ak chcete, potom s čajovým vreckom), rozpúšťate soľ, pridajte všetky potrebné zložky a dobre premiešajte všetko. Odstráňte nádobu z ohňa a počkajte, kým sa jeho obsah chladí (pre maximálny účinok, teplota výsledného roztoku by mala zostať pomerne vysoká, pokiaľ ide o výrobu horúceho kúpeľa). Pour Rozpúšťanie vhodné pre postup. Opäť pozrite sa na riešenie a uistite sa, že uložte pohodlnú teplotu pre vaše telo tak, aby nespôsobili popáleniny.

Kroky

jeden. Skvelé prípady vyžadujú čas, sklade všetky potrebné tovar a ponoriť sa do magického sveta kúpeľov.

2. Kúpiť veľké balenie elastické bandáže.

Obväzy je možné zakúpiť v rôznych balíkoch, ako sú dlhšie a širšie, tým výhodnejšie pre vás. Nezabudnite, že sa musíte zaoberať, pretože hovoria z hlavy k klieštiu a v našom vplyve a hrudníku.

Binta si môže kúpiť na lekárni alebo dokonca lacnejšie online, alebo v akomkoľvek obchode o predaji zdravie.

V závislosti od objemu vašich pozemkov a vzorových grafov budete potrebovať od 10-20 balíkov elastických obväzov (v priemere 15). Nebuďte leniví na vopred zabalené väzby, ktoré nie sú zmiešané v riešení, aby ich odhadli dostatočne na sklade.

3. Postupujte podľa kolíkov, aby ste zabezpečili konce pásov.Fit a kolíky z vášho šitia.Zvyčajne sú špeciálne papierové klipy už zahrnuté v obalovom obale, ale odporúčame vám používať piny, sú praktickejšie.

4. Riešenie pre preplnenie môže byť pripravené samotným (zoznam ingrediencií v článku) alebo kúpiť online. Budete príjemne prekvapení, pretože do riešenia môžete pridať akýkoľvek základný alebo aromatický olej, v závislosti od vašej nálady alebo zdravotného stavu.

Hotová zmes na internete sa predáva v rôznych druhoch a líši sa z ílu na tekutinu. Hlavnou úlohou detoxikácie problémových oblastí tela, chudnutie, pokoj a relaxácia.

Neverte super sľuby na balíku, vždy čítajte recenzie.

AK.

päť. PVC kostým - váš verný spojenec. On nielen teší telo pevne, ale tiež vám pomôže ísť pot, napríklad počas behu, to je od tej doby potom trosky z tela.

6. Počas procesu sa môžete stať studeným, tak nezabudnite zapnúť kalrifer vopred.

7. Aj keď urobíte väzby, môžete rozmazať podlahu, takže je lepšie plne vykonávať plný postup v kúpeli. Ak chcete odovzdať čas, prejdite na zaujímavú knihu.

osem. Je čas zmiešať všetky zložky zmesi. NEPOUŽÍVAJTE VODU. Nechajte zmes na doske chradnutá pri pomalom ohni.

deväť. Hotovú zmes nalejte do nádoby, približne 2-3 šálky. Zamerajte sa na skutočnosť, že elastické obväzy boli starostlivo zamorené.Pre maximálny účinok by mala byť voda dosť horúca, ale nie toľko, aby sa telo spáliť.

10. Umiestnite obväzy do pripravenej nádoby.

jedenásť. Ako to bude pre vás vhodné, počas procedúry môžete sedieť na stoličke, na okraji kúpeľa alebo v kúpeli sám.

12. Podľa vášho uváženia, môžete vyzliecť alebo zostať v dolnom nedefabilnom spodnom prádle.

13. Stojaci na uteráku, vyberte jednu závitovku z roztoku. Začnite s vetrom členku a pohybovať sa hore.

štrnásť. Bandáž sa musí pevne zapadnúť do tela bez rušenia krvného obehu. Ak sa vaše nohy stali chladom a kúpili modrastý odtieň, to znamená, že musíte oslabiť obväz.

pätnásť. Povinnosť bude oveľa jednoduchšie, ak začnete z jednej nohy, pohybujte sa na koleno, potom urobte to isté s druhou nohou.

šestnásť. Dokončil jeden obväz, opraviť pripravený vopred.

17. Nemali by existovať žiadne otvorené oblasti tela. Ukončil jeden obväz, okamžite ho zakryl začiatkom iného. Nezabudnite na vedenie kolená.

18. Pokračujte v prevzatí do oblasti slabín.

devätnásť. Nezabudnite pre vás presunúť kontajner na vhodnú úroveň pre vás, pretože budete ťažšie opierať obväzy.

dvadsať. Sledujte si boky a pohybujte sa na telo až do podpazu.

21. Prejdite na obal na prvom dne ruky, presunutím na predlaktie.

22. Oblek PVC.

Znížiť sami. Kvapalina s obväzmi sa môže stáť, takže bude bezpečnejšie stúpať do kúpeľa a relaxovať, tešiť sa z kúpeľného efektu.

jeden. Prečítajte si knihu alebo odbočte na príjemnú hudbu pre vás.
2. Piť veľké množstvo vody v priebehu procesu a po jeho konci.
3. Na konci postupu odstráňte obväzy, pohybujte sa nadol.
4. Osprchovať sa. Pekné telo po zrušení bahna.
päť. Pokračujte v pití vody. Ona bude prevážiť ešte viac solárne toxíny z tela.

Tipy

Zohľadnite sa, že samotný postup bude trvať 1-2 hodiny, tak urobte všetko vopred a relaxovať.
Ak máte mrazené, pokryť starú deku alebo uterák.
PVC kostým už nie je užitočný, ale to pomôže udržať teplý.
Príjemná spoločnosť nielenže začne čas, ale tiež robí odrodu.
Balenie je časovo náročné. Ale ak nemôžete byť leniví, môže sa to urobiť dvakrát týždenne vďaka lacným a cenovo dostupným ingredienciám. Trvať len napríklad miery kúpeľných salónov. V najlepšom prípade bude postup stáť $ 125 (niekde asi 4490 rubľov na reláciu).
Nepretýkajte sa na nákup elastických obväzov, ako je uvedené vyššie, v priemere z 10-20 balíkov a možno viac.
Neregistrujte čas na vyhľadávanie, aby ste našli vysoko kvalitné hotové riešenie pre zrušenie tela. Opýtajte sa v kúpeľoch a dokonca aj vo vašom kaderníctve, možno môže zabezpečiť dodanie prostredníctvom svojich dodávateľov.
Po použití vymazať obväzy v miernom režime, v teplej vode. Nepoužívajte klimatizáciu pre bielizeň. Zaveste bandáže suché.Skate suché bandáže a sú pripravené na ďalšie použitie.
Bandáž by sa nemal uložiť na telo viac ako jednu hodinu.
Experimentálny. Na internete nájdete veľa domov receptov. Vytlačiť a porovnať, ktorý z nich chcel najviac. Prejdite do miestneho obchodu, aby ste skontrolovali rozsah ich tovaru.
Iba vzorky a chyby môžu vytvoriť riešenie, ktoré vám pomôže dosiahnuť požadované výsledky. V mnohých zdravotníckych predajniach vám zamestnanec nepomôžu vybrať si požadovaný produkt, ale tiež zdieľať naše vlastné skúsenosti pri výbere najlepších prísad pre prázdne miesta.
Ak sa veľkosti vášho kúpeľa umožňujú, pre väčšie pohodlie, dajte tam aj hojdačnú stoličku.

Upozornenia

Hlavné prikázanie nie je ublížené. Esenciálne oleje majú silný vplyv na ľudské telo a pred použitím by mali byť opatrne a primerané dávky.
Ak ste nikdy neboli dotiahnuté doma, potom získajte podporu. Niektorí môžu otočiť hlavu.
Kontraindikácie zastaraného - ide o zdravotné problémy (konzultovať s účasťou lekára), problémy s krvným obehom a tehotenstvom.

Čo potrebuješ

Elastické bandáže.
Kolíky.
PVC obleku alebo gumový oblek (saunový kostým) (predáva sa v športe alebo iných predajniach).
Uterák alebo papier na podlahu.
Kontajner pre malty a elastické obväzy.
Varené alebo nákupné riešenie.