Ako byť vážny: 15 krokov (s ilustráciami)

Z času na čas sme čelia takýmto situáciám, keď je potrebné zapôsobiť na vážnu osobu. Napríklad počas rokovaní sa očakáva, že sa budete prejavovať ako vážny človek. Toto správanie bude zdôrazňovať vašu profesionalitu. Ak chcete vyzerať ako vážny človek, sledujte jazyk svojho tela a vaše reč, a tiež komunikovať s ostatnými, nie zabudnúť, že by ste mali vyzerať vážne. V každodennom živote uplatňujú cielené úsilie o sústredenie a vážnu osobu. Pamätajte však, že všetko je dobré moderovanie. Ak všetci trávia vážne, ľudia sa môžete zdať hrubý.

Kroky

Časť 1 z 3:

Jazyk tela

jeden. Urobiť vážny výraz tváre. Mierne znížiť obočie dole, ale neznížte ich blízko seba. Inak budete vyzerať príliš nahnevané. Môžete tiež rozbiť moje čelo trochu a mierne. Vďaka tomu budete vytvárať dojem osoby, ktorá ponechá do reflexie. Po vyššie uvedených radách môžete vytvoriť druh vážnej osoby.

Ak sa chcete dozvedieť, ako vytvoriť vážnu osobu, musíte trénovať. Vlak pred zrkadlom.
Požiadajte priateľa, aby vám úprimne povedal o tom, ako sa pozeráte. Urobte si obrázok seba tým, že urobíte vážny výraz tváre a poslať fotografiu priateľovi. Opýtajte sa priateľa, aby uhádol, čo emócie sa snažíte sprostredkovať.

Obrázok s názvom Povedzte priateľa, ktorý ste don

2. Snažte sa smiať a neuspokojiť sa počas rozprávania. Inak môžu iní myslieť, že ste nervózny. Okrem toho, takéto akcie môžete ukázať, že nepokračujete slová Vášho sprievodu vážne. Preto sa v našich silách vytvoria pohľad na vážnu osobu počas konverzácie.

Ak máte zvyk smiech, keď ste nervózni, pracujte na sebe. Zamerajte sa na konverzáciu, ak máte pocit, že nemôžete držať späť.

Upozorňujeme, že ak sa počas konverzácie neskrývate, môžete zvážiť za intenzívnu osobu. Ak váš zamestnanec rozpráva veselý príbeh, úsmev alebo sa odvážiť nad jeho príbehom, ale urobte to s mierou. Veselý smiech je nepravdepodobné, že by vám ukázal, že ste vážny muž.

Prax Hlboká technika dýchania. Vďaka tomu sa môžete upokojiť. Okrem toho je to vynikajúca príležitosť prejsť z nervového smiechu na niečo iné.

3. Snažte sa vyzerať vážne, keď si myslíte. Vážny ľudia sú zvyčajne pokojní a premýšľaní. Urobte si vhodnú pozíciu tela, keď si o niečom premýšľate.

Vyhnite sa vizuálnemu kontaktu s ľuďmi, ktorí vás obklopujú. Preložte si ruky na hrudi a krížové nohy.

Udržujte pokoj a urobte to najlepšie, aby ste mali vážny vzhľad.

Nebojte sa, nemusíte ušetriť takúto pozíciu tela neustále. Zostaňte v tejto pozícii, kým nedáte svoje myšlienky do poriadku. Nepreháňajte to, udržujte takúto pozíciu tela. Dlhé časové obdobie je veľmi nepríjemné.

Obrázok s názvom Povedzte svojej rodine, ktorú môžete datovať mimo vášho preteku Krok 11

4. Držte sa neutrálnej polohe počas konverzácie. Počas vážnej diskusie sa snažte nereagovať na to, čo počujete. Sledujte, ako sa pozeráte do takejto situácie. Zostaňte vážne, aj keď niekto povie, čo vás sklamaním alebo rozrušením.

To je obzvlášť dôležité, keď sa zúčastňujete na obchodných rokovaniach. Ak sa vyskytne dôverovane v rokovaniach, strana, ktorá vás robí ponukou, pochopí, že nie ste ľahké zastrašiť.

Všimnite si, že táto metóda nie vždy prinesie pozitívny výsledok. Počas obchodného stretnutia alebo školského podujatia môžete dodržiavať neutrálnu pozíciu. Vyhnite sa však v každodenných rozhovoroch. Inak ľudia sa môžu zdať hrubý.

päť. Nižšie hlasový tón. Vďaka tomu bude váš hlas zaznie viac autoritatívne a vážne. Vysoký hlasový tón, spravidla charakterizovať osobu ako nervóznu a slabú osobu. Snažte sa znížiť hlasový tón, najmä v situáciách, keď potrebujete urobiť skúsenú vážnu osobu.

Predtým, ako "nosí" obraz vážneho človeka, si pripomínajú pery a niekoľkokrát mi povedzte: "MMM HA". Takéto cvičenie pomáha relaxovať hlasové väzovky, vďaka čomu môžete lepšie ovládať svoj hlas.

Časť 2 z 3:

Správanie

jeden. Použite jazyk oficiálnej komunikácie. Vďaka tomu sa ostatní budú vzťahovať na vás ako vážnu osobu. V práci, sledujte, ako hovoríte. Držte sa obchodného štýlu v komunikácii.

Dajte si pozor na gramotnosť vášho reči. Nezabudnite na pravidlá pri budovaní ponuky. Skôr ako niečo poviete, si myslíte, či ste správne postavili svoju ponuku.
Vyhnúť sa slangu a abnormatívnemu slovníkovi. Inak je nepravdepodobné, že by ste vás zvážili pre vážnu osobu. Okrem toho môžete mať problémy v práci.
Byť zdvorilý. Držanie pravidiel etikety, ukážete sa pred najlepšou stranou. Počas obchodných rokovaní môžete povedať: "Prepáčte, pán Ivanov, ak je to možné, chcel by som vyjadriť svoj názor na túto otázku podľa diskusie".

2. Zamerajte sa na jednu vec naraz. Vážny ľudia majú tendenciu vyhnúť sa multitaskingu, pretože zabraňuje výkonu svojej práce. Pred vykonaním na vykonanie novej úlohy sa uistite, že ste dokončili predchádzajúce.

Čo sa musieť vyhnúť multitaskingu, urobte harmonogram a nasledujte ho. Napríklad, od 11 do poludnia, môžete reagovať na e-maily. Až do jedného popoludnia, pracovať nad správe.

Multitasking robí mozog rýchlo prepne pozornosť z jednej veci na druhú. Preto sa pozornosť rýchlo rozptyľuje. Negatívne ovplyvňuje produktivitu vašej práce, ako za takýchto okolností je ťažké sa zamerať na plnenie úloh.

Obrázok s názvom blázon svojich rodičov do myslenia

3. Vyhnite sa nevhodným reakciám. Naučte sa ovládať svoje reakcie na jednu alebo inú situáciu. Často sa ľudia smiali, sú v napätej situácii. Robia to, pretože sú smiešne, ale preto, že nevedia, ako sa vyrovnať s napätím. Ak potrebujete zostať vážne v napätej situácii, napríklad počas pohrebov alebo výkonov, použite techniky myslenia, ktoré vám pomôžu udržať sa vo svojich rukách. Premýšľajte napríklad o niečom vážnom (o tom, ako dôležitá táto prezentácia je pre vás, ako váš prejav ovplyvní vaše odhady alebo kariérny rast). Môžete sa tiež pokúsiť premýšľať o komplexnej matematickej rovnici a pokúsiť sa to vyriešiť. To všetko vám pomôže reagovať na situáciu. Nebudete sa smiať, keď je nevhodné. Okrem toho môžete prevziať kontrolu nad svojimi emóciami.

Môžete sa tiež pokúsiť štiepiť, uhryznúť vnútornú stranu tváre, alebo sa hlboký dych, aby sa v ruke.

Obrázok s názvom Učiť teenagerov Manners krok 12

4. Rozhodnite sa pre seba, na ktorých miestach nebudete používať elektronické zariadenia. Takéto správanie bude zapôsobiť na svojho zamestnávateľa alebo učiteľa, pretože nebudete rozptyľovaní pomocou mobilného telefónu, iPad alebo iné elektronické zariadenie. Takže odmietnuť používať takéto zariadenia, kde potrebujete ukázať, že ste vážny človek.

Vypnite telefón, keď sedíte na stole alebo ste na stretnutí.

Nenechajte si mobilný telefón z môjho tašky pri práci alebo štúdiu. Všetky správy a telefonické hovory môžete odpovedať po práci.

päť. Vykonávať úlohy. Vďaka tomu budete považovať za spoľahlivú osobu. Táto kvalita je neodmysliteľná vážnymi ľuďmi. Dokončite prácu na termíny a musí sa vykonať na konci.

Uistite sa, že viete, koľko času potrebujete dokončiť plnenie úlohy. V tomto prípade môže pomôcť kalendár s pripomienkami o tom, kedy a akú prácu sa musí vykonať.

Urobte to najlepšie, aby ste mali spoľahlivú reputáciu osoby. Spoľahlivé ľudia dôverujú viac. Vďaka tomu sa objavíte viac príležitostí.

Organizovať osobu. Vďaka tomu budete sústreďovaní a zbieraní. Tieto funkcie úzko prepletené s vážnosťou. Dajte si pozor na čistotu pracoviska a vždy nasledovať úlohy.

Vykonajte všeobecné čistenie vášho pracoviska. Nákup priečinkov a súborov v miestnom úrade kancelárie. Distribuovať svoju prácu podľa kategórie, pokiaľ ide o vykonanie a tak ďalej.

Urobte zoznam prípadov. Nechajte pripomienkovať o extrémnom čase ukončenia úloh doma a v práci. Každý deň aktualizujte svoje skutky a vymažte úlohy.

Časť 3 z 3:

Vyhnite sa chybám

jeden. Sledujte svoje telo pri rozprávaní. Byť vážny - to je veľká výhoda v niektorých situáciách. Avšak, v komunikácii s inými ľuďmi, vaša závažnosť môže byť vnímaná ako nadmerné napätie. Ak je s vami iná nepríjemná, môže negatívne ovplyvniť váš úspech.

Ak sa správate príliš vážne počas komunikácie, ľudia si môžu myslieť, že ste supermarked a ľahostajní. Postupom času, môžu pochopiť, že ste sa veľmi zameriavajú na tému konverzácie. Prvý dojem však bude ťažké opraviť.
Ukážte svojmu partnerovi, že ho počúvate. Neprekračujte svoje ruky a nevkladajte tašku na kolená. V opačnom prípade budú iní myslieť, že ste pre nich zatvorené. Podpora vizuálneho kontaktu. Ale urobte všetko, čo je v našich silách, aby ste sa uistili, že vášmu účastníkovi sa cítil v pohode vo vašej prítomnosti. Nejedzte počas konverzácie.

Obrázok s názvom tolerovať tie, ktoré máte osobnosť stret s krokom 4

2. Snažte sa relaxovať počas udalostí, na ktorých je mnoho ľudí. By nemal byť celý čas vážny. Nechajte si relaxovať čas od času, byť v spoločnosti iných ľudí. Snažte sa relaxovať pri udalostiach, ktoré sú organizované.

Nechajte ľudia čas od času zlomiť váš osobný priestor. Nepredstate sa proti ležérnemu dotyku, ako je o ramene alebo späť.

Ukážte ľudí, s ktorými komunikujete, čo ich počúvate. Kývnu hlavu alebo iné spôsoby ukazujú, že počúvate svojho účastníka. Repliky ako "áno, samozrejme, je to zaujímavé..."A podobne, verbálne potvrdzujú, že počúvate medziproduktor.

Uvoľnite svaly tváre. Vďaka tomu sa váš výraz tváre stane menej vážnym. Úsmev a smiať sa v prípade potreby.

3. Tráviť čas v prírode. Ak máte často veľmi sústredený, vonkajšie prechádzky vám pomôžu relaxovať. To prispieva k mierovej povahe prírody. Keď sa vrátite do školy alebo do práce, budete mať dostatok sily na plnenie úloh.

Počas prerušenia, chôdze vonku. Ak je v blízkosti vášho pracoviska park alebo les, choďte tam na prechádzku.

Ak musíte pracovať v meste, plánovanie ciest country cez víkendy. Možno, že budete musieť ísť autom alebo vlakom. Ale úsilie bolo vynaložené.

Obrázok s názvom Prestať myslieť na niečo alebo niekoho kroku 10

4. Rozbiť. Nikto nemôže pracovať 24 hodín denne. Zahrňte prestávky vo vašom každodennom rozvrhu. Vďaka tomu môžete zostať zameraný, keď je to potrebné.

Nastavte pripomienku na telefóne, ktorý bude slúžiť signálom každých 50 minút. Budete vedieť, čo potrebujete na prestávku.

Prestávky by nemali byť dlhé. Môžete sa len postaviť a vziať naťahovanie cvičenia niekoľko minút alebo piť šálku kávy alebo čaju.

Tipy

Nebuďte príliš nepokoj a nepriateľský. Môžete zostať vážny človek a zároveň byť priateľský.

Upozornenia

Upozorňujeme, že keď ste veľmi vážni, ľudia vás môžu vnímať ako drsnú a chudobnú osobu. Uistite sa, že ste sa stále správali zdvorilo a priateľský.
Môžete sa zdať nezdvorilý, ak sa nerozosmete iným ľuďom vtipy. Toto je prípad, keď "nie smeje sa" - pravidlo nie je pre vás.

">">