Ako udržať dôveru v plešatosti

Vypadávanie vlasov nahrá ľudia a robí ich hanbu. A muži a ženy sú ťažké zažiť plešatosť. Je však dôležité si uvedomiť, že tento problém je bežné. Vlasy vypadávajú z viacerých dôvodov, ale bohužiaľ, z pochopenia tejto osoby nie je ľahšie prijať plešatosť. Avšak, zvýšenie dôvery a prispôsobiť sa novej pozícii - to je úplne spokojná úloha.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako nerobiť žiadne vlasy

jeden. Určite príčinu vypadávania vlasov. Ak chcete prijať plešatosť, musíte pochopiť, čo spôsobuje vypadávanie vlasov. Všetci ľudia majú denne na vlasy (niekto iný, niekto menej), ale je to považované za normálne. Príčiny vypadávania vlasov najčastejšie spojené so štyrmi hlavnými faktormi: dedičnosť (vypadávanie vlasov v rodine), hormonálne zmeny, ochorenia, vedľajšie účinky liečby. Ak vaše vlasy padnú tvrdo, ale nepoznáte dôvod, prečo by ste ju mali zistiť. Požiadajte lekára, aby vám pomohol, a budete ľahšie prijať tento problém.

Ak vaše vlasy vypadnú, analyzujte svoje jedlo. NUTRIKÁLNA ZABEZPEČENSTVO. Emocionálny stav tiež záleží. Stres môže vyvolať stratu vlasov.

Obrázok s názvom Buďte presvedčení, keď Bald Krok 2

2. Nevenujte pozornosť negatívnym pripomienkam. Niekedy cudzinci sa pýtajú úplne taktové otázky. Ak vaša sebadôvera trpí kvôli otázkam ľudu o vašom účes, naučiť sa odpovedať v takýchto ľuďoch. Jedným zo spôsobov je dokončenie ignorovania. Predstierajte, že ste nič nepočuli, a nemusíte reagovať ani na seba. Môžete tiež odpovedať, že nie ste povinní vysvetliť nič o svojom vzhľade. Všetky tieto možnosti sú lepšie ako neustále myšlienky o pozorovaní cudzincov.

Obrázok s názvom Buďte si istí, keď Bald Krok 3

3. Snažte sa nájsť výhody v neprítomnosti vlasov. Baldová hlava je krásna a má svoje výhody. Napríklad mnohí ľudia považujú pleviace muži sociálne zrelé a majú vplyv do spoločnosti. V práci bude toto vnímanie užitočné. Okrem toho, nedostatok vlasov na hlave je často spojený s veľkou fyzickou silou.

Ušetriť čas. Nedostatok vlasov eliminuje potrebu stráviť veľa času pred zrkadlom v dopoludňajších hodinách. Nemusíte vyschnúť, hrebeň a položte vlasy - stačí použiť hydratačný a opaľovací krém - a ste pripravení odísť! Budete môcť spať dlhšie ráno, čo bude pozitívne ovplyvniť vašu náladu a dá vám dôveru v seba.

Šetri si peniaze. Stále sa musíte starať o svoju hlavu, ale bude to stáť oveľa menej ako starostlivosť o vlasy. Opýtajte sa akúkoľvek ženu (alebo muž), koľko peňazí (alebo on) trávi na farbenie, ktoré len na mesiac alebo dva.

Obrázok s názvom Buďte presvedčení, keď Bald Krok 4

4. Premýšľajte o osobe, ktorá vás inšpiruje. Existuje mnoho krásnych ľudí, ktorí sú schopní inšpirovať ostatných na svete, a mnohí z nich nemajú vlasy na hlave. Ak nepoznáte osobu osobnú, odkiaľ by ste sa mohli pozrieť, pozrite sa na celebrity. Prečítajte si čo najviac o ľuďoch Bald. Mnohé celebrity boli Lys, takže budete mať veľa možností. Máte záujem o šport? Pamätajte si Michael Jordan. Milovať filmy? Pozrite sa na Bruce Willis.

Obrázok s názvom Buďte si istí, keď Bald Krok 5

päť. Oceníte svoje zdravie. Ak sa plešatosť stala výsledkom ochorenia, môže byť ťažké prežiť. Vy a tak čelia emocionálnym a fyzickým zmenám, takže nie je pre vás ľahké vziať stratu vlasov. Zmeniť vnímanie situácie je ťažké, ale možno. Nemyslite si, že chemoterapia ste stratili vlasy. Myslíte si, že liečba pracuje a každý deň vidíte výsledok v zrkadle. Myšlienky o dobrom (a sebavedomí) pozitívne ovplyvňujú blahobyt - fyzické aj emocionálne.

Metóda 2 z 3:

Ako sa cítiť dôvera

jeden. Urobte si komplimenty. Premýšľajte o tom, čo sa vám páči. Ukázali ste sa dobre v práci? Zablahoželať sa! Nakoniec ukázali výsledky práce v posilňovni? Vynikajúci! Každý deň sa snažte vymyslieť aspoň jednu vec, ktorú sa vám páči. Ide do zvyku a vaša sebadôvera bude posilniť. Čoskoro sa budete cítiť lepšie ako strata vlasov!

Obrázok s názvom Buďte presvedčení, keď Bald Krok 7

2. Rozvíjať mozog. Namáhanie mentálnych svalov, môžete nájsť nové dôvody, prečo sa milovať. Snažte sa naučiť nový jazyk alebo zvládnuť nové podnikanie, hrať hry so slovami, robiť. Všetky tieto triedy zvyšujú flexibilitu mozgu. Múdrejší sa budete cítiť, tým lepšie sa budete zaobchádzať. Intellect úzko súvisí s sebadôvery. Rozvoj mozgu, pracujete na sebaúctu. Čoskoro si uvedomíte, že Baldness vás nevykazuje ako osobu - máte veľa dobrých vlastností.

Obrázok s názvom Buďte si istí, keď Bald Krok 8

3. Vyhnúť sa negatívnemu. Snažte sa riadiť negatívne myšlienky. Ale nenechajte sa hnevať, ak vás stále navštívia. Prijať ich, priznať ich prítomnosť a žiť ďalej. Postupom času sa dozvedete premýšľať o zlom. Budete tiež užitoční, aby ste boli v príjemných situáciách. Obklopte sa milencami a príbuznými, ktorí vo vás veria.

Snažte sa vysloviť pozitívne afirmácie pred zrkadlom. Pozrite sa na seba (vrátane Bald Head) a povedzte si, že vyzeráte skvele a cítite sa rovnakým spôsobom.

Obrázok s názvom Buďte presvedčení, keď Bald Krok 9

4. Uistite sa, že sa správať. Ísť s vysokou hlavou a uviaznutých ramien. Zoznámenie sa s novým mužom, úsmevom a pevne stlačte ruku. To všetko bude hovoriť o vašej sebadôvery. Je dokázané, že ak sa správate s dôverou, sa posilní sebavedomie.

Obrázok s názvom Buďte presvedčení, keď Bald Krok 10

päť. Ukážte ľuďom všetko najlepšie, čo máte. Nesmiete veriť vo všetky aspekty vašej osobnosti. Nebude to okamžite, takže pri rozvoji toho, čo vás robí silným a sebavedomým človekom. Dajte na svoju obľúbenú vec a úsmev. Ak ste si istí individuálnymi fragmentmi vlastného obrazu, táto dôvera sa bude postupne šíriť na všetky ostatné sféry. Čoskoro budete hrdí na nielen absenciu vlasov, ale aj inými pozitívnymi funkciami.

Metóda 3 z 3:

Ako zlepšiť svoj vzhľad

jeden. Kúpiť vysoko kvalitné parochne alebo nadzemné pramene. Strana s vlasmi môže byť psychologicky zložitá, najmä ak je vypadávanie vlasov spôsobené ochorením. Môžete sa lepšie získať, ak si vyzdvihnete krásnu parochňu pre seba. Parochne sú rôzne druhy a farby. Predtým, ako si kúpite parochňu, prejdite cez protokoly MOD a vyberte účes, ktorý sa vám páči. Je lepšie kúpiť vysokokvalitný parochňu, pretože to bude vyzerať prirodzenejšie a bude vyžadovať menej starostlivosť. Vyberte si účes, ktorý sa nerozbije nasledujúci deň.

Výber parochňa, obráťte sa na priateľa alebo na kaderníctvo. Opýtajte sa priateľky, ktorú vám pás. Požiadajte kaderníka, aby vám poradil.
Môžete si kúpiť dvoma parochňu - jeden pre každý deň a druhý je len pre zábavu. Použite druhú parochňu (môže to byť jasné neprirodzené farby), keď je smutné, a chcete sa chápať sami.

Obrázok s názvom Buďte si istí, keď Bald Krok 12

2. Vyberte si nové príslušenstvo. Ak nechcete nosiť parochňu, existujú aj iné spôsoby, ako dočasne skryť nedostatok vlasov na hlave. Keď sa stanete istí v sebe, mnohí z nich vás zastavia. Aj keď sa rozhodnete nosiť parochňu pracovať, môžete nosiť niečo pohodlnejšie. Skúste klobúky, šatky, Turbans. Je dôležité nájsť čelenku, ktorá bude dobre sedieť (merať hlavu) a v ktorom budete mať pohodlné. Toto je najdôležitejšia vec, pretože to môže vyzerať. Zaobchádzať s nákupom šatky a klobúkov, rovnako ako nákup oblečenia - tieto veci musia odrážať vašu identitu. Vyberte si veci, v ktorých budete vyzerať skvele, výrazne zvýši vaše sebavedomie.

Obrázok s názvom Buďte presvedčení, keď Bald Krok 13

3. Vyčistite pokožku. Možno budete chcieť alebo chcete skryť plešatosť, ale v každom prípade by ste sa mali starať o kožu - takže budete vyzerať lepšie a cítiť. Mnohí ľudia nerozumejú, že aj keď je hlava oholená, stále potrebuje umývať šampónom a klimatizáciou. Veľa malých chĺpkov zostalo na hlave, ktoré tiež potrebujú umývať. Nezabudnite každý deň aplikovať opaľovací krém. Veriť pokožku hlavy, ako sa cítite okolo zvyšku kože. Budete vyzerať lepšie, stane sa zdravší, a to ovplyvní váš postoj k sebe.

Obrázok s názvom Buďte presvedčení, keď Bald Krok 14

4. Snažte sa, aby transplantácia vlasov. Ak ste kategoricky nechcete rozdeliť s vlasmi, môže vám transplantácia vlasov pomôcť. Najčastejšie je tento postup znázornený mužom alebo ženám, ktoré sú geneticky predisponované na čiastočné vypadávanie vlasov, ako aj ľudí, ktorí stratili vlasy v dôsledku zranení (napríklad popáleniny). Ak sa vám zdá, že táto možnosť môže prísť k vám, zaregistrujte sa na recepciu k lekárovi, aby ste sa dozvedeli viac o procedúry viac a lepšie to pochopiť.

Preskúmajte dostupné informácie. Potrebujete chirurgový dermatológ s dobrými recenziami. Opýtajte sa na otázky týkajúce sa samotného postupu, regeneratívneho obdobia a možných vedľajších účinkov.

Pokúste sa obmedziť inými spôsobmi. Pamätajte si: Bald - neznamená škaredé.

Obrázok s názvom Buďte presvedčení, keď Bald Krok 15

päť. Použite kozmetiku. Existujú finančné prostriedky, ktoré pomáhajú zamaskovať malé časti bez vlasov. Tam je špeciálny pevný prášok, ktorý sa aplikuje na hlavu a robí nedostatok vlasov na malom pozemku menej viditeľný. Môže tiež pokryť vaše vlasy tak, aby vyzerali menej zriedkavé.

Obrázok s názvom Buďte si istí, keď Bald Krok 16

6. Zbaviť sa riediacich vlasov. Mnohí muži a ženy majú vlasy, aby vypadli z rôznych dôvodov. Snažím sa udržať zostávajúce vlasy - prirodzená reakcia, ale cítite sa viac istí, ak si vezmete vec vašich rúk a zbavte sa rovnováhy vlasov. Najčastejšie Bald Head vyzerá lepšie ako hlava so vzácnymi vlasmi. Inými slovami, odmietajú hrebene.

Tipy

Snažte sa vidieť výhody v neprítomnosti vlasov.
Použite novo kvalifikovanú dôveru, aby ste prijali absenciu vlasov.