Ako vyzerať krásne, keď stále dievča teenager

Mnoho dospievajúcich dievčat sa snaží vyzerať krásne. Našťastie to nie je také ťažké, ale napriek tomu to bude vyžadovať určité úsilie a nejaký čas. Vedieť, že krása je niečo viac ako schopnosť aplikovať make-up, dať si vlasy a zdobiť.Po prvé, musíte sa naučiť starať sa O mne, o vašom tele, koži a vlasoch. Už potom, čo budete mať výrazne ľahšie nasledovať svoj štýl!

Kroky

Metóda 1 z 5:

Starostlivosť o tvár a telo

jeden. Sotva teplú vodu umyte aspoň dvakrát denne. Aby vaša pokožka vyzerá dobre, je potrebné ju umyť ráno po prebudení a večer pred spaním. Použite špeciálny prostriedok na čistenie tváre (a nie obyčajný mydlo) a pokožku utrite ľahkým kruhovým pohybom. Nikdy tritte kože, pretože ju môžete zraniť. Venujte osobitnú pozornosť tým oblastiam kože, ktoré sú sklon k sať a znečisťovať najsilnejší: nos, čelo, krk a brada. Po ukončení postupu skĺznite tvár studenou vodou. Urobí pokožku pružnejšie a úzka póry.

Nebojte sa teplú vodu, pretože z jej kože bude suché.
Uistite sa, že odstráňte make-up pred spaním, bez ohľadu na to, koľko ste unavení. Zvyšky make-up vedú k blokácii pórov a vzhľadu hroznej akné.

Obrázok s názvom Byť hygienický dospievajúci dievča krok 7

2. Aplikujte vhodné činidlo na čistenie tváre. Čo sa hodí vaša priateľka alebo sestra, nie je pre vás nevyhnutne vhodná. Opatrne skontrolujte kožu. Ak sa zdá, že tuk, potom si kúpte prostriedok na mastnú pleť. Ak máte suchú pokožku, pozrite sa na prostriedky určené na suchú pokožku alebo prostriedok s hydratačným účinkom. Okrem toho môžete vždy ísť do obchodu s kozmetickým tovarom a vyhľadať pomoc predávajúcemu-konzultantovi, aby vám pomohol určiť Typ kože.

Typ pokožky sa môže líšiť pod vplyvom sezóny a čas menštruačného cyklu. Mnoho dievčat zistí, že v zime sa ich koža stáva veľmi suchou a počas menštruácie - viac tuku.

Ak máte tukovú alebo kombinovanú kožu, premýšľajte o použití čistiacich plochy tváre s kyselinou salicylová. Okrem toho bude takýto nástroj tiež v poriadku Bojovať proti akné!

3. Po premytí použite tonikum a kožu hydratuje. Je veľmi dôležité použiť tonikum, pretože pomáha pokožke zúžiť póry a obnoviť normálnu úroveň pH. Hydraterizátor tiež hrá dôležitú úlohu, pretože robí pokožku mäkké a hladké. Okrem toho nedáva kožu vyzerať peeling po vytvorení make-upu! V dopoludňajších hodinách používajte ľahšie zvlhčovač s ochranou SPF a večer - viac výživných.

V priebehu roka možno budete musieť pravidelne zmeniť typ zvlhčovania produktu. Napríklad v zime je vhodné použiť viac nutričných hydratačných prostriedkov a zvyšok času - prostriedky s ľahšou textúrou.

Zvlhčovanie je užitočná aj mastná pleť! Jednoducho si vyberte ľahký gél-založený zvlhčovač, špeciálne navrhnutý pre mastnú pleť. Ak máte citlivú pokožku, skúste nájsť opravný prostriedok bez vôní.

4. Nezabudnite používať prípravky na ochranu pred slnkom! Mnoho ľudí ako svetlo opálenie tváre a jej žiarenia, a existuje dôvod - dáva tvár zdravý vzhľad! Avšak nadmerný účinok slnka poškodzuje pokožku, vyvoláva tvorbu vrások a dokonca aj vývoja rakoviny kože. Ale to neznamená, že musíte vyhnúť slnečnému žiareniu, ako upír. Práve denne pred vstupom do ulice použite hodnotu SPF SPF nie je nižšia ako 30 a pokúste sa obmedziť čas zostať na slnku.

Zdravý lesk je možné poskytnúť Opaľovanie.

Mnohé prostriedky na hydratáciu pokožky a základu make-up už obsahuje UV filter. Premýšľajte o získavaní týchto prostriedkov na letné použitie.

Snažte sa vyhnúť slnku od 10 do 14 hodín dňa, pretože je to v tomto čase, že slnečné lúče sú obzvlášť silné a škodlivé pre kožu. Ak potrebujete byť na čerstvom vzduchu na dlhú dobu, uistite sa, že ste použili opaľovací krém alebo aspoň dal na blúzku s dlhou rukávou!

päť. Nebojte sa uchýliť sa k make-upu, ale uistite sa, že pravidelne nechať pokožku na pár dní bez neho. Make-up - Veľký nástroj zdôrazňuje svoju prirodzenú krásu a urobí to výraznejšie. Okrem toho, make-up vám tiež pomôcť lepšie zaobchádzať sám. Avšak, kozmetika sú schopné skórovať póry a slúžiť potenciálnemu dôvodu vzhľadu akné. Ak pravidelne nosíte make-up, pokúste sa to urobiť tak často, aby ste niekedy dostali kožu dýchať.

6. Nezanedbávajte výhodu kožených exfoliačných postupov. Ak si všimnete, že vaša pokožka sa stala stmavou a sírou, potom je čas vyčistiť ju s drážkou s plnkou alebo drým. Choďte do sprchy a opatrne si prečítajte zvolenú tvár, krk, ruky a nohy. Takže odstránite staré mŕtve kožné bunky, uvoľnenie z nich zdravá mäkká lesklá koža.

7. Pamätajte, že v používaní nie je nič Scarbáns a telové oleje. Nie sú len vonne, ale aj priaznivý vplyv na kožu! Pomocou čistení, môžete odstrániť mŕtve kožné bunky, ruky a nohy. Telesné oleje sa používajú priamo po sprchovaní, aby sa koža udržiavala vlhkosť impregnovaná. Takže pokožka zostane mäkká a hladká.

Avšak, nemali by ste sa aplikovať na tvár telového oleja. Spracujte svoju tvár s hydratačným krémom na tvár.

Obrázok s názvom, aby vaša parfum vôňa posledný krok 3

osem. Nezabudnite použiť deodorant, ale nepreháňajte ho s ním a liehovinami. Časť krásneho obrazu nie je len váš vzhľad, ale aj vôňa! Uistite sa, že ste použili deodorant (snáď niekoľkokrát počas dňa). Môžete tiež použiť liehoviny, ale v miernom množstve. Prebytok niečo spočiatku dobré sa môže rýchlo zmeniť na niečo zlé!

Často ste použili gély pre sprchu, šampóny a pleťové vody obsahujú dostatok vôní, ktoré vám môžu poskytnúť príjemnú vôňu!

deväť. Dajte si pozor na opravné prostriedky uvoľnené bez receptu z akné a premýšľať o kontakte s dermatológom. Ak nemáte možnosť navštíviť dermatológ, venovať pozornosť prostriedkom akné s obsahom Benzoyl. Pred spaním ich aplikujte v miernych množstvách. Sústrediť sa na spracovanie čela, brady, nosa a líca - tie oblasti, ktoré sú najviac náchylné na tvorbu akné. Je nerozumné vykonávať bodové spracovanie akné, keď sa objavia.

Pred výskytom viditeľných výsledkov aspoň mesiac používania vybraných akné.

Metóda 2 z 5:

Starostlivosť o vlasy

jeden. Umyte si hlavu, ale nie každý deň. Môže sa vám zdať divné, ale vaše umývanie hlavy každé 2-3 dni (a nie denne) vám umožní, aby ste zdravšie! Denné umývanie vlasov robí ich prírodné oleje. Z tohto dôvodu sa stávajú suchým, krehkým a bez života. Ak sú vaše vlasy rýchlo klenuté, premýšľajte o sebe Pľuvať, Chvost alebo lúč Na druhý alebo tretí deň.

S vážnou fyzickou námahou, veľmi zriedkavými alebo mastnými vlasmi, môžu byť umývané denne alebo každý druhý deň. V tomto prípade sa snažte vybrať šetriace šampón a klimatizáciu.

2. Naučte sa umyť hlavu. S šampónou hlavou a top pol vlasov. Opatrne utrite šampón do kože masívnym pohybom, ale nikdy na sekáč na hlave nechtov. Umyte šampón, proces klimatizácie tipy na vlasy. Nebude dať tipy na vlasy, a hlava hlavy sa nestane príliš tukom.

Použite šampón a klimatizáciu, špeciálne navrhnuté pre váš typ vlasov. Znova, nie všetky vhodné pre vašu priateľku.

3. Úplne hrebejte svoje vlasy, aby neboli zmätení a nestali sa neposlušným. Nemôžete sa okamžite pokúsiť hrať celú dĺžku vlasov z koreňov do tipov. Takže môžete poškodiť a rozbiť. Je múdrejší, aby si mal malé pramene vlasov a postupne ich vyhodili z tipov. Len keď sú vlasy na báze vlasov zlomené, bude možné držať kefu z ich koreňov na tipy.

4. Odmietnite denné používanie termómov pre štýl vlasov a keď ich používajú, manipulujte s vlasmi tepelným ochranným činidlom. Denné narovnanie alebo curling vlasy po určitom čase vás nielen odobraje, ale tiež vážne ublížil vaše vlasy. Keď je potrebné položiť vlasy s termodérmi (narovnanie alebo curl), uistite sa, že ste s vlasmi zaobchádzali s tepelným ochranným alebo sérom. Z tohto dôvodu sa nebudú kontrolovať a vzkriesiť.

Ak sa to stalo tak, že v nejakom dni sa vaše vlasy úplne prestali počúvať, a nemôžete sa vyrovnať s ich vlnou, vyskúšajte vrkôčiky. Tento účes bude zreteľne jemnejší ako použitie narovnania železa, okrem toho trvá oveľa menej času!

päť. V blízkosti výberu prírodných šampónov a vlasových kondicionéri. Odmietnite nástroje so silikónovým a sulfátovým obsahom. Silikón dokonale robí vlasy hladké, hladké a lesklé, ale časom je schopný hromadiť vo vlasoch, čo je slabé, nudné a solené. Odstráňte silikón môže byť odstránený len sulfátmi, ktoré sú veľmi živými čistiacimi látkami, a robia vlasy s tmavým a suchým.

6. Vyskúšať Opláchnite vlasy roztokom octu. Táto rada sa môže zdať, že sa vám podivná, ale mäkkosť vlasov je získaná k tomu, aby sa k nej opierala! Ocot nerieši vlasy z akejkoľvek kontaminácie, ale tiež obnovuje ich prirodzenú úroveň pH. V dôsledku toho sa vlasy stávajú mäkkými, lesklými a hladkými. Zmiešajte ½ - 4 polievkové lyžice Apple octu v 1 šálke vody (240 ml) a potom počas duše (bližšie k koncu) s týmto roztokom. Ak to chcete urobiť, skontrolujte hlavu späť a zatvorte oči, aby sa náhodne nedostali do nich s ocotom.Potom vyzdvihnite hlavu studenú vodu, ktorá pomôže zatvoriť kožušiny a zvýši ich lesk.

7. Ak máte suché alebo poškodené vlasy, skúste to urobiť vlasové masky. Vlasové masky sú podobné hlbokej penetrácii klimatizantov, zmäkčovanie, kŕmenie a hydratačné vlasy. Masky rôznych výrobcov majú svoje vlastné vlastnosti, ale zvyčajne sa používajú po umývanie hlavy a nechať na vlasy (najlepšie pod sprchovým uzáverom) po dobu 10-15 minút. Potom umyte masku. Potom, čo nemusí aplikovať klimatizáciu!

osem. Využite tieto výhody, ktoré vám dávajú prirodzenú textúru vašich vlasov. Budete zvážení ľahšie, aby ste sa s nimi mohli vysporiadať s nimi. Navštívte stylistovi, požiadajte ho, aby si vyzdvihol taký účes, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu typu tváre a textúry vlasov.

Metóda 3 z 5:

Starostlivosť o telo

jeden. Dajte si pozor na udržanie rovnováhy vody. Pite aspoň 6-8 pohárov vody každý deň (240 ml). Pomôže pokožke, aby sa stal čistejším a získal zdravý lesk. Okrem toho vás pravý vodný zostatok chráni pred nadmernou vodou, ktorá začína uložiť telo vystavené dehydratácii.

Obrázok s názvom Zozbierať sa biele škvrny na zuby Krok 15

2. Písanie dobre a správne. Odmietnutie niektorých jedál je to najhoršia vec, ktorú možno urobiť, pretože kvôli tomu môže váha dokonca zvýšiť, Keďže telo ide do hladovania. Musíte plne jesť aspoň 3 krát denne a usporiadať 2-3 ďalšie občerstvenie. Zároveň musia byť potraviny vyvážené, zahŕňajú užitočné zrno, chudé mäso, veľký počet ovocia a zeleniny.

Ak ste vegetariánsky, potom požadované množstvo bielkovín možno získať prostredníctvom jedenia vajec, mliečnych výrobkov, strukovín a orechov. Ak ste vegánsky, potom sa proteíny môžu získať stravovaním strukovín, orechov a sóje. V každom prípade skúste aspoň niekedy existuje nejaké mäso, vajcia a mliečne výrobky, pretože vaše telo sa stále rozvíja a látka obsiahnutá v týchto výrobkoch!

3. Cvičte, aby ste boli vo forme av dobrej nálade. Nemusíte zaznamenať posilňovňu a zapojiť sa do vzpieračov. Dokonca aj jednoduchá 30-minútová denná prechádzka vám pomôže zostať vo forme. Okrem toho, takže môžete mierne znížiť mentálne napätie. Následne budete cítiť nejakú úľavu od stresu namáhaného stresu!

Ak vám prechádzky nevyhovujú, pokúste sa urobiť nejakú príjemnú aktivitu pre vás, napríklad tanečné aerobik, balet, šport, bojové umenia, beh alebo jóga.

Ak sa snažíte schudnúť, mať trpezlivosť a pokúsiť sa o to nemusíte obávať. Mnoho dievčat dospievajúcich pozorovaných hmotnostných výkyvov. Okrem toho, strata hmotnosti si vyžaduje čas.

4. Sedieť v noci na 8,5 - 9,5 hodiny. Tieto čísla sa môžu zdať príliš veľké pre vás, ale sú mimoriadne dôležité. Pretože nie divivý spať až do polnoci "Spať pre krásu"! Nedostatočný počet nočných spánkov môže viesť k tvorbe tašiek pod očami. To tiež vedie k poklesom nálady, depresie a úzkosti. Okrem toho, kvôli nedostatku spánku môže byť koža stlmšia a telesná hmotnosť - zvýšiť.

päť. Snažte sa dobre zaobchádzať dobre. Mnohé dievčatá sa považujú za škaredé, ale sú dosť atraktívne! Ak sa hanbíte za svoj vzhľad a cítite sa v neistote, pozrite sa do zrkadla a pokúste sa nájsť aspoň v sebe jeden Poškodenie, ktoré sa vám páči. Nemusí to byť nejaký druh zvláštne, môže to byť nosná forma, vaše pehy alebo farbu očí. Každý deň sa pozrite sa na seba v zrkadle a urobte si komplimenty. Zlepšovaním sebaúcty, nakoniec, budete zložiť svoje nevýhody a začnite vidieť skutočnú krásu, ktorú máte!

Pozitívna nálada vám tiež pomôže lepšie zaobchádzať sám. Negative sa zobrazí len vaše nevýhody.

Metóda 4 z 5:

Starostlivosť o externú krásu

jeden. Pochopiť, že pre krásu nemusí byť nevyhnutne platí nalíčiť. Make-up je potrebný len preto, aby vám potešenie. Nepoužívajte make-up len preto, že vám niekto povedal. Ak vám make-up pomáha lepšie zaobchádzať sa sám! Ale ak používate kozmetiku, ste nútení iných, a nechcete to vôbec, len ich ignorovať a byť sami!

2. Premýšľajte o aplikácii Pľúcne make-up. Viac vážnej make-up vám nebude krásne. Ak sa to stane, môže sa na teba pozrieť a dá vám príliš vyprážaný vzhľad. Väčšina profesionálnych make-up umelcov sa opiera o použitie ľahkého prírodného make-upu. A len pre večerné make-up a špeciálne udalosti, si vyberú niečo dramatické.

Ak chcete aplikovať jednoduchý ležérny make-up, skúste si vziať zvlhčovač s tonizovaným efektom, hnedým očné tiene, Mascara a lesk na pery. Môžete tiež použiť blunders a bronzing prášok, ale len mierne.

Ak sa vám páči viac expresívneho make-upu! Len nezabudnite pravidelne dať pokožku odpočívať z kozmetiky.

3. Snažte sa zamaskovať akné a modriny pod očami pomocou konzistentného.Používať consiles nie nevyhnutne, ale on je schopný zlepšiť váš postoj k sebe a umožní vám cítiť sa istejšie, ak ste plachý na akné a modriny pod očami.

Obrázok s názvom Starostlivosť o nohy a nechty Thenails Krok 13

Postarajte sa o svoje vlastné ruky. Pokiaľ ide o vytvorenie krásneho obrazu, ľudia sa často sústreďujú na jeho tvár a účes, ale zabudnú na ruky, ktoré nie sú menej dôležité! Poskytnite mäkkosť pokožky pomocou zvlhčovacieho mlieka, snažte sa nenávidieť nechty. Uistite sa, že nechty sú úhľadne rezané, a každý večer vyčistite akúkoľvek kontamináciu pod nimi so špeciálnou manikúru kefou. Nebojte sa maľovať nechty s lakom a rezortom na profesionálne manikúra. Trochu extra farbu pre každého a nikdy nikdy poškodiť!

Ak ty rozhodný Maľovanie nechtov sami, nezabudnite na prvú vec odstrániť zvyšky starého laku. Nová vrstva lakovej vrstvy poškodenej staršej vrstvy bude vyzerať zle.

Na ochranu samotných nechtov a zvýšenie odolnosti lakového povlaku, nezabudnite predbežné použitie základu pre lak na nechty, a na vrchole - vysoko kvalitný povrchový povlak.

Nie je možné použiť lak na nechty ako náhradu za správne nechty. Po prvé, musíte zabezpečiť starostlivosť o nechty, a len potom premýšľať o lak na nechty.

Obrázok s názvom Byť hygienický dospievajúci dievča krok 2

päť. Vyostriť alebo depilovať nadmernú vegetáciu na tele. Vo väčšine prípadov sa dievčatá zbaviť nôh a podpazušia, ale môžete tiež premýšľať o odstránení vlasov s predlaktím, najmä ak sú hrubé a hrubé.Okrem toho sa môžete obrátiť na salón krásy, aby ste opravili čiaru obočia a odstráňte fúzy na hornej pery!

Neodporúča sa nezávisle stlačiť obočie, pretože je dosť ťažké určiť optimálny tvar pre nich a je veľmi ľahko pokaziť a robiť to len horšie.

Ak nechcete stlačiť obočie, premýšľajte o tom. Akékoľvek zbytočné chĺpky vytiahnu pinzetu a zvyšok sú čistou kefou pre obočie.

Proalt s rodičmi. Nemôžu vám umožniť oholenie náboženských dôvodov alebo kvôli osobným presvedčeniam. Múdro sa opýtať na svoje názory a predložiť tomu, čo hovoria!

Metóda 5 z 5:

Schopnosť obliekať

jeden. Nosiť také šachty, v ktorom ste pohodlný. Môžete nájsť najmodernejšie a najkrajšie oblečenie v celom nákupnom centre, ale nebude to nič dobré, ak vám nemôže poskytnúť potrebný komfort pri nosení. V tomto prípade sa váš nedostatok dôvery určite prejaví. Namiesto toho, aby ste sa snažili vyzerať ako všetci ostatní, prečo nemyslieť na váš vlastný pohodlný štýl?Kto vie, možno to je, že sa stanete základom ďalšieho módny trend!

Obrázok s názvom byť preppy, dievčenské a ženský krok 4

2. Kompletné jednoduché oblečenie s príslušenstvom. Vy nie je povinný Noste doplnky, ak nechcete, ale môžu váš obrázok dokončený. Napríklad široký pás cez dlhé šaty alebo jednoduchý tunika je schopný urobiť oblečenie vyzerať úplne iné! Vyberte si doplnky vo forme pásov, klobúkov a šperkov, aby boli kombinované s oblečením, vašou osobnosťou a štýlom.

Nájsť zaujímavé nápady, extrahovať módne časopisy.

Ak nemáte možnosť nakupovať pripravené príslušenstvo, urobte ich seba!

3. Dajte si pozor na čistotu a čistotu vášho šatníka. Oblečenie môže byť jednoducho úžasné v jeho dizajne, ale absolútne nie pozerať, pretože je zdieľané, želané alebo zlé rekvizity. Dobre vyčistite oblečenie a umyte ho včas. Snažte sa tiež pozorne nosiť oblečenie. Samozrejme, môžete byť amatérskym dádnym a roztrhaným oblečením punkového štýlu, ale nie je potrebné byť príliš odnesené.

Obrázok s názvom majú dokonalé nohy krok 9

4. Zdôraznite oblečenie, ktoré je súčasťou vášho tela, ktorého najviac. Ak sa vám páči top polovica trupu a vašich rúk, noste chytľavé topy, ak sa vám páči vaše nohy viac, nosiť tesné nohavice! Ak ty nič Nepáči sa vám, opýtajte sa priateľa (alebo dokonca priateľský predajca oblečenia), ktorý vám pomôže vybrať vám najvhodnejšie oblečenie. Niekedy je ľahšie oceniť, čo vyzerá dobre na iných ľuďoch, a nie na seba. Preto je váš priateľ všimnúť, čo si nevšimnete!

päť

Šaty v súlade s typom vášho postavy. Pre každý typ obrázku je vhodné oblečenie! Myslíte si, že na tenkosť alebo uteráky, môžete vždy nosiť podobné druhy oblečenia, ako sú tričká a šortky. V tejto otázke je dôležité len. Napríklad úzke ramená budú lepšie vyzerať s vrcholmi na úzkych popruhoch a širokých ramenách - s vrchmi na širších popruhoch.

Obrázok s názvom byť preppy, dievčenské a ženský krok 1

6. ustúpiť. Láskavosť je najlepším spôsobom, ako zvýšiť príťažlivosť. Len si myslím, že môžete byť najkrajšie dievča na svete, ale veľmi sa modlí. Naozaj by ste chceli byť? Alebo budete radšej byť dobrou a priateľskou dievčatou, s ktorou chce každý hovoriť?

Obrázok s názvom Buďte preppy, dievčenský a ženský krok 6

Buď sám sebou. Určite si, kto ste a ako sa pozrieť. Krása je len náladou nášho vlastného myslenia. Ak sa cítite krásne, potom budete krásny. Len sa pozrite do zrkadla. Nepotrebujete osobnú stránku "Wikipédia", pripomenúť vám svoje cnosti.

Tipy

Nezabudnite rozvíjať láskavosť a priateľstvo v sebe, budú mať tiež pozitívny vplyv na krásu vášho obrazu.
Pri chôdzi, držte chrbát rovno a ramená, nie sú úzke!
Značná úloha v tomto prípade zohráva pozitívny postoj k sebe a primerané sebavedomie. Sledujte si istý a nezabudnite sa usmiať!
Každý má svoju vlastnú predstavu o kráse. Sústrediť sa na čo ste sami Myslieť krásne.
Častejšie. A tak, že úsmev bol krásny, čistite zuby denne, použite zubnú vlákno a pravidelne sa zúčastniť zubára.
Jesť ráno v dopoludňajších hodinách teplej vody s pridaním šťavy z stláčaného citrónu vám pomôže zachrániť pokožku a telo z toxínov.

Upozornenia

Dajte si pozor na používanie hrubých čistiacich prostriedkov na tvár, môžu viesť k suchej koži.
Nebojte sa o svoju váhu. Samozrejme, že je užitočné pravidelne zapojiť sa do fyzickej aktivity, ale musí sa spravovať a postupne sa zvyšuje, keď sa jeho fyzická forma zlepšuje.
Nefajčite, nepite alkohol a drogy. Pretože z nich budete vyzerať unavený a bolestne. Okrem toho to všetko robí poškodenie vášho tela.