Ako sa stať šampiónom (s ilustráciami)

Víťazi sa oveľa viac ako dosahuje úspech. Čiastočne vzťah, čiastočne kvôli prirodzeným schopnostiam a hrobom, môžete byť majstrom v živote, bez ohľadu na to, kto ste - športovec, vedec alebo dispečerovi vzduchu. Zistite si, ako si vybrať typ typu šampionátu, ktorý vám vyhovuje a hľadá základ tréningového režimu, ako aj skutočným víťazom, ktorý sa chová ako šampión. Pre viac informácií nájdete v prvom kroku.

Kroky

Časť 1 z 4:

Stanovenie svojej cesty majstrovstiev

jeden. Svoje prirodzené talenty. Champions definujú, akú prírodu im udelila a rozvíjali tieto schopnosti pred zručnosťami. Konkurenčné vlastnosti položené prírodou, športové schopnosti a iné talenty sú semená, z ktorých sú šampiónii pestovaní, ale musia obohatiť intelektuálny vývoj a perzistentné tréningy. Nemôžete sa okamžite dostať do NBA alebo získať pozíciu generálneho riaditeľa technologickej spoločnosti bez identifikácie jeho talentov a ich odbornej prípravy a zlepšovania.

2. Určite svoje obmedzenia. Športovec, ktorý nie je nadaný rýchlosťou blesku, môže ho vyplniť tréningom obratnosti, silu, schopnosť skočiť alebo stratégie, ale je dôležité byť úprimný. Ak ste inteligentný futbalista, nebudete rozvíjať zručnosti hry útočiace, ak je váš úder nepresný, ale vaše schopnosti obrancu môžu byť vynikajúce.

3. Preskúmajte rôzne aktivity. Preskúmajte mnoho konkurenčných a nekonkurenčných oblastí, aby ste určili, čo môžete uspieť. Rozmanité vaše talenty a pracovať vlastné skúsenosti.

Možno ste strážca Lebrona Jamesa od detstva a nemôžem vyhodiť myšlienku, aby ste sa stali rovnakým profesionálnym basketbalovým majstrom ako on. Ak nemôžete urobiť maximálne úsilie, aby ste sa dostali z kartónu Mirka a stáť na vlastných nohách, keď vyhodíte z krúžkov, môže to byť ťažké. Ale možno ste tiež naskladaný, rovnako ako Dick Bakas, alebo môžete vypočítať štvorcové korene v mysli, s najväčšou pravdepodobnosťou, ste stvorení, aby ste dosiahli úspech v inej oblasti.

Snažte sa urobiť veľa rôznych športov, aj keď sa obávate, že nedostanete. Ak sa vám páči futbal, skúste hrať volejbal, aby ste vytvorili vizuálnu a motorickú koordináciu a zistite, či sú vaše zručnosti vhodné. Ak chcete hrať tenis, vyskúšajte tímový šport, ako je futbal, aby ste zistili, či chcete byť jedným z skupín šampiónov.

4. Snažte sa uspieť vo všetkých zručnostiach. Začnite každý nový typ aktivity s túžbou stať sa profesionálnym v ňom, s očakávaním, že ste zvládli. Keď sa dozviete, ako sa môžete variť potraviny, keď sa naučíte, ako spravovať manuálnu prevodovku, keď sa naučíte hovoriť nemecky, zaobchádzať so všetkým, ako keby ste mohli konkurovať a vrátiť šampión.

päť. Mark Gold Clutch. Ak ste zúžili rozsah záujmov na súbor zručností a fyzických schopností, aký je váš konečný cieľ? Čo vás robí šampiónom? Čo urobí šťastný? Dajte pred vami cieľ a začnite pracovať na sebe v smere jeho úspechu.

Byť majstrom je na jednej strane zoznam úspechov, ale do ešte väčšej miery - to je stav duše. Stav šampionátu je spojený s vedomosťami, ale nielen so skutočnosťou, že ste najlepší v tom, čo robíte. Vyhradenie Národnej knižnej ceny môže byť veľkým úspechom, ale či to znamená, že spisovateľ je najlepší?

Byť študentom víťazov môže znamenať prijatie odhadov, ktoré nie sú nižšie ako štyri - skutočnosť, že by sa mohla zdať nemožná. Byť zamestnancom šampióna môže znamenať, že ste prišli do práce skoro a zostaňte tam neskoro a vyjadrujete plnú dôveru, že ste skvelí v tom, čo robíte. Nájdite si cestu svojho víťaza a určte podmienky pre jeho úspech.

Časť 2 zo 4:

pracovať na dosiahnutí úspechu

jeden. Staňte sa nováčom v hre. Chess Champion Štúdie Stratégia príležitosti a nájde nové a jedinečné spôsoby, ako ich vyriešiť. Futbalový hráč Champion mučuje na nádvorí králičích skokov, aby sa zlepšila jeho rýchlosť a manévrovateľnosť, a nehraje futbalový simulátor na Xbox (herná konzola). Chemist Champion zabudne na obed, pretože nová otázka časopisu "veda (veda)" je veľmi zaujímavá. Šampión žije a dýcha, čo sa prejavuje talent.

Preskúmať konkurenčné prostredie a súperov. Profesionálny športovci venujú týždenne väčšinu času, aby ste študovali videá svojich súperov, ktoré zverejňujú stratégie, ktoré ďalší tím, metódy a schopnosti športovcov budú používať. Podnikatelia považujú za veľmi dôležité ako spôsob, ako zlepšiť svoj tovar a služby, v každom cykle študovať stratégie predaja a kvalitu výrobkov svojich konkurentov.

2. Ktorým sa od nich učí, ako môžete. Pre každý Michael Jordan má jeho Phil Jackson. Pre každého messi - jeho maradona. Champions sú potrební veľkí tréneri, učitelia a motivátori, aby v nich udržali iskru na vysokej úrovni úspechu. Ak sa chystáte stať šampiónom, budete potrebovať pomoc všetky spôsoby, ako taký.

Športovci by mali konzultovať s dobrými inštruktormi a trénermi, súčasne s dobrými vzpriateľskými trénermi, fitness trénerami a rehabilitáciou lekárov, ako aj s odborníkmi na výživu, aby zostali vo forme a boli zdraví.

Pozrite sa na takéto tréneri, s ktorými môžete vybudovať dobrý osobný vzťah, aby váš tréning bol najpríjemnejší, ako je to možné. Ak sa tešíte na triedy so svojím trénerom, budete najlepší a náchylnejší študent.

Naučte sa vziať konštruktívnu kritiku a motivovať sa na zlepšenie. Ak vám tréner povie, že robíte cvičenia ako babička, môžete sa zrútiť a začať sťažovať, alebo ho môžete vnímať ako impulz na pohyb dopredu. Aj keď pracujete z poslednej sily, naozaj ťažké pridať rýchlosti? Ak ste majster, potom odpoveď: Nie.

3. Dodržujte prísny tréningový režim. Ak sa chcete stať šampiónom - byť najlepší v tom, čo robíte - je dôležité platiť čas na prípravu na tento šampionát každý deň. Musíte aktívne pracovať, rozvíjať zručnosti, študovať hru a snaží sa stať sa najlepším. Tréning ako šampión a stanete sa.

Pre športovcov je dôležité rovnomerne distribuovať silu študovať stratégiu, ktorá stanovuje základ, hry pre potešenie a školenie pre lepší výkon v súťažiach. Podrobnejšie pokyny nájdete pre špecifické športy zadané:

Basketbal

Americký futbal

Futbal (Socker)

Tenis

Kúpanie

Golf

Ďalší druh je dôležitý na dosiahnutie času a uplatňovať úsilie o zlepšenie ich zručností. Môže sa výrazne líšiť v závislosti od vašej špecializácie, ale niektoré dôležité techniky na zlepšenie vašej mysle a interpersonálnych vlastností. Môžete sa naučiť hlavné vlastnosti šampióna uplatniteľného na všetky regióny nižšie:

Zručnosti tímovej práce

Nehodivý

Sebavedomie

Hovorenie na verejnosti

Stavebné vzťahy

4. Trénujte svoje telo a myseľ. Majstri musia dodržiavať pozitívne myslenie, dôveru a úmysel svojej práci. Urobte si prioritu nielen fyzicky talentovaný vzor na ihrisku, ale aj inteligentný pracovník a spoľahlivý stratég, bez ohľadu na súbor vašich zručností.

Ak ste športovec, prečítajte si životopisy a stratégie, aby ste viedli svoj šport. "Umenie vojny" Sun Tzu, vojenský sprievodca, je obľúbenou publikáciou pre čítanie medzi športovcami Hyperconico. Aj keď nepracujete na zlepšovaní svojich fyzických schopností, pracujte na konkurenčných výhodách.

Ak ste mentálnym šampiónom, potom vlak tiež svoje telo. Cvičenia pomôžu zlepšiť pamäť, pridať energiu a zdravie vo všeobecnosti, čo vám robí lepšie. Ak strávite celý deň, pracujte v uzavretej miestnosti, je obzvlášť dôležité, aby ste sa dostali von a presunuli svoju myseľ v poriadku.

päť. Pozrite sa na nové spôsoby sebeckého. Možno budete v slepom konci. Všetci šampióniky bojujú za hľadanie z dobrých dôvodov, aby vstali každé ráno, napriek bolesti deň predtým, navštívte posilňovňu alebo sa vráti do kancelárie. Je ťažké byť skvelý deň podľa dňa. To je to, čo skutoční majstri sú najlepší z najlepších - nájsť spôsoby, ako zostať motivovaný a byť o krok dopredu. Ide o neoddeliteľnú súčasť školenia pre vytvorenie šampióna.

Mnohí majstri sú veľkí fanúšikovia využívajú motivujúcu hudbu pre psychologické postoje pred veľkou hrou, niekedy to dokonca praktizuje. Ťažká hudba s vysokou úrovňou hluku, spravidla, je populárny medzi športovcami, počúvajú kovové, hip-hop a tanečnú hudbu na svojich iPods. Zahrnúť "Sedem národná armáda" skupín bielych pruhov, ísť na slúchadlá, a pokúsiť sa šíriť posilňovňu kvôli okrajom a nadšeniu. Toto je nemožné.

Michael Jordan, jeden z najväčších basketbalových hráčov, ktorí sa kedy hrali na túto hru, zozbierané v jeho skrine odrezané z novín s negatívnymi recenziami konkurentov o sebe. Zakaždým, keď sa chystal trénovať alebo hrať, sa pozrel cez celé negatívne o sebe psychologicky podnietiť a regulovať zameranie hospodárskej súťaže. Ak sú oponenti o ňom nehovorili nič negatívne, povolil chyby. Tu, pokiaľ bol šampión.

6. Učte sa disciplíne a povzbudzujte sa. Champions vložili seba-zlepšenie prioritu a zatiaľ čo môžu spolupracovať s trénerami, inštruktormi a inými mentormi, spolu s nimi poháňajú silu zvnútra, čo ich vedie k úspechu, a nie názor iných. Je dôležité vytvoriť systém trestov a ocenenie, aby sa dosiahol status šampionátu.

"Pakt" a "FitLife" - jedna z nedávnych inovácií v oblasti odbornej prípravy. Pri vytváraní systému do vášho režimu Fitness, budú tieto trackers potrestať, že odstránia peniaze z vášho účtu, ak nie ste schopní pracovať v súlade so svojím počiatočným plánom.

Champions musia vyrábať parou častejšie ako zvyšok. Nájsť spôsob, ako relaxovať po ťažkých cvičeniach, aby vaša myseľ ostrý, ale uvoľnená. Mnohí športovci si vychutnávajú videohry, hudbu a čítanie po dlhom tréningovom dni.

Časť 3 zo 4:

Schopnosť byť dobrým hráčom

jeden. Vypočítať na výhru. Zakaždým, keď idete von na ihrisku, či už ide o kanceláriu alebo hracie pole, musíte ísť von s očakávaním, že budete posielať všetky sto a preukázať svoju hodnotu ako šampión. Predstavte si víťazstvo a urobte si potrebné, aby ste boli najlepší a verte, že sa to stane.

Vylúčiť mentálne vzdialenosti, keď budete konkurovať. Keď ste na ihrisku, potom to nie je ten správny okamih pre úzkosť pre svojho manžela odišiel doma, budete môcť alebo nie kúpiť koncertné lístky v tomto víkende, alebo kde sa chystáte na párty. Zamerať sa na to, čo by sa malo stať, aby ste vyhrali.
Ak chcete byť istí, musíte efektívne trénovať. Keď sa chystáte konkurovať, potom to nie je čas, aby ste mali záujem o to, či by ste mohli pracovať lepšie v posilňovni nad opakovaním, alebo ste mohli vidieť video z nepriateľa. Usilovne trénovať a budete si istí, že ste najlepší.

2. Nechajte všetko na ihrisku. Keď konkurujete, potom by ste to mali urobiť, ako šampión, čo znamená, že nenecháte niečo pre seba o rezerve. So všetkou jeho energiou, so všetkým mojím srdcom, všetkou tvojou dušou by ste mali explodovať v priebehu boja všetkých súperov. Nemôžete nielen hádať, mohli by ste sa prelomiť streľbou na hlavnej línii trochu rýchlejšie, alebo by ste mohli byť trochu energickejší počas prezentácie. Šampión by nemal mať pochybnosti.

Všetci športovci a mentálne majstri musia odolať výdychu v určitom bode. Losers sú zložené, uzavreté obchod a hotovosť. Champions kopať hlbšie a nájsť trochu viac, kde sa zdá, že nič by nemalo byť. Počas tréningu tvrdo pracuje a budete mať dostatok vytrvalosti a odolnosti voči bypass konkurentom.

3. Vyhrať a stratiť s dôstojnosťou. Keď je píšťalka počuť, a hra je dokončená, športovec môže ukázať milosť a pokoru šampióna, alebo ukázať infantilné správanie porazeného, bez ohľadu na výsledok.

Ak vyhráte, cítite sa o tom ako obyčajný fenomén. Toto je normálne, ak oslavujete, ale musíte sa správať ako predtým, ako keby sa to už deje. Lebo by ste nemali byť veľkým prekvapením, ak ste očakávali víťazstvo a prvé miesto. Urobte kompliment pre oponentov a chválu, ak si to zaslúžia.

Ak stratíte, je pravdepodobné, že sa budete cítiť frustrovaní a podráždení. Ak sa zaoberáte pohrebným víťazom, môže sa oprieť ešte viac. NEPOUŽÍVAJTE NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE HYSTERIA. Zdvihnite si hlavu, rozšírite svoje sestry a pozrite sa na ďalšiu súťaž. Naučte sa zlyhať a používať ich, aby ste sa zlepšili.

4. V prípade potreby. Všetci videli škodlivý egocentrický športovec, ktorý sa zaoberal balením po víťaznej hre, zabudol, že spoluhráči urobili svoj príspevok v celej hre. Víťazné majstri sú vďační a chválite svojich kolegov-konkurentov, trénerov a spoluhráčov. Aj keď sa cítite obzvlášť hrdý na to, čo ste urobili na ihrisku, zistíte, čo ďakovať ostatným, ktorí súťažili. Zostaňte skromný a sľub Perspective - tu je veľa skutočných šampiónov.

Všetci milujeme myslieť na seba a iniciátorov, ktorí sú zodpovední za svoj vlastný úspech, ale pokúste sa rozšíriť horizont vidieť trochu veľký obraz. Váš úspech ako šampión závisí od vašich mentorov, rodičov, dokonca aj od ľudí pracujúcich v nákupnom stane, alebo cestovať autobusom, ktorý používate na to, aby ste sa dostali na miesto, všetci prispievajú k vášmu úspechu. Nezabudnite na to, dôležitú osobu.

päť. Prevziať zodpovednosť za úspech a zlyhanie. Pred začatím konkurencie zaobchádzajte s ním, akoby ste zodpovední za víťazstvo. Vezmite si bremeno úspechu a rozhodnite sa, že to bude vaša chyba, ak sa nestanete majstrom. Dajte sa do miesta víťaza. Ak ho nedosiahnete, zaregistrujte sa tam a postavte sa, ako keby ste šampión.

Môžete sa rozhodnúť, či dosiahnete úspech alebo nie. Môže sa stať pomerne dobrý úspech najlepších výsledkov na golfovom ihrisku, bez ohľadu na to, čo hovorí Tiger Woods.

Nikdy nenahrádzajte žiadny z vašich spoluhráčov, kolegov alebo iných konkurentov ", aby ste sa ublížili". Nevolajte nikomu na cenzurové aktivity, aj keď je zaslúžené. Toto je znamenie nízkej kultúry, drobné. Rozdeľte vinu, ak sa niečo pokazí, a koná ako šampión.

Časť 4 zo 4:

správanie, ako keby bol už šampión

jeden. Oslávte víťazstvá ako veľké a malé. Každý prípad používajte ako šancu osláviť svoje úspechy. Vysoko konkurenčné majstri sú vždy konkurencieschopní. Michael Jordan bol známy svojimi bezohľadnými ošípanými, hra pre deti. Rafael Nadal, keď sa dostal, vyhral s vysokými stávkami v pokeru, aby si udržala konkurenčná energia počas obnovy po operácii. Pravidelná súťaž je dôležitým spôsobom, ako zachovať svoju konkurencieschopnosť akútnej. Ako šampión, venujte si čas, aby ste sa priblížili ku každej hre s dámami, ako keby to bol supercub. Vezmite každý deň ako darček.

Tráviť čas na oslavu vašich víťazstiev. V túžbe stať sa stoickou, niektorí majstri môžu ísť príliš ďaleko v opačnom smere, pričom ich ocenenie ako ponuré oslavy. Z času na čas utiahnite na plný úväzok! Ste vlastníkom situácie!

2. Obklopte súťažiacimi víťazmi. Champions sa chcú obklopiť inými šampiónmi. Nestrácajte čas, komunikujete s ľuďmi, ktorí nechcú vyvinúť úsilie a investovať do svojho vlastného úspechu. Tráviť čas s najlepšími z najlepších.

Snažte sa byť súčasťou "hviezdičkového páru", tých, ktorí sa navzájom vzájomne podporujú úspechom. Hviezdne páry sa skladajú z dvoch motivovaných a ambicióznych ľudí. Premýšľajte o Jay Zi a Beyonce alebo Brad Pitte a Angelina Jolie. Hviezdne páry sa skladajú z šampiónov.

Snažte sa, aby sa priatelia s majstrom z rôznych oblastí, a nie len z vášho. Môže to byť príliš komplikované - byť priateľmi s najlepšími vo vašom meste Masseur, keď ste po druhom. Kormak McCarthy, Mega slávny autor, tvrdí, že nikdy nekomunikuje s ostatnými spisovateľmi, ktorí im preferujú vedci.

3. Byť optimistickým. Vaša myseľ a svetonázor majú neuveriteľný vplyv na vaše správanie. Všetci majstri majú pozitívnu, nespornú túžbu, ktorá prispieva k víťazstvu a zostávajú na vrchole. Myslite pozitívne o všetko a pozrite sa na to najlepšie v ľuďoch okolo vás. Snažte sa identifikovať najlepšie vlastnosti v iných a zamerať sa na všetky pozitívne.

V golfu sa dlhé nálepky nazývajú "VZGSI", a boli klinicky overené ako psychofyzikálne javy spojené s receptívnymi úlohami, aký je aký je možné zistiť v športe. Účinok mysle na schopnosť tela reprodukovať niečo hlboké, čo predstavuje pozitívnu dôležitú kvalitu pre jeho kultiváciu v šampióniách.

4. Nájdite šampiónov v role. Pre majstrov je dôležité pozrieť sa na víťazov a podľa toho simulovať sami. Ako Mohammed Ali vyškolení pre veľké bojy? Ako Tom Brady miluje držať vaše offseason? Čo sa vám páči vychutnať si William Falkneru? Preskúmať slávnych ľudí a zistiť čo najviac o nich, aby ste pochopili, ako sa aplikovať sa vo svojom majstrovstvách.

Nájdite vzory vo vašej oblasti a tie v iných oblastiach, aby sa skryté perly múdrosti. KANI WEST neustále porovnáva v rozhovore s inovatívnymi géniami dejín: Einstein, Henry Ford a Mozart, mená tých, ktorých neustále používa v porovnaní s ním, ako inšpirácia.

Starý budhistický hovorí, že hovorí: "Keď vidíte Buddhu na ceste, zabiť ho". Champions chcú prekonať svojich hrdinov. Ak sa naozaj pozriete na video z vášho trénera, ktorý má zaznamenávať za posledných 25 rokov, aby bol cieľ prekonať. Pokračujte v práci, kým to dosiahnete.

päť. Nájdite nasledujúce zlaté priľnavosť. Ako vylieznete na schody a naďalej zbierate tituly šampiónov, pokúste sa diverzifikovať svoj kruh súťaže. Čo ešte ste silní? Kde na vás čaká ďalšia výzva? Šampión sa neustále usiluje o hospodársku súťaž vo všetkých oblastiach.

JA Zi, Dr Dre a Russell Simmons sú hip-hop impresario, ktoré urobili multimillion-dollar business empires, aj keď začali byť najlepšími MS s jednoduchou túžbou. Teraz vplyv svojich rôznych podnikov na štýl, kultúru a hudbu kolosálneho. Stali sa majstrom cez šampiónov.

Tipy

Počúvajte pieseň DJ KAHED "Všetko, čo som hodil víťazstvo" alebo iné motivujúce piesne, aby ste boli inšpirovaní alebo "boli v Kurage".

Upozornenia

Nebuďte arogantní, a nenechajte sa majstrovstvu absorbovať.
Prax vedie k dokonalosti. Pokračujte v ťahu, kým sa nedostanete na úroveň, ktorú chcete mať, a potom pokračujte v práci na podporu tejto úrovne.
Víťazstvo nie je koniec, ak nemáte v úmysle pokračovať v tom, čo ste sa stali šampiónom. Pokračujte v práci na sebe, aby ste sa stali lepšími, alebo vaši konkurenti to dosiahli a presiahli vás.